實心球教案三篇

　　在教學(xué)工作者實際的教學(xué)活動中，就不得不需要編寫教案，借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運用教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？以下是小編收集整理的實心球教案3篇，歡迎大家分享。

實心球教案 篇1

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　與同伴一起發(fā)展投擲能力

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　雙手向前、向后拋實心球

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、 情景導(dǎo)入

　　教師活動：

　　1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進行游戲。

　　2.教師參與到游戲中去調(diào)動同學(xué)們的積極性。

　　3.同時教師要進行巡回指導(dǎo)，隨時糾正游戲中存在的問題。

　　學(xué)生活動：

　　1.理解和掌握游戲的方法。

　　2.積極的投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂的完成游戲。

　　二、 合作探究、掌握技能

　　重 點：學(xué)會兩腳用力蹬地、動作連貫

　　難 點：出手速度快的拋球動作

　　教師活動：

　　1.教師組織進行肩部的活動。通過兩人一組的`壓肩和肩部的繞環(huán)來活動。

　　2.進行動作的講解并示范方法。

　　3.提示實心球練習(xí)時紀(jì)律的重要性和安全的重要。

　　4.整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對技術(shù)的掌握。

　　5.一個接一個的的順序進行練習(xí)。通過此方法提高學(xué)生的成績。

　　學(xué)生活動：

　　1.認真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。

　　2.積極的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀(jì)律的重要性和注意安全。

　　3.在做個體的練習(xí)時盡全力的練習(xí)，提高自己的實心球的成績。

　　三、放松練習(xí)

　　教師活動：教師組織放松練習(xí)。

　　學(xué)生活動：跟著教師進行放松練習(xí)。

　　組 織：四列橫隊

　　場地器材：實心球

實心球教案 篇2

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　【知識與技能】

　　1．理解和掌握小數(shù)加法的計算方法。

　　2．正確計算小數(shù)加法。

　　3．較熟練地口算有效數(shù)字為兩位的小數(shù)加法。

　　【過程、能力與方法】

　　1．通過讓學(xué)生親歷計算方法的獲得過程，培養(yǎng)算法思維。

　　2．培養(yǎng)學(xué)生運用數(shù)學(xué)的語言進行交流和說理。

　　3．經(jīng)歷對不同豎式的觀察、比較和分析，培養(yǎng)學(xué)生理性思考。

　　【情感、態(tài)度與價值觀】

　　1．引導(dǎo)學(xué)生積極地參與探索活動，獲得成功的體驗。

　　2．引導(dǎo)學(xué)生對計算結(jié)果進行估計，培養(yǎng)學(xué)生良好的計算習(xí)慣。

　　3．培養(yǎng)學(xué)生實事求是的態(tài)度和獨立思考的習(xí)慣。

　　【教學(xué)重點】

　　理解小數(shù)加法的意義，掌握小數(shù)加法的計算法則。

　　【教學(xué)難點】

　　一位小數(shù)加兩位小數(shù) 、整數(shù)加小數(shù)的.計算。

　　【教學(xué)過程】

　　一、情景引入。

　　1.你會擲實心球嗎？怎樣才算擲得好？（擲得越遠，成績越好。）

　　2.在學(xué)校運動會中，小胖和小丁丁正在參加擲實心球的比賽。（出示情景圖和表格）他們都覺得自己擲得好，請你做裁判，幫他們評一評。

　　3.小胖在前擲中比小丁丁擲得遠，而小丁丁后擲卻比小胖遠。只要把前擲與后擲的成績相加，就能算出總成績。誰的總成績好，誰就能獲勝。

　　二、探究算法。

　　1.算一算，小胖的總成績是多少？

　　2.算一算小丁丁的總成績是多少？

　�。�1）出示試一試，學(xué)生獨立列豎式計算。

　　（2）展示學(xué)生作業(yè)，互相交流。

　　（3）完整規(guī)則。

　　你選擇哪個答案？為什么？

　　三、練習(xí)鞏固。

　　1.用豎式計算。

　�。�1）了解學(xué)生計算情況。

　�。�2）鞏固計算規(guī)則

　　列豎式計算小數(shù)加法時要注意什么？

　　1.小數(shù)點點對齊，也就是把相同數(shù)位對齊。

　　2.和的小數(shù)部分末尾有零時，運用小數(shù)性質(zhì)將計算結(jié)果化簡。

實心球教案 篇3

　　設(shè)想:

　　中學(xué)生，特別是初中生，力量和耐力素質(zhì)尤其薄弱。性格偏靜的女生，由于缺乏男生那種粗獷、好勝及陽剛之氣。其力量和耐力素質(zhì)就顯得更差了。本課能針對初二女生的這一不足，安排了增強力量的實心球及相關(guān)的內(nèi)容練習(xí)，目的在于讓學(xué)生進一步體會投擲時身體相關(guān)部位和肌肉間協(xié)調(diào)配合、協(xié)調(diào)用力的順序、方法。使力量素質(zhì)得以進一步提高。

　　耐力訓(xùn)練是既疲勞又枯燥的，如何激發(fā)學(xué)生愉快地接受這項艱苦的練習(xí)。本人選擇了強度較大的，又有一定時間要求，而且有一定新穎感的現(xiàn)代耐力健美操，為了更貼近初二女生的接受能力，生理承受和心理需求。本人在內(nèi)容的選擇，教學(xué)的方法、手段方面力求有趣味性、新鮮感。努力激發(fā)學(xué)生上課的熱情，使學(xué)生上課的積極性能得到最大的發(fā)揮，從而喚起學(xué)生主動克服身體的疲勞，闖過生理極點，達到提高耐力素質(zhì)的目的。同時，為了提高健美操美的表現(xiàn)力，將音樂帶進課堂，使學(xué)生在課的過程中不但有效地提高耐力素質(zhì)，也在很大程度上享受到一種美的教育，這對培養(yǎng)提高青少年的綜合素質(zhì)起到了一定的`作用。

　　健美操是本課的主教材，根據(jù)九年義務(wù)教學(xué)大綱的總體要求，本人自創(chuàng)自編了這一代耐力健美操，也是繼往年健美操公開課之后的又一次探索，實踐中希望能得到好的教學(xué)效果。請老師們多多幫助!

　　課內(nèi)任務(wù):

　　1、通過實心球的練習(xí)，提高學(xué)生上肢、肩帶力量，提高學(xué)生推鉛球的最后用力技巧，發(fā)展力量。

　　2、通過現(xiàn)代耐力健美操練習(xí)，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)堅毅、吃苦的精神。

　　3、通過墊上力量練習(xí)，提高股肌、背肌力量素質(zhì)。

　　一、開始部分 6

　　1、課堂常規(guī) ×××××××

　　2、宣布課的任務(wù) ×××××××

　　3、準(zhǔn)備活動 ×××××××

　　①繞操場慢跑3圈 ×××××××

　�、跍�(zhǔn)備操 八節(jié) △

　　二、基本部分 32

　　1、實心球練習(xí) 10 組織方法

　　①蹲姿兩肘屈，兩手持球置 人手球兩隊并一隊

　　于腦后，接著兩手將球向上拋起 1、2兩組為1隊

　　并立即站起，兩手上舉接球。 3、4兩組為1隊

　�、趦赏戎绷�，雙手肘屈，兩手 ××××××

　　持球置腦后，雙手用力向前擲起，對 5米

　　立接球，做同樣動作。 ××××××

　�、蹆赏炔⒘�，兩手傳球于眼前，

　　將球向上拋起，并擊掌等球落下接住。

　　④兩腿開立，兩手往前接球，兩腿

　　同時將球向前拋出，對方接住。

　�、萃炔⒘�，兩手持實心球于身后，

　　將球從身后向前上方拋起，兩手接住球。

　�、尥�上，并拋往對方。

　�、叱帚U球姿勢，左側(cè)正對前方，做鉛

　　球，最后用力動作。

　　難點:動作連貫，不停頓。

　　動作緩慢。

　　多體會最后球出手接球動作。

　　2、健美操練習(xí) 15 組織如圖

　　3、墊上力量素質(zhì)練習(xí)

　　(1)仰臥起坐 組 織

　　1×2 兩組交替進行

　　(2)背肌練習(xí) 35×2

　　三、結(jié)束部分 2

　　1、墊上放松

　　躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動腿，站起來，輕輕抖動全身。

　　2、講評

　　3、收器材

　　4、下課

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