- 相關(guān)推薦
準(zhǔn)媽媽孕期不感冒7招防御
其實(shí)孕婦預(yù)防感冒的方法，同一般人一樣，只是因?yàn)楦怪性杏硪粋�(gè)生命，在預(yù)防上要更加徹底嚴(yán)密執(zhí)行。
1、 避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染；
2、錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸后趕緊凈手，或者使用衛(wèi)生紙，避免直接接觸。
3、勤戴口罩。
戴口罩的好處：
a、過敏體質(zhì)的人鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。
b、為了確保孕婦健康，只要家中有人感冒，準(zhǔn)媽媽就要戴口罩。
4、孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。
5、注意調(diào)適身心狀態(tài)
孕婦身心負(fù)擔(dān)大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不適。以下是孕婦要特別注意的事項(xiàng)，因?yàn)檫@些因素會降低孕婦抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1壓力過大，2 工作太累，3 熬夜，4 情緒悲傷。準(zhǔn)媽媽身心要保持好狀態(tài)，就可以預(yù)防感冒。
6、注意調(diào)試室內(nèi)環(huán)境
住在潮濕之處的準(zhǔn)媽媽，要利用除濕機(jī)去除空氣中的濕氣。對于住在早晚溫差大的準(zhǔn)媽媽，則利用電熱器以維持室內(nèi)溫暖。
7、攝取適當(dāng)?shù)氖澄铮⒁运幧藕捅巢堪茨M(jìn)行自我調(diào)理
注意上述7點(diǎn)，就能在“三九”嚴(yán)寒來臨之前，有效控制氣喘與預(yù)防感冒。
【準(zhǔn)媽媽孕期不感冒7招防御】相關(guān)文章：
孕期感冒食譜 牛奶菜花11-12
準(zhǔn)媽媽孕期焦慮需輕松緩解06-21
在孕期 準(zhǔn)媽媽避免這些事 是對寶寶負(fù)責(zé)07-26
準(zhǔn)媽媽孕期焦慮 需輕松緩解11-07
準(zhǔn)媽媽孕期特殊時(shí)期的飲食習(xí)慣07-28
孕期感冒不打針怎么才能好？09-19
如何防御勒索病毒XData08-02
感冒吃什么好？感冒的飲食原則10-20
祝福準(zhǔn)媽媽的話10-01