自制姜棗茶有什么功效？

生姜和大棗這兩種食材相信很多人都知道他們的一些功效，姜茶可以讓身體回暖，大棗有很好的補血功能，但如果把生姜和大棗一起制成姜棗茶又有什么樣的功效呢？另外姜棗茶怎么制作呢？小編在這里為大家搜集了一些關于制作姜棗茶和其功效的資料，大家可以一起來看一看。

方一：

原料：生姜200克 大棗200克 鹽20克 甘草30克 丁香30克 沉香30克 方法：將上述原料共搗成粗末，和勻，每天取10——15克沸水泡10分鐘即可代茶飲用，長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。

方二：

生姜150克(去皮洗凈)，紅棗加水500Ml，煎煮10～15min，取汁(每劑可煎3次)，起鍋之前加紅糖適量，一日內服完，當茶飲。連服半個月為1療程。治療老年人尿頻，多因腎氣不固、身體虛弱所致。一般2～3個療程癥狀可明顯改善或消失，往往可獲得滿意效。

食材：大棗10粒 生姜1個 紅糖適量

步驟：1、大棗用清水沖洗干凈，去核，剪成小塊備用;生姜用刀切片并拍松備用。

2、鍋內放入約800-1000毫升冷水，下入大棗、生姜，蓋上鍋蓋，大火煮開后轉小火煮約20分鐘。我用的大棗很甜沒加糖，如果加紅糖的話，最后再煮個三五分鐘，把糖煮化即可。

3、煮好的姜棗茶用篩網(wǎng)把生姜和大棗的殘渣過濾出來即可趁熱飲用。

方三：

原料：大棗;生姜;(大棗與生姜的比例約為3：1)

功效：補氣養(yǎng)血美容養(yǎng)顏

步驟與做法：

1、大棗用清水沖洗干凈，備用。將大棗去核，切成丁。

2、生姜洗凈，去皮，切末。把切碎的大棗和姜放進鍋內。

3、加冷水，水沒過食材即可，小火慢慢煮。煮開后把冰糖放進去。

4、繼續(xù)煮，一邊煮一邊攪拌，煮至粘稠即可。冷卻后裝瓶，放入冰箱。每次喝水時，舀兩大勺倒入沸水沖調即可。

姜茶可能會有點辣很多人可能接受不了，但如果加上大棗煮成的姜棗茶，很多人就能接受了，喝的時候里面還可以加一點蜂蜜，這樣還可以潤肺。另外就是我們做姜棗茶的時候，一定要用大棗，因為只有大棗才有暖身驅寒的作用。

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