心理健康教案
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，有必要進行細致的教案準備工作，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當?shù)慕虒W方法。那要怎么寫好教案呢？以下是小編精心整理的心理健康教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康教案1
設(shè)計理念：
前蘇聯(lián)著名教育學家馬可連柯說過：如果在兒童期，不能合理地教育兒童，使他們養(yǎng)成良好意識和行為習慣，那就給以后的教育帶來幾十倍的困難。現(xiàn)代兒童以自我為中心，自私、任性的不良意識日益增長，導致他們往往會做出一些無理的要求，就算知道是自己的錯或是無法辦到的事，也拒不承認錯誤，不肯說“對不起”。因此，教師必須在這種不良意識成為習慣之前，引導學生自己糾正已有的偏差，明白做錯事要勇于認錯，這樣才會使事情得以緩和，甚至得到解決。如果拒不承認，反而使事情越鬧越僵，甚至無法收拾。要學會用“對不起”三個字來承認錯誤。
教育目標：
引導學生懂得做錯事要勇于認錯，學會說“對不起”。
活動過程：
�。ㄒ唬�、故事導入
1、課件展示小男孩波波和媽媽之間發(fā)生矛盾的`故事。
[情境再現(xiàn)：波波看中了一件高級玩具，價錢很高，媽媽不肯買。于是，波波又哭又鬧。媽媽很生氣，不理波波了。（故事沒有結(jié)尾，需要學生自己設(shè)計。）] 2、設(shè)問：你喜歡波波嗎？為什么？引導學生明白，在生活中每個人隨時都會犯錯，會導致矛盾越來越大。
�。ǘ�、暢所欲言
1、設(shè)問：你能幫幫他們嗎？鼓勵學生說出各自不同的想法。
2、教師引導點撥，提供正確方法的指導。做錯了事，哪怕不是故意的，也一定要勇敢地承認錯誤，會說：“對不起”。這樣，才不會使事情越鬧越大，無法解決。
�。ㄈ�、演一演
1、教師介紹男、女主角，鼓勵大家演一演。（也可以根據(jù)自己生活中出現(xiàn)的事例進行編排。）
2、學生兩人一組自由組合，進行排練。
3、分組交流，選代表上臺展示。
4、提問：你為什么要設(shè)計這樣的結(jié)局？你們是怎么想的？
�。ㄋ模�、“走迷宮”
1、教唱兒歌“好孩子”，曲子借用學生熟悉的《上學歌》。
2、師生邊唱邊跳。
板書設(shè)計
做錯事要勇于認錯
教學反思：
通過本課的學習，學生知道了要勇于認錯，學會說對不起。
心理健康教案2
一、活動主題: 欣賞自己，欣賞他人，走向成功
二、活動目的：1、通過學生對自己特長的小結(jié)和肯定，以及通過同伴的積極評價，加強學生的自我認識，培養(yǎng)和增強學生的自信心。
2、通過同伴的積極評價、學會欣賞他人，同時也感受被同伴欣賞的快樂。
三、活動方法：討論，交流，學生自我欣賞和互相欣賞。
四、活動過程：
1、請幾位學生準備一小段“表現(xiàn)自我”的現(xiàn)場演示(至少用十句話贊揚自己的長處)
2、投影機，幻燈片，錄音機(多媒體)
輔導時間：1課時。
輔導過程
1、引入課題
師：①介紹名人軼事(打幻燈片)
索菲亞羅蘭初入影視業(yè)時，幾次試鏡，化妝師說她的鼻子太長，身體某些部位不太理想，勸她做適當整形。但她拒絕改變自己的容貌。雖落了幾次榜，但終于靠她自身的演技贏得了眾人的青睞，以自己特有的面目獲得演出成功，成為名演員。
②名人名言(幻燈片)
師 不是因為美麗而可愛，而是因為可愛而美麗。 ——托爾斯泰 你應該慶幸自己是世上獨一無二的，應該把自己的稟賦發(fā)揮出來。經(jīng)驗、環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命中的琴弦。 ——卡耐基
引出主題
自信是成就大事最重要的條件�！鰪泝赫采�。在當今社會發(fā)展日新月異競爭日益激烈中，沒有自信心就等于自己放棄自己，要想獲得成功，自信心相當重要。
自信心來源于兩個方面：①對自我的肯定和欣賞。
�、谒藢ψ约旱目隙ê托蕾p。
引出“欣賞自己，欣賞他人”活動。
2、欣賞自己活動
�、賻孜煌瑢W“表現(xiàn)自我”，特別請有特長的學生演示自己的特長愛好，其他同學對其作肯定評議。
目的：樹立榜樣，拋磚引玉。
②鼓勵各個同學爭先恐后表現(xiàn)自己(各人說出贊美自己的5-10句話)
(打幻燈片)
自信和希望是青年的特權(quán)。 ——大仲馬
只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志。 ——高爾基
啟發(fā)學生發(fā)現(xiàn)自己的長處，如下表，填出自己的長處進行自我欣賞。
活動注意事項：
�、倏煞纸M進行欣賞自己的活動，多鼓勵學生參加。
②指導學生實事求是的'欣賞自己，不能名不符實，或夸大其詞。
師：同學們進行了“欣賞自己”的活動，大家積極參加，態(tài)度認真，很好。我們不僅會自我欣賞，還要學會欣賞他人。贊揚——是一種美德表現(xiàn)。
3、欣賞他人活動
①學生將自我欣賞公布于眾，讓同學傾聽及評價，盡量帶肯定、欣賞、高興，與人為善的神情，多表揚，贊美他(她)。
目的：同學們在積極評價中，學會欣賞他人，也感受到被同學欣賞的快樂，并學會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，學習他人優(yōu)點的技巧。
�、诮處熤笇W生評價要具體、明確、用詞要適當，多用褒義詞，如下表： (打幻燈片)
精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、想象力豐富、獨立、隨機應變、誠實、樂于助人、擁有多方面的才能、父母關(guān)心體貼、擁有自己珍愛的物品，喜歡音樂、美麗、藝術(shù)等。(可展示)
班會
反饋
同學們在積極評價中，學會欣賞他人，也感受到被同學欣賞的快樂，并學會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，學習他人優(yōu)點的技巧。
心理健康教案3
一、活動目標：
1．認知目標：知道人長大了，要學會獨立自主。
2．情感目標：感受依賴帶來的不快，感受獨立生活的快樂。
3．行為目標：通過活動學會在學習、生活中獨立做事。
二、活動內(nèi)容：
小學低年級學生獨立自主意識的培養(yǎng)
三、活動形式：
故事明理、師生互動、情境體驗、小組討論、談話交流
四、活動對象：
小學二年級學生
五、活動準備：
繪本故事《我要靠自己走》、課件、圖片、視頻、情景劇等。
六、活動時間：
40分鐘
七、活動過程：
�。ㄒ唬⒙蓜优�，談話導入。
1．課件播放律動音樂《幸福拍手歌》，學生跟著做律動。
2．談話導入：同學們，歡迎大家來到健康之家，讓我們一起快樂地度過這美好的健康時間。
�。ǘ�、聽故事，談感受。
1．聽故事：
老師聲情并茂地講述一個繪本故事《我要靠自己走》。故事講的是一只小考拉一直依賴著考拉媽媽，不肯自己走，即使媽媽肚子里又有了小考拉，它還是不愿自己走。直到發(fā)生了火災，小動物們都逃生了，考拉媽媽顧不上，鴯鹋幫不上，刺猬刺得考拉滿身傷痛，最終考拉自己走，逃離了火災，與大伙相聚在一起。
2．學生自由談談感受。你們覺得這是一只怎樣的小考拉？
3．小結(jié)：小考拉太依賴他的媽媽了，所以一直不敢自己走，覺得自己不會走。而事實上，小考拉早就能夠自己走了。像小考拉這樣的行為，我們稱它是“依賴”。其實，在我們身邊也有很多依賴的同學，也許你就是其中一個。（引出下面的教學）
�。ㄈ�、觀看圖片、視頻，討論“依賴”給我們帶來的后果。
1．課件播放發(fā)生在學生身上的依賴行為的圖片、視頻。
圖一：上學路上，家長背著書包，孩子跟在身旁。
圖二： 孩子昂著頭，奶奶彎腰吃力地給孩子系鞋帶。
視頻一：早晨起床，孩子大聲喊媽媽幫忙穿衣服、褲子、鞋子。
視頻二：飯桌上，爸爸幫忙剝蝦，媽媽幫忙挑魚刺，孩子邊看電視邊吃飯
2．分小組討論。
�。�1） 分成四個小組，每小組選擇一個場景，自由討論圖上或視頻中孩子的“依賴”行為所帶來的后果。
�。�2） 每一組派一個代表發(fā)言，說說依賴所帶來的后果。
（3） 繼續(xù)討論，你能給圖中或視頻中的孩子和家長提提建議嗎？
（4） 各組代表發(fā)言。
3．聯(lián)系自我，說說怎樣克服依賴的思想。
引導學生懂得：我們都已經(jīng)慢慢長大，自己能做的事一定要自己做，不能再依賴爸爸媽媽、爺爺奶奶了。相信自己，從小事做起，會做的能做的事都要自己做，不會的事也可以學著做，不能害怕困難。同時，還要說服自己的家人，給自己獨立做事的機會，不要一味包辦。
4．情境體驗：如果星期天，爸爸媽媽要出去辦事，給你10元錢，讓你自己一個人生活一天，你打算怎樣安排你這一天的生活。
（1）學生自由表達。
�。�2）評選出最合理的生活安排，表揚這些能夠獨立自主的同學。
5．小結(jié)：對，同學們要勇敢地克服困難，從小努力鍛煉自己，生活上才能獨立。剛才我們談了生活上存在的依賴現(xiàn)象，并知道怎么去克服它。那么同學們在學習上是否也有依賴思想（依賴現(xiàn)象）呢？你們想一想。
�。ㄋ模�、找找學習上依賴現(xiàn)象，思考如何克服。
1．引導學生說出學習中存在的依賴現(xiàn)象
如：在家做作業(yè)時，邊做邊玩，需要家長監(jiān)督才能完成作業(yè)。
看到難題不想動腦筋，只想著偷看抄答案。
課堂作業(yè)時，總等著老師公布正確答案后，再落筆寫。
2．自由說說這樣的學習行為會帶來怎樣的.后果。
3．小結(jié)：手越動越巧，腦筋越轉(zhuǎn)越靈活。學習和生活一樣，我們只有自己動手、動腦，才會越來越聰明，什么都會，什么都難不倒我們！
�。ㄎ澹�、總結(jié)表決心。
同學們愉快的40分鐘很快就過去了，現(xiàn)在老師要了解一下，你們心里是怎么想的？
1．想像小考拉一樣“我要靠自己走”的請舉手。
2．在以后的學習中，困難面前不低頭，學會獨立思考，勇敢克服困難的請起立。
3．通過這次活動，如果你已經(jīng)知道了“依賴”的害處，知道生活、學習都要獨立自主的，請為自己喝彩！
心理健康教案4
為了促進學生全面發(fā)展并提升其心理健康水平，第六屆心理健康周活動特以積極心理學為指導思想，旨在引導師生與家長共同激發(fā)學生潛能，構(gòu)建健康的生活方式，并全面提升小學生的綜合素質(zhì)。本次活動的核心目標在于通過增強學校班主任的心理健康指導能力，進一步推動心理健康教育深入班級，確保每位小學生都能在心理成長的道路上得到充分的支持與引導。本次心理健康周活動的重點聚焦于組織一系列小學生心理健康教育主題班會。通過這些班會，我們期望能夠?qū)⑿睦斫】到逃姆N子播撒至每個班級，讓每一位學生都能在輕松愉快的氛圍中學習如何認識自我、理解他人，以及如何面對生活中的各種挑戰(zhàn)與機遇。這一舉措不僅有助于培養(yǎng)學生的心理韌性，還能增進他們的.人際交往能力，從而構(gòu)建更加和諧、積極向上的校園環(huán)境。
身心健康筑夢校園
在校長室、在德育處的直接指導下，學校心理健康教研組的成員與全體班主任協(xié)同參與并執(zhí)行相關(guān)工作。
1、活動時間：20xx年11月25日~11月29日
2、活動內(nèi)容
活動一：周一 國旗下 講話。
時間：20xx年11月25日
地點：學校操場主講人：顧麗華宣傳發(fā)動
活動二：開設(shè)一節(jié)心理輔導公開課。
時間：20xx年11月27日下午第一節(jié)課
開課老師：束會琴
開課地點：七言樓三樓開課教室注：請全體班主任前往觀摩。
活動三：各班班主任上一節(jié)心理班會課，時間定在各班的班會課上。
活動四：團體輔導
周一至周五大課間活動時間由班主任帶領(lǐng)本班學生開展團體輔導。
可選擇：在此，顧老師帶領(lǐng)她的學生們對一系列團隊活動進行了精彩的展示，包括鉆呼啦圈、小推車接力以及兩人三足競速等游戲項目。
心理健康教案5
一、班會主題：讓困難成為成長的動力
二、主題班會目標：
對他們進行承受磨難與挫折的教育，讓他們樹立生活的信心，讓他們自立、自強是非常有必要的。
三、活動準備：
1、搜集影視資料片段。
2、學生搜集有關(guān)磨難的名人名言。
3、學生搜集有關(guān)名人的故事
4、制作班會課件。
四、過程展現(xiàn)：
老師：同學們都是來自一個特殊的群體，在你們的人生旅途中會遇到更多的磨難，面對工作、生活中的無奈與不公，你是回避？是直面？是輕生？還是重生？相信今天的主題班會“吟詠磨難陽光生命”會帶給你啟示。
�。ㄇ榫霸佻F(xiàn)）播放短片生命脆弱可貴（3分鐘）
老師：剛才我們看的就是我們每個生命誕生時的情景，同學們看了有什么感受呢？下面請一個同學起來談談。
同學：我們的生命來之不易，我們的生命是寶貴的，我們的母親太偉大，我們要尊敬父母，愛惜自己的生命。
同學：我們在歡慶自己生命誕生的時日，不要忘記那是母親的黑色時刻，母子共同為生命抗爭。
老師：是的，我們的生命孕育誕生，凝結(jié)了父母多少心血。但是，呵護我們的生命的豈止是我們的父母，。你還記得小學時學校門口的交警叔叔嗎？你還記得送你過馬路的老師嗎？你還記得蹣跚接送你上學的白發(fā)外婆嗎？你還記得那些可怕又可親的護士、醫(yī)生嗎？你可知道有多少人的保駕護航才使得我們的生命之花開得如此之絢爛。
�。ㄇ榫霸佻F(xiàn)）學生講自己的小故事：老師或者親人對自己的關(guān)愛的最深刻的事情。（4分鐘）
老師：剛才同學們聽了這個小故事肯定有許多想法，下面請同學來說一下。
同學甲：為了一個生命，有許多人來相助，更說明我們的生命存在不容易。
同學乙：如果我們傷害自己的生命，不僅會傷害我們的.家人，更會傷害我們的社會。
老師：是�。∫粋�生命的存在，他牽連著許多的生命，這更體現(xiàn)了生命的寶貴，生命的無價。
下面請同學們來說一些自己所收集的有關(guān)生命的名言，看我們偉大的先人們是怎樣認識生命的：
�。▽W生展示個人收集的名言，加適當?shù)膫�人才藝展，5分鐘）：
尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件�！ヂ迥�
有時我想，要是人們把活著的每一天都看做是生命的最后一天該有多好�。∵@就可能顯出生命的價值�！悺P勒【美】
時間在痛苦的期待中變慢，在縱情的歡娛中變快。——何懷宏
生命在閃耀中現(xiàn)出絢爛，在平凡中現(xiàn)出真實�！�
不要以感傷的眼光去看過去，因為過去再也不會回來了，最聰明的辦法，就是好好對付你的現(xiàn)在——現(xiàn)在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫氣概去迎接如夢如幻的未來。——郎費羅
珍惜生命就要珍惜今天�！V語
我們的生命只有一次，但我們?nèi)缒苷_地運用它，一次足矣。——英國諺語
盛年不重來，一日難再晨�！諠�
人生不售來回票，一旦動身，絕不能復返�！_曼羅蘭
永遠對生活充滿最美好的期許！——約翰。庫緹斯（
�。ù笃琳故荆合胂腼L燭殘年的雙親，
想想所有的燦爛笑容，
想想期待我們的愛人，
想想生我養(yǎng)我的熱土，
生命是寶貴的）
老師：是的，“我們的生命只有一次”，“盛年不重來，一日再難晨”。我們的生命卻又在不經(jīng)意間，悄然流逝，我們不僅感傷，更要警惕，因為生命是脆弱的，不可抗拒的災難、不可醫(yī)愈的病魔、不可預料的傷害、同類相殘的戰(zhàn)爭，無時無刻不張著巨嘴吞噬著我們。
�。úシ潘劳鰣鼍埃旱卣�、逃生、臨近死亡的恐懼，5分鐘）
�。ù笃琳故荆荷谴嗳醯模�
老師：
人們都希望自己寶貴的生命中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些磨難。可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。
�。ㄕ故荆阂髟伳ルy）
下面是我們生活中常常遇到的痛苦與挫折，面對這些困難你是如何解決的。
（大屏幕顯示問題，學生討論回答，12分鐘）
老師：剛才同學們提出了一些解決辦法。今天我們請到了學校的心理輔導老師，請聽他給我們指點的迷津：
�。ㄐ睦磔o導老師發(fā)言給學生問題回答作點評，2分鐘）
老師：
同學們，在這個世界上，有陽光，就必定有烏云；有晴天，就必定有風雨。從烏云中解脫出來的陽光比從前更加燦爛，經(jīng)歷過風雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。我們成長的過程曲折坎坷，總是伴隨著痛苦與磨難，好比在沙灘上行走，一排排歪歪曲曲的腳印，記錄著我們成長的足跡，在成長的道路上，可能是陽光灑滿心田，一路順風，也可能是風雨不期而至，充滿坎坷。但只要生命存在，就有希望相隨。
讓我們在歌聲中結(jié)束我們的主題班會，手語舞《希望》（3分鐘）
心理健康教案6
教學內(nèi)容：小學生飲食安全衛(wèi)生、習慣及態(tài)度
教學目標：
1、引導學生認識到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣的重要性；
2、認識到不挑食、營養(yǎng)全面對小學生的成長的重要性；
3、培養(yǎng)學生對飲食的科學態(tài)度。
教學重難點：
1.讓學生了解良好飲食衛(wèi)生習慣的意義。
2.讓學生養(yǎng)成并堅持不挑食、注重營養(yǎng)搭配的良好的飲食衛(wèi)生習慣。
活動過程
談話導入。
師：看了題目你知道今天的課與什么有關(guān)嗎？（生：飲食）知道最近各大報紙都在報道什么嗎？（生：毒奶粉事件和喜宴中食物中毒事件）毒奶粉事件主要是食品安全問題，而食物中毒事件主要就是飲食安全問題。那么，我們?nèi)绾尾拍鼙苊膺@樣的事件發(fā)生呢？
生：發(fā)表各自不同的看法。
師：接下來再來看看我們自己，為什么有的同學長得高高大大，十分健壯，有的同學長得雖然高大，但一點都不結(jié)實，而有的同學長得瘦瘦小小，卻經(jīng)常生病。其實啊，這其中很重要的一點就和我們的飲食習慣有關(guān)。所以飲食也是一門很有講究的學問，想知道里面的知識嗎？那么，就讓我們一起來研究吧。
如果同學們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負擔過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，比如牛奶、核桃、水果等可以增加營養(yǎng)的攝入，就可以吃一點。但我們在買食品時一定要注意生產(chǎn)日期和有效期，過了期的食物千萬不能吃，更不要吃三無產(chǎn)品。
師：同學們一日三餐要定時定量。（解釋“定時定量”）
問：“早上時間太緊張，可以不吃早餐�！睂�？為什么？（學生分組討論。）
師：經(jīng)過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶加面包或者雞蛋更好。
問：“一日三餐哪一餐最主要？為什么？”（學生分組討論。）
師：上午體內(nèi)的熱量消耗大，需要得到補充，而且還要為下午的學習活動做準備，所以午餐要吃飽。而如果晚餐吃得太多，會影響睡眠。所以不要吃得太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗，要鍛煉，還要學習，那晚餐就要吃得稍好些。
有同學拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“家有兒女”這個節(jié)目，你看，他看得多帶勁兒，幾乎忘了吃飯，還不時地為劉星喝彩……
問：“吃飯時看電視，對嗎？”（學生分組討論。）
師：吃飯時情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起情緒變化。
看到高興時哈哈大笑，看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養(yǎng)的吸收，是很不衛(wèi)生的。你們平時也是這樣在吃飯嗎？學生七嘴八舌地談論著：有的說是，有的說不是……
師小結(jié)：所以說，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要邊看電視邊吃飯。
判斷（大屏顯示）（對的打“√”，錯的'打“×”）
1、選擇安全食品，選擇新鮮、干凈、保質(zhì)期內(nèi)的食品。（）
2、使用符合衛(wèi)生要求的水。（）
3、徹底加熱烹調(diào)食品，對食品燒熟煮透。（）
4、煮熟的食品最好立即食用，需貯存時，要冷藏并生熟分開。（）
5、經(jīng)貯存過的食品食前不需再加熱。（）
6、處理及食用食物時不需要清潔雙手。（）
應急小貼士
一旦食物中毒，該怎么辦？
1、立即停止食用可疑食品。
2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋毒素。
3、催吐。用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫(yī)院檢查，以便于診斷。
5、出現(xiàn)脫水癥狀（如皮膚起皺、心率加快等），應盡快將中毒病人送往附近醫(yī)院救治。
6、不要輕易給病人服用止瀉藥，以免貽誤病情。
飲食安全歌
一日三餐，定時定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。暴飲暴食最不好。身體健康又強壯。從小養(yǎng)成好習慣，
設(shè)疑總結(jié)。（大屏出示思考題）
1.良好的飲食衛(wèi)生習慣包括哪些內(nèi)容?
2.為什么早餐一定要吃好?
師總結(jié)：在吃飯時事先要考慮吃飽肚子，注意葷素搭配，然后，有條件的可以考慮吃得好一點，但最后重要的還是不偏食，不挑食。我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習慣,才會有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國的建設(shè)貢獻出一份力量。所以從今天起，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。
心理健康教案7
一、班會目的：
通過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。
二、班會準備：
調(diào)查問卷、課件制作、開展方法：討論法，說說、議議。
三、班會程序：
1、課前填寫調(diào)查問卷
調(diào)查學生與自己父母的關(guān)系，不需寫名字，真實填寫。
A親密B比較緊張C疏遠和一般。
2、根據(jù)課前統(tǒng)計情況，師：是誰，引領(lǐng)我們踏入這個世界，是誰，細心照料、守護并庇護我們成長？答案無疑是我們的雙親。然而，現(xiàn)實生活中，我們可能會發(fā)現(xiàn)與父母之間的距離逐漸拉遠，原先緊密的親情似乎變得疏離。這種變化可能源于代際差異、溝通不暢或是生活節(jié)奏的加快。為了重新建立起與父母之間那份溫暖而深厚的聯(lián)系，今天，我們將共同探討如何拉近與父母的距離，找回那份久違的親密感。首先，建立有效溝通至關(guān)重要。嘗試放下手機，與父母面對面交流，傾聽他們的心聲，分享自己的生活點滴。通過這種方式，不僅能增進彼此的理解，還能讓父母感受到你的關(guān)心和尊重。同時，保持開放的心態(tài)，對他們的觀點保持尊重，即使存在分歧，也要以平和的態(tài)度進行討論，避免沖突升級。其次，共同創(chuàng)造家庭記憶。無論是家庭聚餐、外出旅行還是參與興趣活動，這些共享的經(jīng)歷都能加深家人間的感情。通過共同的興趣愛好或活動，不僅能促進家庭成員之間的互動，還能在輕松愉快的氛圍中增進了解和默契。此外，適時表達感激之情也是維系親情的重要手段。向父母表達對他們養(yǎng)育之恩的感激，不僅能夠讓他們感到被重視和愛，也能增強家庭成員間的情感紐帶。不妨在特別的日子里，如父母的生日、節(jié)日等，送上一份心意，無論是親手制作的小禮物，還是一封真摯的感謝信，都能傳遞出你對他們的深深感激。最后，保持耐心和堅持。修復與父母之間的關(guān)系并非一蹴而就的過程，需要時間和持續(xù)的努力。通過上述方法，逐步地，你會發(fā)現(xiàn)與父母之間的距離正在悄然縮短，那份曾經(jīng)熟悉的親密感也漸漸回歸。通過以上這些方式，我們不僅能夠走近父母，找回那份溫暖的親情，還能在相互理解和支持中，共同構(gòu)建一個和諧美滿的家庭。
四、出示一些圖片，內(nèi)容是
1、不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課；
2、放學遲遲不愿回家，貪玩。
師：除了以上情況？你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況？請同學講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張？
師：假如你遇到了特定的情況，你的父母在采取措施時可能會選擇自罰的方式來表達他們的擔憂與教育。他們可能通過減少自己的娛樂時間、放棄一些個人愛好、或者在日常生活中承擔額外的責任來懲罰自己。例如，他們可能會承諾一個月不看電視，或是一段時間內(nèi)不再外出就餐，以此來強調(diào)行為的重要性以及家庭成員間相互支持與理解的價值。當經(jīng)歷這樣的“自我懲罰”之后，父母通常會感受到一種深刻的反思與責任感。他們可能會體驗到一種前所未有的內(nèi)心掙扎，既因為必須犧牲自己的享受而感到痛苦，又因為希望通過這種方式引導和教育孩子而感到自豪。這種經(jīng)歷往往讓父母更深刻地認識到，作為家長，他們在教育孩子過程中的角色和責任，以及他們所做出的每一個決定對家庭氛圍和孩子成長的影響。對于孩子而言，看到父母愿意為了教育和引導自己而自我犧牲，可能會產(chǎn)生復雜的情感。一方面，他們可能會感到內(nèi)疚和感激，意識到自己的行為給父母帶來了額外的壓力；另一方面，他們也可能從中學習到了責任感、自我約束以及家庭成員間相互支持的重要性。這種親身經(jīng)歷的教育方式，相較于傳統(tǒng)的責罰，更有可能在孩子心中留下深刻的印象，激發(fā)他們對正確行為的`追求以及對家庭價值觀的認同。
師：被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
五、從父母角度看
投影事例的“孩子，我為什么打你”。
六、從自身找原因
師：在探討“管教與關(guān)愛”的議題時，確實存在一種普遍的觀念，即有時在教育過程中，父母的嚴格管教與懲罰可能被視為愛的表現(xiàn)。然而，這一過程中是否存在問題，以及作為曾經(jīng)經(jīng)歷過父母懲罰的學生，他們是否認為自己有過失，這同樣值得我們深思。讓我們以一種更為開放和理解的方式，邀請那些曾經(jīng)體驗過父母懲罰的同學分享他們的感受。他們或許會指出，在那些被懲罰的時刻，自己的哪些行為或態(tài)度可能給父母帶來了困擾，從而導致了管教的必要性。例如，可能是因為未能按時完成作業(yè)，或者在家庭事務中缺乏責任感，抑或是對父母的權(quán)威有所挑戰(zhàn)，這些都可能被視為需要通過適當?shù)墓芙虂砑m正的行為。通過這樣的分享，我們不僅能夠從不同的角度理解父母的管教背后的動機，也能促進家庭成員之間的溝通與理解。它鼓勵我們反思在成長過程中，個人的行為如何影響到家庭和諧，并促使我們在未來做出更負責任的選擇。同時，這也提醒我們在處理親子關(guān)系時，需要保持敏感性和同理心，確保管教方式既能傳達關(guān)愛，又能促進孩子的成長和發(fā)展。
七、小組活動
寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時間？
想一想，父母容不容易？你有沒有分擔父母的艱辛？
議一議，對自己父母不滿意的同學，說一說你認為誰的父母最理想？
說一說，擁有“最理想父母”的同學說說自己父母。
八、與父母交流
師：我們要應和父母多一點交流。我們該怎么和父母交流呢？（學生發(fā)言）
1、老師說說自己與父母孩子交流的情況？
2、學生說說自己與父母交流的情況。
3、選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”，請同學讀出來，并把父母的回信也讀出。
小結(jié)：由此可見，我們與父母的關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動走近父母。
九、走近父母的方法。
1、多向父母表達你愛他們。
主動承擔家務；紀念日、節(jié)日送點小禮物；遇特別情況寫一封信表達感激；
適時為父母倒杯茶、削個水果。
2、和父母有分歧時學會換位思考，站在父母的角度上去想一想。
3、應讓父母感覺你相信他們，多交流并經(jīng)常給予贊美。
與父母進行深入交流，分享個人的想法和目標；耐心傾聽他們的見解和經(jīng)驗；當遇到困擾時，主動向父母傾訴，尋求他們的指導和幫助。
4、回家和外出主動給父母打招呼。
5、時時緊記，父母只會愛孩子，決不會害孩子。
十、布置作業(yè)
1、做一個表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時間？
2、給父母送一張卡片，表達你對他們的愛：
3、平常多為父母倒杯水或分擔一些家務。
心理健康教案8
第一課創(chuàng)造大擂臺
教學目標：
學會觀察，多角度思考，開發(fā)創(chuàng)造潛能。
活動過程：
一、心理聚焦：
聽一聽
請同學們讀書上關(guān)于數(shù)學家高斯的故事，試著寫出高斯老師出的題。
1、學生做題。
2、讓學生談談感受。
寫一寫
1、觀察圖畫，看看這三幅圖分別講了誰的故事？
2、交流。（司馬光砸缸、曹沖稱象、文彥博智取皮球）
二、心理解碼：奇思妙想
l、學生讀《方蘋果》的故事，打開思路，從新的角度去考慮問題。
2、生交流感受。師點撥：要隨時把一些新奇的、有意義的想法記下來，形成一個點子庫，這個好習慣會讓你們越來越聰明。
三、“測一測”。
完成測試題，看看自己的創(chuàng)造能力如何。
四、心理導航
為了提高創(chuàng)造能力，我們可以按照書上的提示去做一做，相信經(jīng)過努力，我們的創(chuàng)造能力會有一個突飛猛進的發(fā)展。
1、培養(yǎng)自己多方面興趣；
2、敢于打破常規(guī)提出問題；
3、要有好奇心，多觀察，多追根求源；
4、敢于懷疑；
5、增強自信心，鍛煉自己敢于在不同場合提出不同的意見和看法的勇氣。
模擬考試情境，談談自己的感受。
學一學
學習“本森放松術(shù)”。
學習放松術(shù)要領(lǐng)，自己學一學。
練一練
角色扮演：同學扮演考試焦慮這，其他同學扮演幫助者。
1、先小組內(nèi)表演。
2、請同學上臺表演。
3、評議，談談誰最會幫助這位焦慮者。
四、心理導航：
牢記應試程序：
1、前沿工作
2、整體把握
3、認真審題
4、細心答題
5、檢查核對
6、交卷
五、課堂小結(jié)。
第四課成敗歸因
教學目標：
了解成敗歸因，培養(yǎng)正確的成敗歸因觀。
活動過程：
一、心理聚焦
讀一讀
請同學們讀一讀曉曉的故事。
想一想
1、為什么曉曉很聰明，卻成了班級的“老大難”？
2、對于自己考試的不理想，曉曉認為是什么原因？他是怎么看待的？
議一議
1、學生交流剛才的問題，師引導學生認識：
曉曉因為學習態(tài)度不端正，所以成績下降，而他又不能正確分析自己學習成績下降的真正原因，是導致他成為“老大難”的主要原因。
2、我們應該從曉曉身上得到什么啟示？討論。
3、師小結(jié)：要想增強對學習的信心，首先不要認為自己“笨”，然后找準自己在學習上存在的問題，有針對性學習或練習；當發(fā)現(xiàn)自己有進步是，就給自己加分或記上一功。
二、心理解碼：學一學
1、通過表格了解一下內(nèi)外歸因。想一想：小朋友的想法對嗎？討論。
2、通過表格了解內(nèi)因的可控制因素和不可控制因素。交流。思考，下邊小朋友的想法對嗎？為什么？討論。
3、通過表格了解外因的可控制因素和不可控制因素。交流。思考，書中小朋友的想法對嗎？為什么？討論。
4、通過表格了解積極歸因模式和消極歸因模式。交流。思考，書中小朋友的想法對嗎？為什么？討論。
5、師適時小結(jié)。
三、心理成長
1、當你考得很理想時，你的歸因是什么？是積極的，還是消極的？仔細分析，與同學們交流。
2、當你考得不理想時，你的歸因是什么？是積極的，還是消極的？仔細分析，與同學們交流。
3、完成書上表格。
四、心理導航
1、出示： 論成敗得失，無人能免之
論成敗歸因，歸因理論多
樹正確歸因，踏人生征程
2、齊讀。
3、師總結(jié)。
第五課自信“不倒翁”
教學目標：
了解影響自信心不足的原因，有意識地培養(yǎng)同學們的自信心。
活動過程：
一、心理聚焦：了解自信心不足的原因
1、小品表演：請兩位同學演關(guān)于自信的故事。
2、討論：王強媽媽在苦惱什么？王強不自信表現(xiàn)在什么地方？假如王強一直不自信，他明天的生活會是怎樣的？說說自己是否也有不自信的時候？
3、讓學生談談感受。
4、教師小結(jié)：自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。
自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅。既然自卑的危害如此之大，我們必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。
二、心理解碼：看看你的信心指數(shù)是多少
l、生完成書上問題，看看自己的信心指數(shù)是多少。
2、談感想，端正認識：金無足赤、人無完人，不要一味與人比高低，不要過分敏感他人對自己的評價。
3、進行“自信法寶”大搜索。
三、心理成長：學做自信“不倒翁”
1、看看每個小動物的“自信法寶”是什么。
2、談談自己的“自信法寶”。
四、心理導航
學習培養(yǎng)自信，每天用學到的方法鼓勵和訓練自己，自信才會永遠陪伴自己。
五、師總結(jié)：
培養(yǎng)自信的初級方法是：
1、不要過分敏感他人對自己的評價，重要的是相信自己和客觀地認識自己。
2、集中注意力于自己的優(yōu)點并積極發(fā)揚它們。
課件：
"將自己的每一條優(yōu)點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)�？矗詈媚鼙诚聛�。通過集中注意于自己的優(yōu)點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人。"--羅伯特·安東尼
教師：集中注意于優(yōu)點和長處，對自己是一種積極暗示，有利于成功。比如我們剛學會騎自行車時，如果看見路上有一塊磚，常常會眼睛盯著磚，心里想著千萬別撞上去，結(jié)果往往就會撞上去。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到?jīng)]有磚的路上，結(jié)果大多不會撞到磚上去。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特·安東尼的這段話可以幫助我們在生活、學習和工作中學會積極暗示。
第六課和不良行為說“Bye- Bye”
教學目標：
1、了解不良行為的表現(xiàn)和危害；
2、學會改正自身不良行為的技巧和方法。
活動過程：
一、心理聚焦：小品表演-----《發(fā)生在我們身邊的事》
情景一：小勇抄作業(yè)。
情景二：曉杰上課不專心。
1、請同學們表演小勇、曉杰的故事。
2、想一想：這小品中小勇、曉杰的身上有哪些不良習慣呢？交流。
3、除了以上這些，我們的身邊是否還有書上列舉的不良習慣呢？這些不良習慣一旦養(yǎng)成，對我們的成長有什么害處呢？交流感受。
二、心理解碼：檢視自己的學習和生活中的所有習慣，看看哪些習慣會成為我們成長的障礙？準備如何改正？交流。
三、讀一讀
讀讀現(xiàn)代著名作家沈從文的的故事，說說你明白了什么？
四、心理成長
1、快板表演----《壞習慣危害大》
2、思考：遇到書上列舉的情況，你該怎么辦？
小組討論，交流。
3、小結(jié)：好習慣的養(yǎng)成并非一朝一夕，我們要嚴格要求自己，要虛心聽取別人的意見，多看有益的書籍，不斷檢查與反思，為自己制定改正計劃，讓不良習慣遠離自己，讓自己健康成熟起來。
五、心理導航
積累一些名人名言，知道好習慣會讓自己越來越好。
第七課悄悄長大
教學目標：
了解青春期的生理心理變化，學會克服青春期的煩惱。
活動過程：
一、心理聚焦：
1、請同學們了解小楊和小芳、小亮青春期的煩惱。
2、聊一聊：你和你的朋友們是不是也遇到了這樣的煩惱？舉例說一說。
二、心理解碼
1、學一學
了解青春期知識，知道青春期時，生理、心理會發(fā)生巨大變化，情緒變化也會很激烈。
2、填一填
了解自己青春期心理的變化。填空，3、問一問
問問自己最好的朋友，看看你們有哪些相似的變化，又都有什么青春期煩惱，并且商議一下如何去對待這些煩惱。
三、心理導航
積累一些名人名言，知道青春是美好的，是學習的最好時光。
四、師小結(jié)：
青春期時，生理、心理會發(fā)生巨大變化，情緒變化也會很激烈。我們要正確看待自己的變化，多學習相關(guān)知識，多與同學、老師和家人溝通，愉快地度過人生最美妙的時刻---青春期。
第八課情緒過濾器
教學目標：
認識不同的情緒表現(xiàn)，了解控制情緒的重要性，學會控制和調(diào)節(jié)自己的消極情緒。
活動過程：
一、心理聚焦：
1、請同學們看看書中的表情圖，在括號里寫上恰當?shù)脑~語。
2、了解情緒可以通過大腦而影響心理活動和全身的`生理活動。樂觀情緒可以促進身體健康，不良情緒、有害的心理因素，是引起身心疾病的重要原因。
二、做一做
1、試著大聲念出“我不認識他”這個句子，傳達不同情緒，看看哪位同學做得好。
2、評議。
三、心理解碼
情景解讀：
1、讀情景一，說說你如何評價小敏？
2、讀情景二，說說你認為小夢做得對嗎？
3、學習調(diào)控情緒的方法：
�。�1）制怒法；
�。�2）幽默法；
（3）宣泄法；
（4）放松法；
�。�5）調(diào)節(jié)法；
�。�6）疏導法
四、心理成長
1、看表情圖，畫一畫，試著用表情圖示記錄自己一周的情緒狀況。
2、測一測：通過測試，看看自己是否學會了保持良好的情緒？同學交流。
五、心理導航
學習快樂兒歌,保持快樂。
第九課焦慮消除器
教學目標：
了解學習、生活和考試中焦慮的危害，掌握消除焦慮的方法。
活動過程：
一、心理聚焦：
1、完成測試題，了解心中的焦慮。
2、焦慮的測試與分析。
A、考試焦慮的來源主要包括：（1）擔心考糟了影響他人對自己的評價；
�。�2）擔心對自我形象帶來損害；
�。�3）擔心未來的前途；
�。�4）擔心對應試準備不足。
B、考試焦慮的表現(xiàn)主要包括：（1）軀體反應；
（2）思維障礙。
3、學習小資料：了解焦慮屬于消極的情緒，它是一種能減弱人的體力、精力，干擾人的正�；顒拥那榫w體驗，也屬于不愉快的情緒，它使人煩躁不安。
二、心理解碼
1、情景中學習緩解焦慮的方法。
情景一：比賽前的小軍。
除了老師的建議，你還有什么更好的建議嗎？交流。
情景二：小學畢業(yè)考之前的張依然。
她的自我排解焦慮的方法，你用過嗎？在什么情況下用過？交流。
情景三：小華的考前焦慮。
爸爸媽媽的行為讓小華焦慮，你想對她爸爸媽媽說些什么？交流。
2、學習消除焦慮的方法：
（1）使學習的各方面動力結(jié)合起來；
�。�2）講究科學的學習方法；
（3）學習中重視個人興趣的培養(yǎng)。
三、心理成長
根據(jù)所學消除焦慮的方法，解決自己的問題，讓現(xiàn)在的自己遠離焦慮。完成書上的習題。交流。
四、心理導航
學習消除焦慮兒歌，讓自己在快樂中成長和學習。
第十課沖突化解營
教學目標：
讓學生學會化解，防范人際交往中的沖突，尊重、善待與自己交往的對象。
活動過程：
一、心理聚焦：
讀一讀《登門賠罪》
請同學們讀一讀費宏向朋友登門賠罪的故事。
寫一寫自己讀過故事的感想
二、心理解碼
演一演課本�。盒姾托∪A的故事
議一議為什么小強和小華不再是好朋友了？問題出在哪里？
思考：你有何感想、在書上格子里寫寫，和同學們交流。
三、心理成長我該怎么做
1遇到書中說的難題，你會怎樣化解這種沖突？
2、看看四人小組討論的情景，看看對自己有什么幫助。
3、學習好人緣的秘訣。
秘訣一：伸出熱情的手；秘訣二：幽默贏得好人緣；秘訣三：誠實守信，寬容大度，尊重別人，善解人意，好朋友將圍繞在你左右。
四、心理導航
1、指名讀溫馨提示。
2、齊讀。
第十一課競爭對對碰
教學目標：
1、競爭能發(fā)揮個人才能，應積極參與競爭。
2、懂得競爭中有合作，競爭必須公平合理。
活動過程：
一、心理聚焦：
1、聽故事：小紅把參賽資格讓給我
2、議一議：為什么以前同學們對我“敬而遠之”，后來“都樂于和我交往了”呢？我和小紅從“對手”到“最好的朋友”，我們是怎么做的？
3、交流。
二、心理解碼
1、完成小測試，看看自己是否是一個喜歡競爭的人呢？
2、統(tǒng)計分數(shù)，了解自己。
三、心理成長
讀一讀：讀書上故事
議一議：如果你是小軍或陳瑤，你會怎么做？
師小結(jié)。
四、心理導航
讀名人名言，讀溫馨提示。
五、師總結(jié)。
第十二課親子交往
教學目標：
1、了解代溝的含義及理解代溝產(chǎn)生的原因；
2、增進與父母的溝通，提高與父母相處的能力。
活動過程：
心理聚焦：小品表演-----《媽媽和菲菲的故事》
了解兩代人之間存在的某些心理距離或隔閡，這就是我們所說的“代溝”
二、心理解碼
讀公雞和珍珠的故事，指導學生了解代溝產(chǎn)生的根本原因是兩代人的價值觀沖突。
三、心理成長
1、讀情景故事，進一步感受如何進行兩代人的有效溝通。
2、師總結(jié)表達三大法寶：
�。�1）少用命令式口氣，多用商量的口氣；
�。�2）及時體察父母的心情，多作解釋，爭取得到父母的理解；
�。�3）說出自己的心情、感受，試著與父母進行情感溝通。
3、演一演
角色扮演，扮演父母和小陽，表演書中列舉的場景。
4、問卷調(diào)查：你了解自己的父母嗎？知道父母也需要關(guān)心。
四、心理導航
父母給了我們生命，我們要積極地與父母交流、溝通，換位思考理解父母。
第十三課虛擬與現(xiàn)實
教學目標：
1、認清虛擬世界與現(xiàn)實世界的關(guān)系，了解網(wǎng)絡(luò)可能帶來的消極影響。
2、掌握一定的網(wǎng)絡(luò)自我保護知識，養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習慣，把握現(xiàn)實中的自我。
活動過程：
一、心理聚焦：
聽洲洲的故事，了解網(wǎng)絡(luò)依賴癥。
二、心理解碼
1、學習材料，說一說：兒童在網(wǎng)上可能碰到的危險有哪些？兒童在網(wǎng)上應注意如何保護自己？
2、交流：班上有哪些同學曾經(jīng)上過互聯(lián)網(wǎng)，談談你們上網(wǎng)做過什么？有些什么感受？
3、上網(wǎng)有什么好處？對小學生來說，可能有什么消極的影響？
4、師小結(jié)：兒童上網(wǎng)的危險主要有：（1）接觸不良信息；
�。�2）可能看到一些傷害兒童自尊的內(nèi)容；
�。�3）可能在網(wǎng)上從事導致違法行為或造成經(jīng)濟損失的活動；
�。�4）有些網(wǎng)站和新聞宣傳臺有吸煙、酗酒等消極內(nèi)容。
三、心理成長
1、調(diào)查周圍同學、朋友使用互聯(lián)網(wǎng)情況，收集關(guān)于少年兒童因為上網(wǎng)而受到傷害的事例，交流。
2、師小結(jié)：如何安全上網(wǎng)？要做到以下幾點：（1）沒有家長的允許，不在網(wǎng)上透露個人信息；
�。�2）未經(jīng)家長同意，絕不將自己的相片或其他物品送人；
�。�3未經(jīng)家長同意，絕對不與網(wǎng)上結(jié)識的人會面，如果家長同意，會面地點應在公共場合，而且要有父母親同往；（4）和家長交流，確定上網(wǎng)的規(guī)則；
（5）除家長外，不把自己的網(wǎng)址密碼告訴任何人；
�。�6）做一位好網(wǎng)民，不做任何傷害他人或違法的事。
四、心理導航
學習《網(wǎng)絡(luò)文明公約》。
五、總結(jié)。
第十四課放飛理想
教學目標：
樹立正確的價值觀，培養(yǎng)正確的人生觀和人生理想。
活動過程：
一、心理聚焦：
1、聽新聞，了解12歲男孩朱建紅的理想和英國教師布羅迪學生們的不同理想。
2、聊一聊談談對上面兩則新聞的感想。
二、心理解碼
學一學
理想的分類：
1、從性質(zhì)上分，理想有科學理想和非科學理想，崇高理想和庸俗理想之分；
2、從理想的時序上分，理想有長遠理想和近期理想之分；
3、從內(nèi)容上分，理想可分為職業(yè)理想和生活理想等。
寫一寫：
1、寫寫自己的理想及為實現(xiàn)理想要做的努力；
2、請最好的朋友給你提出建議。
3、同學交流，評議。
三、心理導航
學習名人名言，鼓勵學生樹立遠大的理想，并為之努力。
心理健康教案9
活動目標：
1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達自己真實的心理想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。
活動準備：
輕音樂、小椅子布置的小樹林。區(qū)別不同班級同學的標志
從不同的班級選取若干名同學，他們相互間不是很熟悉。
活動過程：
一、輕松活動
——營造輕松的心理氛圍
（播放輕緩的音樂）
伴著輕緩的音樂，請同學隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。
老師配樂解說：
“讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓快樂來到我
們中間吧�！�
“早上，太陽出來，陽光暖洋洋，好舒服！”
“爸爸愛我，媽媽愛我，老師也愛我！我，是個快樂的孩子！”
�。ㄕ埓蠹冶犻_眼睛）
二、游戲《找朋友》
——主動與別人交流
同學們面對面圍成兩個圓圈。不停地交換位置，用語言和動作認識新朋友。
1、師生認識
2、同學游戲，相互認識
“想不想認識一下新朋友？”
（1）討論：
怎么認識新朋友呢？
�。�2）游戲找朋友
“那我們來玩?zhèn)�找朋友的游戲，認識一下新朋友，好嗎？”
一半同學圍成圓圈站好，別一半同學去找朋友，老師用語言的動作提醒同學問候、相互介紹。
�。�3）找個新朋友聊聊天。
3表達：
“當你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時候，你有什么感覺？”
4、小結(jié)“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望同學們有更多的朋友
三、游戲《樹林散步》
——關(guān)愛朋友、信任朋友
閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在“小樹林”散步。
1、請一對小朋友先走走，隨機問一下他們的感覺。（相信、放心、、、、、、）
“同學們，想到樹林去散步嗎？”
2、說一說感受
你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在“樹林”散步，有什么感覺呢？”
3、全體同學伴著音樂在“樹林”里散步。
老師隨機表揚大膽不睜眼看的同學以及細心照顧朋友的.同學。
4、小結(jié)：
相信你的朋友、幫助你的朋友，是一件非常快樂的事情。
四、游戲《跟我不一樣》
——勇敢地承認錯誤
老師說相反的話，跟老師說做相反的動作，如果錯了，就舉起小手，大聲說：“對不起，我錯了�！�
1、跟老師說的相反。
2、跟老師做相反的動作。隨機表揚主動認錯的孩子。
3、小結(jié)：勇敢地承認錯誤，做個誠實的好孩子，你會變得更快樂
五、游戲《馬蘭花》
——嘗試合作、體驗合作的快樂。
1、游戲規(guī)則：
�。ㄒ黄鹫f）馬蘭花、馬蘭花，風吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，
請你馬上就開花，開了幾瓣花？
老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團）。
沒有找到朋友的同學繼續(xù)舉起小手，大聲說“對不起，我錯了�！�
2、學生游戲。
老師注意忽易忽難，最后讓每個學生都享受成功的喜悅。
六、小結(jié)：
老師希望同學們天天快樂，做個人人喜歡的快樂伙伴。
心理健康教案10
活動目標：
1、幫助學生培養(yǎng)自信自強、勤奮進取的生活態(tài)度。
2、提高學生表達、交流、合作、表演、歸納等能力。
3、通過活動的親自體驗，使學生明白只有努力付出，才會有收獲的道理。
活動準備：
課件、活動材料（拼圖、水彩筆、素描紙、五彩紙……）
活動過程：
一、名人引路，感知話題。
1、師：同學們，在本次主題班會上，老師介紹你們認識一位名人。（課件出示：劉翔人像）他就是著名的田徑運動員劉翔叔叔，下面我們來欣賞一段視頻。
思考：劉翔在奧運會上因傷退賽后又復出奪冠，刷新了田徑史上跨欄運動項目的世界紀錄，他之所以能夠獲得成功，主要原因是什么呢？
課件出示：文字背景資料介紹。（《成功背后的`故事》）
師生交流。
2、師小結(jié)。
二、聯(lián)系表演，認識體會。
1、（師）引發(fā)問題，設(shè)置情境。
2、學生情境模擬表演。
3、師生交流。
4、觀看課件，破解成功的秘密”。
5、師小結(jié)。
三、小組活動，深入體驗。
1、發(fā)放材料，分組活動。
2、各小組自由活動，老師巡視指導（播放音樂）
3、小組匯報，展示成果。
4、匯報自己的收獲及獲此收獲的過程。
5、師相機評價。
四、拓展延伸，總結(jié)激勵。
1、拓展延伸：在生活中，你是否也有通過努力獲得成功的經(jīng)歷？哪怕是一點小小的進步也值得與大家分享。說說你是怎樣獲得的？有幾次就在心形紙片上畫幾張笑臉圖示。
�。�1）、小組交流。
（2）、上臺匯報。
�。�3）、師小結(jié)。
心理健康教案11
一、教學目標
1.了解家庭溝通的重要性和影響
2.學會積極與父母溝通，提高自信、表達能力和解決問題能力
二、教學內(nèi)容
1.家庭溝通的重要性
2.積極與父母溝通的技巧
3.常見溝通問題及解決方法
三、教學步驟
1.導入
(1)呈現(xiàn)圖片或視頻，讓學生感知家庭溝通的重要性和影響。
(2)提問：你們平時和父母的溝通怎樣？是否感到良好和愉悅？
2.講解
(1)家庭溝通的重要性：有良好的家庭溝通可以增進親子關(guān)系，增強彼此的'理解和信任，加強家庭成員的歸屬感和內(nèi)部凝聚力。相反，缺乏溝通則會導致分裂和沖突。因此，家庭溝通對于家庭的和諧非常重要。
(2)積極與父母溝通的技巧：
①尊重父母：在與父母溝通時，要尊重他們的意見和感受，不要過于強勢和冷漠。
�、诒磉_自己的想法：如果你有不同的看法，你應該勇于表達出來，但同時也要注意方式和語氣的選擇。
③聽取父母的意見：你必須聽取父母的意見，認真思考并回應他們的期望。盡可能理解他們的立場和考慮他們的感受。
�、苣托臏贤ǎ河袝r候需要多次溝通和交流才能互相理解。
�、輰ふ夜餐c：尋求父母與自己共同關(guān)心的問題是溝通的重要關(guān)鍵。
(3)常見溝通問題及解決方法：
�、龠^于強勢：要尊重他們的意見和感受。
�、谶^分害羞：要邁出第一步，勇敢地表達自己的想法。
�、鄄恢匾暩改傅囊庖姡赫J真聽取他們的意見并回應他們的期望。
�、苋狈贤ǎ憾鄿贤ê徒涣�，嘗試解決問題。
(4)教師與學生互動，讓學生舉出自己在家里存在的問題，讓老師給予相應的意見和建議。
3.練習
(1)小組討論：學生分小組進行討論，相互分享與父母的良好溝通經(jīng)驗。
(2)模擬場景：老師給出一些具體場景，讓學生模擬對話，并給予反饋和糾正。
4.歸納總結(jié)
總結(jié)學生的心得和體會，并重申家庭溝通的重要性和方法。
四、教學效果評估
學生能夠在實踐中運用積極與父母溝通的技巧，并且在老師提供的模擬場景中，能夠做到表達清晰、態(tài)度誠懇、尋找共同點。
五、教學反思
通過本次課程，學生了解了家庭溝通的重要性和工作方法，提高了與父母溝通的信心和表達能力。教師還可以進一步拓展本課程的相關(guān)話題，如：家庭沖突處理、家庭成員的角色和職責等。
心理健康教案12
班會目的：
通過班會，引導學生正確認識自我。針對本班一部分同學學習目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進行分析，增強學生的責任感，告訴學生應該珍惜今天的學習環(huán)境，嚴格要求自己，激發(fā)學習熱情。慢慢摒棄厭學這個壞習慣，使同學們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提，命運在自己手里，未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻，就要先踏踏實實的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢想之顛！現(xiàn)在還小，應該從小養(yǎng)成習慣。
班會形式：
讓好學生們自己發(fā)言，說說自己對于學習的認識，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談談
班會主題設(shè)計：
讓學生們從自己的身邊搜集例子，用于班會中。
班會準備：
1、召開班干部會議：針對班上所存在的問題，確定以《如何解決厭學問題》為主題。
2、收集資料：圍繞《如何解決厭學問題》收集相關(guān)資料（例如：厭學導致的嚴重后果的案例；厭學心理的心理測驗題等資料）。
3、確定主持人：王思睿
班會過程：
一、班主任致辭：
我們班是一個團結(jié)友愛，上進的班級，經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進步。但是有一部分的同學還是或多或少的存在著厭學的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學習，深刻了解厭學的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。
二、主持人發(fā)言：
“每個人的一生中有許多個階段，小學階段是一個打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習慣的開始，然而，有些同學從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學業(yè)的成功越來越遠，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個很典型的小學生因厭學問題而導致犯罪的案例�！�
三、班主任發(fā)言。
主要從兩個方面闡述。
①來學校學習的目的和意義
�、谌绾握J識讀不好書的問題
四、班干部就我們班所存在的一些厭學情況進行分析。
�、賹W科厭學
我們班的同學因為不喜歡中學科，而導致學習成績一直下降，一直培養(yǎng)不出學習興趣。
�、谶^敏性厭學
過敏性，即一種在學習情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應行為。有過敏性厭學的學生對上學接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。
過敏性厭學的學生在其所厭煩的學科學習過程中，一般都能體驗到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進心強，學習自覺性高的學生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學習、急于取得成效的學生，當其產(chǎn)生厭學行為后，一方面感到很深的恐懼、擔憂，另一方面總是逃避對自己厭學的學科的學習。而恐懼擔憂與逃避行為又加深了這種厭學行為的`痛苦體驗。
�、蹪撘庾R條件性厭學
我們班學生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個身心健康得讓人羨慕的學生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動作，回家不認真完成作業(yè)。
�、芊沁^敏性厭學
在一開始就是那種典型學習困難學生，學習成績在班級后面波動。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。分數(shù)一次比一次低。
非過敏性厭學不只是對一些學科表現(xiàn)出輕度的不適反應，多以心煩為主要體驗，但體驗不到極端的痛苦。這類學生中有一部分是長期學習落后并比較認同現(xiàn)狀的學生；另一類是在經(jīng)過長期努力之后進步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。
五、主持人發(fā)言：
“看到大家總結(jié)的幾種厭學現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對？經(jīng)過老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學情緒的措施�，F(xiàn)在與大家分享：
�、倬徑鈱W業(yè)焦慮
選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導致心理壓力。
未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù)，不要過多地擔憂將來的事情，而應將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學習中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時候，如果現(xiàn)在不學習，產(chǎn)生厭學心理，對我們今后的發(fā)展有很大的影響。
�、谡_看待信心問題
1、對自己有一個客觀、全面的評價。
2、體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
3、制定階段性目標。
4、在不斷達到目標的過程中體驗成就感。
5、增強自信心。
6、樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。
③怎樣克服精力分散
第一步，當出現(xiàn)其中一種厭學情緒時，應敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步，盡快著手擬定一份復習計劃學習。
第三步，努力學習，養(yǎng)成良好習慣
六、主持人小結(jié)：
“通過今天的班會，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對它呢？現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過這次班會課，我們班又應該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程，我們拭目以待，期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學習生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個優(yōu)秀的班級體。
七、班主任評價班會：
我們的這次班會非常成功，希望同學們一起努力！厭學現(xiàn)象導致的后果是很嚴重的，如果不好好學習，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個同學都能健康成長，讓厭學現(xiàn)象遠離我們班。
一、活動名稱：
“朋友一生一起走”心理主題班會策劃案
二、活動主題：
朋友一生一起走
三、活動時間：
20xx年xx月xx日
四、活動地點：
xxx
五、活動方式和內(nèi)容：
1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相成將現(xiàn)實的題目演繹出來并讓大家一起解決，培養(yǎng)同學們的團結(jié)協(xié)作能力和增強班級凝聚力，心理輔導員和班主任的點評更能讓同學們從本次活動中感受到朋友的重要性。
2、活動總結(jié)和評價
六、設(shè)計思路和活動亮點：
七、實施條件：
1、天氣適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學們心理狀態(tài)都在一個很好的時期。
2、時間把握的恰到好處，同學們都有時間來參與，還有班主任和心理輔導員的參加，同學們的參與度很高。
3、預備好小獎品以及活動所需的各種道具
4、心理輔導員和班主任的指導讓本次活動能夠更好的開展。
心理健康教案13
一、活動目的：
1、了解冬季鍛煉的作用，知道學校中的鍛煉要注意場地和安全。
2、引導學生參與冬季體育鍛煉，做健體好少年。
二、活動過程：
師：寒風習習，冬日暖陽中，冬季鍛煉的`號角吹響了整個校園。冬季鍛煉是不是玩呢?
生：自由回答
師：玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了!否則，為什么叫冬季鍛煉，不叫冬玩呢?那為什么要加強冬季鍛煉呢?
生：自由回答
師：冬季加強鍛煉真有必要啊!
師：我們小學生能進行哪些冬季鍛煉?
生：打乒乓球、跳繩等。
師：都是你愛玩的，跳繩、打乒乓也算是鍛煉吧，大家說說吧，還有哪些適合于我們的冬季鍛煉項目?
--學生回答：踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋......
師：他們不僅在鍛煉，還鍛煉出水平來了，有的堪稱高手。
下面請欣賞(1分鐘毽子表演)--怎么樣?
請同學來比賽
師：我再請你欣賞(1分鐘跳繩表演)--怎么樣?
請同學比賽
師：的確是高手!
庫)
師：請再欣賞(廣播操表演)--怎么樣?
全體同學齊做廣播操
師：真是藝術(shù)享受!
師：但是體育鍛煉不可盲目行動，要注意安全。還是讓大家來說說吧!
學生自由發(fā)言(注意場地、安全、做正當游戲)
齊讀一段快板--《安全冬鍛》
冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，陽光底下常曬曬，體育鍛煉不可少，增強血液的循環(huán)，常常跳繩踢毽子，長得結(jié)實又健壯。//認真做好廣播操。//
冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，運動安全要記牢，自我保護不可少，練出一身好本領(lǐng)，關(guān)心他人更重要，為班為校來爭光。//人人參與哈哈笑!//
師：我們一定牢記提醒，好好鍛煉。
師：要注意什么?沒忘記吧?我們要注意場地和安全，不傷害自己，更不傷害別人。從現(xiàn)在起，我們不僅要參加體育鍛煉，還要提醒周圍的人一起參加鍛煉。
女：對極了。下面，讓我們一起來唱一首歌，歌名是《健康歌》
--音樂欣賞(VCD播放)
心理健康教案14
設(shè)計理念：
用探究法、明辨法、體驗法、激勵法等引導學生積極參與教育教學過程，使學生在看中激趣、玩中悟理、議中求真，達到由知導行的目的。為學生創(chuàng)設(shè)一個有利于樹立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康、快樂地成長。
學習目標：
1 在活動中使學生知道任何時候人都要有自信心，學會樹立自信心 。
2 創(chuàng)設(shè)情景活動，使學生懂得自信是成功的基石，培養(yǎng)學生自信心。
3 設(shè)置游戲活動，讓學生體會成功，幫助學生了解自己的長處，嘗試建立自信心。
4 幫助學生掌握了解自己，建立自信心的方法。
教學重點、難點：
1、感受自信，學會自信，懂得人在任何時候都要有自信。
2、幫助學生消除膽怯、自卑，遇到困難和挫折時增強自信心，掌握樹立自信心的方法。
教學方式：
游戲、活動、討論、交流等
教學準備：
多媒體課件 測試題 白紙
教學過程：
一、激趣導入
1、做一個心理小測試，引入自信主題。
心理小測試：同學們，這節(jié)課我想讓你們自由選擇座位。大家請就座。教師觀察學生是坐在前面，還是坐在后面?
2、詢問學生選擇座位原因。
3、小結(jié)：不同的選擇代表不同的心態(tài)。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐后面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。
4、導入新課，板書課題，大家有信心上好這堂課嗎？齊讀課題。
（設(shè)計意圖：根據(jù)學生現(xiàn)有的現(xiàn)象有針對性的.教學，會更容易讓學生接受。）
二、學生討論
1、和你周圍的同學交流一下，什么叫自信?
2、歸納分享。
3、總結(jié)了解自信的含義（出示）自信心：是指自己相信自己的情緒體驗，是對自我力量的充分肯定。（設(shè)計意圖：明確自信的涵義）
三、正確認識自信
（一）1、（出示圖片）認識愛因斯坦
2、講小板凳的故事。
世界著名大科學家愛因斯坦上小學時，有一次上勞動課，同學們都交上了自己的作品，泥鴨、泥娃娃等。惟有愛因斯坦沒交上作品，直到第二天，他才送去一只做得很粗糙的小板凳交給老師，老師看了很不滿意地說：“我想世界上不會有比這更差的小板凳了�！� 愛因斯坦回答說：“有的”。他不慌不忙地從課桌里拿出了兩只小板凳，舉起左手說：“這是我第一次做的。”“這是我第二次做的�！薄半m然它不能使人滿意。但總比這兩只強一些�！闭菒垡蛩固箵碛幸淮伪纫淮巫龅暮谩斑@樣的自信，才促使他成為一名偉大的科學家。 板書：自信蕹曬
（設(shè)計意圖：從大眾人物著手明確怎樣做才叫做自信的表現(xiàn)）
�。ǘ┏鍪荆合旅婺男┦亲孕判膹姷谋憩F(xiàn)？不同的想法和做法，結(jié)果會有什么不同？
1、老師請同學們上臺競選“元旦聯(lián)歡會”的節(jié)目主持人。
A.小明想，我又沒做過，萬一出點錯多難為情呀，我可不上去。
B.小剛想，老師叫我上，我就上，不叫我就算了。
C.寧寧大大方方走上臺，聲情并茂的講述了自己的優(yōu)勢和當選后的打算。
2、學校組織國際象棋比賽，明明和丁丁都已經(jīng)學了六年國際象棋了，全班同學一致推薦他們他去參賽。
A.明明去參賽時，總是擔心如果輸了，怎么面對老師和同學。
B.丁丁告訴自己，憑著六年的學習經(jīng)驗，只要沉著應戰(zhàn)，就一定能贏
�。ㄔO(shè)計意圖：從同齡人入手，學會分析何為自信，擁有自信有何結(jié)果）
�。ㄈ┣榫氨硌�，看后你想對他們說些什么？
（設(shè)計意圖：從身邊的事例入手，逐步把自信內(nèi)化為自己的行為）
同學們都在做思考題。
A.玲玲想，我學習一般，肯定做不出來。
B.萍萍想，我雖然不是最聰明的，但動動腦筋，說不定就能做出來。
C.李軍想，小強學習好，我還是去看看他是怎么做的吧。
�。ㄋ模┙處熆偨Y(jié)：人的能力、優(yōu)點不是天生就有的，別人對我們的贊揚和肯定也不是隨意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力發(fā)展、提高自己的，讓自己的優(yōu)點和能力充分展現(xiàn)在大家面前，并從盡力做好每一件力所能及的事情開始鍛煉、培養(yǎng)。
（設(shè)計意圖：強調(diào)自信帶給每一個不可估量的力量，和擁有它的容易性。）
四、探討培養(yǎng)自信心的方法
1、以積極的心態(tài)面對現(xiàn)實（出示白紙上黑點兒和黑紙上白點，讓學生觀察看到了什么，從而讓學生用積極的心態(tài)去面對現(xiàn)實。）
2、著眼自己的長處(學生填寫《我認為我……》表格(附表一)，對自己進行積極評價，尋找自信支點)
3、開闊視野，增長知識，提升能力。
4、讓別人喜歡自己(學生填寫《我認為他（她）……》表格(附表二)，對自己的同桌進行積極評價，填好后相互交換，體會被別人肯定、承認的感覺)
5、從容面對人生
�。ㄔO(shè)計意圖：幫學生找到擁有自信的方法，為學生的發(fā)展指明道路）
五、如何建立自信
�。ㄔO(shè)計意圖：讓學生能從剛才的方式方法中制定出符合自己的具體實施辦法。從而將自信這種理念內(nèi)化為自己的行動綱領(lǐng)。）
1、挑前面的位子坐；
2、練習正視別人；
3、加快走路的速度；
4、練習當眾發(fā)言；
5、咧嘴大笑；
……
六、其實在困難面前，激勵自己奮勇向前的話語也是增強自信心的好方法
�。ㄔO(shè)計意圖：練習深化）
1、師贈名言：（可以指生讀）
天生我材必有用�！袊糯娙死畎�
自信就是成功的第一秘訣。 ——美國作家愛默生
先相信自己，然后別人才會相信你。 --- 法國作家羅曼羅蘭
我們應該有恒心，尤其要有自信心。----科學家居里夫人
2、前世界重量級拳王喬佛雷基的座右銘：我能行! 老師提出的問題，大家都要用“我能行”大聲來回答
“學習，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)
“勞動，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)
“唱歌，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)
“克服困難，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)
“面對挑戰(zhàn)，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)
“承擔責任，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)
“你相信自己嗎?”(師)“我相信”(生)
3、游戲：《搶30》
游戲規(guī)則：兩人從1開始輪流報數(shù),每人每次可報一個數(shù)或兩個連續(xù)的數(shù),誰先報到30,誰就為勝方。請2~3組學生玩游戲，小結(jié)：擁有自信是成功必不可少的條件，但是擁有了自信，要想成功還得需要智慧和付出。
4、下面讓我們欣賞一首歌曲《相信自己》邊聽邊可以學唱，也可以在心里為自己說一句鼓勵自己的話。
板書設(shè)計：
我相信我能行
自信——————成功
心理健康教案15
早戀是青春期性萌動的結(jié)果，異性相吸本無可厚非，但是沒有成熟的果子。中學生早戀的危害性是顯而易見的。從生理上說，他們正處于青春發(fā)育期，從心理或思想上來說都屬于尚未成熟的成長期。中學生思想敏銳、求知欲強、記憶力好，正是增長知識、開發(fā)智力的黃金時期。早戀常會占去不少學習時間，使學生精力分散，影響學習和進步。早戀也常使學生的思想和情緒處于波動狀態(tài)，給中學生正常的學習和生活帶來了許多不良影響。另外，早戀中的中學生，有相當一部分同學對集體活動冷淡，與同學關(guān)系也逐漸疏遠。
一、教學目的：
通過本節(jié)教學，使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力，使學生健康快樂的成長。
二、教學過程：
(一)、談話導入：
我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的.不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)師小結(jié)：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演：
上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!
師小結(jié)：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤�，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師：同學們每天生活在一起，在學習中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
(三).說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線" (2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你
(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了
(先各小組討論，然后找學生代表發(fā)言)
師小結(jié)：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：
同學之間：學會關(guān)愛熱情大方學會體貼細致入微
學會調(diào)節(jié)消除嫉妒學會激勵互相進步
(4)給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适�，邊看邊想，你有什么感觸?
(四)、聽故事：今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀?”
這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學都有，我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據(jù)。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣······
討論：看到上面內(nèi)容此時此刻你想到什么?生充分說：(不要愛慕虛榮…)
師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當中，老師希望大家(出示)面對普通不盲目攀比面對平凡不愛慕虛榮
三、分享經(jīng)驗，體驗快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的? 2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫
3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來�，F(xiàn)在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”：
教師導語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧! ①看史努比動畫片段;
②播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動; ③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶快樂的往事;
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法：
教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!
多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂
四、教師總結(jié)：
面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂的同時，也把快樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙老虎，樂觀面對快樂多。一起讀《快樂拍手歌》。
情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。
生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。
緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。
樂觀向上有自信，學習生活添光彩。
【心理健康教案】相關(guān)文章：
心理健康教案07-01
小學的心理健康教案11-08
挫折心理健康教案10-02
心理健康教育的教案11-27
幼兒的心理健康教案07-08
幼兒心理健康教案11-28
小班心理健康教案11-24
合作心理健康教案11-08
小學心理健康教案05-23