快速治打嗝的辦法有哪些呢

時間：2024-10-24 11:57:28 學(xué)人智庫我要投稿

快速治打嗝的辦法有哪些呢

打嗝是一種很常見的現(xiàn)象，這是平時我們在吃飽飯之后都會到打嗝，打嗝也就是將腸胃中的空氣排出來，但是有的人突然間因為受到了驚嚇，或是吃的飯?zhí)^著急，就會引起一連串的打嗝現(xiàn)象，一連串的打嗝對身體有影響，想要抑制打嗝又沒有正確的方法，快速治打嗝的辦法有哪些呢？

喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。

1.喝水彎腰法

2.屏氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

3.驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但()、高()、心臟病人應(yīng)慎用。

4.深呼吸法

如在進(jìn)食時發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時內(nèi)能止住。

5.紙袋呼氣法

用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調(diào)節(jié)，抑制打嗝。

6.舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

7.伸拉舌頭法

打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

大多數(shù)的打嗝都跟我們不良的飲食和吃飯有關(guān)系，比如在吃飯的時候太著急，讓空氣進(jìn)入就會不停的打嗝，首先我們可以多喝水深呼吸，或是屏住呼吸，憋一會兒氣這樣可以治打嗝，對打嗝有著幫助。

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