高三主題班會教案

時間：2025-11-08 10:47:31 教案我要投稿

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高三主題班會教案（集合）

　　在日常過程學(xué)習(xí)中，大家一定沒少參加主題班會吧？主題班會是班主任根據(jù)教育、教學(xué)要求和班級學(xué)生的實際情況確立主題、圍繞主題開展的一種班會活動。你所了解的主題班會都是什么樣的？下面是小編收集整理的高三主題班會教案，歡迎閱讀與收藏。

高三主題班會教案（集合）

高三主題班會教案1

　　一、班會目的：

　　1、使學(xué)生認(rèn)識到生活的不易，并能以正確態(tài)度面對人生的挫折。

　　2、使同學(xué)們明白，理想的實現(xiàn)是要付出很大的努力的。

　　3、使同學(xué)們敢于面對自我的不足，并主動尋求幫助，到達(dá)理想彼岸。

　　4、鼓舞全班同學(xué)的志氣，全力以赴，爭取明年高考的勝利。

　　二、班會形式

　　游戲，發(fā)言，師生交流，生生交流

　　三、主持人

　　班級主要班干

　　四、班會地點

　　班級教室，多媒體輔助

　　五、班會流程

　　1.回憶童年夢想

　　這次的班會主要以夢想為主,提到夢想,童年時期的我們也曾有過許許多多的美麗的夢想.要展望未來,就讓我們從回憶過去開始 ……

　　<2>游戲”玫瑰征途”

　　玫瑰是幸福的象征，誰都想摘取這朵幸福之花，然而.玫瑰花下卻是長滿刺的莖。“玫瑰征途”便是一個模擬游戲，讓同學(xué)們身臨其境去感受成長道路的艱辛。游戲是殘酷的，可以達(dá)到要求的人便可以奔向勝利的終點，而達(dá)不到要求的人便會慘遭淘汰。人生亦是如此，適者生存，不適者淘汰。因此，我們只有劈荊斬棘，勇往直前，才能擁抱理想。

　　〈3〉夢之航

　　每個人都擁有自己的夢想。擁有夢想便有一種動力，一種促使我們不斷前進(jìn)的動力。

　　在這個環(huán)節(jié)中，通過主持人與同學(xué)互動的形式，同學(xué)們主要講述了自己心中的理想之地以及產(chǎn)生這種愿望的原因，同時也表明了自己將來想要成為怎樣的人。通過這個環(huán)節(jié)，同學(xué)們更加認(rèn)真地思考了自己未來的人生，更加明確了自己未來的方向。相信，有目的性而付出的努力，將會事半功倍。最后，同學(xué)們把己手中的象征夢想的紙船貼在中國地圖上，用行動來宣告自己的決心。理想之舟就在此時此刻起航了!

　　〈4〉面對不足，尋求幫助

　　班上同學(xué)自由發(fā)言，講出自己在現(xiàn)階段的的學(xué)習(xí)生活中遇到的困難，尋求現(xiàn)場同學(xué)和老師的幫助。

　　〈5〉宣誓儀式

　　附：

　　誓詞：

　　尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

　　不知不覺之間，高考的腳步漸漸近了，留給我們的只有還不到一年的時間了。我們知道，作為高三的我們，承載著學(xué)校的深切厚望和父母的殷勤期盼。我們也深刻地明白我們的命運只能靠我們自己去改寫，我們會用實際行動回報所有關(guān)愛我們的人，不讓你們傷心，不讓你們失望，我們時刻不忘偉大的高三(8)班的班級理想：“一個都不能少�！蔽覀兪且粋€團(tuán)結(jié)的大家庭，我們是兄弟，我們是姐妹，我們要讓兄弟姐妹們不僅有大學(xué)上，還要有好大學(xué)上。我們每一個人都不是一個人在戰(zhàn)斗，我們是一個無堅不摧的集體。我們勇于承擔(dān)起時代賦予我們的神圣使命。在此，我們高三(8)班在此宣誓：

　　我們要以堅韌強健的.意志，

　　以勇奪桂冠的信心，

　　以團(tuán)結(jié)拼搏的精神，

　　以追求卓越的豪邁。

　　以挑戰(zhàn)人生的信念，

　　只管耕耘，不問收獲。

　　為了實現(xiàn)我們的宏偉目標(biāo)，我們要擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個夢。我們將全力以赴，永不放棄。從現(xiàn)在起，我們會以最少的悔恨面對過去，用最少的浪費面對現(xiàn)在，用最多的夢想面對未來。讓我們攜起手來，挑戰(zhàn)極限，滿載領(lǐng)導(dǎo)、老師，父母對我們的期望，勇敢地起航，我們將用拼搏扼住命運的咽喉，用自信鑄就明日的輝煌，在季延中學(xué)發(fā)展史上寫下光輝燦爛的一頁。

　　宣誓人：******

　　〈6〉班主任講話

　　班會結(jié)束，對本次班會進(jìn)行評價并提出要求和期望。

　　〈7〉小結(jié)：

　　1、本堂班會課形式較為活潑，內(nèi)容豐富，氣氛熱烈。

　　2、時間有限，活動過程較為倉促，一部份活動所花時間較長，效果并不一定理想。

　　3、本次班會重點放在學(xué)生自由發(fā)言上，同學(xué)們針對自身的問題向老師和同學(xué)請教，其實這個環(huán)節(jié)完全可以獨立成為一堂班會課。

　　4、開班會課不能面面俱到，就有所側(cè)重。

高三主題班會教案10

　　設(shè)計思路：

　　一、看一段高三學(xué)生學(xué)生生活的漫畫，讓學(xué)生展開討論。

　　二、三位學(xué)生(一位成績好但心理壓力大，一位學(xué)習(xí)很被動，一位成績上佳中等心理狀態(tài)良好)發(fā)表計劃自己對三年級的心態(tài)和計劃。

　　三、由老師講講有關(guān)的高三該注意的問題，同時說出同學(xué)同學(xué)們的心中的疑慮。

　　四、全班同學(xué)舉行簽名印和手印活動，希望從心里感受到團(tuán)結(jié)就是意念力量，你們共同努力超越夢想。

　　活動時間：20xx.9.19班會課

　　活動地點：教室

　　活動目的：

　　1、讓學(xué)生有極為重要的心態(tài)對待高三

　　2、而使學(xué)生認(rèn)識到集體的力量

　　活動主持：吳靜嫻

　　活動過程：

　　主持人：大家下午好!

　　已經(jīng)不知不覺我們早已走入了高三，還很清楚的記得高一的時候班主任老師和我們說高中三年過的很快，那時還覺得一年級還很遙遠(yuǎn)，如今高三已然在我們眼前，我們都做好準(zhǔn)備工作了嗎?

　　聽很多師哥師姐講過很多高三的'故事，有酸、甜、苦、辣，今天就讓我們一起來暢談一下我們自己的夢想。首先我們一起來看看“小美的高三生活”(flash漫畫描述的是一個女同學(xué)為了實現(xiàn)自己的清華努力實現(xiàn)夢想從一個美女變成了滿臉長滿痘痘的胖妞)。

　　同學(xué)們各抒己見，講述自己的看法和想法。有同學(xué)認(rèn)為這個十分值得，有同學(xué)認(rèn)為沒有急迫，也有同學(xué)認(rèn)為要崔華英，既要實現(xiàn)夢想又不能忽略了身體。

　　主持人：我們每個人都甚至有自己的夙愿，都有自己實現(xiàn)夢想的計劃。在為實現(xiàn)夢想的道路上難免會有磕磕碰碰，很難可以保證一路順風(fēng)，高三時間很短暫我們都段希望能夠以最好的心情走過這一段重要的歷程，今天我們請來了心理老師，看一看我們以熱烈的掌聲邀請辛老師來給我們講講高三要注意的問題，同學(xué)們心中的困惑也可以向辛傾訴。

　　辛老師向同學(xué)們講了一些高三階段常的問題以及同學(xué)們要注意的事項。同學(xué)們也積極的向全校師生辛老師請教，給予從辛老師那得到正確的指導(dǎo)。

　　主持人：謝謝辛老師的指導(dǎo)。相信我們高三蔣立琴的每一位同學(xué)都能以最好的心態(tài)走過高三階段。相信我們整個低年級會攜手共進(jìn)。大家在一起已經(jīng)兩年，生活在一個五十二個人組成的大家庭中，我們深知自發(fā)性的力量，班級環(huán)境對我們的影響，讓我們一起舉起雙手在這里寫上我們的名字上我們的手印，青春這是我們要努力實現(xiàn)夢想的見證。

　　放音樂《我的未來不是夢》，由兩位同學(xué)領(lǐng)唱，全班合唱。

　　活動效果：

　　活動氣氛熱烈、臺上臺下發(fā)言踴躍并妙趣橫生。通過討論，對一些問題達(dá)成了共識，一些不正確的負(fù)面的心理得到了正確的指引。班會課躍躍欲試后學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情高漲，心態(tài)更加平穩(wěn)，自習(xí)課的紀(jì)律變的更加良好，大伙也更加注意了在學(xué)習(xí)上互相幫助。

　　班會點評：

　　本次主題班會，在班干部策劃下，組織學(xué)生充分主意展示自己的想法，妥善解決了癥結(jié)學(xué)生心中的很多問題，讓同學(xué)們的的意識到高三的學(xué)習(xí)需要良好深刻成見離不開良好的集體環(huán)境，效果明顯。本次班會，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，以學(xué)生為中心，讓學(xué)生現(xiàn)身說法，讓學(xué)生在參與活動中見識到中主題，共同進(jìn)步。老師走到了幕后，這也充分體現(xiàn)了現(xiàn)代教育的理念：老師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的一個“助手”，學(xué)生方才是自己成長的主人。

高三主題班會教案11

　　班會目標(biāo)：

　　1、明確目標(biāo)是成功的可以保證，只有站得高，才能望得遠(yuǎn);要心存高遠(yuǎn)，立志超越，從哲學(xué)思想上戰(zhàn)勝自己。

　　2、人人奮勇，奮起直追，滿懷信心六期迎接期期末目標(biāo)檢測。

　　班會重點：從思想上積極要求進(jìn)步，為期末首要目標(biāo)檢測做好準(zhǔn)備。

　　班會準(zhǔn)備：有關(guān)的名人名言，典型的人物事例。

　　活動過程：

　　一、

　　談話導(dǎo)入，進(jìn)入情境。航船破浪前進(jìn)，是因為有辨識方向的羅盤;列車奔馳千里，是因為路軌有引導(dǎo)它前行的鐵軌;航行中，風(fēng)雨也許會把帆撕碎，但是永遠(yuǎn)撕不碎的是人的理想。受用就是人生航船的羅盤，就是人生列車的橋面。鷹可能出現(xiàn)有時比雞飛得低，但是雞卻從今以后飛不到鷹那么高。同學(xué)們，我們正是天真爛漫，我們正在人生的里程上飛奔，你想飛得更高嗎?(板書：我想飛得更高)

　　二、思想教育，鼓舞斗志。

　　①有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

　�、谂c其當(dāng)知足烏鴉，莫如當(dāng)一次雄鷹。

　�、坌坌闹舅暮�，萬里望風(fēng)塵。

　�、苡兄菊咦杂星Х桨儆�，無志者只有千難萬險。

　�、萆晋椊^不會荒郊野外把巢穴構(gòu)筑在屋檐下。

　　2、經(jīng)典小故事。(請3名同學(xué)演講)

　　① 朱元璋當(dāng)皇帝后，多次微服出巡。有一次，他出巡回來，到金陵郊外一個渡口等船渡江，正舉人遇上一群來金陵參加進(jìn)士考試的舉子也在候船。

　　這里的風(fēng)景非常壯麗，萬里珠江滾滾東流，蒼茫的甘泉似虎踞龍盤，偌大的采石磯背靠于江岸。一個年輕舉子凝視著眼前窗前的景色，脫口吟道：采石磯兮一秤砣

　　舉子們哭了都一致稱贊。朱元璋聽后卻冷笑一聲道：“這個詞組的氣魄是很大的，但恐怕后難為繼在啊!”

　　大家聽了后一想，不錯，偌大一座采石磯僅僅是一個秤砣，那么，秤桿、秤鉤又是什么呢?縱使有了這么大點的秤，又去秤什么呢?……大家面面相覷，不知如何是好。

　　朱元璋見狀大笑，說道：“待我試?yán)m(xù)一下，好嗎?”說完，高聲朗誦起來：采石磯兮一秤砣，長虹作桿又如何? 天邊彎月是鉤掛，稱我江山有幾多。

　　果然厲害，竟把江山稱為己物，舉子們一排排目瞪口呆，不知這位先生是夫基。朱元璋的豪邁、自信讓舉子們汗顏。

　　做任何事，最不能缺乏的就是堅毅，丟掉了自信，也就撕到了繼續(xù)前進(jìn)繼續(xù)前進(jìn)的熱情!別人能做到的，為什么我們不能做到?給自己一個去行使信念的機會，你就能做到!

　�、诶桢\熙是我國的國學(xué)大師。民國尖尖十年他在湖南辦報，當(dāng)時幫他手抄那時文稿的有三個人。第一個抄寫員沉默寡言，只是老老實實地抄寫文稿，錯字、別字也照抄不誤，后來這個人因一直默默無聞。第二個復(fù)本則非常認(rèn)真，對每份文稿都先進(jìn)行認(rèn)真仔細(xì)地檢查然后才抄寫，遇到錯字、病句都要改正過來。后來，這個抄寫員寫了一首歌詞，經(jīng)聶耳譜曲后命名為《義勇軍進(jìn)行曲》，他就是田漢。第三個王軍則與眾不同，他也仔細(xì)看看每份文稿，但他只抄與自己意見相符的文稿，對那些意見不同的文稿則隨手扔掉，一句話也不抄。后來，這個人建立了以《義勇軍進(jìn)行曲》為國歌的中華人民共和國。他就是毛澤東。

　�、刍瘜W(xué)家李比希讀小學(xué)時，校長曾向他提問，問他長大后才的打算，他大聲說：“我想成為一名化學(xué)家。”他的話引起了班上學(xué)生師生的`大笑。他立下德行后百折不撓，努力奮斗，后來終于成為一名植物學(xué)家。3、議一議。從三位同學(xué)講述的故事中，你明白了哪些道理?(學(xué)生各抒己見)

　　4、教師及時小結(jié)。

　　是的，無限風(fēng)光在險峰，我們應(yīng)該心存高遠(yuǎn)，勇于上山困難之山，做生活中的勇者!

　　三、明確任務(wù)，奮勇爭先。

　　本周主要任務(wù)是迎接無腺目標(biāo)檢測。

　　1、下述光有理想目標(biāo)而無具體行動是不會取得成功的，想一想，最近的時間你打算如何度過?(舉手發(fā)言)

　　2、典型學(xué)生發(fā)言：許瑩(簡單介紹自己的成功經(jīng)驗)

　　3、班主任提幾點建議：

　�、俪浞掷煤靡磺锌衫玫臅r間，不浪費大好時光。

　　②進(jìn)入緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，從學(xué)習(xí)狀態(tài)可以預(yù)知檢測結(jié)果。

　�、圩鳂I(yè)是鞏固課堂所學(xué)內(nèi)容信息內(nèi)容的技術(shù)手段。要及時完成作業(yè)，課代表要填好作業(yè)上交記錄。

　�、軘�(shù)學(xué)題要勤做，進(jìn)入深度學(xué)習(xí)初始狀態(tài)，把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種樂趣。

　　⑤學(xué)校的各項常規(guī)要嚴(yán)格遵守，杜絕一切可恥的言行，讓優(yōu)秀有望成為一種習(xí)慣，每做一件事，盡量做到極致。

　　(重點提醒：不遲到，不無故曠課，課前做好準(zhǔn)備工作，預(yù)備鈴響后就要保有安靜，按承諾佩戴學(xué)生證，背上書包上學(xué)，帶作業(yè)回家，值日生打掃要及時，注意室內(nèi)和樓梯處與的衛(wèi)生保潔，規(guī)范使用自行車上貼，禁帶零食和其它違禁物品禁帶進(jìn)教室，保護(hù)好良好的學(xué)習(xí)環(huán)境等。)

　�、迣W(xué)無止境，永遠(yuǎn)要有追求前提條件。

　　四、總結(jié)情況，給以鼓勵。

　　好成績的取得不拿下在于你聰不聰慧，而在于你有沒有努力。希望每位同學(xué)能明確首要目標(biāo)，努力戰(zhàn)勝自我，超越自我，在自己的一片天空中飛得更高、更遠(yuǎn)。父母養(yǎng)育辛苦，報恩唯有苦讀!

高三主題班會教案12

　　一、班會目的

　　1、幫助學(xué)生進(jìn)一步全面深入地認(rèn)識高三生活，使他們做好更加充分的準(zhǔn)備。

　　2、給予學(xué)生具體詳盡的學(xué)法指導(dǎo)，為他們解決當(dāng)前困擾。

　　3、幫助學(xué)生樹立勇攀高峰的自信心，為他們鼓起戰(zhàn)勝困難的勇氣。

　　二、班會準(zhǔn)備

　　1、聯(lián)系華僑大學(xué)的大一新生。

　　2、事先了解學(xué)生存在的困惑，并據(jù)此給來講座的同學(xué)布置講義的側(cè)重，使他們有備而來，力爭做到有的放矢，從而達(dá)到班會的針對性實效性。

　　3、布置教室，成圍坐式。

　　三、班會時間

　　計劃一小時

　　四、班會過程

　�。ㄒ唬┙榻B五位華僑大學(xué)大一新生的姓名、高考成績及現(xiàn)在所在院系。嘉賓的高考成績贏得了同學(xué)們由衷的掌聲，這樣的開場白深深地吸引了學(xué)生的注意力，樹立了來講座同學(xué)們的威信，使班會在一片贊嘆聲中開始了。

　�。ǘ┯晌逦淮髮W(xué)生分別從五個方面輪流講解高三生活。

　　1、課堂環(huán)節(jié)要點：

　�、俪酝刚n堂內(nèi)容

　�、谔岣哒n堂實效性不一定要抄錄老師所有板書，要根據(jù)自己情況學(xué)

　　2、課下復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)要點：

　�、僬J(rèn)識其重要性是自己學(xué)習(xí)實力提高的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

　�、谟媱澬詫⒆约旱恼n余時間和需要復(fù)習(xí)的課目內(nèi)容有計劃地安排起來，有規(guī)律不遺漏地復(fù)習(xí)鞏固。

　　③針對性針對弱科弱項采取相應(yīng)的復(fù)習(xí)策略。

　　3、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)要點

　�、偕钜幸�(guī)律，熬夜應(yīng)戰(zhàn)得不償失

　�、谝鶕�(jù)學(xué)科特點采取科學(xué)有效的復(fù)習(xí)方法兼談?wù)Z文失利的教訓(xùn)——應(yīng)堅持少量高頻原則

　�、厶岣弑７忠庾R，不要丟掉輕意能拿到的分

　�、苷莆找恍┐痤}的技巧

　　4、心態(tài)的調(diào)整要點：

　�、傩睦硪蛩夭黄饹Q定作用，實力最重要②樹立信心、付出勇氣去迎接挑戰(zhàn)

　　5、聽老師的話——結(jié)束語老師們多年帶高三、經(jīng)驗豐富，責(zé)任心強，跟上老師的步伐，按照老師的指導(dǎo)意見去復(fù)習(xí)沒錯。

　　（三）同學(xué)們自由提問摘要記錄：

　　1、你認(rèn)為學(xué)習(xí)是責(zé)任還是興趣？

　　2、怎樣處理學(xué)習(xí)和休息的關(guān)系？

　　3、你是怎樣保持充沛的精力的？

　　4、英語基礎(chǔ)不好，有短期提高的訣竅嗎？

　　5、怎樣選擇參考書？

　　五、班會后記

　　原計劃一個半小時的班會足足開了有兩個多小時，班會氣氛和諧熱烈，臺上講的投入，臺下聽的專注。班會后，大學(xué)生們被同學(xué)們圍住繼續(xù)發(fā)問。同學(xué)們都說，“師哥”們的現(xiàn)身說法聽得很解渴。這次班會后，同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情更加高漲，學(xué)習(xí)的自覺性、主動性有了明顯的提高，班級的學(xué)習(xí)氣氛空前濃厚，在不久的高三第一次統(tǒng)一練習(xí)中我們班取得了較理想的成績。班會基本上達(dá)到了預(yù)期目的。六、班會感想進(jìn)入高三，經(jīng)過一個多月的初步體驗，學(xué)生對高三的快節(jié)奏有了些感性的認(rèn)識，他們感到一種新鮮的刺激，同時又有點招架不住。學(xué)習(xí)新知與鞏固舊知要齊頭并進(jìn)，兩年來所學(xué)的課程都要進(jìn)行重新梳理，大量的習(xí)題鋪天蓋地而來，令人不知所措，學(xué)生們普遍覺得時間不夠用，自信心不足。盡管我在他們上高三的第一天就打足了預(yù)防針，讓他們做好思想、精神包括體力上的充分準(zhǔn)備，但真正面對現(xiàn)實又是一回事。高三是學(xué)生們學(xué)習(xí)生涯中很特殊的.階段，又是非常重要的一個階段。經(jīng)驗告訴我，如果能調(diào)整好學(xué)習(xí)的步伐，即使以前成績不十分理想的同學(xué)也可能后來居上；而若調(diào)整不好，那么即便是以前成績好的同學(xué)也可能出現(xiàn)；較大滑坡，甚至名落孫山。所以我準(zhǔn)備籌劃一次主題班會，幫助學(xué)生解決當(dāng)前的困惑，使他們盡快適應(yīng)高三生活，少走彎路，力爭達(dá)到事倍功半的學(xué)習(xí)效果。在指導(dǎo)學(xué)習(xí)方面，相比較來說，老師比家長要權(quán)威得多，所以學(xué)生比較容易聽得進(jìn)老師的建議，然而老師與學(xué)生畢竟有距離，而且所站的角度不同，我想他們更渴望聽到來自同齡人的成功而又新鮮的經(jīng)驗，在了解了同學(xué)們的困惑和心愿之后，我心中主題班會的雛形基本形成了，即決定請鄰近的華僑大學(xué)的大一新生來校和同學(xué)們談?wù)勊麄儎倓偨?jīng)歷過的高三生活。之后又經(jīng)過了班委會詳細(xì)的籌劃，班會最終成形。

高三主題班會教案13

　　一、活動目標(biāo)

　　1、通過了解他人煩惱，審視自己的所謂煩惱，重新評價自我，正確面對煩惱；

　　2、認(rèn)識自我，以積極的生活態(tài)度正確對待成長過程中出現(xiàn)的煩惱、挫折等。

　　二、活動重點、難點：

　　1、正確認(rèn)識、審視、評價自我，體察他人的煩惱。

　　2、能正確表達(dá)感受、心理和體會。

　　3、了解名人的成長歷程，得到啟示，激發(fā)生活的樂趣

　　三、活動時間：

　　1課時

　　四、活動過程

　�。ㄒ唬�、播放背景音樂《小小少年》，教師導(dǎo)入：人們常說“少年不識愁滋味”。在大人們的眼里，你們天真無邪、無憂無慮，是快樂的天使。是不是這樣？

　　的確，這是成人的誤解。中學(xué)生正生活在孩童和成人的夾縫之中，童年的幼稚已逐漸退卻，大人們所謂的成熟離我們還太遠(yuǎn)，于是，隨著我們的成長，心中的煩惱也就隨之而來。一旦有了煩惱，憂郁和感傷的`情緒就會籠罩心頭，生活和學(xué)習(xí)也會受到影響，你是不是也有過這樣的體驗？

　　今天就讓我們步入綜合學(xué)習(xí)之旅，一起走進(jìn)《成長的煩惱》，開展一次以“成長的煩惱”為話題的活動。

　　（二）、活動第一站：成長故事

　　1、案例分析：

　　案例（1）《毛毛的“痛苦”》

　　案例（2）《被別人嫉恨時》

　　2、小組討論，說說你有什么好方法來幫他們化解煩惱？推薦發(fā)言人各抒己見。

　　（三）、活動第二站：成長的煩惱

　　1、大家?guī)退业搅诉@么多化解煩惱的方法，我們回顧一下自己的煩惱，現(xiàn)在是不是也找到了化解的方法？你打算嘗試用哪些方法來化解自己的煩惱？

　　2、學(xué)生發(fā)言。

　　3、替朋友解脫煩惱。

　　4、推薦名人成長的故事。

　　5、歸納成煩惱類型。

　　6、總結(jié)解決煩惱的一些好的方法。

　�。ㄋ模�、活動第三站：成長寄語

　　1、用一定的形式，為處在煩惱中的自己或朋友寫幾句贈言。

　　2、學(xué)生朗讀自己的句子。

　　3、雖然我們不可能阻止煩惱的產(chǎn)生，但是可以選擇以怎樣的一種心態(tài)去面對煩惱（在背景音樂中師語）：你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；你不可能樣樣順利，但你可以事事盡心；

　�。ㄎ澹�、結(jié)束語：（播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》

　　煩惱伴隨我們成長，見證著我們成長，成長中的我們要用一種平靜的心態(tài)去面對，過濾煩惱，驅(qū)趕心中的陰霾，讓燦爛陽光灑滿心田，因為陽光總在風(fēng)雨后。

　�。�、作業(yè)設(shè)計：教師補充活動安排：請同學(xué)們回家后了解爸爸媽媽、親人朋友、兄弟姐妹的煩惱，嘗試用我們今天學(xué)到的方法，為他們化解煩惱。

高三主題班會教案14

　　【班會主題】

　　邁向大學(xué)，放飛夢想

　　【活動意義】

　　高三年級的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學(xué)習(xí)生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學(xué)生體會大學(xué)精彩的生活，激發(fā)他們對大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態(tài)度，堅定追求理想的信心。

　　【活動時間】

　　20xx年11月1日星期一班會課

　　【活動對象】高三（13）班（理科）

　　【活動準(zhǔn)備】

　　收集大學(xué)活動的精彩圖片，制備PPT

　　【活動過程】

　　讓學(xué)生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標(biāo) 設(shè)問：

　　1、導(dǎo)入：

　　1）大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標(biāo)？（引發(fā)思考）總結(jié)：進(jìn)入高三后確立目標(biāo)和堅定目標(biāo)的重要性。

　　2）你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢？學(xué)生探討，了解學(xué)生對大學(xué)的理解。

　　2、體驗大學(xué)的精彩生活

　　1)通過圖片欣賞，感受大學(xué)繽紛多彩的課程學(xué)習(xí)和課余生活；讓學(xué)生體會到大學(xué)精彩，對大學(xué)產(chǎn)生憧憬。

　　2)正確認(rèn)識“大學(xué)”的意義。

　　大多數(shù)的學(xué)生容易陷入一種表象中，認(rèn)為經(jīng)過高考之后，進(jìn)入大學(xué)，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。

　　通過大學(xué)管理模式——班級自主管理，讓學(xué)生認(rèn)識到大學(xué)是自主、自由學(xué)習(xí)的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預(yù)防針”，避免陷入“迷途”。

　　3）大學(xué)“理財經(jīng)”

　　由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生，上大學(xué)對于他們來說，是一份沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟(jì)方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對高考，所以，讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟(jì)方面的情況。

　　兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時也能提前體驗社會勞動的'意義，收獲更豐富的社會經(jīng)驗，可謂一箭雙雕。

　　獎學(xué)金，獎學(xué)金的評定條件主要是針對學(xué)習(xí)和學(xué)生工作，有助于促進(jìn)學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟(jì)問題。

　　3、品味一起奮斗的滋味

　　1）分享高三的經(jīng)歷

　　與學(xué)生交流高三的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。

　　2）學(xué)會體會高三的“辛酸”和“甘甜” 總結(jié)高三的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的付出和收獲。為學(xué)生加油、鼓勁，提高學(xué)習(xí)動力。

　　【活動效果】

　　通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能更深刻、真實地了解大學(xué)生活，對大學(xué)生活更加向往，產(chǎn)生的強的動力。同時，進(jìn)一步思考高三的學(xué)習(xí)生活。【活動反思】

　　需進(jìn)一步了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，考量學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。以便適當(dāng)?shù)貫樘峁┻m當(dāng)?shù)哪繕?biāo)參考，以及為他們的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設(shè)計

高三主題班會教案15

　　一、班主任宣布班會主題，請出班會主持人宋偉博同學(xué)

　　二、了解自己的壓力

　　1、同學(xué)們自由發(fā)言，談自己所承受的壓力

　　2、主持人總結(jié)壓力的表現(xiàn)及來源

　　表現(xiàn)：

　�、偕眢w表現(xiàn)：感到自己的身體狀況不是很好。心悸，有時感到心臟猛烈跳動，心率過快。比別人愛出汗。飲食不規(guī)律，有時候消化不良，時有便秘或腹瀉。入睡困難，常常做惡夢。

　�、谛袨楸憩F(xiàn)：經(jīng)常感到疲勞。注意力常常不能集中。沒有耐心，內(nèi)心極不安定，緊張、擔(dān)心、焦躁、猶豫不決，常有想哭的感覺，很少能夠平心靜氣和放松自己，不能和周圍的人一樣快樂。因為脾氣急躁易怒，影響和他人的關(guān)系。有時候感到不能把握自己的身體和大腦，情緒和行為很不穩(wěn)定。

　�、坌睦肀憩F(xiàn)：受種種憂慮困擾；總是為一些雞毛蒜皮的小事，為一些不能改變的`事情、為將來不可預(yù)測的情況擔(dān)憂。每天反復(fù)回想自己遇到的麻煩事和各種令人擔(dān)憂的情況�？偸怯X得自己不夠好，覺得自己沒有價值，常對自己感到不滿，即使完成了一項任務(wù)，也不會有好的感受，精神仍舊不能放松。想回避困難。

　　來源：

　�、僮约海鹤约旱睦硐肱c現(xiàn)實存在較大距離等。

　�、诳荚嚕簱�(dān)心做不完、不會做、考不好；擔(dān)心成績差、比不上別人等。

　　③父母：嘮叨、責(zé)備、過分關(guān)注等。

　�、軒熼L：對你的期望；強調(diào)高考的重要性等。

　　三、釋放自己的壓力

　　1、同學(xué)們談自己釋放壓力的做法

　　2、主持人總結(jié)釋放壓力的方式

　�、僬胰藘A訴

　�、诼犅犚魳�

　�、圻m當(dāng)運動

　　④學(xué)會專注