體育課教案

時間：2025-12-06 07:01:30 體育教案我要投稿

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體育課教案(集錦15篇)

　　作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，通常需要用到教案來輔助教學，借助教案可以提高教學質(zhì)量，收到預期的教學效果。教案應該怎么寫呢？下面是小編收集整理的體育課教案，歡迎閱讀與收藏。

體育課教案(集錦15篇)

體育課教案1

　　活動名稱：拋皮球

　　活動目標：

　　1．鍛煉幼兒上肢力量。

　　2．培養(yǎng)幼兒手眼協(xié)調(diào)力。

　　3．培養(yǎng)孩子玩球的興趣。

　　活動準備：

　　練習隊列、操。

　　皮球若干個，多于幼兒人數(shù)。

　　活動過程：

　　開始部分：

　　1．糾正個別操節(jié)。

　　2．練習隊列。

　　基本部分：游戲拋皮球

　　幼兒人手一個球，教師做示范，雙手拿住球，用力向上拋，提醒幼兒雙手用力要均勻，拋出撒手時雙手停留位置要找好。

　　結(jié)束部分：幼兒分散練習拋球、原地拍球。

體育課教案2

　　【活動目標】練習追逐跑，發(fā)展身體的靈活性。

　　【活動準備】進行曲風格的音樂磁帶、錄音機或其他放音設(shè)備

　　【活動過程】

　　1、組織幼兒快速結(jié)隊。

　　請幼兒隨音樂在圓圈內(nèi)四散跑，當音樂停止時，幼兒按照教師的哨音數(shù)目快速去找其他幼兒結(jié)對子。如：教師吹三聲哨子，就找兩個幼兒和自己結(jié)對。也可以發(fā)出不同的指令讓幼兒結(jié)對。如：男幼兒拉手，穿同色衣服的幼兒拉手等。熟練后，可請幼兒發(fā)指令進行游戲。

　　2、學習游戲“好朋友結(jié)對子”

　　教師介紹游戲的`玩法：一名幼兒當追逐者，其他幼兒在場地內(nèi)四散跑，躲避追逐著。當有幼兒快被追上時，迅速找一個幼兒快速拉起手，這時追逐者便不能再追他，而只能去追其他幼兒。再有幼兒被追逐時，其他幼兒可以跑過去與其拉手，幫助他不被抓住，但不可以長時間拉手。被捉到的幼兒與追逐者互換角色，重新游戲�？梢哉埐糠钟變合仁痉队螒蛲娣�。

　　3、幼兒集體參與游戲，提醒幼兒奔跑時避免相互碰撞。

　　如果在活動中出現(xiàn)過早拉手或拉手后長時間不松開等問題，教師可以在提出附加規(guī)則；拉手時數(shù)1、2、3，數(shù)完要分開。每次游戲以2分鐘為宜，可反復玩數(shù)次，幼兒有疲勞感時結(jié)束。

　　4、聽音樂做放松活動。播放清柔的音樂請幼兒隨音樂放松身體各部分，結(jié)束活動。

體育課教案3

　　大班體育課教案《炸碉堡》含反思適用于大班的體育主題教學活動當中，讓幼兒訓練動作的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)幼兒機智、勇敢的品質(zhì)，通過《炸碉堡》游戲，練習跑、跳、鉆和投擲，重點練習肩上揮臂投沙包，培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的學習技能，并能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思，快來看看幼兒園大班體育課《炸碉堡》含反思教案吧。

　　活動目的：

　　1、通過《炸碉堡》游戲，練習跑、跳、鉆和投擲，重點練習肩上揮臂投沙包。

　　2、訓練幼兒動作的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)幼兒機智、勇敢的品質(zhì)。

　　3、培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的學習技能，并能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的'意思。

　　4、培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質(zhì)。

　　活動準備：

　　沙包若干，磁帶，錄音機，橡皮筋，圈

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　1、提出活動內(nèi)容，讓幼兒扮解放軍，老師扮指揮員。

　　今天我們來學做勇敢的解放軍戰(zhàn)士，你們知道勇敢的解放軍是怎么樣的？解放軍戰(zhàn)士要學許多本領(lǐng)，我們先來活動活動。

　　2、在音樂《學做解放軍》的伴奏下做徒手操。

　　頭部、轉(zhuǎn)體、下蹲、肩部、體側(cè)、跳躍、投擲

　　二、基本部分：

　　1、學習投擲：今天我們解放軍要學一種新本領(lǐng)，投手榴彈，誰會請來試一試。（請一名幼兒先示范）

　　2、老師示范投"手榴彈"：側(cè)對投擲方向，兩腿前后站立，眼看前方，蹬腿，轉(zhuǎn)體，對準敵人碉堡從肩上揮臂投出，臂向頭后伸稍屈肘，肘要高于肩，手要高于頭，用力揮臂。

　　3、組織幼兒在原地空手揮臂投擲兩次。老師注意糾正投擲動作。

　　4、幼兒分男女二組練習投擲。表揚動作正確的幼兒，指出錯誤的動作，強調(diào)必須從肩上投出。

　　5、幼兒再練習。

　　三、游戲：炸碉堡

　　1、交待游戲任務(wù)：戰(zhàn)士們，我們學會了投"手榴彈"，現(xiàn)在上級交給我們一項任務(wù)，要求我們?nèi)フ橙说囊粋€碉堡。你們怕不怕？炸掉這一個碉堡要跨過壕溝，鉆過山洞，爬過封鎖線，再拿手榴彈投向敵人碉堡。任務(wù)很艱巨，你們能不能完成任務(wù)？

　　2、1-2名幼兒示范。

　　3、幼兒游戲：請兩排幼兒分別站在起跑線后，教師發(fā)出信號：出發(fā)。每排第一個幼兒立即跑出，跨過壕溝（橡皮筋），鉆過直徑60厘米的"山洞"，爬過"封鎖線"（墊子），拿起1個"手榴彈"（小沙包），向敵人"碉堡"投去，再從兩側(cè)直接跑回拍第二個幼兒的手，然后站到隊尾。

　　游戲進行兩次。

　　四、結(jié)束部分：

　　教師簡單小結(jié)后，與全體幼兒一起四散在場地周圍唱《學做解放軍》，作放松運動，結(jié)束回活動室。

　　活動反思：

　　在活動中大部分幼兒表現(xiàn)積極，但忽視了能力弱的幼兒的表現(xiàn)，在下次活動中需要個別指導。

　　小百科：碉堡是軍事上防守用的堅固建筑物，多用磚、石、鋼筋混凝土等建成。碉堡在不同國家中有不同的作用，德國為避難所；前蘇聯(lián)是儲存場所；日本和其它國家是軍事檢查堡壘。

體育課教案4

　　學習目標：懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊伍。

　　學習內(nèi)容：引導課——課堂常規(guī)

　　學習步驟：

　　一、歌舞交流性引導：

　　1、宣布上課，師生問好。

　　2、歌舞“找朋友”。

　　歌詞：“找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，記住我叫x x x，再見！”

　�、偌w學唱“找朋友”的歌。

　�、诮處熓痉�、講解“找朋友”的方法。

　�、弁煌楸硌荨罢遗笥选保嗷ソ榻B名字。

　　④請幾個同學出來邊唱邊邀請同學跳“找朋友”的.舞，最后一句互換角色，其余同學在座位上拍手、唱歌。

　　二、常規(guī)性引導：

　　1、講解什么是體育課課堂常規(guī)？

　　2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容？

　　3、議一議怎樣排好體育課隊伍？

　　三、趣味性引導：

　　1、室內(nèi)游戲：快快排隊。

　　2、評價、小結(jié)。

　　課的設(shè)計思路：通過歌舞交流，認識同學，并通過常規(guī)性、趣味性引導，知道體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容，以及如何排體育課隊伍，為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。

體育課教案5

　　游戲目標：

　　1、練習蹬腳踏車，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性.提高平衡能力.

　　2、培養(yǎng)幼兒勇敢、愛護小動物的精神。

　　3、能根據(jù)指令做相應的動作。

　　4、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

　　游戲準備：

　　腳踏車2輛、變形平衡木2個、大紙箱2只、活動前與幼兒共同收集的小動物玩具若干(為幼兒人數(shù)2—3倍)

　　游戲玩法：

　　將幼兒分成人數(shù)相等的2路縱隊，站在場地一端;每隊之間放置大紙箱一個;場地中間設(shè)置“山洞”;場地另一端的變形平衡木兩側(cè)放置小精靈玩具若干。老師發(fā)令后，各隊第1名幼兒蹬滑跑冰車鉆過“山洞”、到達“浮橋”。上橋救起1個小動物，并帶著小動物踩腳踏車原路返回，第2名幼兒再出發(fā)。在規(guī)定時間內(nèi)比哪一隊救到的小動物數(shù)量多為勝隊。

　　游戲規(guī)則：

　　1、必須雙手扶把腳踏車至“浮橋”;待上橋后才能救小精靈。

　　2、若游戲中途發(fā)生意外情況或未帶小動物成功返回應在原地重新通過。

　　活動反思：

　　通過本次活動，大班幼兒基本能夠進行投擲并體驗做“小爸爸”的自豪，小班幼兒也從中鍛煉了鉆爬的能力，體會與“爸爸”合作的快樂�？傮w來說，目標基本達成。

　　但其中也有一些不足的地方：

　　1.由于接觸幼兒時間較短，對幼兒的實際個體經(jīng)驗把握得不夠充分，個別行為習慣較差的.幼兒不能很好地帶入游戲。

　　2.教師語言缺乏一定的準確性，在“救救小動物”的環(huán)節(jié)，教師出現(xiàn)讓幼兒排隊救動物的現(xiàn)象，顯得不夠精煉。

　　3.在活動道具的準備上，“工具包”的使用反而變成了幼兒的負累，幼兒在過河的過程中始終要帶著他的“工具包”，幼兒甚至已經(jīng)丟掉了，教師必須反復強調(diào)，可以刪除。

體育課教案6

　　活動目標

　　1.聽信號向指定方向跑，找到自己的站位。

　　2.體驗與同伴游戲的快樂。

　　活動準備

　　紅、黃、綠色的拼板若干；音樂，錄音機，小鼓，大灰狼頭飾。

　　過程與指導

　　一、拼板操

　　1教師和幼兒共同說說小拼板的用途。

　　2師生一起伴隨《小叮當》的音樂做拼板操。

　　引導語：“小拼板的本領(lǐng)可大了，它會變魔術(shù)，現(xiàn)在它要和我們一起來做拼板操。”

　　二、游戲：小拼板變變變

　　1．變成方向盤

　　引導語“小拼板又要變了�！薄靶∑窗遄冏冏儯兂煞较虮P�！�(教師和幼兒一起轉(zhuǎn)動拼板模仿開汽車，注意變換方向――向前開、向后開、轉(zhuǎn)個彎等。)

　　2．變成碰碰車

　　引導語：“小拼板變變變，變成碰碰車，碰碰車開起來嘍!”(教師引導幼兒和同伴、教師碰一碰。碰碰手臂、后背、臀部、膝蓋等。)

　　3．自由變化

　　引導語：“小拼板變成了碰碰車，還可以變成什么呢?每個小朋友想辦法讓你的小拼板變一變吧？”

　　(幼兒分散嘗試用各種方法玩小拼板)

　　4．集體模仿

　　變成小飛碟――向上拋拼板；變

　　成小馬――雙腿夾緊拼板跳；變成帽子――頭頂拼板四散走；變成小河――拼板放在地上，雙腳跳過；變成烏龜殼――拼板放在背上，手腳著地爬；變成小雨傘――手舉拼板起踵走…

　　三、游戲：小動物找家

　　引導語：“小朋友們真了不起，把小拼板變成了那么多有趣的東西，現(xiàn)在小拼板想變成小動物的家，和我們一起玩‘小動物找家’的游戲好嗎?”(教師以肢體語言引導幼兒把拼板放

　　地上．變成小動物的家。幼兒模仿小動物跟著“媽媽”出去玩，聽到“大灰狼來了”馬上跑回“家”――找塊拼板站好，并說說自己“家’’的顏色。)

　　3．根據(jù)指令找“家”

　　引導語：“你們的本領(lǐng)真大，很快地找到了自己的家。我們再來玩一次，我說什么顏色，

　　你們就找什么顏色的家。”(幼兒模仿小動物四散出去玩，聽到教師說“找×顏色的家”后，迅速找到正確的拼板站好。教師觀察指導幼兒是否都找到了相應顏色的拼板：在拼板少、人數(shù)多的情況下鼓勵幼兒動腦筋“讓每個小動物都有家”。)

　　用鼓敲擊快慢不同的節(jié)奏，幼兒根據(jù)節(jié)奏變化走跑交替，聽到教師發(fā)出“找家”的信號時，再一次迅速找到相應顏色的“家”。

　　活動點評

　　小班幼兒的思維正在由直覺行動思維向具體形象性思維過渡。他們的情感外露、不穩(wěn)定，思維帶有很大的情緒性，這個活動符合小班幼兒的生理和心理特點，非常注重游戲性和情境性。

　　選擇拼板作為本次活動的器械，對小班幼兒來說非常適宜。拼板在幼兒園隨處可見，它色彩鮮艷，既安全又有可變性，具有簡便易行的特點。幼兒憑借拼板大膽想象，嘗試不同的玩法，從中獲得了身體運動的經(jīng)驗，提高了身體的平衡性和靈敏性。

　　在整個活動中，教師始終以玩伴的身份參與其中。幼兒在教師的暗示下，在情節(jié)變化、玩法多樣的活動中伴隨著信號的變化向指定方向跑并快速找到自己的站位；同時又在教師倉lJ設(shè)的`問題情境――在人數(shù)多拼板少的前提下，每個人都能快速找到指定顏色的“家”(拼板)。這一活動情境的設(shè)置具有挑戰(zhàn)性，激活了幼兒的運動智慧，他們紛紛提出自己的想法和做法。有的用手指在拼板中間一劃，說：“我站這里，還有一個小朋友站那里，我們兩個人都有‘家’了”；有的把沒有找到 “家”的幼兒用力住自己的家里拽，“我們兩個人站在一起呀”；有的三個幼兒緊抱著擠在一塊拼板上……體現(xiàn)了幼兒的智慧和童趣。

　　建議教師在幼兒把拼板變成小飛碟、小馬、帽子、烏龜殼、小雨傘、小河等物體進行身體活動的過程中，伴以變化的、有節(jié)奏的兒歌提示，這樣既能幫助幼兒在不斷變化的兒歌韻律節(jié)奏中學習動作的變化、身體的控制，又能激發(fā)小年齡幼兒語言學習的興趣。

體育課教案7

　　一、指導思想

　　根據(jù)學生的身心特點和現(xiàn)有的運動能力，本課將利用日常用品（毛巾）結(jié)合教學內(nèi)容為教學輔助器材，激發(fā)學生學練的興趣。旨意幫助學生加快對所學內(nèi)容的理解，促進動作的正確形成，循序漸進地實現(xiàn)學習目標。

　　二、相關(guān)分析

　　1.教材分析：遠撐前滾翻和魚躍前滾翻對于提高學生身體的協(xié)調(diào)與控制能力有很好的促進作用。本節(jié)課旨在使女生基本掌握遠撐前滾翻的方法，男生能初步體驗魚躍前滾翻的動作。

　　教學重點：遠撐前滾翻：有力的蹬地和遠撐。魚躍前滾翻：蹬地躍起。

　　教學難點：遠撐前滾翻：兩手前撐的位置（遠離身體重心）。魚躍前滾翻：身體騰起后再支撐的動作。

　　2.學情分析：本課是借班上課。因此，班情生疏，在教學中通過觀察學生學習能力，逐漸提出練習方式。但是滾翻是學生平時比較喜愛的運動項目之一。而且，學生在小學已經(jīng)學過前滾翻動作技術(shù)，中學階段學生應該具備了學習遠撐前滾和魚躍前滾翻的能力。

　　三、教學目標

　　本課次的目標制定是在單元目標的基礎(chǔ)上確定的，細化描述如下：

　　1.借用毛巾的'寬度和長度，參與條件作業(yè)練習，以逐漸加大雙腳蹬地與雙手撐地距離的方式，自然進入遠撐前滾翻動作技術(shù)的學練，近x%的學生基本掌握兩腳蹬地和手臂遠撐的動作方法，男生初步體驗魚躍前滾翻蹬地躍起的動作方法。

　　2.發(fā)展柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)與控制能力，合作參與具有教育含義的跑的活動。嘗試運用自己的方法完成兩人或多人前后銜接式跑的練習，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的能力。

　　四、教學過程

　　1.興趣導入

　　從熱身跑開始，接著借助毛巾做一般性和專項準備活動，為學習新教材奠定基礎(chǔ)。

　　2.體驗實踐

　　結(jié)合前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻的圖示，提出問題，讓學生觀察分析前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻動作的異同點，使學生初步建立正確的動作表象。再講解技術(shù)要領(lǐng)，幫助學生記憶、理解動作的技術(shù)特點。利用生活中“毛巾”為教學器材，根據(jù)毛巾的大小，擺放不同位置及形狀等作變化，設(shè)置由易到難的練習方法，使學生循序漸進的學習動作技能。

　　進入輔教材練習時，利用學生好動的特點，引導學生嘗試將毛巾進行拼接，完成多人持毛巾前后銜接式跑的練習。通過原地擺動、曲線跑、穿行跑等，讓學生在充滿歡樂的氛圍中愉悅身心，鍛煉身體。

　　3.調(diào)節(jié)身心

　　采用梁祝的音樂伴奏。通過教師領(lǐng)操，運用毛巾做放松練習，實現(xiàn)調(diào)整心理、放松身心的目的。

體育課教案8

　　教學目的：在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。” 一、二年級教學目標：

　　〈一〉進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身

　　體健康的簡單常識和方法。

　　〈二〉進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法

　　發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。

　　〈三〉體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結(jié)合作。

　　體育課教學常規(guī)

　　體育課教學應叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學經(jīng)常對學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質(zhì)量。

一、教師方面：

　　1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

　　2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。

　　3、根據(jù)教學任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學校領(lǐng)導同意，并做好妥善安排。 4、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。

　　5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

　　6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

　　7、認真做好學生的學期、學年體育成績的.考核和評定，重視資料的積累　保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質(zhì)量。

　　8、教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對　他們的培養(yǎng)和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

　　9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導匯報并作好妥善處理。

　　二、學生方面：

　　 1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。

　　4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

體育課教案9

　　教學內(nèi)容:

　　1、足球傳控球練習

　　2、趣味游戲：傳遞奧運火炬

　　3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。

　　4、初步培養(yǎng)幼兒體育活動的興趣。

　　教學目標：

　　1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

　　2、通過對足球傳控球的練習，使80%的學生能掌握足球傳控球的技術(shù)。

　　3、通過游戲活動，培養(yǎng)學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受。

　　教學重難點：

　　腳內(nèi)側(cè)傳球和前腳掌停球的動作方法。

　　傳停球的力度和準確性。

　　教學過程：

　　一、引導部分

　　(1)熱身活動：教師組織幼兒進行熱身運動，讓幼兒充分活動開自己的身體。

　　(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。

　　二、主體部分

　　(1)踢球入門：幼兒分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲�？凑l踢進門的次數(shù)最多。左右腳都可練習。

　　(2)足球比賽：

　　A、教師把幼兒分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)B、教師宣布比賽規(guī)則，使幼兒清楚比賽規(guī)則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

　　C、比賽開始，教師組織幼兒有序的.進行比賽，及時的提供幫助。

　　D、比賽結(jié)束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的幼兒。

　　教學反思：

　　對教師專業(yè)發(fā)展的反思：要注重幼兒的個性差異(包括體質(zhì)上、性格上、協(xié)調(diào)能力上等。)

　　對師幼互動的環(huán)節(jié)：和幼兒隨意的自由交流對足球的認識，參與踢球，滿足幼兒好奇好動的天性。

體育課教案10

　　教學內(nèi)容

　　1、籃球：運球（原地運球）

　　2、運球接力游戲

　　3、自選體育活動

　　場地

　　器材

　　籃球場音響一套乒乓球4付

　　羽毛球4付籃球15個毽子6個

　　呼拉圈5個跳高架2付

　　教學目標

　　1、初步學習運球動作，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)。

　　2、通過自選體育活動提高對體育的學習興趣、培養(yǎng)個性。

　　3、通過游戲競賽，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作，頑強拼搏的精神。

　　教學程序

　　準備活動 → 原地運球練習 → 運球游戲 → 選項練習 → 放松 → 小結(jié)

　　順序

　　時間

　　達成目標

　　教學內(nèi)容

　　教、學法

　　教學組織

　　次數(shù)

　　強度

　　一

　　1、培養(yǎng)良好的紀律作風和行為規(guī)范。

　　2、培養(yǎng)良好的運動習慣。

　　3、激發(fā)學生對體育運動的興趣，使學生以愉快、渴望的心情進入學、練狀態(tài)。

　　一、課堂常規(guī)：

　　1、體育委員整隊，報告出勤人數(shù)；

　　2、師生問好；

　　3、宣布課的內(nèi)容。

　　二、徒手操：

　　1、頭部運動

　　2、肩部運動

　　3、擴胸運動

　　4、腰部運動

　　5、正壓腿運動

　　6、側(cè)壓腿運動

　　7、膝關(guān)節(jié)運動

　　8、手腕、踝關(guān)節(jié)運動

　　1、教師提出學習內(nèi)容和目標。

　　2、教師口令指揮練習

　　形式：集體練習

　　隊形：

　　××××××○○○○

　　二

　　1、激發(fā)對籃球的興趣，體現(xiàn)學生積極參與，主動學習的能力，體驗成功的.喜悅，發(fā)展個性。

　　2、培養(yǎng)刻苦鍛煉的精神，養(yǎng)成自覺體育鍛煉的習慣。

　　籃球：運球（原地運球）

　　身體姿勢：運球時，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運球的手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護球。

　　手型：運球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。

　　手按拍球的動作：運球時，應以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球……

　　重點：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。

　　1、導思提問：“怎樣才能把球運得又快又穩(wěn)呢？”

　　2、教師講解、示范原地運球動作，提出重點。

　　3、按教師信號做各種不同的徒手運球練習。

　　4、隨著音樂的節(jié)奏，學生展開豐富的想象，積極進行各種運球練習。

　　5、優(yōu)生示范。

　　6、教師巡查、糾錯、講評。

　　配曲：《生命之杯》

　　原地運球練習隊形：

　　××××××○○○○

　　中

　　三

　　1、進一步激發(fā)對體育的學習興趣和熱情。

　　2、發(fā)展學生綜合素質(zhì)，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏的精神。

　　游戲：運球接力

　　方法：

　　1、等分四隊站立。

　　2、教師發(fā)令后，各隊排頭向前運球，繞過標志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然后排在本隊最后。

　　3、依次進行，先完成的隊為勝隊。

　　1、教師創(chuàng)設(shè)情境，烘托競爭場面。

　　2、教師講解游戲方法，提出要求。

　　3、學生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。

　　4、音樂伴奏，進行游戲，教師場外指導。

　　5、教師講評。

　　配曲：《生命之杯》

　　游戲組織：

　　○○○○

　　××××

　　四

　　全面發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)對體育的興趣，激發(fā)情感，充分體現(xiàn)個性特點。

　　自選體育活動

　　1、籃球

　　2、乒乓球

　　3、羽毛球

　　4、毽子

　　5、呼拉圈

　　1、教師介紹自選體育活動內(nèi)容，提出要求。

　　2、學生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體。

　　3、教師指派體育骨干協(xié)助組織管理。

　　4、創(chuàng)設(shè)情境，激勵學生認真練習，刻苦訓練。

　　自由組合，在指定場地做練習

　　中上

　　五

　　1、激發(fā)豐富想象力，進一步提高自我調(diào)節(jié)能力。

　　2、在優(yōu)美的音樂旋律中達到身心放松和調(diào)整。

　　1、放松練習

　　2、講評，布置作業(yè)

　　3、下課，師生再見

　　4、回收器材

　　1、音樂伴奏，教師啟發(fā)引導，師生同練。

　　2、按音樂節(jié)奏，學生輕松愉悅的放松。

　　配曲：《單你孤單你會想起誰》

　　形式：集體練習

　　隊形：

　　××××××○○○○

體育課教案11

　　活動目標：

　　1、學習雙腳行進跳，兩人前后合作跳，鍛煉腿部肌肉，掌握協(xié)調(diào)能力。

　　2、有參加體育活動的興趣，并能勇敢的嘗試各種挑戰(zhàn)。

　　3、商討游戲規(guī)則，體驗合作游戲的快樂。

　　4、感受運動的快樂，愉悅身心。

　　活動準備：

　　1、幼兒人手一只布袋

　　2、準備活動的音樂，小紅旗四面，四枝小樹枝

　　活動過程：

　　1、準備活動：

　　"小朋友，今天天氣真好，我們跟著音樂一起來做運動吧!"聽音樂跟老師做準備活動。

　　2、導入：探索布袋"小朋友，這是什么?"(布袋)"你們以前和布袋玩過游戲嗎?現(xiàn)在我們就和布袋來玩游戲吧!"老師的要求："請你開動的小腦筋，玩出與別人不一樣的花樣來!"幼兒探索，老師輔導。(捕捉跳得像只袋鼠的孩子)(評析：在活動的開始讓幼兒自由探索，考慮到大班幼兒有自己的想法，讓他們自己想到小袋鼠進入主題，充分發(fā)揮了孩子的想像空間，調(diào)動參與活動的積極性。)

　　3、學習雙腳并攏跳"小朋友們，快來看呀，她跳得真像只袋鼠，好棒!""我們請她為我們表演一下，好嗎?"請這位小朋友演示，其余的坐下休息。

　　"還有誰有不同的玩法?"請出那位跳的像袋鼠寶寶的幼兒來演示，其他幼兒觀察：她是怎么跳的?

　　演示后請她介紹是怎么想到的以及這樣跳的方法。(介紹布袋)小結(jié)：雙腳并攏，起跳時膝蓋稍彎，雙臂自然放于胸口，前腳掌用力往上蹬，落地時輕輕著地。

　　"那我們也來學她的樣子，做袋鼠寶寶跳，好嗎?"提醒幼兒穿布袋可與同伴互相幫助"袋鼠寶寶們，用力跳，跳的高又遠，跳到老師這里來。"幼兒朝著老師的'方向向前跳。

　　(評析：這部分是重點，在活動中，利用布袋來束縛孩子們活動，讓他們嘗試探索怎樣跳得又穩(wěn)，又輕，又快，又高;根據(jù)幼兒的不同情況加以引導鼓勵：能力弱的可以多跳幾次，直到戰(zhàn)勝自己，克服恐懼心理;能力強的為他們加油鼓勵，體現(xiàn)同伴間的相互關(guān)心。)

　　4、游戲：挑戰(zhàn)自我《過獨木橋》

　　(1)、選擇一條獨木橋(一高一矮)勇敢的跳過去。

　　師："大家看，前面有兩條獨木橋，它們有什么不一樣嗎?"幼兒說一說。(一高一矮)"小袋鼠，你們敢跳過獨木橋嗎?""真勇敢!那你愿意過哪座橋，又該怎么過呢?我們來試一試。"師提出要求：請孩子們在想試跳的那座橋前面排隊，一個一個按次序跳，要注意安全。"(過獨木橋時，教師引導幼兒互相鼓勵，勇敢的跳過橋。)"孩子們真勇敢，都跳過去了，我們坐下來休息一下吧!""誰來說說你是怎么跳過去的?"(請試跳時遇到困難又得到別人幫助的幼兒介紹，烘托同伴間相互關(guān)心的美好情感。)

　　(評析：為了豐富幼兒的經(jīng)驗，讓幼兒自己來跳高的獨木橋，挑戰(zhàn)自我，增強自信心。放手讓幼兒自己去嘗試，在練習過程中自己尋找方法。)

　　(2)練習與同伴合作跳。

　　"大家真厲害，都能勇敢的通過獨木橋，剛才我們是一個人跳的，那能不能與同伴一起合作跳呢?"先討論，然后請小袋鼠們找自己的好朋友來跳跳看。

　　幼兒探索，師巡視指導，引導多人跳，把他們吸引過來，提出要求：要跟著口令協(xié)調(diào)跳。

　　(評析：這部分是難點，要求是合作跳，可以是兩個，三個，甚至更多，讓孩子們自由探索，教師通過引導讓孩子們協(xié)調(diào)好動作，一起喊"一二、一二"，使大家跳得又快又穩(wěn)，并一起分享勝利帶來的歡樂。)

　　5、小游戲：搶紅旗"那我們來個比賽，搶紅旗!"師介紹游戲方法：五人一組，分成四組，每組的小手搭住前面的肩膀一起向前跳，注意要喊口令。哪組先拔起小紅旗就獲勝。

　　(評析：以游戲的形式來突破難點，舉行比賽，運用競爭、鼓勵、表揚的手法來進一步練習，更激發(fā)了孩子們的積極性及練習的興趣。)

　　6、結(jié)束部分

　　(1) 放松練習《雪人融化了》

　　"唉呀!我好累啊!大家累嗎?那把布袋脫下來放邊上，跟我一起放松一下吧!""啊呀呀!我的腰融化了，不行不行，我的左腿也融化了，我的右腿也開始融化了，我的手，我的臉，我的身體都融化了!"

　　(2) 整理布袋"嗯，游戲結(jié)束了，小朋友們，我們把布袋整理好，下課后再用別的方法來玩布袋吧!"

　　反思：

　　本次內(nèi)容是通過每一個具體活動來落實到幼兒身上。根據(jù)新綱要中指出：要為幼兒一生的發(fā)展打好基礎(chǔ)，注重能力的培養(yǎng)，通過自主的學習，促進幼兒生動活潑，主動和諧的發(fā)展。

體育課教案12

　　設(shè)計意圖：

　　飛碟是天外來客，是現(xiàn)代科學技術(shù)發(fā)展研究的對象。它對幼兒來說是神秘的，也是在各種幼兒書籍中有所接觸的。它是近乎圓形的、可旋轉(zhuǎn)的。借用這一科技形象，結(jié)合沙包的材質(zhì)特點創(chuàng)新出布飛碟這一幼兒體育游戲玩具，旨在通過這種新玩具繼續(xù)引導幼兒進行走、跑、跳、平衡、投擲等基本動作，進而激起幼兒體育活動的興趣、對科學現(xiàn)象的探索興趣。

　　活動目的：

　　1、引導幼兒嘗試探索出布飛碟的多種玩法；

　　2、發(fā)展幼兒走跑跳平衡投擲等多種基本動作；

　　3、充分發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性想象；

　　4、體驗體育活動的興趣。

　　活動準備：

　　活動前用布飛碟在場地上擺一個蝸牛圖案

　　活動過程：

　　一、活動準備活動前幼兒圍坐在蝸牛圖的四周。游戲："走蝸牛與皮球"老師：小朋友，上一周老師和小朋友家長共同為你們縫制了一個好玩的布飛碟，今天飛碟寶寶就要和小朋友一起玩一個好玩的游戲："走蝸牛與皮球"。提出要求：挺胸、抬頭、一個跟著一個走。

　　二、基本部分：

　　1、幼兒自由嘗試、探索布飛碟的不同玩法。

　　2、個別展示幾種玩法：頂飛碟、腿夾飛碟跳、扔飛碟（飛碟飛的.遠）、拋飛碟（飛碟飛的高）教師：請小朋友展示一下他是怎樣玩飛碟的。

　　重點：在拋和扔的過程中引導幼兒用語言描述飛碟落地的樣子"飛碟像什么一樣落下來"。

　　3、游戲"小孩小孩真愛玩"，鞏固已有經(jīng)驗。

　　師生同念兒歌："小孩小孩真愛玩，摸摸這，摸摸那，頂飛碟走（夾飛碟跳———）。摸到再回來。"

　　4、嘗試合作游戲老師：飛碟寶寶既想和小朋友游戲又想和他們的伙伴游戲，怎么辦呢？引導幼兒嘗試用飛碟來組合進行集體游戲：

　　（1）跨過飛碟橋（2）繞過飛碟山

　　三、結(jié)束部分

　　放松活動：飛碟寶寶落下的樣子真好看，我們來學學吧！

　　教學反思：

　　本活動用溜溜布創(chuàng)設(shè)情境，貫穿整個教學過程，讓幼兒在玩中學。這次的活動是從幼兒中來的，所以孩子們活動時就表現(xiàn)出了極高的興趣，并能全身心地投入。活動中，引導孩子運用接觸到布條后的自然動作，從“大海浪、小海浪”——“海底隧道”——“飛渡鐵索橋”——“捕魚”游戲設(shè)計循序漸進，使幼兒在輕松快樂中提高了抖、S跑、跨跳和各種各樣爬的技能技巧，巧妙的鍛煉了幼兒的上肢力量和身體的靈敏性，發(fā)展了創(chuàng)造能力，培養(yǎng)了幼兒機智果斷、頑強拼搏的良好品質(zhì)，實現(xiàn)了活動目標。

　　不足之處：

　　集體練習時幼兒都想積極地完成動作，教師沒把活動要求講解清楚就開始活動，造成幼兒混亂。

　　整個活動，幼兒身體得到了全面得鍛煉，同時培養(yǎng)了幼兒一物多玩的能力，發(fā)展了創(chuàng)造力此活動不僅體現(xiàn)了快樂體育的特點，還將生存體育蘊含于游戲中。使幼兒掌握了在不利的環(huán)境下自救的方法和技能，學會生存。

體育課教案13

　　活動目標

　　1、樂意參加體育活動，體驗體育游戲帶來的樂趣。

　　2、鍛煉動作的協(xié)調(diào)性、靈敏性和身體的平衡能力。

　　3、練習在有一定間隔的物體上行走。

　　活動準備

　　1、音樂：快樂，快樂，家

　　2、蘑菇墩8個、平衡木4個、塑料玩具若干。

　　活動過程

　　一、導入

　　1、談話引起幼兒的'興趣。

　　教師：我是兔媽媽，誰想當我的兔寶寶呀。分別給兔寶寶戴上兔子頭飾。

　　2、跟隨音樂，帶幼兒做兔跳動作。

　　二、展開

　　1、提出問題，交流辦法。

　　教師：今天兔媽媽帶小兔去采蘑菇，可是有一條小河擋住了去路，

　　你們有什么辦法可以過去呢？

　�。�1）引導幼兒想出各種辦法，并展示給大家看。

　�。�2）教師請幼兒協(xié)助搭建小橋和石墩。

　�。ㄋ闷餍担浩胶饽�、蘑菇墩）

　　（3）請幼兒嘗試練習“踩石頭過河”

　　教師重點指導要保持身體的平衡，不要掉到小河里。

　　2、講解游戲玩法及規(guī)則。

　　玩法：幼兒分成四隊，到小河對面踩蘑菇。

　　小兔要踩河里的“石頭”走過去，

　　踩完蘑菇原路返回，把蘑菇放到指定地點。

　　規(guī)則：要求走到“石頭”上，不能踩到水里，

　　如掉進水里要重新踩到石頭上繼續(xù)向前走。

　　3.組織幼兒游戲，教師個別指導。

　　游戲可進行三遍，每次讓幼兒采蘑菇的數(shù)量及大小可以不同，

　　訓練幼兒按要求完成任務(wù)的能力。

　　三、結(jié)束

　　小朋友們，咱們把這些美味的蘑菇送給兔奶奶去嘗一嘗吧！

　　帶領(lǐng)幼兒做放松練習，結(jié)束活動！

體育課教案14

　　活動目標

　　1.利用器械練習助跑跨跳等動作，發(fā)展幼兒身體動作的協(xié)調(diào)性，靈敏性。

　　2.引導幼兒積極動腦，積極探索新玩法，提高幼兒克服困難及與同伴合作的意識。

　　3.在游戲活動中培養(yǎng)幼兒遵守活動規(guī)則和活潑開朗的性格。

　　活動準備

　　1.音樂：每天做運動

　　2.紙棒若干（紙棒分為紅、綠兩種）。

　　活動過程

　　一、扮演角色，活動身體。

　　1.老師告訴幼兒，今天請小朋友當孫悟空的小猴子。

　�。ㄒ驗橛變菏菂⒓芋w育活動，戴頭飾影響幼兒視力，所以讓幼兒知道自己扮演的角色就可以了。）

　　2.出示紙棒問：看！這是什么？（金箍棒），它是我們鍛煉身體的好伙伴。

　　3.孩子們跟著猴王一起來做動作：

　　耍棒、爬山、采果、眺望、撓癢。

　　二、提供材料，自由練習。

　　1.教師引導：你們能想出玩紙棒的很多玩法嗎？

　　我們大家一起想辦法，一定能想出很多很多的玩法的，大家積極動腦筋喲！

　　2.小猴分散自由玩紙棒

　　雙腳立定跳過紙棒、用手頂紙棒、擊劍、助跑跨跳紙棒等。

　　引導幼兒學習別人有新意的玩法。

　　教師觀察各種不同發(fā)展水平幼兒的`活動狀況。

　　三、動作練習，難點指導。

　　1.教師：孩子們把紙棒都擺成小河，跟著猴王一起來學習跨過小河。

　　2.講解動作要領(lǐng)：

　　兩手半握空拳，屈肘于體的兩側(cè)，距小河5—8步，跑到小河前，

　　一只腳用力蹬地，另一條腿跨跳過小河，單腳落地，保持平衡。

　　3.幼兒自由練習數(shù)次

　　幫助膽小的幼兒能跳過20厘米的距離，鼓勵敢于嘗試難度大的幼兒。

　　4. 教師隨機觀察指導

　　教師：你們的本領(lǐng)練得怎樣了？

　　集中魚貫練習，一個跟著一個，分組進行。

　　四、游戲：運果子

　　1.幼兒自由選擇不同難度、內(nèi)容的路徑運果子。

　　2.游戲分兩遍

　　五、放松活動

　　舒緩動作，坐下互相捶捶腿，放松自己。

　　聽音樂做放松動作回教室。

體育課教案15

　　 內(nèi)容：新學期的任務(wù)、要求和打算

　　目標：（1）讓學生知道本學期的體育教學任務(wù)，從而在生理上和

　　心理上作好充分的思想準備。

　　（2）讓學生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺地

　　和教師緊密配合，為圓滿完成本學期的體育教學任務(wù)而作出努力。

　　步驟：

　　一、任務(wù)

　　1、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識

　　2、中長跑練習和測驗

　　3、側(cè)身滑步推鉛球

　　4、支撐跳躍男生：跳箱女生：山羊

　　5、籃球傳、接球和技、戰(zhàn)術(shù)訓練

　　6、自選內(nèi)容

　　二、要求

　　1、時刻牢記一個高中生應該做的事情，千萬不能做出不適合高中生的事情。

　　2、一切行動聽指揮。體育有自己的特點，就是范圍廣、場地大、上課受外界環(huán)境的影響大，學生的注意力容易分散，所以每個人的自我約束力必須得到加強，雖然我們的體育教學考慮到每個學生的興趣和愛好，但在紀律和上課的規(guī)范上必須得到加強，使全班每個同學在體育課上步調(diào)一致，做到既讓學生充分活動開，又很流暢，放得開又收得攏，真正體現(xiàn)體育課團結(jié)、緊張、嚴肅、活潑。

　　3、自覺遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特殊性，為保證學生活動時不止于受傷，絕對禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。

　　4、多相互相幫助，團結(jié)協(xié)作，體育活動必須有幾個人或是幾十個人的通力協(xié)作，才能玩得開興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達到身心娛樂的效果，也才能在活動中激發(fā)每個學生的集體主義精神和整個班級的、強烈的凝聚力，活躍班級氣氛。

　　三、打算

　　1、讓學生積極參與教師的組織工作，充分發(fā)揮學生的主體性和主動性。

　　2、平時經(jīng)常和學生都交流，聽取學生對體育課有什么要求，教師然后根據(jù)學生的要求在安排課時適當作些調(diào)整，爭取滿足學生的合理要求。

　　3、在講解一些技術(shù)動作時，多用一些力學原理知識來傳授給學生，讓高中學生自己去進行理解和消化，讓學生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。

　　理論教案2

　　內(nèi)容：珍惜青春鄞鍛煉

　　目標：（1）讓學生了解青春期的生長發(fā)育特點，從而看一看自己身體生長發(fā)育（包括身高、體重、胸圍、脈搏、肺活量）等情況，針對自己的情況，準備采取適合自己的訓練方法，來增強自己的體質(zhì)，

　�。�2）讓學生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達到適時鍛煉，起到事半功倍的效果。

　　步驟：

　　一、高中生的生長發(fā)育特點

　　1、定型期：高中生多數(shù)處于青春期的第三階段，即定型期。并先后

　　進入青年初期，身心發(fā)展進入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期，肌肉和心肺功能增長速度明顯加快，與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理條件。

　　2、骨骼和肌肉生長特點

　　（1）骨骼生長趨緩

　�。�2）肌肉纖維的生長由縱向為主轉(zhuǎn)為橫向為主，肌肉纖維橫

　　斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強。---------青少年應

　　該充分利用這一有利時機進行力量訓練，以輕負荷為主，

　　較高頻率的練習手段為主，全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。

　　3、心肺功能的生長特點

　�。�1）心臟收縮能力提高

　�。�2）心血管功能不斷增強

　�。�3）心率逐步下降

　�。�4）胸圍、胸腔的擴大，肺活量有較大增加

　　以上這些都意味著高中學生已能承受較大強度的運動負

　　荷，充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎(chǔ)。

　　這些時期應經(jīng)常進行的活動：進行采用發(fā)展有氧耐力為主

　　的練習（長距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動等。

　　同時注意呼吸的自然均勻等。

　　4、神經(jīng)系統(tǒng)的生長特點

　　高中學生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致

　　相等，功能接近。這些時期可以進行一些難度較大的動作，如球類運動中的復雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動作，這有助于加強神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系，提高運動能力，也有助于發(fā)展觀察力，注意力，想象力，發(fā)展創(chuàng)新思維；。

　　二、高中生的體育鍛煉

　　（一）高中生的身體特點

　　此時正處于一個塑造體形健美，全面增強與完善內(nèi)臟器

　　功能，提高身體素質(zhì)的黃金時期。

　�。ǘ� 外部的學習環(huán)境

　　學生學業(yè)負擔加大，面對著激烈的升學競爭，很多學學生減少甚至放棄體育活動，導致體質(zhì)下降。

　�。ㄈ� 鍛煉時應注意以下幾點

　　1、適當?shù)?體育鍛煉對文化學習有促進作用

　�。�1）“勤于運動”是孩子聰慧的重要條件

　�。�2）適時鍛煉，事半功倍

　　高中學生處于生理功能的黃金時期，這時增加鍛煉可

　　以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”，推遲日后體質(zhì)衰