發(fā)芽的姜和蒜能吃么？

　　日常生活中，很多人買姜和大蒜時(shí)都會(huì)多買點(diǎn)，以備隨時(shí)使用，但放久了就可能長(zhǎng)出芽來。許多人都知道，馬鈴薯發(fā)芽是有毒的，絕對(duì)不能吃，因此不少人擔(dān)心姜蒜也存在這個(gè)問題，看見發(fā)芽了就趕緊扔掉。其實(shí)大可不必這么緊張。 

　　我們把發(fā)芽的姜切開，可以發(fā)現(xiàn)里面的肉質(zhì)干空、纖維變粗，那代表姜的營養(yǎng)成分已經(jīng)開始減少，營養(yǎng)價(jià)值降低，但其主要成分并沒有受到破壞。 

　　而實(shí)際上，市面上大多數(shù)的姜都有芽，只是不明顯而已，但姜發(fā)芽后如保存不當(dāng)，就會(huì)引起生長(zhǎng)休眠，開始腐爛并滋生細(xì)菌，這時(shí)如果吃下就會(huì)造成腹瀉。而且爛姜中含有黃樟素，可能使肝細(xì)胞變性、壞死，因此絕對(duì)不能食用。 

　　而大蒜發(fā)芽后肉質(zhì)會(huì)變空、變干，導(dǎo)致鱗莖萎縮、干癟，因此發(fā)了芽的蒜雖然可以吃，但因其營養(yǎng)消耗，保健功能已經(jīng)所剩無幾了。 

　　那么，怎樣才能使姜或大蒜保存得更久呢？辦法很簡(jiǎn)單，只要將姜蒜裝在塑料袋里，再把塑料袋口封嚴(yán)就可以了，這樣袋內(nèi)姜蒜釋放出的二氧化碳就無法散發(fā)出去，同時(shí)也阻隔了水分的進(jìn)入，使姜蒜處于適宜休眠的狀態(tài)，可以防止腐爛。

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