七年級(jí)心理健康教案

時(shí)間：2025-10-05 10:48:28 教案我要投稿

七年級(jí)心理健康教案

　　作為一位優(yōu)秀的人民教師，往往需要進(jìn)行教案編寫工作，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教案呢？以下是小編收集整理的七年級(jí)心理健康教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

七年級(jí)心理健康教案

七年級(jí)心理健康教案1

　　教學(xué)目標(biāo)和設(shè)計(jì)依據(jù)

　　(一)教學(xué)目標(biāo)

　　1.了解青春期心理的基本特點(diǎn)。

　　2.認(rèn)識(shí)自己進(jìn)人青春期后的心理變化,認(rèn)識(shí)到從發(fā)展的魚度來看,絕大部分變化都是正常的。

　　3.認(rèn)識(shí)到獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)是青春期心理的重要特征。

　　4.正確面對(duì)自己的青春期心理變化,學(xué)會(huì)調(diào)控青春期心理。

　　(二)設(shè)計(jì)依據(jù)

　　“認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征”具《由小學(xué)心理儲(chǔ)康教育指導(dǎo)綱要》中提出的初中年級(jí)心理健康教育的主要內(nèi)容之一。

　　初中學(xué)生正值“身心聚變”時(shí)期,又稱為“心理性斷乳期”。他們有叛逆、盲目追求自由平等、易受外界影響、情緒情感偏激、易激動(dòng)暴躁、情緒兩極波動(dòng)、憑感情行事的特征，但又具有可塑性強(qiáng)、樂于主動(dòng)嘗試、追求獨(dú)立等特點(diǎn)。幫助學(xué)生主動(dòng)探索自我成長(zhǎng)的有關(guān)問題、培養(yǎng)積極品質(zhì)是積極心理學(xué)的宗旨。這一課是青春期內(nèi)容的引入,教師方面需要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己心理變化的存在及其必然性，一方面引導(dǎo)學(xué)生用積極的態(tài)度去面對(duì)這些矛盾和沖擊,對(duì)自己的青春期負(fù)責(zé)。

　　本課屬于“自我”模塊。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　(一)教學(xué)重點(diǎn)

　　認(rèn)識(shí)青春期心理的基本特點(diǎn)

　　(二)教學(xué)難點(diǎn)

　　接納和調(diào)控青春期心理。

　　教學(xué)建議

　　觸動(dòng)我心

　　張明覺得自己上了初中，已經(jīng)是大人了。他的個(gè)子快跟爸爸一樣高了,在和爸爸掰手腕的時(shí)候常常贏·……

　　★設(shè)計(jì)意圖

　　通過這個(gè)小故事,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到進(jìn)入青春期后,自身在想法、感受和與父母的關(guān)系上有很多的變化。

　　★問題

　　故事中的張明遇到了什么苦惱?你也遇到過和他類似的問題嗎? ◎教學(xué)步驟

　　1.學(xué)生閱讀書本中的故事,討論文后問題。

　　2.教師請(qǐng)學(xué)生分小組討論問題,并將小組內(nèi)成員的答案匯總在全班分享。

　　3．教師總結(jié):“進(jìn)入青春期后,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)都有一些困惑,這些困惑和我們自身的生理特點(diǎn)有關(guān)。這些困惑不是我們獨(dú)有的,大多數(shù)進(jìn)入青春期的同學(xué)都會(huì)遇到這樣的困惑。”

　　◎問題回應(yīng)

　　學(xué)生會(huì)回答:“張明遇到的苦惱是爸爸媽媽總是管著他,但是他希望

　　能自己做主。”大多數(shù)學(xué)生都會(huì)遇到和張明類似的問題。教師引導(dǎo)學(xué)生回憶自己遇到的類似問題,在小組內(nèi)討論,可以由一位學(xué)生負(fù)責(zé)記錄,然后代表小組在全班分享。目的在于讓學(xué)生了解,講入青春期后,他們會(huì)有很多的生理、心理變化,這-現(xiàn)象是共有的。

　　心靈課堂

　　體驗(yàn)活動(dòng)一:青春期心理大發(fā)現(xiàn)

　　情境體現(xiàn)的時(shí)青春期的哪些特點(diǎn)？遇到這樣的狀況，你會(huì)給他們

　　哪些建議呢？

　　★設(shè)計(jì)意圖

　　1.引導(dǎo)學(xué)生看到進(jìn)入青春期后，他們?cè)谇榫w、性格、人際關(guān)系等方面都會(huì)有些變化。

　　2.讓學(xué)生通過小組討論,給故事中的人物尋找方法的同時(shí),也給予自己解決困惑的方法。

　　★問題

　　下面情境體現(xiàn)的是青春期的哪些心理特點(diǎn)?遇到這樣的狀況,你會(huì)給他們哪些建議呢?

　　◎教學(xué)步驟

　　1.這里有三個(gè)情境,可以分組閃論,也可以每個(gè)小組認(rèn)領(lǐng)一個(gè)情境討論。教師引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)問題總結(jié)出情境中的青春期心理特點(diǎn),然后根據(jù)特點(diǎn)討論出切實(shí)可行的辦法。教師引導(dǎo)學(xué)生討論的情境，可以是學(xué)生自己身上發(fā)生的,也可以是在身邊同學(xué)身上看到的。如果有些學(xué)生不愿意在全班面前討論表達(dá)，可以嘗試用寫紙條的方式，然后教師隨機(jī)挑選朗讀。

　　2.小組代表將本小組討論的結(jié)果和全班分享,可以在黑板上寫出來，讓同學(xué)們?cè)谝曈X和聽覺上都能理解問題的解決方法。

　　3.教師總結(jié)“我們進(jìn)入青春期后:,隨著生理的變化,心理上也會(huì)有很多的變化:我們會(huì)對(duì)世界充滿好奇與懷疑;會(huì)渴望友情又不知該如何親近他人;會(huì)開始有自己的秘密,希望有自己獨(dú)立的空間,卻又無法離開成年人而真正獨(dú)立�！�

　　◎問題回應(yīng)

　　情境一中的.心理特點(diǎn):進(jìn)入青春期后，學(xué)生情緒多變不穩(wěn)定,易怒焦躁。建議學(xué)習(xí)一些調(diào)節(jié)情緒的方法。情境二中的心理特點(diǎn):有目己追尋的偶像。建議是,追尋偶像很正常,但是要學(xué)會(huì)全面地看待自己的偶像,不要盲目追星。情境三中的心理特點(diǎn):逐漸長(zhǎng)大,有獨(dú)立意識(shí)和隱私意識(shí)。建議是可以結(jié)交一些好朋友，并且學(xué)會(huì)和父母更好地相處。

　　體驗(yàn)活動(dòng)二:自我獨(dú)立大家談

　　我們已經(jīng)漸漸長(zhǎng)大，希望能夠獨(dú)立，又總是在不知不覺中依賴他人。請(qǐng)你根據(jù)自己的情況填寫下來。

　　★設(shè)計(jì)意圖

　　1.讓學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)生活中,學(xué)會(huì)在自己的能力范圍內(nèi)獨(dú)立自主。

　　2.引導(dǎo)學(xué)生看到,真正的獨(dú)立自主是需要自己付出實(shí)際行動(dòng)的。學(xué)生分類填寫自己實(shí)際可以做到的事情。

　　◎教學(xué)步驟

　　1.教師提問“我們覺得自己已經(jīng)長(zhǎng)大:,渴望脫離父母的掌控,卻又不明白獨(dú)立是什么含義。我們一起嘗試填寫下表,看看真正獨(dú)立的自己可以做哪些事情�！�

　　2.教師引導(dǎo)學(xué)生填寫表格。

　　3.學(xué)生討論與分享自己填寫的內(nèi)容。

　　4．教師總結(jié):“進(jìn)入青春期,我們渴望獨(dú)立,卻又不知道什么是真正的獨(dú)立。其實(shí),真正的獨(dú)立不是什么事情都自己做,而是學(xué)會(huì)處理自己目前力所能及的事。”

　　心路指南

　　青春期的我們心理變化巨大，下面的建議或許可以幫助我們平穩(wěn)地渡過青春期…·

　　★設(shè)計(jì)意圖

　　總結(jié)本課內(nèi)容,幫助學(xué)生進(jìn)一步澄清如何平穩(wěn)度過自己的青春期的方法。

　　◎操作建議

　　1.教師引導(dǎo)學(xué)生分組討論根據(jù)本課內(nèi)容總結(jié)青春期心理的特點(diǎn),然后根據(jù)每一個(gè)特點(diǎn)找到相應(yīng)的對(duì)策。

　　2.教師根據(jù)學(xué)生總結(jié),整理本課知識(shí)點(diǎn)。

　　心動(dòng)行動(dòng)

　　請(qǐng)用一周的時(shí)間獨(dú)立完成一件事情，例如早晨設(shè)鬧鐘起床而不用

　　家長(zhǎng)叫醒催促……

　　★設(shè)計(jì)意圖

　　將課堂知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，幫助學(xué)牛初步嘗試獨(dú)立處理自己的事情◎操作建議

　　1.教師將學(xué)生分成小組,小組首先討論可以做到的具體事情有哪些。

　　2.設(shè)置一名小組監(jiān)督員,每天提醒小組成員完成任務(wù),填寫表格。

　　3.下一節(jié)課小組代表進(jìn)行全班分享。

七年級(jí)心理健康教案2

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1.了解青春期的特點(diǎn)和變化，理解青春期對(duì)心理健康的影響。

　　2.掌握保持心理健康的方法和技巧。

　　3.培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和變化的能力。

　　二、教學(xué)內(nèi)容

　　1.青春期的特點(diǎn)和變化。

　　2.青春期對(duì)心理健康的影響。

　　3.保持心理健康的方法和技巧。

　　三、教學(xué)步驟

　　1.自我介紹。

　　2.引入話題，介紹青春期的特點(diǎn)和變化。

　　3.啟發(fā)學(xué)生思考青春期對(duì)心理健康的影響。

　　4.講解保持心理健康的方法和技巧。

　　5.舉例說明如何應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和變化。

　　6.開展相關(guān)活動(dòng)，如角色扮演、小組討論等，幫助學(xué)生深入理解和應(yīng)用所學(xué)內(nèi)容。

　　7.總結(jié)課程內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)維護(hù)心理健康的重要性。

　　四、教學(xué)方法

　　1.講解法：通過講解和演示方式，向?qū)W生傳授知識(shí)和技能。

　　2.啟發(fā)式教學(xué)法：通過啟發(fā)學(xué)生思考和發(fā)現(xiàn)，幫助學(xué)生主動(dòng)參與課堂教學(xué)。

　　3.互動(dòng)式教學(xué)法：通過互動(dòng)、討論、角色扮演等方式，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

　　五、教學(xué)評(píng)估

　　1.課堂表現(xiàn)：學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，表現(xiàn)熱情、主動(dòng)和合作。

　　2.小組討論：學(xué)生能夠積極參與小組討論，表達(dá)自己的想法，并與他人進(jìn)行積極互動(dòng)。

　　3.作業(yè)：布置相關(guān)作業(yè)，檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和掌握程度。

　　六、教學(xué)建議

　　1.在教學(xué)過程中，要注重對(duì)學(xué)生的.引導(dǎo)和啟發(fā)，讓學(xué)生自主思考和發(fā)現(xiàn)。

　　2.要提供生動(dòng)、有趣、貼近生活的例子和場(chǎng)景，幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。

　　3.教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為中心，注重培養(yǎng)學(xué)生的自主、獨(dú)立、自信和自我調(diào)節(jié)能力。

　　七、教學(xué)資源

　　1.教材：《初中心理》

　　2.多媒體課件：青春期的特點(diǎn)和變化、青春期對(duì)心理健康的影響、保持心理健康的方法和技巧等。

　　3.其他教學(xué)資源：角色扮演、小組討論等。

七年級(jí)心理健康教案3

　　一、宣布班會(huì)開始：

　　主持人（張）：春天總是如期而至，小草在第一縷春光的照耀下破土而出。我們來到一條大河邊上，手捧清清的河水洗走滿臉的疲憊，站起身來，猛地發(fā)現(xiàn)那綠意從河邊蔓延到山腳，越過高山伸向更遠(yuǎn)處……

　　主持人（馬）：回頭望去，才發(fā)覺，原來我們已經(jīng)穿過凜冽的北風(fēng)，走過了寒冷而又漫長(zhǎng)的冬天。因?yàn)樾闹杏袗垡恢比紵�，于是我們沒有在嚴(yán)寒中麻木。這愛是對(duì)生命堅(jiān)強(qiáng)的詮釋，我們追隨它來到春天，和小草一同重拾生命力！

　　現(xiàn)在我宣布，七年級(jí)六班“做心理健康的中學(xué)生——學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)”主題班會(huì)現(xiàn)在開始！

　　二、名人故事：

　　主持人（張）：提到“學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)”，我也要說一說了�，F(xiàn)在我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何風(fēng)險(xiǎn)和挫折，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心、沮喪，當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，風(fēng)險(xiǎn)日漸增多，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅(jiān)強(qiáng)，知難而退，將不能面對(duì)社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。那么，我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時(shí)，應(yīng)該怎么面對(duì)呢？先讓我們來看看歷史上一些名人是怎么做的。

　　主持人（馬）：那么誰來給大家講一講名人戰(zhàn)勝困難的故事？就比如我們學(xué)過的有貝多芬、奧斯特洛夫斯基、霍金、張海迪等等。誰來結(jié)合自己的理解講一講？

　　主持人（張）：好，有請(qǐng)馮殿佳同學(xué)為我們講一講貝多芬的故事。掌聲有請(qǐng)！

　　主持人（馬）：沒錯(cuò)，作為一個(gè)音樂家，最大的不幸莫過于失聰了，但是貝多芬卻在這種情況下以堅(jiān)強(qiáng)的意志克服了重重困難，堅(jiān)持創(chuàng)作，這種堅(jiān)持不懈的精神很值得我們學(xué)習(xí)。

　　主持人（張）：還有哪位同學(xué)可以講一講？

　　主持人（馬）：好，有請(qǐng)任宇飛同學(xué)為我們講張海迪的故事。

　　主持人（張）：很好，一個(gè)胸部以下全身癱瘓的人，在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前，沒有沮喪和沉淪，以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病做斗爭(zhēng)，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，自學(xué)小學(xué)、中學(xué)課程，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。她樂觀向上、身殘志堅(jiān)的精神值得我們學(xué)習(xí)。

　　主持人（馬）下面請(qǐng)同學(xué)們看一段視頻。

　　主持人（張）別人都是用手彈琴，他怎么用腳彈琴哪？歡然你知道他是誰嗎？

　　主持人（馬）當(dāng)然知道。

　　主持人（張）那你就給同學(xué)們講一講吧。

　　馬歡然講劉偉的故事。

　　三、就故事議論：

　　主持人（張）：我們每個(gè)人都有著獨(dú)一無二的生命，獨(dú)一無二的人生道路，這人生的路途上，有著許多的失敗，和更多的挫折，但我們，要堅(jiān)強(qiáng)！

　　同學(xué)們，聽了這些名人的故事，你們有什么感悟？

　　那么誰來說說？

　　......

　　主持人（馬）：同學(xué)們說得很好，我們?cè)谏钪杏龅酱煺酆褪『笠惨獙W(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，想一想這些名人是怎么做的。

　　四，詩朗誦：

　　主持人（張）：說了這么多了，讓我們來放松一下吧！欣賞一首小詩。有請(qǐng)高美君同學(xué)為我們朗誦《學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)》。

　　主持人（馬）：掌聲有請(qǐng)！

　　主持人（張）：她用清澈的嗓音，告訴了我們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折，怎樣戰(zhàn)勝困難，詮釋了堅(jiān)強(qiáng)的含義。

　　主持人（馬）：所以，在今后的日子里，無論遇到什么阻礙，請(qǐng)記住，要堅(jiān)強(qiáng)！

　　五，提問：

　　主持人（張）：班會(huì)進(jìn)行到這里，我想大家已經(jīng)對(duì)我們的主題“學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)”有所理解，那么下面有幾個(gè)問題請(qǐng)大家回答，請(qǐng)看大屏幕。

　　1、你認(rèn)為“進(jìn)步”在生活中是什么概念？怎樣才可以體現(xiàn)出進(jìn)步？

　　2、你們?cè)谏钪杏袥]有遇到過這樣或那樣的挫折和失�。渴窃趺唇鉀Q的呢？

　　3、如果老師和同學(xué)誤解了你，你該怎么辦呢？

　　4、假如某次月考沒有達(dá)到你理想的成績(jī)，你怎么正確看待？

　　主持人（馬）：不錯(cuò)，同學(xué)們回答的很好。人生每天都有考試，就算今天失敗了。

　　但明天還會(huì)有一張空白試卷等著我們填寫，在最后一次考試時(shí)，我們要爭(zhēng)取滿分！

　　那下面我再出一道特殊的題，看看大家的英語水平怎樣。大家請(qǐng)看大屏幕，哪位同學(xué)可以試著讀一下。我們請(qǐng)張晗同學(xué)讀，李明明同學(xué)做翻譯。

　　主持人（張）：很好，我希望大家能夠真正理解這段話，在遇到困難時(shí)想一想。

　　主持人（馬）：好了，時(shí)間也差不多了，我們總結(jié)一下這節(jié)課的`內(nèi)容，談?wù)勛约旱氖斋@，可以小組之間互相討論討論，一會(huì)兒請(qǐng)同學(xué)發(fā)言�？梢蚤_始討論了。

　　學(xué)生：……

　　主持人（馬）：同學(xué)們總結(jié)得很好�，F(xiàn)在，讓我們請(qǐng)老師為我們講一講這方面的內(nèi)容，有請(qǐng)王老師！

　　老師：……

　　主持人（張）：老師說的沒錯(cuò)，我們?cè)谏钪幸嬲龅綀?jiān)強(qiáng)而不是只停留在嘴上。要付出行動(dòng)。

　　結(jié)束：

　　主持人（馬）現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們聽一首歌。讓我們大家一起用心靈去傾聽，細(xì)細(xì)體會(huì)歌詞的內(nèi)涵。會(huì)唱的同學(xué)可以一起唱。

　　下課鈴響

　　主持人（張）：同學(xué)們，記住：人生難免會(huì)遇到各種挫折和失敗，希望你們能學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，勇于面對(duì)困難，做一名心理健康的中學(xué)生！現(xiàn)在我宣布：七年級(jí)六班“做心理健康的中學(xué)生——學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)”主題班會(huì)到此結(jié)束！

　　主持人一起說，感謝各位老師和同學(xué)們的支持，謝謝大家。

　　想做真鋼，就要接受千錘百煉。

　　想做雄鷹，就要迎接暴雨狂風(fēng)。

　　想做棟梁，就要?dú)g迎修枝剪芽。

　　想做人才，就要刻苦磨礪心性。

　　沒有人能隨隨便便成功。

　　班級(jí)，是我們成長(zhǎng)的基地，樹立雄心，鍛煉意志。

　　校規(guī)，是我們行動(dòng)的準(zhǔn)繩，勤奮鉆研，拋卻頑性。

　　學(xué)業(yè)，是我們馳騁的戰(zhàn)場(chǎng)，知難而進(jìn)，精益求精。

　　老師，是修枝剪芽的園丁。屬于我們的必將是輝煌的人生。

七年級(jí)心理健康教案4

　　活動(dòng)背景：

　　校園欺凌現(xiàn)象在中學(xué)普遍存在，欺凌行為既影響了在校學(xué)生的安全，也給學(xué)生心理帶來了傷害。研究表明長(zhǎng)期受到欺凌的青少年在認(rèn)知、表達(dá)、調(diào)節(jié)等方面會(huì)表現(xiàn)異常，影響其健康成長(zhǎng)。心理學(xué)家認(rèn)為學(xué)生對(duì)待欺凌的態(tài)度直接影響他們面對(duì)欺凌事件的實(shí)際行動(dòng)。因此，在了解學(xué)生對(duì)欺凌行為理解的基礎(chǔ)上，開展以減少和預(yù)防欺凌行為為目的地干預(yù)工作是必須的。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過圖畫欣賞，認(rèn)識(shí)欺凌行為，使學(xué)生了解校園欺負(fù)的類型有打架、辱罵、毀物、孤立、威脅等。

　　2、通過角色扮演，使學(xué)生體會(huì)校園欺負(fù)事件給被欺負(fù)者造成的傷害，激發(fā)情感共鳴，表達(dá)面對(duì)欺凌行為時(shí)內(nèi)心感受。

　　3、通過分享交流，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步思考如何成為保護(hù)自己，關(guān)愛他人，共同撐起校園保護(hù)傘！

　　活動(dòng)方法：

　　游戲體驗(yàn)、頭腦風(fēng)暴、小組討論、角色扮演等

　　課時(shí)：

　　一課時(shí)

　　適用年級(jí)：

　　七年級(jí)

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　ppt、故事卡片、音樂、角色牌、友誼之手、保護(hù)傘

　　活動(dòng)過程：

　　一、熱身活動(dòng)（5分鐘）

　　師：同學(xué)們都玩兒過碰碰車吧？在開始今天的心理課前，我們一起來做一個(gè)游戲，游戲的名字叫“校園碰碰車”。三人一組，一人在前，手握方向盤；后面的同學(xué)把兩手搭在前面同學(xué)的肩膀上，這就是你們的“碰碰車”。

　　請(qǐng)起立，首先將各自的椅子推進(jìn)去，然后三人一組自由組隊(duì)。接下來，老師會(huì)播放一段音樂，請(qǐng)大家隨著音樂開碰碰車。音樂停，則游戲結(jié)束。準(zhǔn)備好了嗎？那就開始吧！

　　學(xué)生活動(dòng)。

　　師：同學(xué)們，在剛才的游戲中，當(dāng)你與他人相碰時(shí)，你的感受是什么？生：這么多人擠在一起，我覺得很危險(xiǎn)。

　　生：被其他同學(xué)碰到的時(shí)候，我覺得有點(diǎn)痛，有點(diǎn)不開心。

　　二、主題活動(dòng)（35分鐘）

　　1、認(rèn)識(shí)欺凌

　　師：同學(xué)們，當(dāng)我們與他人相碰的時(shí)候，會(huì)感到很痛很危險(xiǎn)，會(huì)不開心抑或彼此埋怨；如果不能正確處理，則會(huì)使事件升級(jí)、惡化，進(jìn)而造成傷害。接下來，請(qǐng)你觀察下面的圖片，說說圖片中的他們?cè)趺戳耍?/p>

　　生：圖片1中，一個(gè)女生被同學(xué)暴力侮辱，并被發(fā)布到網(wǎng)上。師：侮辱

　　生：圖片2中幾個(gè)男生在威脅那個(gè)坐在地上的`男生。師：威脅。

　　生：圖片3中，一個(gè)高個(gè)子男生故意毀壞小個(gè)子同學(xué)的尺子。師：毀物。

　　師：同學(xué)們，請(qǐng)你談?wù)効吹竭@三幅圖的感受。師：你的感受是什么？生：我覺得心里很難過。

　　師：你是否經(jīng)歷過或者看見過類似的事情？學(xué)生分享.

　　2、角色扮演

　　師：同學(xué)們，剛才大家普遍都是從被欺負(fù)者或者旁觀者的角色，談到了面對(duì)校園欺負(fù)事件時(shí)的感受。那么，在一起校園欺負(fù)事件中，有被欺負(fù)者就會(huì)有欺負(fù)者。接下來，我們將通過一個(gè)真實(shí)的例子，來體會(huì)這三種不同角色在校園欺負(fù)事件中的不同感受。每位同學(xué)隨機(jī)抽取桌子上的角色牌。

　　故事材料：

　　這天放學(xué)，大家正忙著整理書包，一向?qū)懽鳂I(yè)速度很慢的A，才想起自己回家作業(yè)還沒有記錄好。于是，他從抽屜里拿出本子和筆，準(zhǔn)備記錄回家作業(yè)。

　　B是這天的擦黑板值日生，按照要求，放學(xué)后黑板上的所有內(nèi)容都是要擦干凈的。于是，他毫不猶豫地把作業(yè)擦掉了。

　　沒有記錄作業(yè)的A既著急又生氣，沖動(dòng)使他失去了理智，竟不由自主地沖到講臺(tái)前，抓住B的頭發(fā)要摁倒在地，以消心中之怒火�？上]有完全得逞！

　　B嘀咕著：“你干嗎！” A嚷嚷著：“誰叫你擦作業(yè)的！”

　　C是A的好朋友，看A要去摁B，就去幫忙。打鬧聲吸引了正在掃地的D、E。

　　D說：“你們幾個(gè)太可惡了�！彼研偡銎饋�，拍著他的肩膀不斷地安慰他。而E一直在做值日，好像什么都沒有發(fā)生一樣。師：同學(xué)們，處在你所扮演的角色，你的感受是什么？師：我們來采訪一下。首先是被欺負(fù)者B，你是怎么想的？師：同學(xué)們，面對(duì)校園欺負(fù)事件，B怎么做才能保護(hù)自己呢？生：他可以告訴老師和家長(zhǎng)，或者選擇逃跑。師：欺負(fù)者A你是怎么想的？

　　生：因?yàn)樽鳂I(yè)被擦了，但是我的作業(yè)還沒有抄完；我也受到了傷害。師：同學(xué)們，處于憤怒中的A，該如何調(diào)節(jié)自己的消極情緒，才能避免事件的升級(jí)、惡化呢？

　　生：他可以借同學(xué)的作業(yè)抄一下，或者提高寫作業(yè)的速度。師：最后是旁觀者，你是怎么想的？生：我覺得是……

　　師：己所不欲勿施于人！作為旁觀者的你們，認(rèn)為自己在這件事中的表現(xiàn)怎么樣？

　　生：我不應(yīng)該、起哄或視而不見，我應(yīng)當(dāng)向D學(xué)習(xí)，盡力去阻止事件的升級(jí)，保護(hù)被欺負(fù)者。

　　師：同學(xué)們，校園欺負(fù)事件，除了剛才我們所討論的，之前圖片中看到的，在生活中還有很多很多！現(xiàn)在，請(qǐng)你從剛才的角色扮演中回到屬于自己的狀態(tài)，將牌子及故事材料放回桌子中間。讓我們一起閉眼、深呼吸，然后，睜開眼睛。

　　3、頭腦風(fēng)暴

　　師：現(xiàn)在請(qǐng)你思考，再次經(jīng)歷或看見校園欺負(fù)事件，怎么做，我們才能成為保護(hù)者呢？請(qǐng)將你想到的辦法寫在老師給你們準(zhǔn)備好的愛心手上。寫完之后，先在小組里彼此交流各自的想法。

　　師：現(xiàn)在我們來隨機(jī)采訪一下。

　　生：面對(duì)校園欺凌事件，我們不能袖手旁觀，而是應(yīng)當(dāng)站出來，積極去阻止事件的發(fā)生；或者馬上向老師家長(zhǎng)匯報(bào)。

　　生：面對(duì)校園欺負(fù)事件，我們不能選擇無聲沉默，而是要主動(dòng)向老師家長(zhǎng)求助。

　　生：我們應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)積極溝通，不要用暴力等方式解決。

　　師：同學(xué)們都說得很好。當(dāng)面對(duì)校園欺負(fù)，我們可以通過坦誠溝通、控制情

　　緒、向老師及同學(xué)求助、鼓勵(lì)及安慰等保護(hù)自己和他人�，F(xiàn)在請(qǐng)將愛心手貼在老師給你們準(zhǔn)備好的保護(hù)傘上，并將保護(hù)傘貼到我們的活動(dòng)主題（黑板）下面。

　　學(xué)生活動(dòng)。

　　三、總結(jié)提升（5分鐘）

　　師：同學(xué)們，我們?cè)賮黹_一次碰碰車，在老師的引導(dǎo)下學(xué)生圍成一個(gè)圈來開車，沒有發(fā)生碰撞。

　　學(xué)生分享。

　　師總結(jié)：因?yàn)橛兄刃�、有�?guī)則讓我們的“碰碰車”開的順暢，所以我們要遵守校規(guī)校紀(jì)，我們生活定會(huì)更美好！

七年級(jí)心理健康教案5

　　一、教學(xué)對(duì)象分析

　　初一的學(xué)生正值十三、四的年齡，是充滿“危機(jī)”的少年期，他們的情緒變化大，而且很不穩(wěn)定，還容易沖動(dòng)，影響同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)，影響與父母，老師的交流，影響學(xué)業(yè)和身體健康，更有甚者因情緒偏激，不能自我控制而走上極端，觸犯法律。因而，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)情緒，把握自己情緒變化的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)合理地宣泄與調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)和保持愉快，樂觀的心境，這對(duì)于他們順利地度過這一“危機(jī)時(shí)期”，保持心理健康，培養(yǎng)健全人格都將具有重要意義。

　　二、教材內(nèi)容分析

　　學(xué)會(huì)克服不良情緒，保持樂觀，開朗的心境是進(jìn)行情緒品質(zhì)修養(yǎng)所要達(dá)到的目標(biāo)。調(diào)節(jié)情緒的具體方法有多種多樣，本課主要從轉(zhuǎn)移注意力，合理發(fā)泄情緒和主動(dòng)控制情緒三個(gè)方面介紹了一些具體方法。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1、使學(xué)生知道情緒的基本類型，認(rèn)識(shí)不良情緒的危害性，了解情緒調(diào)節(jié)的幾種方法。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，運(yùn)用所學(xué)方法解決實(shí)際問題。

　　3、使學(xué)生進(jìn)一步了解學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的重要意義，在學(xué)習(xí)、生活中保持良好的心境，正確對(duì)待學(xué)習(xí)，生活中遇到的挫折、困難。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)

　　引導(dǎo)學(xué)生尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，運(yùn)用所學(xué)方法解決實(shí)際問題

　　五、教學(xué)難點(diǎn)

　　正確對(duì)待學(xué)習(xí)，生活中遇到的挫折、困難，保持良好的心境

　　六、教學(xué)方法

　　個(gè)案分析、角色扮演、小組討論

　　七、教學(xué)手段

　　多媒體電腦

　　八、教學(xué)設(shè)計(jì)理念

　　學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，也是課堂的主人，課堂教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為中心，老師只是引導(dǎo)人，教師提供一個(gè)寬闊的平臺(tái)，讓學(xué)生全程參與，充分地體驗(yàn)。

　　九、教學(xué)過程

　�。�1）熱身活動(dòng)，導(dǎo)入

　　雨點(diǎn)變奏曲

　　引導(dǎo)語：

　　我們中國有一位音樂奇人叫南衛(wèi)東，他可以用瓶子吹奏優(yōu)美的曲子，也可以用竹簽?zāi)Σ链罄硎l(fā)出美妙的旋律，很值得人欽佩，今天我們就用我們的手發(fā)出的聲響來進(jìn)行“雨點(diǎn)變奏”的活動(dòng)。

　　把聲響模擬自然界的聲音：

　　打響子——小雨

　　手拍大腿——中雨

　　拍手——暴雨

　　老師進(jìn)行指揮：六月天娃娃臉，說變就變了，剛剛還陽光明媚一下子就烏云密布了，不一會(huì)兒，就下起小雨，接著，轉(zhuǎn)成了中雨，雨越下越大，一場(chǎng)暴雨就這樣來臨了。過了一會(huì)兒，雨漸漸小了，轉(zhuǎn)成了中雨……小雨……雨停了，天更亮了，我們看見了天邊掛著七色的彩虹。

　　在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，同學(xué)們是否也有這樣的體驗(yàn)：有時(shí)精神百倍、興高采烈、事事順心；有時(shí)沒精打采、提不起興趣；有時(shí)自己能理智地處理問題，有時(shí)卻會(huì)不冷靜，很沖動(dòng)。這是什么原因呢？這種左右你的力量是什么呢？沒錯(cuò)，就是情緒。今天我們就來談?wù)勅绾螌?duì)待自己變化莫測(cè)的情緒？《善于調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)快樂生活》。

　　（二）認(rèn)識(shí)情緒

　　1、情緒定義：情緒又稱心情，感覺或感受，是我們對(duì)事物的態(tài)度體驗(yàn)，也是需要得到滿足與否的反映。人的情緒有很多種，中國漢語中描寫情緒的詞語有上千個(gè)，喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。

　　2、在心理學(xué)上可以分為兩種，積極情緒和消極情緒。

　�。ㄈ┫麡O情緒的危害性

　　1、思考回答：在生活中，人人都有各種各樣的情緒，包括積極的和消極的情緒。那么當(dāng)你自己處于消極情緒狀態(tài)下時(shí)，你會(huì)有什么樣的感受，對(duì)你的生活和學(xué)習(xí)會(huì)有什么樣的影響呢？

　　2、請(qǐng)同學(xué)們看以下幾個(gè)生活中的事例，說說消極情緒的危害作用，歸納總結(jié)一下每一事例中消極情緒對(duì)人的什么方面有影響。

　　同學(xué)小王的例子：一天中午，小王的父親給小王買了一只他最心愛的足球，到學(xué)校后正好背課文，好長(zhǎng)的課文一點(diǎn)也沒費(fèi)勁；第二天，小王再想買一張最新的游戲卡，但父母都不同意，他感到非常不開心的上學(xué)去了，一篇不長(zhǎng)的課文卻花了好廠的時(shí)間也沒有背好。

　　小王的記憶力在情緒不同時(shí)會(huì)表現(xiàn)的不一樣，這說明了消極情緒影響人的記憶力。

　　小剛和小強(qiáng)是同班同學(xué)，平時(shí)體育課100米跑的速度一樣快，但運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，聽到加油聲，小剛心里很緊張，怕跑不好，而小強(qiáng)則是輕裝上陣，結(jié)果到終點(diǎn)時(shí)，小剛落后小強(qiáng)兩米多。

　　小剛在消極情緒狀態(tài)下，沒有發(fā)揮出自己的正常水平能夠，說明了消極情緒影響人的正常水平的發(fā)揮。

　　小李未完成值日工作，按班規(guī)課后要重掃，重掃時(shí)小許叫他的外號(hào)，并嘲笑他，小李一怒之下打了小許而受處分。

　　這個(gè)事例表明：小李在消極情緒狀態(tài)下易沖動(dòng)，自控能力降低，說明消極情緒對(duì)人的理智有影響

　　曾有這樣一個(gè)例子：一個(gè)粗心的醫(yī)生，將兩個(gè)病人的診斷報(bào)告弄錯(cuò)了。原本沒有癌癥傾向的.病人因?yàn)殄e(cuò)誤的診斷報(bào)告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向，而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變的高漲，心情變的愉悅，病情漸漸好轉(zhuǎn)。

　　這個(gè)例子說明：不良的情緒如果長(zhǎng)期得不到調(diào)節(jié)，就可能誘發(fā)生理疾病。積極的情緒可以使人忘掉憂愁，戰(zhàn)勝悲傷，起到治病的作用。所以說，消極情緒會(huì)對(duì)一個(gè)人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響。

　　師：分析了這么多事例，我們可以看到當(dāng)你處在消極情緒狀態(tài)下，消極的情緒會(huì)減弱人的體力與精力，活動(dòng)中易感到勞累、精力不足、沒興趣、思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會(huì)降低人的自控能力，遇事易沖動(dòng)、不理智，常會(huì)做出一些事后令自己后悔的事情。因此說，消極情緒具有很大的危害性。

　　3、美國生理學(xué)家愛爾瑪?shù)膶?shí)驗(yàn)研究：將人在不同情緒狀態(tài)下呼出氣體收集在玻璃試管中，冷卻后變成水（ http： / / shui。 / ）發(fā)現(xiàn)：在心平氣和狀態(tài)下呼出的氣體冷卻后，水是澄清透明的。在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。在悔恨狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有乳白色沉淀。在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中沉淀物卻呈紫色。再將其注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死亡了。

　　師：由此可見，人在生氣時(shí)的生理反應(yīng)非常劇烈，同時(shí)會(huì)分泌出許多有毒性的物質(zhì)。消極情緒長(zhǎng)期存在，生理變化不能復(fù)原時(shí)，情緒壓力就會(huì)損傷健康。因此為了身體健康，請(qǐng)盡量不要生氣，實(shí)在生氣，也要學(xué)會(huì)控制。當(dāng)然，面對(duì)同一件事每個(gè)人都會(huì)有不同的情緒反應(yīng)，無論情緒是亮麗的還是陰暗的，它們本身都是正常的。因此，有消極情緒不是“病”，它是每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生的，只是每個(gè)人產(chǎn)生的程度不一樣。我們要認(rèn)識(shí)（ http： / / renshishixibaogao。 / ）它，接受它，并學(xué)會(huì)控制它。

　�。ㄋ模┱{(diào)節(jié)情緒的方法

　　師：在生活中，消極情緒是不可能避免的。要想保持良好的情緒了解調(diào)節(jié)情緒的方法是很重要的。當(dāng)你有了不良的情緒時(shí)，你調(diào)節(jié)情緒的方法是什么呢？你所了解的方法有哪些？請(qǐng)同學(xué)們分組討論，將討論的成果寫在紙上貼到黑板上。

　　1、轉(zhuǎn)移注意力

　　通過游戲，打球，下棋，聽音樂，看電影，讀報(bào)紙等正當(dāng)而有意義的活動(dòng)，使自己從消極情緒中解脫。

　　2、合理發(fā)泄情緒

　　1、哭——適當(dāng)?shù)目抟粓?chǎng)。

　　2、喊——痛快地喊一回。

　　3 、訴——向親朋好友傾訴衷腸。

　　4 、動(dòng)——進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。

　　3、改變觀念法

　�、僮晕野凳劲谧晕壹�(lì)③心理換位④改變認(rèn)識(shí)⑤調(diào)整目標(biāo)

　　（五）現(xiàn)場(chǎng)演練，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用

　　師：下面又到了我們幫幫忙的時(shí)間了，這里有一位同學(xué)在學(xué)習(xí)中遇到了困難，同學(xué)們看看有沒有什么方法能夠幫助他。

　　我小學(xué)是在外地讀的，英語基礎(chǔ)很差，來到上海讀初一，上第一節(jié)英語課，我就完全聽不懂，每次考試都要掛紅燈。唉，現(xiàn)在我最怕的就是英語課，它害得我茶飯不香，常常垂頭喪氣的。請(qǐng)同學(xué)們幫幫我。

　　（學(xué)生交流討論后，舉手發(fā)言。）

　　師：剛才同學(xué)們提出了很多幫助這位同學(xué)學(xué)好英語、調(diào)解情緒的好方法，聽到這些中肯的話，我們相信他很快會(huì)從消極情緒中擺脫出來。

　　總結(jié)：通過這堂課的活動(dòng)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的方法。我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中一定會(huì)自覺地運(yùn)用這些方法，同時(shí)利用這些方法熱情地幫助我們周圍的同學(xué)和朋友。

七年級(jí)心理健康教案6

　　1、男女兩性的智力特點(diǎn)

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因

　　教學(xué)過程：

　　活動(dòng)一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級(jí)、年級(jí)及自己的成績(jī)與分布情況（男生、女生）。

　　活動(dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。

　　教師小結(jié)：

　　智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。

　　活動(dòng)三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因：

　　1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期

　　具有壓倒男性的優(yōu)勢(shì)，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號(hào)識(shí)記方面，而這正是女性的優(yōu)勢(shì)所在。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時(shí)的智力測(cè)驗(yàn)內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢(shì)恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí)，未能及時(shí)轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績(jī)不佳。

　　2、生理原因：男性y染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對(duì)多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們?cè)诤笃诘膶W(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。

　　活動(dòng)四：討論

　　影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？

　　原因：

　　1、父母對(duì)男孩、女孩的不同期望。

　　2、社會(huì)對(duì)男女形成的一套刻板印象。

　　3、個(gè)人的意志努力。

　　活動(dòng)五：講故事（教師激勵(lì)學(xué)生，個(gè)人努力的沒有性別差異�。�

　　板書設(shè)計(jì)：

　　心理原因

　　男女兩性智力差異原因

　　生理原因

　　分析：影響智力發(fā)展的因素

　　1.3青春期性心理特點(diǎn)

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對(duì)待性心理的萌動(dòng)，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。

　　教學(xué)過程：

　　活動(dòng)一：結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識(shí)，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）

　　活動(dòng)二：

　　1、學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?/p>

　　2、師生一起總結(jié)（四個(gè)階段）（閉鎖性占主導(dǎo)地位）

　　第一階段————性（心理）意識(shí)萌發(fā)階段，此時(shí)是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性的伙伴來往多起來，對(duì)異性則采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對(duì)異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠(yuǎn)，心中不斷比較，評(píng)估差異性，滋長(zhǎng)對(duì)異性的好感。

　　第二階段————性意識(shí)朦朧階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對(duì)成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀，（好奇心占主導(dǎo)地位）

　　第三階段————主動(dòng)接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）

　　身心逐步走向成熟，年輕人對(duì)異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動(dòng)。常以各種方式主動(dòng)接近異性，并希望得到對(duì)方積極的反應(yīng)。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對(duì)所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。

　　第四階段————心理成熟階段。隨著知識(shí)增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。

　　活動(dòng)三：討論如何對(duì)待性心理的萌動(dòng)？有強(qiáng)烈的性騷動(dòng)該怎么辦呢？

　　1、了解性生理、性心理的知識(shí)，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。

　　2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對(duì)性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動(dòng)上，如遠(yuǎn)走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫畫等感到刺激。

　　教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的'人，當(dāng)他回顧的時(shí)候，總留戀這一花季。

　　板書設(shè)計(jì)：

　　性意識(shí)的發(fā)展：萌發(fā)→朦朧→青春期→成熟

　　討論：中學(xué)生如何正確對(duì)待青春期的萌動(dòng)？

　　1.4早戀現(xiàn)象透視

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　了解早戀現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。

　　教學(xué)過程：

　　活動(dòng)一：學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對(duì)異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評(píng)價(jià)自己所愛的人的個(gè)性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。

　　活動(dòng)二：討論早戀具有極大的危害性。

　　1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。

　　2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。

　　3、會(huì)使青少年縮小社會(huì)范圍，因?yàn)閻塾信潘�，專注性�?/p>

　　4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴(yán)重創(chuàng)傷，處理不好對(duì)以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。

　　活動(dòng)三：討論怎樣正確處理早戀。

　　1、當(dāng)收到異性有求愛信時(shí)，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對(duì)方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長(zhǎng)處理，要原諒對(duì)方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

　　2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對(duì)異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長(zhǎng)存，同時(shí)加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。

　　活動(dòng)四：

　　思考：

　　1、什么是友誼？

　　2、什么是愛情？

　　3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程？活動(dòng)五：

　　在思考的基礎(chǔ)上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。

　　板書設(shè)計(jì)：

　　現(xiàn)象：

　　早戀｛危害：

　　正確處理：

　　思考：友誼與愛情的區(qū)別

七年級(jí)心理健康教案7

　　一、活動(dòng)主題：適應(yīng)新環(huán)境

　　二、活動(dòng)目的：

　　1、讓學(xué)生能較好地適應(yīng)中學(xué)生活，盡快完成從小學(xué)到中學(xué)的過渡期。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生正確地與同學(xué)友好交往，開始快樂的中學(xué)生活。

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備：多媒體設(shè)備、心型卡片等

　　四、理論分析：

　　分析初中生入學(xué)心理適應(yīng)問題；

　　1、生活環(huán)境的不適應(yīng)；小學(xué)生一般都是就近入學(xué)，在家吃住，生活上許多事情由父母照顧；有些小學(xué)生甚至由家人接送上下學(xué)，由家人整理書包；進(jìn)入初中后，學(xué)生一般要到離家較遠(yuǎn)的學(xué)校上學(xué)，而父母也不再接送他們上下學(xué)，生活中的事情需要自理；學(xué)校及家庭都對(duì)中學(xué)生提出獨(dú)立的要求，而剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生，面臨依賴性與獨(dú)立性的心理沖突；

　　2、人際環(huán)境的不適應(yīng)；在中學(xué)這個(gè)新的環(huán)境中，同學(xué)關(guān)系更加復(fù)雜；多樣；面對(duì)新的陌生的同學(xué)，如何與他們相處，如何融入新的班集體，如何克服自己的孤獨(dú)感，是剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生很棘手的問題；與小學(xué)生不同，他們不再依賴?yán)蠋熍c父母，交友心理特別強(qiáng)烈，他們害怕被孤立；不合群，害怕被集體或同學(xué)的排斥；一些學(xué)生在小學(xué)是班上的佼佼者，心理上有優(yōu)越感，而在初中這個(gè)新的團(tuán)體中，個(gè)人的優(yōu)勢(shì)降低，這種落差使他們產(chǎn)生失落感；自卑感；

　　3、學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)；初中的課程門類多，內(nèi)容有深度，作業(yè)量大，老師對(duì)學(xué)生自學(xué)能力的要求加強(qiáng)，一些學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的不適應(yīng)，學(xué)習(xí)成績(jī)開始下降，出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮；；

　　五、教學(xué)活動(dòng)過程：

　　活動(dòng)一：找小組成員

　　活動(dòng)目的：為學(xué)生提供交往的機(jī)會(huì)，促使全班學(xué)生在入學(xué)后盡快互相認(rèn)識(shí)與了解，增加學(xué)生對(duì)班級(jí)同學(xué)的情感，促進(jìn)學(xué)生對(duì)班級(jí)的歸屬感；

　　活動(dòng)步驟：

　　1、教師將全班同學(xué)隨機(jī)分成幾個(gè)小組，每組8人；按小組數(shù)剪幾個(gè)“心”型紙片，再把每個(gè)“心”型紙片按小組人數(shù)隨意剪成幾塊，在每一塊上寫上一位學(xué)生的姓名；

　　2、教師把活動(dòng)前準(zhǔn)備的紙片發(fā)給大家，要求學(xué)生按照紙片的形狀尋找自己所在的小組，直到小組的.成員聚齊為止；比一比哪個(gè)小組找得最快？

　　3、小組成員互相介紹自己的姓名；家庭住址；原來所在的小學(xué)；自己的興趣愛好等；

　　4、教師收回“心”型紙片，將其多次打亂順序讓學(xué)生抽取，尋找他們的小組，以增加學(xué)生認(rèn)識(shí)新同學(xué)的機(jī)會(huì)；

　　活動(dòng)結(jié)束后讓學(xué)生討論、自由發(fā)言：怎樣才能用最快的速度找齊小組成員？根據(jù)學(xué)生的討論結(jié)果，教師歸納、概括，得出結(jié)論。

　　活動(dòng)二：制定班級(jí)目標(biāo)與規(guī)范

　　活動(dòng)目的：建立班級(jí)目標(biāo)與規(guī)范，增加班級(jí)凝聚力，樹立良好的班風(fēng)；

　　活動(dòng)步驟：

　　1、小組討論分析本班發(fā)展?fàn)顩r，找出滿意與不滿意的地方；

　　2、各小組訂立班級(jí)發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范；

　　3、小組合作進(jìn)行美術(shù)設(shè)計(jì)，將小組訂立的班規(guī)制作成墻報(bào)；

　　4、小組代表發(fā)言，介紹自己小組的合作情況及解釋小組訂立的班規(guī)；

　　5、評(píng)出最佳班規(guī)；最佳美術(shù)設(shè)計(jì)；最佳解說；

　　6、教師與學(xué)生一起整合出本班本學(xué)期的發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范；

　　六、活動(dòng)總結(jié)：

　　1、請(qǐng)每小組的代表談?wù)劚竟?jié)課的體會(huì)和收獲。

　　2、老師致結(jié)束語：

　　同學(xué)們，我們的中學(xué)生活是多姿多彩的，我們要共同創(chuàng)造融洽的班級(jí)氣氛，使同學(xué)們?cè)诎嗉?jí)團(tuán)體中感到溫暖；理解，班級(jí)成員之間相互尊重；相互關(guān)心；希望你們能大膽地用你們青春的畫筆，把真誠、純潔、美麗、幸福、幻想都畫進(jìn)你們絢麗多彩的人生畫卷中。結(jié)束時(shí)播放歌曲《同桌的你》。

七年級(jí)心理健康教案8

　　教學(xué)目標(biāo)：

　�。�1）了解生命中挫折存在的價(jià)值。

　�。�2）培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度。

　�。�3）分享和學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)挫折的方法、措施。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　了解挫折是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，是成功的墊腳石。養(yǎng)成樂觀積極的生活態(tài)度。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折的方法并能在生活中合理運(yùn)用。

　　教學(xué)過程及內(nèi)容：

　　師生活動(dòng)

　　設(shè)計(jì)理念

　　導(dǎo)入：猜猜她是誰

　　1.組織引導(dǎo)閱讀。（音樂）提問：她是誰？嘗試用一個(gè)詞語來形容她的這段經(jīng)歷。

　　2.播放一組成長(zhǎng)照片：學(xué)生回憶自己的成長(zhǎng)史。

　　引出主題：風(fēng)景在路上

　　閱讀P16《猜猜她是誰》

　　通過閱讀、討論評(píng)價(jià)，了解生命中的挫折可以引發(fā)人的消極情緒，也可以成為成功之路的一道風(fēng)景。

　　一、描繪：人生曲線。（書P16）

　　提示人生曲線中每一階段正負(fù)頂點(diǎn)的獲得，以5-10歲為例：回憶學(xué)前和小學(xué)低年級(jí)階段（也可再分為兩個(gè)階段）是高興多還是不高興多？假設(shè)是高興多，這段時(shí)間的高興10分里最高打幾分？這個(gè)最高分對(duì)應(yīng)的回憶是什么事？（如果是不高興多，則反之依然。）

　　二、別把磨煉當(dāng)折磨（書P17撥動(dòng)心弦）

　　小結(jié)：在挫折面前，人常常容易陷入消極甚至崩潰，甚至放大到認(rèn)為整個(gè)生命都是失敗的。事實(shí)上，當(dāng)我們走過這段時(shí)期，再回頭看，會(huì)發(fā)現(xiàn)那不過是生命中的一個(gè)瞬間，只是生命的諸多風(fēng)景中的一道風(fēng)景。小結(jié)：通過小實(shí)驗(yàn)呈現(xiàn)對(duì)挫折的態(tài)度。

　　三、七嘴八舌

　　1、能否避免挫折？天災(zāi)、人禍-------普遍存在。

　　2、你的挫折因何而起？案例：面對(duì)數(shù)學(xué)難題會(huì)怎么做？組織討論分享。

　　閱讀并討論分享。

　　1.描繪人生曲線P16

　　2.找一個(gè)詞形容自己的人生曲線

　　3.嘗試放大一個(gè)“消極點(diǎn)”，回憶對(duì)應(yīng)的相關(guān)事件，當(dāng)時(shí)的情緒體驗(yàn)。分享當(dāng)時(shí)的解決方法。（可參照P18我思我悟，若感到當(dāng)時(shí)的處理方式不當(dāng)，可補(bǔ)充一個(gè)改善的.解決方法。）預(yù)測(cè)自己在下一階段的學(xué)習(xí)和生活中可能會(huì)遇到的挫折，分享自己面對(duì)這些挫折時(shí)的態(tài)度和打算。

　　樂觀積極的態(tài)度能導(dǎo)引人從挫折困境中走向成功。習(xí)得應(yīng)對(duì)某一具體挫折的方法。意識(shí)到應(yīng)對(duì)挫折重要，而看待挫折的心態(tài)更重要。

　　小結(jié)：生命是一段旅程，最值得回味的，不僅是目的地，更是路上的風(fēng)景。有挫折的煎熬，成功才會(huì)讓人更加快樂。坦然看待挫折的心態(tài)，比應(yīng)對(duì)挫折的辦法更重要。

七年級(jí)心理健康教案9

　　【教學(xué)班級(jí)】7年級(jí)

　　【教學(xué)課時(shí)】1課時(shí)（45分鐘）

　　【設(shè)計(jì)意圖】現(xiàn)代社會(huì)，不管是學(xué)校、家長(zhǎng)還是社會(huì)，對(duì)于學(xué)生的要求越來越高，幾乎所有的人都十分重視學(xué)習(xí)成績(jī)，這也就在有形和無形中造成了學(xué)生的壓力。學(xué)生進(jìn)入初中，課堂上死氣沉沉，幾乎不與老師互動(dòng)。通過初中生心理測(cè)量量表顯示，大多數(shù)學(xué)生或多或少都存在學(xué)習(xí)焦慮的問題，本該充滿歡樂，充滿陽光的少男少女為什么會(huì)這樣？！因此我確定了這一心理輔導(dǎo)主題，目的在于引導(dǎo)學(xué)生更好的了解自己，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

　　所謂快樂是一種活動(dòng)，是人的心理得到充分釋放以后的和諧狀態(tài)。子曰：知之者不如好之者，好之者不如樂之者�！翱鞓穼W(xué)習(xí)”里的快樂，不是個(gè)體的隨心所欲，它必須體現(xiàn)價(jià)值的取向�！翱鞓穼W(xué)習(xí)”所追求的快樂，應(yīng)是個(gè)體的心理體驗(yàn)與集體心理認(rèn)同的融洽，是共同參與活動(dòng)，溝通情感，享受快樂。

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1、了解學(xué)生自身的學(xué)習(xí)心情，辯證對(duì)待學(xué)習(xí)壓力以及認(rèn)清學(xué)習(xí)目的。

　　2、探討快樂學(xué)習(xí)方法以及幫助解決問題。

　　3、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)積極，樂觀，陽光的生活態(tài)度。

　　【教學(xué)重點(diǎn)】探討快樂學(xué)習(xí)方法和運(yùn)用所學(xué)方法自我?guī)椭蛶椭恕?/p>

　　【教學(xué)難點(diǎn)】引導(dǎo)學(xué)生自我深度剖析以及辯論的組織。

　　【教學(xué)方式】游戲活動(dòng)，小組討論等。

　　【教學(xué)過程】

　　一、心理熱身—導(dǎo)出課題

　　※目的：活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與性和積極性，同時(shí)引出主題。

　　※形式：游戲

　　※感悟：體驗(yàn)學(xué)習(xí)所獲得的知識(shí)給他們帶來的歡樂。

　　游戲規(guī)則：搶答形式，第一個(gè)答對(duì)的有獎(jiǎng)品

　　問：游戲后的心情。

　　問：獲得獎(jiǎng)品最多的學(xué)生的心情。

　　教師點(diǎn)評(píng)：知識(shí)給你帶來了歡樂，而知識(shí)又是通過學(xué)習(xí)所獲得的'，今天我們就一起走近我們的心理輔導(dǎo)課——快樂學(xué)習(xí)，青春飛揚(yáng)。

　　二、心語信箱—認(rèn)識(shí)壓力

　　※目的：通過學(xué)生們的共情，介紹壓力源以及壓力的表現(xiàn)形式。

　　※形式：周記分享，小組討論

　　※感悟：體驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)心情

　　1、分享周記《成長(zhǎng)的煩惱》片段，思考討論她有哪些煩惱？

　　2、分享：你是否有與她相類似的煩惱。學(xué)習(xí)中你有哪些不快樂。

　　3、介紹壓力源：學(xué)習(xí)的壓力。

　　三、解決問題

　�。ㄒ唬┯螒颉嗤芴�

　　※目的：讓學(xué)生體驗(yàn)到壓力對(duì)學(xué)習(xí)和健康的影響

　　※形式：游戲

　　（二）小小辯論賽

　　※目的：在辯論中進(jìn)行思想的交流，促進(jìn)不同觀點(diǎn)之間的相互理解融合，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知上的發(fā)展，達(dá)到辨證的看待壓力。

　　※形式：簡(jiǎn)易辯論賽（自由辯論）

　　※感悟：壓力不可怕，關(guān)鍵如何利用好壓力。

　　辯論規(guī)則：正方：學(xué)習(xí)有壓力好；反方：學(xué)習(xí)無壓力好

　　教師點(diǎn)評(píng)：不管是正方還是反方都陳述出相當(dāng)多的觀點(diǎn)，學(xué)習(xí)有壓力好呢還是沒壓力好，其實(shí)沒有一個(gè)絕對(duì)性。學(xué)習(xí)上有壓力才有動(dòng)力，有壓力才不會(huì)被挫折和困難嚇倒，壓力能鍛煉我們的心理承受能力，壓力可以約束我們的行為，壓力可以激發(fā)我們的潛能，學(xué)習(xí)上如果沒有壓力我們就沒有追求，無所事事，會(huì)染上惡習(xí)。但當(dāng)你感覺出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，心率加快，身體疲勞，惡心胸悶，睡不著，吃不下，體重下降，學(xué)習(xí)能力下降，抑郁煩操，與周圍人關(guān)系惡化等，那你的壓力過大，我在這里推薦減壓方法。減壓方法：聽音樂，做運(yùn)動(dòng)，出去走走，找人傾訴（老師，朋友，父母，心理輔導(dǎo)員），適當(dāng)發(fā)泄，大聲笑。今天老師給你們第二條溫馨提示：看待壓力我們要用辯證的思維。

　�。ㄈ┓椒ㄌ接�

　　※目的：通過小組合作探討分享各自的經(jīng)驗(yàn)。

　　※形式：小組合作

　　※感悟：有很多方法解決我們身邊學(xué)習(xí)上不快樂的問題。

　　1、各小組進(jìn)行討論

　　2、組長(zhǎng)做陳述

　　3、分享建議，其他組做補(bǔ)充，教師做補(bǔ)充總結(jié)。

　　四、總結(jié)提高

　　在我們學(xué)習(xí)中會(huì)出現(xiàn)很多原因?qū)е挛覀儗W(xué)習(xí)不快樂，今天我們用了一

　　節(jié)課的時(shí)間來探討，得出這些方法。其實(shí)這些方法不光適用于我們的學(xué)習(xí)，也適用于我們的生活，我們將來的工作。我們正年輕，是學(xué)習(xí)的大好時(shí)光，希望同學(xué)們好好享受學(xué)習(xí)帶來的歡樂，做一個(gè)歡樂，陽光，積極的學(xué)子。

　　教學(xué)反思

　　我上了一節(jié)《釋放壓力快樂學(xué)習(xí)》的心理健康活動(dòng)課。心理健康活動(dòng)課是當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育的一種有效途徑和載體，是中小學(xué)活動(dòng)課程和校本課程建設(shè)與開發(fā)的一種有益補(bǔ)充。

　　“活動(dòng)”和“體驗(yàn)”是心理活動(dòng)課最核心的兩個(gè)要素。所以本節(jié)課我始終以活動(dòng)貫穿始終，活動(dòng)形式豐富多樣，如游戲、情景模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練、心理測(cè)試等等�；顒�(dòng)的選取盡量根據(jù)主題的需要，選擇那些既生動(dòng)有趣，又極富啟發(fā)意義的活動(dòng)。

　　引入新課時(shí)我設(shè)計(jì)了一個(gè)“知識(shí)搶答”的小游戲，活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與性和積極性，同時(shí)引出主題。第二步設(shè)計(jì)了一個(gè)“周記分享”的活動(dòng)，讓學(xué)生共情，從而也能說出自己的煩惱和不快樂。第三步則設(shè)計(jì)了一個(gè)青蛙跳水的游戲，用來探討壓力給人的學(xué)生和健康是否會(huì)帶來影響，接著進(jìn)行一個(gè)自由辯論賽，在辯論中進(jìn)行思想的交流，促進(jìn)不同觀點(diǎn)之間的相互理解融合，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知上的發(fā)展，達(dá)到辨證的看待壓力。最后，讓同學(xué)們自由討論并一起探討如何釋放壓力的方法。

　　心理健康活動(dòng)課提倡的是以學(xué)生為主體的原則，整個(gè)過程我都盡量讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟。即使是在教給學(xué)生掌握問題解決的方法和技巧時(shí)，也應(yīng)充分讓學(xué)生自己去思考、去總結(jié)、去想辦法，我只在必要時(shí)給以提示，最后幫助歸納、總結(jié)、補(bǔ)充和提煉。這種讓學(xué)生自得自悟的方式顯然要比直接給出答案有意義得多，體會(huì)也深刻得多。

　　這節(jié)課也還存在許多的不足：在活動(dòng)的安排上組織上還不是很流暢，游戲時(shí)候規(guī)則沒有說清楚；課后的總結(jié)不到位，關(guān)于釋放壓力的方法哪些可行哪些不可行，或者每個(gè)學(xué)生根據(jù)自己情況可以選擇不同的方法這些沒有提點(diǎn)到；缺少心理健康課一定的神秘感，自我知識(shí)儲(chǔ)備和經(jīng)驗(yàn)不夠豐富；課堂氣氛不是特別活躍，學(xué)生發(fā)言不夠積極；

　　以上是我在此次心理健康輔導(dǎo)課的教學(xué)中，整理的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決，還有很長(zhǎng)一段路要走，我會(huì)在學(xué)校的支持下不斷努力!

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