【實用】暑假學(xué)習(xí)計劃集錦10篇
時間就如同白駒過隙般的流逝,我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)任務(wù)同時也不斷變化,先做一份學(xué)習(xí)計劃,開個好頭吧。但是學(xué)習(xí)計劃要寫什么內(nèi)容才是正確的呢?下面是小編為大家整理的暑假學(xué)習(xí)計劃10篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

暑假學(xué)習(xí)計劃 篇1
高中暑假學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該包括:某科補課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復(fù)習(xí)計劃、課外閱讀計劃、社會調(diào)查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃,不僅有利于促進學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn),也有利于在實施學(xué)習(xí)計劃的過程中磨煉自己的意志,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、目標(biāo)
列計劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進行監(jiān)督和檢查。高一,高二學(xué)年,應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查,其實處處有課本的`影子。課內(nèi)知識課外考的測試方式,就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實,否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,重點放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養(yǎng)能力。高三學(xué)年,既是中學(xué)時代的最后一年,也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹,牽一發(fā)而動全身,做到由一個知識點可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后,技巧也就水到渠成
2、知己
作戰(zhàn)講究知己知彼,百戰(zhàn)不殆。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學(xué)習(xí)計劃,必須要知己。知己包括三層含義:明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,明確地估計自己的能力。做到知己后,我們就可以制定計劃了。
3、要求
列計劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個字詳、實就足夠了。
首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂實,就是一定要符合自己的實際情況,適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢,但絕不可過高或過低。太低了,計劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高,開始還能拼一拼堅持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃,常常完不成,那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
4、注意
必須強調(diào)的是,制訂計劃必須按自己的特點自己制訂,不能仿制別人的計劃,別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。
暑假學(xué)習(xí)計劃 篇2
一、語文:每天保證半小時閱讀
變化:高中語文與初中階段相比有較大的跳躍,強調(diào)學(xué)生自主閱讀和自主寫作,變“要我讀,要我寫”為“我要讀,我要寫”。因此,學(xué)習(xí)高中語文,一要善于“發(fā)現(xiàn)”,二要善于“表達”。
方法:要留意體察自然、社會和人生,關(guān)注文化生活,獲得許多發(fā)現(xiàn),積累到豐富的寫作素材。在閱讀優(yōu)秀作品時,也要學(xué)會發(fā)現(xiàn):品味語言,感受作品思想、藝術(shù)的魅力;領(lǐng)悟其豐富的內(nèi)涵,思考人生價值和時代精神;提出自己的新看法。對自己的新發(fā)現(xiàn),要學(xué)會不斷追問,懂得聯(lián)想和想象。對語文基礎(chǔ)知識進行系統(tǒng)的梳理對高中生來說十分必要,從字音、字形、詞語、標(biāo)點到句法、修辭等方面進行整理,搜集文學(xué)常識、寫作知識等內(nèi)容,構(gòu)建起自己的語文知識框架體系。
學(xué)習(xí)文言文最有效的方法是“積累”和“轉(zhuǎn)化”。積累最好的辦法就是背誦,把若干重要的文言篇章熟記于心,文言的實詞意義、虛詞應(yīng)用、各種句式的變化其實就已經(jīng)包含其中了。轉(zhuǎn)化是指把課內(nèi)學(xué)到的知識轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰,在閱讀背誦的基礎(chǔ)上掌握文言文的學(xué)習(xí)規(guī)律和方法,從而能夠自己閱讀比較淺顯的陌生文言文。
此外,要學(xué)好語文,光讀課本是遠遠不夠的,還應(yīng)把課外閱讀納入語文學(xué)習(xí)的計劃當(dāng)中。高一正是廣泛涉獵課外書籍的好時機,每天至少用半個小時閱讀課外書。
二、數(shù)學(xué):耐心+恒心+毅力
變化:高中數(shù)學(xué)在知識的深度、能力的要求上都比初中有了質(zhì)的飛躍,內(nèi)容難度大、抽象,對分析能力的要求高。所以進入高中后,成績有所下降是正常的,大可不必為沒拿到高分而煩惱。當(dāng)然,態(tài)度決定一切,既有耐心,又有恒心和毅力,相信是能夠把高中數(shù)學(xué)學(xué)好的。
方法:學(xué)會聽課在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中至關(guān)重要,上課聽老師分析問題時,應(yīng)注意思路、方法,掌握了原理,一節(jié)課就有收獲了。記筆記可以提高聽課的效率,但不能因此影響聽課,遇到不懂的地方,要及時跳過去。如果發(fā)現(xiàn)聽課吃力,則要做好課前的預(yù)習(xí)工作。學(xué)數(shù)學(xué)的本質(zhì)是學(xué)解題,要學(xué)會多問幾個為什么。通過反復(fù)思考,理解后的知識才能真正成為自己的東西。在理科的學(xué)習(xí)中,樹立自學(xué)的意識非常必要。此外,多做練習(xí)對學(xué)好數(shù)學(xué)有很大幫助,但是應(yīng)該強調(diào)“適當(dāng)”,而不是多多益善,搞題海戰(zhàn)術(shù)。
三、英語:語法和詞匯是兩大要素
變化:進入高中后,英語教材的內(nèi)容增多,跨度大,不像初中一節(jié)課就可以把知識點反復(fù)操練到完全掌握,所以更要注意自學(xué),溫故而知新。高中英語非常側(cè)重培養(yǎng)閱讀能力,需要把所學(xué)知識靈活運用到對語言、文章的理解之中。這除了一定的練習(xí)之外,還需要大量的自主閱讀。
方法:高一,重在培養(yǎng)興趣,樹立信心,鍛煉聽說能力,掌握幾個重要的語法點,掌握基本的閱讀方法,培養(yǎng)起良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
高二,堅持聽說聯(lián)系,著重擴大單詞量和閱讀量,提高語言的綜合運用能力。
高三,提高語言知識的準(zhǔn)確性和綜合性,通過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練提高解題技巧和應(yīng)試能力。
此外,語法和詞匯是學(xué)習(xí)英語的兩大要素!罢Z法萬能唯一論”和“語法無用論”都不可取,語法應(yīng)堅持結(jié)合語境中體會學(xué)習(xí)。對于詞匯的學(xué)習(xí)應(yīng)堅持詞不離句、句不離文的原則,在閱讀中主動記憶。在初記單詞時,鼓勵結(jié)合拼讀規(guī)則,達到“讀其音,知其形”的境界。另外,要重視聽說能力的夯實鍛煉,通過背誦經(jīng)典課文,主動參與類似英語角的活動等途徑來實現(xiàn)。
四、物理:培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
變化:物理是高考理綜考查的科目之一,理綜總分300分,物理就占了120分。根據(jù)往年高考成績,物理科得分不太理想。今年初三畢業(yè)生是參加過課改的,而高中物理末參加課改,這樣就使原本所具有的初高中物理銜接的.難度增大,和其他科目相比,學(xué)物理要投入更多精力。
方法:良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是獲得好的學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵,可這一點卻常常被忽視。高中的物理問題中,大部分要求畫圖,有些內(nèi)容對圖的精確度要求高(如幾何光學(xué)),規(guī)范作圖書寫是必須做到的。高中物理的知識結(jié)構(gòu)是按力學(xué)、電學(xué)、熱學(xué)、光學(xué)及原子物理的順序展開。暑假中,建議對初中物理中有關(guān)的章節(jié)進行重點復(fù)習(xí),如九年級物理第十一章運動和力、第十二章力和機械、第十四章機械能。而且高中物理以定量計算居多,初中物理則以定性了解居多,因此在復(fù)習(xí)時尤其要關(guān)注相關(guān)的計算題。此外,物理是高中學(xué)科中比較難學(xué)的一門,培養(yǎng)興趣非常重要,同學(xué)們可以有計劃地觀看有關(guān)的科普類電視節(jié)目和書籍,增加對物理的興趣。
暑假學(xué)習(xí)計劃 篇3
一、覺要睡飽,精神才好
對于很多同學(xué)來說,放假就意味著可以晚起晚睡,這種錯誤的作息習(xí)慣一定要改正,不然久而久之會產(chǎn)生很多負(fù)面的影響或是直接引發(fā)健康問題。
學(xué)霸建議:
一個良好的暑假計劃最首要的就是將自己的作息時間確認(rèn)好。每天按時起床準(zhǔn)點睡覺對于一個正在發(fā)育長身體的學(xué)生來說是至關(guān)重要的!千萬不要因為放假打亂自己的生物鐘,高質(zhì)量的睡眠不僅可以保持健康、精力充沛,還是提高學(xué)習(xí)效率的有效法寶。一般8小時的睡眠對于學(xué)生來講是最為適宜的。
二、放松心情,學(xué)會玩樂
暑假一開始當(dāng)然要出去走走,讓心情放松,讓眼界開闊。很多家長會問應(yīng)該如何選擇適合孩子游玩的'地方,讓他們可以一邊玩樂一邊學(xué)到知識呢?
學(xué)霸建議:
去知名學(xué)府走走,接觸下大學(xué)的歷史和現(xiàn)狀,憧憬未來的大學(xué)生活。
去博物館看看,感受下不同的文化氣息,有助提高歷史成績。
去書店逛逛,找尋一些適合你看的書籍,知識是點滴累積的。
聽一場學(xué)術(shù)方面的講座或看一次藝術(shù)展,可以吸收多元化的知識。
做一個綜合素質(zhì)高的學(xué)霸遠遠比只會死讀書的學(xué)霸來得受歡迎,家長們不妨在安排游玩計劃的時參考下學(xué)霸的建議哦!
三、定心學(xué)習(xí),事半功倍
該玩也玩夠,現(xiàn)在是時候定心學(xué)習(xí)了。按照學(xué)霸的計劃來看,學(xué)習(xí)應(yīng)該是重頭戲。那么問題來了,學(xué)霸到底是如何讓自己每天學(xué),但學(xué)不厭的呢?
學(xué)霸建議:
明確學(xué)習(xí)目標(biāo):適當(dāng)、明確、具體。
適當(dāng)就是指目標(biāo)不能定得過高或過低過高了,最終無法實現(xiàn),容易喪失信心,使計劃成為一紙空文;過低了,無需努力就能達到,不利于進步。
明確就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如:數(shù)學(xué)成績要在班級達到中上水平!苯o自己明確目標(biāo)后就可以檢查之后學(xué)習(xí)情況是否有達到標(biāo)準(zhǔn)。
具體就是目標(biāo)要便于實現(xiàn),如怎樣才能達到“數(shù)學(xué)中上水平”這一目標(biāo)呢?可以具體化為:每天做10道計算題,5道應(yīng)用題,每個數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來,等等。
制定學(xué)習(xí)內(nèi)容:既要溫故、也要知新。
對上學(xué)年的知識進行鞏固,對新學(xué)年的知識提前熟悉。這部分內(nèi)容的重要性適用于每個年級的同學(xué)身上,尤其是初升高的同學(xué)們,你們更需要把時間用在刀口上。初升高有多重要,學(xué)霸來給你們支支招,點我了解。
找對學(xué)習(xí)方法:適合自己,提分更快
想要在短短兩個月時間里使學(xué)到的知識系統(tǒng)化、規(guī)律化、運用起來得心應(yīng)手,就一定要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,讓學(xué)習(xí)變得輕松快樂效果才會好。學(xué)霸蔣同學(xué)的提分小秘訣大公開,點我將秘訣收入囊中。
兩個月的時間不算很長,同學(xué)們趕緊為自己制定一張暑期計劃吧!與其讓別人超越你,不如讓自己贏在起點。
暑假學(xué)習(xí)計劃 篇4
一、復(fù)習(xí)總目標(biāo):
時臨復(fù)習(xí)階段,為了全面提高學(xué)生的英語素質(zhì)和能力,幫助學(xué)生能更好地汲取知識,獲得能力,使尖子生能在原有基礎(chǔ)上更上一層樓;為使后進生能掌握最基礎(chǔ)的英語知識,能對一學(xué)期來所學(xué)的知識有一個系統(tǒng)的整理,使他們學(xué)有方向,學(xué)有目標(biāo),特制訂本復(fù)習(xí)計劃。
二、復(fù)習(xí)要點:
(一)、突破重點和難點
1.學(xué)生明確各單元學(xué)習(xí)要求,教師引導(dǎo)學(xué)生課后多讀、多記、多寫。
2.單詞記憶是小學(xué)生英語學(xué)習(xí)的難點,教師要幫助學(xué)生養(yǎng)成記憶單詞的良好習(xí)慣,如根據(jù)兒歌記憶、根據(jù)詞義記憶、聯(lián)想記憶等等,并幫助學(xué)生由單獨記一個詞轉(zhuǎn)為記幾個。
3.對于重點和難點內(nèi)容,教師要通過多檢查、多反饋的'方式促進學(xué)生對語言知識的掌握。
(二)、回歸課文、聯(lián)系實際
語言知識轉(zhuǎn)化為語言技能,須經(jīng)過意義性的訓(xùn)練。教材內(nèi)容有情景、有意義、有完整的情節(jié),所以引導(dǎo)學(xué)生把語言知識放入語篇中記憶,復(fù)習(xí)階段宜回歸教材,對教材內(nèi)容要求學(xué)生讀得滾瓜爛熟。在復(fù)習(xí)日常交際用語和句型時,更宜聯(lián)系實際,學(xué)用結(jié)合,培養(yǎng)學(xué)生初步的語言運用能力。
三、學(xué)生狀況分析:
1.大部分學(xué)生對學(xué)習(xí)英語有興趣;
2.學(xué)生兩極分化現(xiàn)象較嚴(yán)重,年齡越大, 這種狀況越明顯;
3.學(xué)生記憶單詞、句子有困難;
4.學(xué)生對單詞掌握不好,學(xué)過就忘.
四、相應(yīng)措施:
1.通過各種方式,改進教學(xué)環(huán)節(jié),提高教學(xué)效果,不但要活躍課堂氣氛, 而且要活躍學(xué)生思維;
2.發(fā)揮班干部、優(yōu)生的學(xué)習(xí)帶頭的作用,鼓勵互幫互助共同進步,盡力減小學(xué)生間的差距;
3.充分利用單詞卡片,采用填空、翻譯、聽寫等形式幫助學(xué)生記憶單詞;
4.在教學(xué)中注意新舊知識的銜接,在學(xué)習(xí)新知識的同時,有意識地復(fù)習(xí)舊單詞,增加學(xué)生聽的輸入量,減少遺忘現(xiàn)象.
5.精講容易做錯的題目,多讀多背。
五、具體時間安排:
第17周:Unit10、Unit11、Unit12
第18周:Unit7、Unit8、Unit9
第19周: Unit4、Unit5、Unit6
第20周:Unit1、Unit2、Unit3
暑假學(xué)習(xí)計劃 篇5
一、計劃實施的目標(biāo):
1.提高自己在英語、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;
2.加強運動,提高身體素質(zhì);
3.學(xué)會做簡單的家常菜。
二、具體措施:
1.組織好學(xué)習(xí)小組,以三個人一組為好,進行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)
2.按教材知識前后的順序,整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯的題目進行整理,打開教科書,逐題進行分析,找到錯誤的關(guān)鍵之處,進行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的.題目,進行練習(xí)、強化。
5.無論在訂正試卷習(xí)題,還是在做輔導(dǎo)材料時,遇到困難,三人小組一起分析,或者到圖書館去找參考書,可以去找老師,也可以進行挑戰(zhàn)性競賽,看誰先解決問題。
6.把錯題訂正完成以后,就把錯題訂正的全過程背出來,進行接替方法的積累。
7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班,提高自己的英語會話能力,和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。
8.對于新初一的學(xué)生,可以在暑期中參加一些競賽輔導(dǎo)班,為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。
9.每周打兩次球,游三次泳,增加運動,提高體能。
10.每天晚上,聽音樂,上網(wǎng)瀏覽,看書讀報,和同學(xué)聊天等,做自己有興趣的事。
暑假學(xué)習(xí)計劃 篇6
每次到了暑假,其實都是一次很好的學(xué)習(xí)機會,并不是在學(xué)校才能學(xué)到東西,其實在暑假才會更加自主的去學(xué)到自己感興趣的,我也是每年暑假都是會去制定一個學(xué)習(xí)的計劃,這一年同樣也是如此。
而這個夏天,我也是想去學(xué)習(xí)打羽毛球,還有看兩本課外的書籍,這是我這個暑假最為主要的一個學(xué)習(xí),看書的時間也是打算放在晚上,剛好一天下來也是可以好好的放松,并且晚上也是特別合適思考的時候,一本我打算是看歷史類的書籍,一本是文學(xué)類的書籍,也是會去寫好讀后感,至于什么書,還是要去書店看看,才能最終的確定,畢竟我也是要去聽聽父母的意見,同時找到自己想看的,有些書籍可能比較的出名,但是并不一定合適我自己來看,同時我也是覺得讀課外書更重要是一定要有興趣,那么才能是真的去讀好了它,不然的話枯燥無趣,也是會讓自己難受,反而學(xué)不到什么東西。
而下午的.時間我是打算報一個羽毛球班去學(xué)習(xí),看起來打羽毛球是比較的簡單,只要揮動球拍就好了,但是想要打好就不容易了,我也是看到其他優(yōu)秀的球員是怎么打的,所以我也是想有進步,爭取在下學(xué)期有羽毛球比賽的時候拿到名次,這個也是需要好好的學(xué)習(xí),我是比較喜歡運動的,所以這個可能有些累,辛苦,而且夏天那么的熱,不過我還是要去試試學(xué)好,這個不但是鍛煉了身體,也是會讓我球技得到長進,以前我雖然會打一些,但是比較的爛,所以覺得有必要去提高,多培養(yǎng)一些運動的興趣其實也是非常的好,我不喜歡自己一直呆在家里,那樣也是會讓自己長胖,而且身體也是容易出毛病。
而上午的時間我也是不能浪費掉,一天的早上,也是在父母的要求下,去報了英語的興趣班,其實對于英語我學(xué)的還不錯,但是并不是特別的感興趣,不過我也是知道這個科目特別的重要。所以也是愿意花時間去多學(xué)一些,自己其實這方面也是要花時間,主要也是我不像有些同學(xué)那樣很感興趣,學(xué)起來很快,我算中等的水平,如果自己多花一些時間,也是可以讓自己英語學(xué)得更好一些,和優(yōu)秀的同學(xué)可能還是有差距,但是就不會是那么的大了,暑假我也是會好好的利用起來,學(xué)好,并且堅持去執(zhí)行好這個計劃。
暑假學(xué)習(xí)計劃 篇7
第一部分:學(xué)習(xí)初三內(nèi)容
準(zhǔn)備參加競賽或其他比賽(或)加強第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容
時間:現(xiàn)在到八月份上旬
(1)準(zhǔn)備參加競賽:正常來說初三下學(xué)習(xí)要進行數(shù)理化三科的競賽,你如果有考慮拿獎就選一兩科學(xué)習(xí),理化兩科競賽內(nèi)容多選自高中,對高中學(xué)習(xí)有幫助。
準(zhǔn)備參加其他比賽:自己找找看,看看能不能中考加分。
1.一周內(nèi)排出兩個半天學(xué)習(xí)相關(guān)課程。再排出兩個半天自己練習(xí)。
(2)加強第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容:初三上化學(xué)比較簡單,初三下出現(xiàn)酸堿鹽、溶液比較難些,因此暑假不用預(yù)習(xí)化學(xué),寒假再預(yù)習(xí)也來得及。
此項同第一部分內(nèi)容時間上不改變,在內(nèi)容上做調(diào)整:
1.數(shù)學(xué)開始學(xué)習(xí)中難題。
2.學(xué)習(xí)物理的中難題或?qū)W習(xí)化學(xué)
3.復(fù)習(xí)初一初二的語文(文言文、詩句)
第二部分:
時間:結(jié)束第一部分計劃至開學(xué)
1.周一至周五排兩個半天天時間學(xué)習(xí)初三數(shù)學(xué),其中間隔一天。
(有條件找人輔導(dǎo)比較好,老師比較有經(jīng)驗,將基礎(chǔ)打好。)
2.周一至周五排一個半天天學(xué)習(xí)初三物理。
(買參考書、試題自學(xué)或者找老師。)
3.周末排兩個半天看文科書
(集中在一天恐怕挺煩的,看些散文、傳記等,把好的.句子記下來,研究一下好作文的結(jié)構(gòu)。其次背一下中考所要求名著的大概故事情節(jié)。)
4.周末排一個半天看歷史課本。
(因為初三學(xué)習(xí)忙,歷史恐怕顧不上學(xué)了。)
暑假學(xué)習(xí)計劃 篇8
一、每天讀1--2小時書,寫讀書筆記(這樣可以提高我的'作文水平);
二、要報書法班(可以把字練的更漂亮);
三、每天寫一張口算作業(yè)(可以提高我的口算能力);
四、買本暑假作業(yè)寫寫(這樣可以鞏固我以前所學(xué)的知識);
五、預(yù)習(xí)第三冊《語文》《數(shù)學(xué)》(為下學(xué)期打好基礎(chǔ));
六、報游泳班(可以強壯身體);
七、每周六上2小時畫畫課(可以提高自己的想象力);
暑假學(xué)習(xí)計劃 篇9
完成目標(biāo)
1.學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高,名次力爭進班級前八,級部前五十;
2.身體訓(xùn)練:達到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉,使體能更充沛,耐力更強,爆發(fā)力有所提高;
每日任務(wù)
體育項目
1.清晨:跑山頭公園5000米;
2.早上:啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組,上述訓(xùn)練每次各3組; (備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的'項目,還要納入政治思想的改造)
3.下午:3點半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。
文化學(xué)習(xí)
1.語文:每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主
2.數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主
3.英語:每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;
4.其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;
5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,強烈督促自己每天 上網(wǎng)時間不少于180分鐘;
6.課外閱讀:屬機動時間視情況決定;
7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);
尊老愛幼
每天抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機動備用
機動時間用來完成未盡的事項。
作息表
07:00—07:10 起床;
07:10—07:30 洗漱、便便;
07:30—08:30 跑山;
08:30—09:00 早餐、看新聞;
09:00—09:30 做語文作業(yè),并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;
09:30—09:40 撒尿、喝水、鍛煉身體;
09:40—10:10 做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;
10:10—11:30 爭取完成英語作業(yè),看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語;
11:30—13:30 午餐、午休、看當(dāng)天?瘓蠹;
13:30—14:30 上網(wǎng)放松
14:30—15:00 室內(nèi)體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等
15:30—18:00 吃水果零食,游泳;
18:00—18:30 享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行 友好點評;
18:30—19:00 和爸爸 探討人生;
19:00—19:30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運會最新消息);
19:30—20:10 看其他電視節(jié)目;
22:00—07:00 洗澡睡大覺做美夢至次日。
暑假學(xué)習(xí)計劃 篇10
暑假來臨,是高考備考的學(xué)生一次喘息之機,但是作為即將面臨來年大考的莘莘學(xué)子來說,就應(yīng)該現(xiàn)在就有危機的意識,好好的利用這個暑假,這樣才能在未來一年的學(xué)習(xí)當(dāng)中領(lǐng)先對手,自己的學(xué)習(xí)安排也可以游刃有余。在這里由高考名師給我們的建議:
1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行匯總、分析了解自己的長處,找出欠缺或不足,這樣,實施下一步學(xué)習(xí)計劃才會“有的放矢”。
2.利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識,后補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深,才會做到“事半功倍”。
3.制訂長期有效的暑期、高三學(xué)習(xí)計劃。根據(jù)自身實際知識和智力水平以及身體條件,制訂長期、合理的.學(xué)習(xí)計劃,并且要持之以恒,避免“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。
4.將學(xué)科知識“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”,作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴,將各科知識分門別類;先宏觀調(diào)控,再精耕細(xì)作;對各科知識如此梳理,學(xué)習(xí)才會有章法,解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
5.嚴(yán)格合理安排作息時間。根據(jù)自身生物鐘以及對各學(xué)科的吸取程度,制訂合理的作息計劃。根據(jù)上下午時間段對文理科的接受情況進行科學(xué)安排;每一次的學(xué)習(xí)時間不宜過長,感到疲倦時就適當(dāng)休息,不要打“疲勞戰(zhàn)”。
6.勞逸結(jié)合,適當(dāng)放松,注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率,學(xué)會學(xué)習(xí),把主要精力用在刀刃上。因此,要學(xué)會放松,適當(dāng)進行體育鍛煉,以增強體質(zhì),保證長時、高效的學(xué)習(xí)。
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