跑步的作文

時(shí)間：2025-12-06 00:41:07 好文我要投稿

跑步的作文

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都跟作文打過交道吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那要怎么寫好作文呢？以下是小編整理的跑步的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

跑步的作文

跑步的作文1

　　“今天的體育課上，我們要舉行400米短跑�！崩蠋煹脑捯粢宦�，對(duì)于不喜歡跑步的我就像一個(gè)晴天霹靂。我很想躲過這次跑步，但躲得了初一躲不過十五，唉，我只能乖乖的接受這“霹靂”了！

　　老師的哨聲吹響了，第一組開始了。郭銘洋“嗖”得一下沖出去好遠(yuǎn)。我在一旁為她加油。到第四個(gè)來回的時(shí)候，郭銘洋在半路歇了一下，我心里吃了一驚，跑步高手郭銘洋都累得不輕，哎，我可能要跑倒數(shù)第一了。我等郭銘洋回來之后馬上問她：“你怎么跑得第一呀？”她說：“剛開始跑時(shí)與其他同學(xué)拉開距離，這樣落后的同學(xué)就不好追了�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭知道了。

　　下一組就輪到我了。我看看我的對(duì)手，天哪，都是跑步跑得很快的同學(xué)。我要倒霉啦！老師的一聲哨響，我像脫韁的'駿馬，以火箭上天的速度沖到了最前面。第一個(gè)來回，我一邊跑一邊想：他們竟然跑不過我，哈哈。不一會(huì)夏佳寧追上來了，我倆并肩作戰(zhàn)，始終跑在一條線上。第二個(gè)來回的時(shí)候，我才意識(shí)到第一個(gè)來回耗費(fèi)的體力太多了。于是我放慢了速度。剎那間，豆大的汗珠從我的額頭上落了下來。第三個(gè)來回，我的腿像綁了兩塊千斤大石頭一樣重。這時(shí)，夏佳寧問我：“你累……不累？”我說：“我……好……好累。”到第四個(gè)來回的時(shí)候，我是一絲勁也使不出來了。我氣喘吁吁的跑到了終點(diǎn)，得了第二名。下來以后，我一屁股坐到了操場上，感到口干舌燥、汗流浹背、有氣無力，腳像灌了鉛一樣疼。

　　通過這次比賽，我決定以后每天早上一定要多練習(xí)跑步，鍛煉身體，爭取下次跑第一名。

跑步的作文2

　　昨天晚上我和爸爸媽媽約好早上起來跑步，一早鬧鐘就把我從美夢(mèng)中吵醒，好煩啊，太吵了，我把它一下子放進(jìn)我的被子里。好讓鈴聲離開我的耳朵。過了沒多久。爸爸和媽媽就來到我的床邊叫我，我一骨碌爬起來，換好衣服就和他們一起出門了。來到樓下，我發(fā)現(xiàn)天氣真涼爽啊。因?yàn)槲覐膩頉]這么早起來過，天氣真美好�。⌒▲B在樹上嘰嘰喳喳的叫著好像在說：快起床啦，新的一天來了。今天真美好��！五樓的爺爺在樓下打太極拳，他的那只黑色的小狗在他的對(duì)面崇拜的.望著他，還有幾個(gè)爺爺在打乒乓球，有幾個(gè)奶奶在伴隨著音樂跳舞，還有在練劍，原來早上外面的生活也很豐富��！

　　我們沿著小區(qū)的道路開始慢跑著，我和爸爸總是一前一后的變化，媽媽總是在慢悠悠的跑在最后，我們跑了三圈，都累得滿頭大汗。媽媽又和我拿起羽毛球拍，打起了羽毛球，只是風(fēng)好像在和我們玩游戲，風(fēng)太大了，我們總是接不到球。爸爸去買早餐，買完了早餐，我們就高高興興的回家了。

　　雖然今天早上起床的時(shí)候有點(diǎn)像偷懶，但是起床后才發(fā)現(xiàn)早起也有很多的樂趣。以后我爭取堅(jiān)持，這樣就能把身體鍛煉的更棒啦。

跑步的作文3

　　在運(yùn)動(dòng)會(huì)召開的前一周，我們班選出了兩名參加運(yùn)動(dòng)會(huì)男子1500米的選手。其中一位，就是我的好朋友。

　　為了幫助他去取勝，我們打算在這一周內(nèi)每天下午放學(xué)后來到操場，進(jìn)行1500米的訓(xùn)練。日復(fù)一日，我們的付出終于有了收獲。雖然運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，但不知怎么地，我們每天的跑步計(jì)劃并沒有停止。一個(gè)月過去了，我們班有些人發(fā)現(xiàn)了我們的“秘密”，加入了我們的行列。

　　我們發(fā)現(xiàn)了跑步的魅力，這也是我們的隊(duì)伍越來越壯大的原因。

　　最壯觀的一次訓(xùn)練是15人同時(shí)跑20xx米。這對(duì)于我們經(jīng)�！板憻挕钡娜酥皇切〔艘坏�，但對(duì)于那些新加入的人來說，就有點(diǎn)困難了。不管怎么說，大家約定好只在最后100米時(shí)沖刺，前1900米要照顧一下跑得慢的。但是跑步終究是跑步，大概在700米時(shí)我們就分成了兩大隊(duì)伍，一隊(duì)快，一隊(duì)慢。因?yàn)楫?dāng)你跑到600～900米時(shí)，會(huì)覺得心跳加速，呼吸急促，渾身難受。只要堅(jiān)持過來，身體慢慢的就恢復(fù)正常了。但是初跑者可不一定能堅(jiān)持下來，唯一的辦法就是放慢速度，差距就拉開了。

　　別看我們?cè)谇懊娴呐艿猛︔p松，其實(shí)我們也很難受。只不過跑了很長時(shí)間，慢慢的就可以忍了�？墒窃谖疫^彎時(shí)看見后面的'人一個(gè)個(gè)都汗流浹背，氣喘吁吁，似乎怎么追也追不上我們。終于要結(jié)束了，不知是誰大喊了一聲“沖啊!”這一下，整場跑步到了高潮，大家都全身心的投入到那短短的100米中，釋放自己身體內(nèi)所有的機(jī)能。我原來不緊不慢的排在第5，這時(shí)一下加快了速度，按照“師傅”教的方法——“沖刺時(shí)要拋開一切，只想像有一頭豹子在追你”，不顧一切的向前沖。一下連超3人，得了第二。

　　跑步能增強(qiáng)心臟機(jī)能，使心肌更強(qiáng)健更有動(dòng)力;能增強(qiáng)肺部功能增加肺活量;可以燃燒脂肪，用來減肥;跑步可以強(qiáng)健身體大部分肌肉群;跑步能增強(qiáng)腦部的反應(yīng)能力;跑步能使血液順暢。群跑還有助于改善無聊心態(tài)。所以說，跑步還是有很多好處的。不僅如此，如果天天跑步，每天會(huì)特別興奮，晚上學(xué)習(xí)不會(huì)瞌睡。這是它最好的魅力。

　　跑步以其獨(dú)到的魅力深深的'吸引了我，我愛跑步!

跑步的作文4

　　一個(gè)初秋的清晨，清涼舒適，我和媽媽在河邊的甬路一起跑步。

　　太陽剛露出一點(diǎn)紅紅的臉頰，我和媽媽便出門晨跑了，我們的終點(diǎn)是跑到前面的'大橋，兩個(gè)來回。媽媽問我是否能堅(jiān)持下去，我還了她一個(gè)堅(jiān)定的眼神。大約跑了一公里，我快累的不行了，她卻還精力充沛的在前面奔跑。當(dāng)我正要跑不動(dòng)的時(shí)候，媽媽轉(zhuǎn)過頭告訴我：“要說到做到��！”聽完這句話，我的臉像紅蘋果一樣，于是繼續(xù)拖著軟而無力的腿跑了下去。媽媽感覺到我有些力不從心，就讓我停下來看看碧波蕩漾的河水，一條車水馬龍的鋼筋大橋穩(wěn)固的架在兩岸，晴朗的天空有著飛機(jī)剛剛劃過的痕跡，路兩邊有和樓宇一樣高的大樹……眼前的景色可真是美麗又怡人�。�

　　休息過后，我又有了力氣，不知不覺的就跑完了兩個(gè)來回。

　　今天很有意義，原來清晨的空氣那么清新，日出是那么美麗，江河是那么壯闊，看來在努力的人面前，一切的困難都是紙老虎。

跑步的作文5

　　操場上的喧嚷聲越來越大，是怎么啦？聞聲望去，哦，原來是一場跑步比賽�。�

　　運(yùn)動(dòng)員們摩拳擦掌，躍躍欲試，都在做熱身運(yùn)動(dòng)。啦啦隊(duì)也做好了準(zhǔn)備，他們吶喊助威：“加油！必勝！”只見運(yùn)動(dòng)員們左腿在前面微微彎曲，右腿在后面拉的筆直，神情嚴(yán)肅，似乎現(xiàn)在就要一決勝負(fù)�！芭椤钡囊宦暎殡S著槍聲，運(yùn)動(dòng)員們像四顆流星似的閃過起跑線。他們你追我趕，都不甘示弱。一會(huì)兒一號(hào)選手領(lǐng)先，一會(huì)兒又被三號(hào)選手反超，一會(huì)兒二號(hào)又和四號(hào)不相上下場下的啦啦隊(duì)也絲毫沒有歇著，歡呼聲一浪蓋過一浪，像浪潮翻滾�，F(xiàn)在，三號(hào)選手遙遙領(lǐng)先，像腳下踩著風(fēng)火輪一樣，根本看不到腳的起落，頓時(shí)讓觀眾看得眼花繚亂，只聽見三號(hào)選手腳蹬地的咚咚聲�；仡^看看四號(hào)選手，別的選手早已毫不留情的把他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩到了最后。跑了兩圈后，他的腿似乎灌了鉛，雙腿非常沉重，但他依然鎖緊眉頭，像匹不知疲倦的馬，不停的'向前沖，勇往直前的精神讓人敬佩。這時(shí)，奇跡發(fā)生了！只見四號(hào)選手咬咬牙，速度逐漸快了起來，超過了在他前面的二號(hào)選手！啦啦隊(duì)見此情景，激動(dòng)的大叫起來：“加油！你是最棒的！”四號(hào)選手更起勁兒啦，他瞬間變成了一道閃電，場上的觀眾已看不清他的影子。他就像一條魚，靈活的又將一號(hào)選手甩到了后面。到了沖刺時(shí)段了！裁判員手拿秒表，準(zhǔn)備計(jì)時(shí)。霎時(shí)，兩團(tuán)白影沖過終點(diǎn)線，呀，四號(hào)選手和三號(hào)選手居然同時(shí)沖過終點(diǎn)線！他們都是第一名！

　　他們倆擊了一掌，異口同聲的說：“恭喜你，第一名！”然后相視而笑。他們大汗淋漓，大口大口的喘著氣，后面兩名選手也緊隨其后的奔向了終點(diǎn)。他們贊嘆著：“四號(hào)選手，你真厲害，從最后一名趕到了第一名！”四號(hào)選手謙虛地回答他們：“前一段路保留體力，留到最后沖刺，下次你們也可以試一試。”操場上，充滿著他們的笑聲

跑步的作文6

　　生活中，許多自己擅長的事都會(huì)給我們帶來不一樣的樂趣，比如看書，比如演奏樂器。但是，讓我有樂趣的，卻是跑步。

　　有人說，小學(xué)生階段，主要應(yīng)該是把精力放在學(xué)習(xí)上；還有人說，小學(xué)生長跑會(huì)影響長個(gè)子�？晌覅s不顧這些“流言蜚語”，讓我想跑步的，就是三年級(jí)時(shí)的事。那時(shí)，開運(yùn)動(dòng)會(huì)，老師承諾讓我做替補(bǔ)隊(duì)員。因此，我便天天跑步，甚至希望有些運(yùn)動(dòng)員趕緊生病，好讓我上，但事與愿違。

　　前幾個(gè)月，我又被媽媽叫去跑馬拉松。通過這次只有6公里的“假馬拉松”，我發(fā)現(xiàn)了自己跑步的缺陷和老師當(dāng)初只叫我作替補(bǔ)隊(duì)員的原因。于是，我便發(fā)誓，每天都和爸媽出去晨跑。

　　結(jié)果，我又變成了“說話的巨人，行動(dòng)的矮子”，昨天的豪言壯語到了今天就被扔到九宵云外。每天要不升國旗，要不打掃衛(wèi)生，要不賴床、裝睡，每天我都有一萬個(gè)理由不去跑步。

　　媽媽發(fā)現(xiàn)后，便說：“你平常沒有時(shí)間可以不跑，但你必須周末跑。”于是，我就被揪到體育場的塑膠跑道上。開始，我耍小聰明，媽媽是近視眼，我在她后面時(shí)走，她在我后面時(shí)跑�？墒�，聰明反被聰明誤，媽媽一摸我沒有出汗的后背，小心思就被發(fā)現(xiàn)了一大半。

　　奇怪的是，經(jīng)過這么多次的跑步，我竟然將跑步當(dāng)成了習(xí)慣。有時(shí)在體育場跑6千米，有時(shí)跑4千米，而且中間停頓的`少。于是，跑步從我最開始的厭煩變成現(xiàn)在的樂趣。我越發(fā)喜歡跑步，跑步幾乎變成了我生命中重要的一部分，不可缺少。

　　跑步就如同生活，只要你會(huì)堅(jiān)持，只要你會(huì)接受，它就會(huì)迸發(fā)出美麗的色彩，自然而然變得多姿多彩。

跑步的作文7

　　緊張又開心的運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，我參加了400米項(xiàng)目的比賽。在檢錄處，我聽著不時(shí)傳來的發(fā)令槍響聲，心情越來越緊張了。

　　來到了比賽場地，對(duì)號(hào)入道，還沒開始比賽我看見邊上一位穿花格子衣服的同學(xué)，臉上寫滿了緊張，只見他的眉毛皺成一把刀似的，眼睛瞇成了一條縫。看看其他同學(xué)都做好了臨戰(zhàn)準(zhǔn)備，就等發(fā)令槍響了。邊上的啦啦隊(duì)舉好牌子，加油聲也開始響起來。

　　“預(yù)備……”我趕緊做好準(zhǔn)備狀態(tài)，隨著發(fā)令槍響，我不管三七二十一，一股腦沖了出去。邊上的啦啦隊(duì)趕緊喊起來：“加油，加油！”，邊上的一切事物好似都化成了鼓勵(lì)的風(fēng)。

　　跑了一半，邊上的.一位同學(xué)突然超過了我，他那姿態(tài)十分好笑，頭向天仰著，兩腿向左右叉開，我差一點(diǎn)笑出來，慢慢放慢了速度，可隨后又有幾個(gè)同學(xué)追了上來，我慌了，想加快速度，可我已經(jīng)沒有了力氣。隨著呼聲越來越高，終點(diǎn)也近在眼前，第一位同學(xué)順理成章的突破終點(diǎn)線，隨后大家把目光集中在我身上。十米七米三米，我終于突破了終點(diǎn)線，兩眼一黑，頭腦一片空白……還好，有幾個(gè)同學(xué)來扶住了我。

　　結(jié)果我沒有獲獎(jiǎng)。但是這是我第一次跑400米。我也不感到遺憾。畢竟運(yùn)動(dòng)會(huì)就是重在參與，而且記得有位大人物說過——“良好的開端是成功的一半。”

　　我慢慢地回到我們班的位置，隨手拿起身邊的牌子，變身啦啦隊(duì)員，我也開始為其他隊(duì)員加油助威起來。

跑步的作文8

　　跑步是一件很快樂的事情，當(dāng)我去做這件事情的時(shí)候才真正體會(huì)到。

　　以前我很怕辛苦，更不會(huì)去運(yùn)動(dòng)；當(dāng)日復(fù)一日地吃外賣導(dǎo)致體重肉眼可見的上升；當(dāng)去爬山時(shí)體力不支，我才意識(shí)到自己缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體能不佳，無法參與更多的活動(dòng)，無法去發(fā)現(xiàn)更多的樂趣。

　　在參與極簡活動(dòng)的過程中，其中一項(xiàng)要求是每天需要運(yùn)動(dòng)。于是我把跑步列入每日的計(jì)劃當(dāng)中。一開始，跑200米的時(shí)候就需要停下來走路休息，體能的.欠缺導(dǎo)致我無法繼續(xù)跑，只好作罷；休息完再繼續(xù)跑，就這樣斷斷續(xù)續(xù)跑完了2公里。當(dāng)?shù)诙�、第三天能持續(xù)跑進(jìn)600米的時(shí)候，感覺到自己的進(jìn)步，對(duì)接下來的跑步也更加有動(dòng)力。

　　當(dāng)跑步到第十天的時(shí)候，我已經(jīng)可以一口氣跑進(jìn)5公里，達(dá)到了每日5公里的要求，這種一口氣不停歇跑步的感覺很奇妙，腳步和大腦跟身體同步，循環(huán)漸進(jìn)的跑步計(jì)劃讓我在第十天的時(shí)候就體會(huì)到這種只可會(huì)不可言傳的感覺。

　　關(guān)于身體的變化，早睡早起和跑步，讓我的體重穩(wěn)定不再增長，身體新陳代謝比較快，精神比較清爽，這是跑步帶來的收獲。

　　我一直試圖想在跑步的時(shí)候思考一些事情，但比較令我開心的是，跑步的時(shí)候完全是屬于自己的時(shí)間，沒有任何紛擾，大腦是放松的狀態(tài)，跑步就是當(dāng)下的跑步?jīng)]有其他；然而這種屬于個(gè)人時(shí)間的放空狀態(tài)實(shí)屬非常難得，讓我倍感珍惜。

　　當(dāng)我開始跑步的時(shí)候，才去了解到關(guān)于一些跑步的賽事，真的很有趣。跑步是一件很快樂的事情，因?yàn)槌赡耆艘呀?jīng)很難輕易快樂，所以要自己去學(xué)會(huì)尋找喜歡、適合自己的愛好，生活才能變得更加有趣。

跑步的作文9

　　有一天，動(dòng)物王國舉行跑步比賽，動(dòng)物們都很興奮，很期待這次跑步比賽。

　　過了一會(huì)兒，牛裁判說：“比賽的選手有兔子、豹子、白馬！”頓時(shí)動(dòng)物王國熱鬧起來，大家都知道豹子是動(dòng)物王國里跑步跑得最快的，所以豹子很驕傲。它很小看兔子和白馬，它覺得自已跑得很快。牛裁判說：“我宣布！比賽正式開始！”兔子、白馬、豹子沖出起跑線，豹子像風(fēng)似的奔跑，一下子就把兔子和白馬甩得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的。

　　兔子和白馬不相上下，它們用盡全力，像箭一樣向前奔跑，終于追上了豹子。前面有一個(gè)分叉路，一條是近的`，一條是遠(yuǎn)的，豹子得意洋洋，心想：“反正我都比它們快，它們追不上我的，我永遠(yuǎn)都是第一，我就跑遠(yuǎn)路吧，”于是兔子和白馬挑了一條近路跑，豹子挑了一條遠(yuǎn)路跑。

　　兔子和白馬你追我趕，一前一后，它們兩個(gè)爭先恐后，讓大家看得目瞪口呆。兔子和白馬快要到終點(diǎn)了，大家為它們歡呼前著：“兔子和白馬來啦！”就在最后時(shí)刻，兔子那有力的大腿一蹦，第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)，兔子得了冠軍，白馬得了亞軍。

　　豹子仍然不知道兔子和白馬已經(jīng)到了終點(diǎn)了，于是豹子還在慢吞吞地跑，當(dāng)豹子到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)候，它才發(fā)現(xiàn)，原來兔子已經(jīng)得了冠軍，白馬得了亞軍。自己反而是最后一名。

　　最后，兔子在動(dòng)物王國里留下了一句話：“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人退步�！北勇牭礁械胶芎蠡凇�

跑步的作文10

　　當(dāng)我們到達(dá)東部時(shí)，氣溫下降了很多。為了提高學(xué)生的抵抗力，每個(gè)學(xué)校都是早上開始跑步的，我們孔飯小學(xué)也開始一天跑8次。我們?cè)缟喜荒蜔┝恕！皠e殺我！”孔德銀在聽到關(guān)于跑八圈的事情后驚訝的說。

　　跑步鈴聲響起的那一刻，我們?nèi)滩蛔〖饨校腥硕枷駝偙淮驍〉男」u一樣沮喪。我們都慢慢離開座位，姚轉(zhuǎn)走下樓，低聲說：“要跑，我的`末日到了�！闭f完，嘴不由自主地撅起，眉頭皺成一條線�？纯辞昂笞笥业耐瑢W(xué)，似乎都有這個(gè)表情。

　　站在操場上，大家都在抱怨；凍死，煩，累，等等。彭老師大聲喊道；一二一，一二一！“我不禁在心里抱怨：每天跑步對(duì)我來說太累了！唉，都是跑步。

　　我們開始跑，跑到第二圈的時(shí)候，大家都沒覺得吃力，隊(duì)伍很整齊。即使是陳雪，一個(gè)虛弱的運(yùn)動(dòng)員，也跑得很輕松。運(yùn)動(dòng)員孔德銀似乎不費(fèi)吹灰之力跑完了一圈。每一圈都比每一圈難，很多人都掉隊(duì)了。最后一圈了。我們都累壞了。很久以前我就堅(jiān)持不住了。我的腿像鉛一樣重。北風(fēng)呼呼地吹著，我們的臉和耳朵凍得通紅，我們冷得要命，卻沒有得到溫暖。這相當(dāng)于非洲難民。

　　時(shí)間那么慢，就像等了幾個(gè)世紀(jì)。最后彭老師說：“快走�！贝藭r(shí)此刻，我小小的內(nèi)心世界充滿了喜悅和幸福。之后彭老師簡單總結(jié)了一下，開始做廣播體操。但是，遲到的人沒有我們幸運(yùn)，要受到懲罰，加倍！

　　今天的跑步雖然結(jié)束了，但是還有明天，還有后天，還有后天……這個(gè)苦日子什么時(shí)候結(jié)束？想到這里，剛才的開心心情又變得沉重起來，我不禁重重地嘆了口氣。

跑步的作文11

　　今天星期三，有一節(jié)體育課要上�？粗鹄崩钡奶�，我覺得很苦惱。我知道，這個(gè)班是測量800米跑的時(shí)間。唉，跑步是我的軟肋。當(dāng)我聽到跑步的時(shí)候，我不禁皺著眉頭。

　　當(dāng)老師的.聲音“準(zhǔn)備”在頭頂響起的時(shí)候，我有一種想逃的沖動(dòng)，但是我知道我第一天就能逃，但是我逃不了十五，所以我的腳只能原地打顫。

　　終于，一聲“跑”響起，我頭皮發(fā)麻地出發(fā)了。剛開始覺得還好，但是跑完200米就有點(diǎn)累了�？傆邢胪Ｏ聛淼臎_動(dòng)，但是沒有人停下來，于是我咬緊牙關(guān)堅(jiān)持。但是每一步呼吸都比較困難，每一步都感覺像是要死了，時(shí)間過得很長。

　　終于跑完了，腳軟了。啊，終于自由了！

跑步的作文12

　　我氣憤地朝天上大喊：“我最討厭跑步了！——”

　　我為什么討厭跑步呢？這可要從星期二說起……

　　星期二的下午，第二節(jié)課是上體育課。上體育課的時(shí)候，聽別人說這次體育考試呢。我一副無所謂的態(tài)度，優(yōu)哉游哉的，非常悠閑。

　　我慢悠悠的'走到操場，懶惰的走著，似是散步。

　　當(dāng)我來到操場的時(shí)候，看到我們班的幾個(gè)人好像是在跳遠(yuǎn)。我皺了皺眉頭，心里想：該不會(huì)這次體育課是要跳遠(yuǎn)吧！歐買滴嘎嘎！

　　如我所料，體育老師說，考試是跳遠(yuǎn)。我瞬間驚呆了，頭頂上有一道雷劈過，我又化成一尊石頭，“喀拉喀拉”的碎裂了。

　　真是氣死我了！上一次體育考試是這樣，這一次體育考試還是跳遠(yuǎn)！我最不擅長的就是跳遠(yuǎn)了！別看我很高，腿很長。其實(shí)，我跳遠(yuǎn)最多能跳大約兩跨步而已。而上學(xué)期我體育考試得的分?jǐn)?shù)不太理想，這次……誒！

　　我氣急敗壞，想直接回教室不考了�？墒�，一想到我有史以來第一次考試考到“雞蛋”，我只好乖乖就擒，去練習(xí)跳遠(yuǎn)。

　　我反反復(fù)復(fù)跳了好幾次，發(fā)現(xiàn)我比上學(xué)期跳得遠(yuǎn)了那么一點(diǎn)點(diǎn)，嗯。別提有多高興了。然后我在操場上和別人跑了幾圈，氣喘呼呼的。

　　突然，我無意間聽到別人說星期四在體育考試，我氣得簡直是要吐血！

　　星期三時(shí)，我一覺睡醒，發(fā)現(xiàn)兩條腿和腰很痛，我走路都是左拐右拐的，走個(gè)樓梯還要小心翼翼，真的是氣死我了！當(dāng)然，我知道那是怎么回事，還不是因?yàn)樾瞧诙菚r(shí)候連得太累了，回家也還累著，而睡完一覺，你一醒來，保準(zhǔn)你全身酸痛！

　　到星期四的時(shí)候，還是腿痛腰痛的。腿跨一步或走一步就很痛，腰可以說是挺直腰就痛。我心里真煩著，因?yàn)榻裉斓谒墓?jié)課要體育考試了，我到現(xiàn)在還腿痛腰痛的，怎么應(yīng)付體育考試呀！呀呀呀！都怪這個(gè)軟弱的身體，嗚嗚嗚……

　　其實(shí)，我還是在期盼著我的體育考試?yán)飼?huì)出現(xiàn)奇跡，拿個(gè)八十多分�？墒牵鞘亲鰤�(mèng)的，結(jié)果是我拿到了一個(gè)七十多分，別提有多傷心了呀！

　　誒，這討厭的星期二，還有這討厭的跑步，我恨那！

跑步的作文13

　　又到了一個(gè)揮汗如雨的夏季。這明媚的陽光仿佛在召喚我，如喚我融入這個(gè)活力四射的季節(jié)。這個(gè)夏季，惟有運(yùn)動(dòng)，才能大放異彩。

　　我曾經(jīng)是一名乒乓球運(yùn)動(dòng)員，但傷病使我放棄了乒乓球，不再大幅度地運(yùn)動(dòng)。幾年下來，體質(zhì)有所下降，體育成績處在中游。我很著急地想提高身體素質(zhì)，來更好地適應(yīng)中學(xué)的體育課，卻一直沒有時(shí)間。

　　我個(gè)暑假，我訂下了嚴(yán)格的計(jì)劃，來鍛煉身體，其中最重要的一項(xiàng)，就是在每天早晨跑步。跑步是需要恒心和毅力的一項(xiàng)體育活動(dòng)，但在前幾次的計(jì)劃，我都半途而廢了。我非常愧疚地望著這份新的計(jì)劃，心里下定決定，這次絕不放棄。

　　暑假剛開始的那幾天里，我每天都疲倦極了，每天的一公里，讓我有些望而生畏，但想起自己的決心，就又堅(jiān)持著，咬著牙跑下來�；氐郊遥沽鳑驯巢徽f，看到床就想躺下去，一覺難醒。但我不能有放棄的念頭，這樣的計(jì)劃，才能磨礪出我的意志，雖然過程是苦的，但不苦哪有甜？

　　黃梅時(shí)節(jié)總算過去了，連續(xù)的降雨也打亂了我的`計(jì)劃，我不得不呆在家中，面對(duì)著啞鈴等鍛煉肌肉的器材。雖然只有幾天，但我愛上了跑步，我喜歡風(fēng)從我耳邊呼嘯而過的感覺，我喜歡氣喘吁吁、筋疲力盡撐到終點(diǎn)的感覺，我喜歡“黑暗”后的“黎明”：那鳥語花香的景象。我愛跑步，我愛生命。

跑步的作文14

　　清晨的陽光灑在大地上，給人一種溫暖宜人的感覺。我穿上舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，迎著微風(fēng)，開始我的跑步之旅。

　　一路上，我沿著綠樹成蔭的小徑奔跑，在每一步都能感受到大自然的呼吸。跑步的同時(shí)，我不由自主地停下腳步，仰望著頭頂上那片湛藍(lán)的天空。白云如綿羊般悠閑地漂浮在空中，不經(jīng)意間帶給我一份寧靜與輕松。微風(fēng)拂過，樹葉輕輕搖曳，發(fā)出沙沙的聲音。我深吸一口氣，感受到肺部充盈的清新空氣，仿佛每個(gè)細(xì)胞都被注入了活力。繼續(xù)跑步，我來到了一條小溪旁邊。溪水清澈見底，小石子在水底輕輕滾動(dòng)，發(fā)出悅耳的聲音。岸邊的花草競相開放，散發(fā)出濃郁的芬芳。蝴蝶在花叢中飛舞，宛如彩色的畫筆點(diǎn)綴著大自然的畫卷。我停下來，輕輕喝了口溪水，清涼的感覺頓時(shí)使我心曠神怡。繼續(xù)向前跑，我來到了一片開闊的草地。草地上長滿了青草，細(xì)嫩而翠綠，仿佛柔軟的地毯。我忍不住脫下鞋子，赤腳踏在草地上，感受到了大地的溫暖和柔軟。藍(lán)天白云與綠草相映成趣，讓人陶醉其中。時(shí)間飛逝，太陽已經(jīng)爬到了中天。

　　我回望著我的'足跡，感嘆這段跑步之旅的美好。跑步不僅鍛煉了我的身體，更讓我領(lǐng)略到了大自然的無限魅力。我深深地體會(huì)到，只有保持鍛煉的同時(shí)欣賞周圍的環(huán)境，我們才能更好地享受生活的美好。跑步，不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種心靈的放松和愉悅。

跑步的作文15

　　在這秋高氣爽的九月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節(jié)，迎來了精彩的校運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　隨著校運(yùn)動(dòng)會(huì)開始的鈴聲響起，同學(xué)們懷著興奮、激動(dòng)的心情，在應(yīng)老師的帶領(lǐng)下，邁著輕快的`步伐來到操場，只見操場上插滿了五顏六色的彩旗，彩旗隨風(fēng)飄揚(yáng)，好像在歡迎我們的到來。操場上聚集了許多運(yùn)動(dòng)員，最引人注目的兩百米跑就要開始啦！

　　只見裁判員一聲令下“預(yù)備”，就見運(yùn)動(dòng)員一個(gè)擺好姿勢(shì)，左腿向后屈伸著，右腿臥著，蓄勢(shì)待發(fā)，讓人仿佛看到了一個(gè)個(gè)小劉翔。只聽“呯”地一聲，運(yùn)動(dòng)員們便像離弦的箭，向前飛快地跑去。此時(shí)，跑道兩旁圍滿了各班的同學(xué)，大家紛紛為自己的同學(xué)、朋友加油。我也不例外，我要給我的好朋友——胡穎加油。一開始，胡穎跑得不是很快，落在了別的同學(xué)的后面。我們班的同學(xué)都著急了，大家爭先恐后地給大聲喊：“胡穎，加油！胡穎，加油！”胡穎好像聽到了同學(xué)們的加油聲，只見她咬咬嘴唇，加快了腳步，一個(gè)超過了，又一個(gè)超過了……同學(xué)們興奮地加油聲一浪高過一浪，最后胡穎在同學(xué)的加油聲中奪得了第一名。同學(xué)們大聲呼喊：“我們贏了！我們贏了！”

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