焦慮癥頭疼怎么辦呢？

現(xiàn)在隨著生活和工作壓力的不斷增大，有很多人總是在生活當(dāng)中忙的焦頭爛額，長時間下去導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮情緒，嚴重的可能會導(dǎo)致焦慮癥的誕生，并且還會伴有各種癥狀，其中，當(dāng)產(chǎn)生焦慮的時候，頭痛就是一種非常普遍的現(xiàn)象，那么當(dāng)出現(xiàn)焦慮癥頭痛時該怎么治療呢？

焦慮癥是一種以焦慮情緒為主的焦慮癥狀，出現(xiàn)焦慮癥，患者不但會被持續(xù)難以消除的焦慮情緒所影響，而且還會出現(xiàn)各種伴隨癥狀，頭痛就是其中較為常見的一種，焦慮情緒一直揮之不去，而頭痛困擾又是難以排解，給患者的身心健康帶來極大的困擾，可以采取下列方法進行治療。

1、解釋性心理治療：對于焦慮癥患者來說，這種焦慮情緒是過度反應(yīng)，而且也是完全不必要的。通過解釋性心理治療，向患者解釋焦慮癥的癥狀本質(zhì)、發(fā)作規(guī)律、疾病影響等，患者對焦慮癥有足夠充分的了解，從而讓患者產(chǎn)生治療的欲望，并讓患者積極發(fā)揮主觀能動性，以此來對疾病進行有效的治療，這樣也就能夠快速有效地治療頭痛癥狀了。

2、藥物治療：對于這種焦慮癥癥狀來說，患者可在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下，進行藥物治療，通過藥物的干預(yù)治療，能夠有效地緩解患者的焦慮情緒，使大腦神經(jīng)放松，也就能夠減少因焦慮癥引起的頭痛癥狀了，對于焦慮癥的藥物治療，常見的藥物有抗焦慮藥物、抗抑郁藥物和鎮(zhèn)靜催眠藥物等。

3、轉(zhuǎn)移注意力：當(dāng)焦慮癥不可避免的出現(xiàn)的時候，患者可學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力的方法，既然無法擺脫焦慮癥狀，那也可以學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，把自己注意力的焦點轉(zhuǎn)移到其他自己感興趣的方面上來，也就能夠有效地緩解焦慮情緒，也就能夠相應(yīng)地擺脫伴隨出現(xiàn)的頭痛癥狀。

當(dāng)出現(xiàn)焦慮癥頭痛的時候可以采取心理治療的方式，也可以采取藥物進行治療，另外轉(zhuǎn)移注意力也很重要，作為一個人在生活當(dāng)中難免會遇到各種情況，要學(xué)會控制自己的情緒，積極適應(yīng)，心胸豁達一些，如果出現(xiàn)焦慮癥頭痛的話，必要的時候采用藥物進行治療。

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