兒童營養(yǎng)菜譜：瘦肉粟米羹

　　用料：嫩玉米粒適量 青豆30g　　瘦肉50g 甜橙味菓珍15g

　　做法：1、將玉米粒和瘦肉在熱水中焯一下后用小火燜熟。

　　2、將菓珍與瘦肉、玉米粒攪拌，在小火上煮，隨煮隨攪煮沸后即可。

　　3、夏天如果將此羹盛出放入冰箱，就是一道美味的冷食。

　　健康小貼士

　　冬天天寒地凍，孩子不耐寒冷。因此，孩子在冬季應(yīng)該多吃些御寒粥，既可防病壯體，又可御寒暖身。

【兒童營養(yǎng)菜譜：瘦肉粟米羹】相關(guān)文章：

黑五谷營養(yǎng)羹的加工工藝與營養(yǎng)評價(jià)04-27

營養(yǎng)豬肝餐：豬肝瘦肉粥04-27

兒童的菜譜：豬血青菜湯06-07

兒童菜譜：豬血青菜湯06-07

營養(yǎng)與兒童的形體發(fā)育04-27

一個(gè)人的一周的營養(yǎng)菜譜03-03

閉門羹作文10-17

專家：兒童營養(yǎng)飲食如何搭配04-28

全面解析兒童發(fā)育所需營養(yǎng)04-28

“皮蛋瘦肉粥”作文08-14