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高考飲食：三餐規(guī)律助力高考學(xué)生營養(yǎng)吸收
高考生健腦飲食指南：三餐規(guī)律助力高考學(xué)生營養(yǎng)吸收高考沖刺在即，家長們?yōu)楦呖忌η懊鬁?zhǔn)備各類高考學(xué)生補(bǔ)腦食品，如高考補(bǔ)腦湯、高考營養(yǎng)餐、高考前的營養(yǎng)補(bǔ)充搭配餐等。這是家長們在參考各種信息，如高考生吃什么補(bǔ)腦好、高考學(xué)生吃什么補(bǔ)品有效、高考生的營養(yǎng)搭配方法、高考營養(yǎng)食譜指南后，精心調(diào)配出來的家長們的拳拳之心無可厚非，不過，高考學(xué)生營養(yǎng)，除了講究營養(yǎng)搭配，三餐的規(guī)律也是基礎(chǔ)！當(dāng)然，在除了膳食營養(yǎng)之外，大腦急需的不飽和脂肪酸類如DHA，也要適量補(bǔ)充。
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