海帶胡蘿卜湯如何制作呢

平時在家里我們經(jīng)常愛喝湯湯，特別是作為很多北方人隨便放一些食材，用自己家里的高壓鍋或者是電砂鍋就可以做一鍋，既好喝又，好香濃的湯，放幾片姜和鹽提味，可以把湯做得非常的美味，常喝湯促進(jìn)新陳代謝循環(huán)，幫助減肥有好處，而且適合人群多一家老小都非常適合食用，下面我來為大家介紹一道海帶胡蘿卜湯如何制作呢，又能滋補(bǔ)氣血。

食材

主料排骨500g海帶300g胡蘿卜1根 輔料玉米1根蔥1根姜1塊醋小勺鹽適量

步驟

1.準(zhǔn)備好所需要的食材

2.排骨焯水去異味后撈起

3.胡蘿卜洗凈切小滾刀塊

4.把胡蘿卜塊和排骨放進(jìn)電飯煲中

5.一次加入適量的清水，再放上姜段、姜片和小勺醋，放進(jìn)電飯煲中煲一個小時

6.把玉米切段，海帶打開結(jié)洗凈備用

7.把玉米和海事片放進(jìn)去一起再燉30分鐘

8.最后調(diào)鹽提味即可

9.一人一碗，清熱被鈣

小貼士

排骨要焯水去異味，放幾�；ń房梢愿�好的去腥;

煲排骨湯加點(diǎn)醋可以讓排骨中的鈣質(zhì)更好的分解，有利人體吸收;

買回來的海事結(jié)要打開結(jié)洗，以免有沙子。

以上這道海帶胡蘿卜湯如何制作呢法，就為大家介紹到這里，胡蘿卜當(dāng)中含有的豐富維生素，可以對于身體起到不錯的功效，與此同時，海帶當(dāng)中含有的營養(yǎng)才是成分，可以幫助我們的身體盡快的恢復(fù)。

【海帶胡蘿卜湯如何制作呢】相關(guān)文章：

病人燉雞湯如何制作呢08-31

沒錢如何創(chuàng)業(yè)呢06-01

如何瘦胳膊上臂呢09-11

如何促進(jìn)荷爾蒙分泌呢？06-19

如何去痘有效呢05-26

如何提高電腦速度呢10-25

轉(zhuǎn)行簡歷如何制作？08-18

如何制作簡歷醒目？08-25

word簡歷如何制作07-15

如何制作精美簡歷10-27