【精選】寒假作文匯編六篇
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編整理的寒假作文6篇，希望能夠幫助到大家。
寒假作文 篇1
寒假作息
想知道最健康的作息時(shí)間是什么嗎?讓我們一起來(lái)看看，讓自己的身體更加健康!
7:30：起床。
英國(guó)威斯敏斯特大學(xué)的研咳嗽狽⑾鄭切┰讜縞:22―7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益。
打開(kāi)臺(tái)燈�！耙恍褋�(lái)，就將燈打開(kāi)，這樣將會(huì)重新調(diào)整體內(nèi)的生物鐘，調(diào)整睡眠和醒來(lái)模式。”拉夫堡大學(xué)睡眠研究中心教授吉姆·霍恩說(shuō)。
喝一杯水。水是身體內(nèi)成千上萬(wàn)化學(xué)反應(yīng)得以進(jìn)行的必需物質(zhì)。早上喝一杯清水，可以補(bǔ)充晚上的缺水狀態(tài)。
7:30―8:00：在早飯之前刷牙
“在早飯之前刷牙可以防止牙齒的腐蝕，因?yàn)樗⒀乐�，可以在牙齒外面涂上一層含氟的保護(hù)層。要么，就等早飯之后半小時(shí)再刷牙�！庇�(guó)牙齒協(xié)會(huì)健康和安全研究人員戈登·沃特金斯說(shuō)。
8:00―8:30：吃早飯
“早飯必須吃，因?yàn)樗梢詭椭憔S持血糖水平的穩(wěn)定�！眰惗卮髮W(xué)國(guó)王學(xué)院營(yíng)養(yǎng)師凱文·威爾倫說(shuō)。早飯可以吃燕麥粥等，這類食物具有較低的血糖指數(shù)。
8:30―9:00：避免運(yùn)動(dòng)
來(lái)自布魯奈爾大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，在早晨進(jìn)行鍛煉的運(yùn)動(dòng)員更容易感染疾病，因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)在這個(gè)時(shí)間的功能最弱。步行上班。馬薩諸塞州大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，每天走路的人，比那些久坐不運(yùn)動(dòng)的人患感冒病的幾率低25%。
9:30：開(kāi)始一天中最困難的工作
紐約睡眠中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，大部分人在每天醒來(lái)的一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)頭腦最清醒。
10:30：讓眼睛離開(kāi)屏幕休息一下
如果你使用電腦工作，那么每工作一小時(shí)，就讓眼睛休息3分鐘。
11:00：吃點(diǎn)水果
這是一種解決身體血糖下降的好方法。吃一個(gè)橙子或一些紅色水果，這樣做能同時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的鐵含量和維生素C含量。
13:00：在面包上加一些豆類蔬菜
你需要一頓可口的午餐，并且能夠緩慢地釋放能量�！昂婵镜亩诡愂称犯缓w維素，番茄醬可以當(dāng)作是蔬菜的一部分�！本S倫博士說(shuō)。
14:30―15:30：午休一小會(huì)兒
雅典的一所大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，那些每天中午午休30分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間，每周至少午休3次的人，因心臟病死亡的幾率會(huì)下降37%。
16:00：喝杯酸奶
這樣做可以穩(wěn)定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸牛奶，有利于心臟健康。
17:00―19:00：鍛煉身體
根據(jù)體內(nèi)的生物鐘，這個(gè)時(shí)間是運(yùn)動(dòng)的.最佳時(shí)間，舍菲爾德大學(xué)運(yùn)動(dòng)學(xué)醫(yī)生瑞沃·尼克說(shuō)。
19:30：晚餐少吃點(diǎn)
晚飯吃太多，會(huì)引起血糖升高，并增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，影響睡眠。晚飯應(yīng)該多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白質(zhì)的食物。吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。
21:45：看會(huì)電視
這個(gè)時(shí)間看會(huì)兒電視放松一下，有助于睡眠，但要注意，盡量不要躺在床上看電視，這會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
23:00：洗個(gè)熱水澡
“體溫的適當(dāng)降低有助于放松和睡眠�！崩虮ご髮W(xué)睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說(shuō)。
23:30：上床睡覺(jué)
如果你早上7點(diǎn)30起床，現(xiàn)在入睡可以保證你享受8小時(shí)充足的睡眠。
任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已經(jīng)來(lái)不及了。
一、晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時(shí)間，此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽(tīng)音樂(lè)。
二、晚間11-凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。
三、凌晨1-3點(diǎn)，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點(diǎn)，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最劇烈，因排毒動(dòng)作已走到肺;不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。
六、凌晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在6點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，必須熟睡，不宜熬夜。
寒假作文 篇2
2月13日的早上5：31分我起床了，我吃完早點(diǎn)就急急忙忙地去坐高鐵去湖北了。我、媽媽，還有堂姐，我們先坐地鐵去廣州南站再坐高鐵。又要坐四小時(shí)，我大叫。坐完高鐵，我出了站，我真不相信這是湖北。
我們先去了湖北博物館，那里有80萬(wàn)年至90萬(wàn)年前的' 鄖縣人頭蓋骨化石、2400年以前的曾侯乙編鐘等等文物。再去了武漢大學(xué)參觀，如果上了那所大學(xué)就很棒。
第二天，我們?cè)谔较a頭出發(fā)乘坐高峽平湖號(hào)游輪，游三峽。下了船來(lái)到了昭君村。聽(tīng)說(shuō)：兩千多年前北方匈奴首領(lǐng)來(lái)漢朝請(qǐng)求和親，想娶一位公主�？墒钦l(shuí)也不肯去，后來(lái)一位名叫王昭君的宮女自愿去了。之后漢朝和匈奴就沒(méi)打仗了。
第三天，早上5點(diǎn)我就起床了，因?yàn)槲覀円ド褶r(nóng)架?chē)?guó)際滑雪場(chǎng)。冷死了，到了滑雪場(chǎng)，我叫到。那里是很冷，有1度。我們?nèi)齻�(gè)在滑雪場(chǎng)照相。照完相，我發(fā)現(xiàn)可以拿輪胎滑下坡�？墒俏也幌胍粋�(gè)人下去，因?yàn)槲液芎ε�。于是我和堂姐一同下去。到了晚�?點(diǎn)我們乘動(dòng)車(chē)回武漢。媽媽說(shuō)坐兩個(gè)小時(shí)，可我覺(jué)得很像是坐了四個(gè)小時(shí)。
這幾天可真開(kāi)心�。�
寒假作文 篇3
舊貨交易會(huì)我們以前進(jìn)行過(guò)一次，很有意思，過(guò)去很長(zhǎng)時(shí)間同學(xué)們還在津津樂(lè)道，牛老師很理解同學(xué)們的心思，于是就在今年寒假開(kāi)始之前，領(lǐng)完通知書(shū)又舉辦了第二次舊貨交易會(huì)。
領(lǐng)通知書(shū)的前一天晚上，我把家里不用的物品、玩具搜羅了一大包，完成了我的備貨，就等著第二天交易了。
第二天，去了學(xué)校，領(lǐng)完通知書(shū)，我們便開(kāi)始進(jìn)行交易會(huì)了。
我?guī)У臇|西都是廢品，算是正真的“舊貨”，而同學(xué)們呢？張羽霄拿的一只小馬桶，這是什么？我便打開(kāi)來(lái)看了看（這是我最錯(cuò)誤的決定），呀！馬桶里面有個(gè)便便，會(huì)噴水！好惡心，這是尿嗎�。课覇�(wèn)了張羽霄，原來(lái)這是水槍，好變態(tài)的水槍，不對(duì)，應(yīng)該是超級(jí)變態(tài)加惡心水槍，果然不受人歡迎，最終5元賣(mài)出。
我認(rèn)為最值得花錢(qián)的`地方是白益東的抽獎(jiǎng)攤，一元六次，抽中大獎(jiǎng)的幾率很高，而且中獎(jiǎng)率是100%，最小獎(jiǎng)是一顆糖，最大獎(jiǎng)是一個(gè)機(jī)器人，真是太劃算了。
再說(shuō)說(shuō)我的店吧，不僅什么都沒(méi)賣(mài)出去，而且又買(mǎi)了很多廢品，其中我買(mǎi)了的東西還丟了幾樣，不知道都哪去了。考試成績(jī)不理想這個(gè)現(xiàn)實(shí)直接讓我的情緒跌入谷底，這么有意思的活動(dòng)我都沒(méi)能好好投入其中，唉
很快，舊貨交易會(huì)結(jié)束了，我懷著忐忑的心情向家走去，媽媽、爸爸會(huì)是什么反應(yīng)呢？唉批評(píng)挨罵都得接受了，考試沒(méi)考好下次再努力吧！
寒假作文 篇4
在我們的理念里，我們希望孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí)、快樂(lè)成長(zhǎng)，但是我們從不拒絕眼淚，眼淚是真情的流露，又是心靈成長(zhǎng)的見(jiàn)證。
訓(xùn)練營(yíng)的最后一個(gè)晚上，是我們和孩子們度過(guò)的最難忘的夜晚，真的沒(méi)有想到我和孩子們是如此的難舍難分，提起離別，想到朝夕相處的可愛(ài)的學(xué)生即將告別，眼淚控制不住地留下來(lái)，孩子們也個(gè)個(gè)哭得像淚人一樣，然而，天下沒(méi)有不散的宴席，分別是為了更好的團(tuán)聚，我們堅(jiān)信這一點(diǎn)，我們相信你們?cè)陔x開(kāi)訓(xùn)練營(yíng)的生活，會(huì)用你們的實(shí)際行動(dòng)來(lái)證實(shí)自己，回報(bào)我們!
發(fā)現(xiàn)親情的活動(dòng)中，孩子們?cè)陧n紅《天亮了》的歌聲中，靜靜的體味父母的愛(ài)與付出;在心理游戲中，孩子們艱難的做著選擇，但無(wú)論哪種選擇，我發(fā)現(xiàn)孩子們都讀懂了父母的愛(ài)，理解了生命;七天沒(méi)有見(jiàn)到爸爸媽媽了，在寫(xiě)信過(guò)程中，孩子們終于控制不住的抽涕起來(lái)，所有的思念，所有的理解，所有的感恩流淌在臉上、心里，也流淌在信紙上……
七天了，孩子們期待的爸爸媽媽終于來(lái)了，一家人深情的擁抱在一起，而這時(shí)，又有很多孩子、家長(zhǎng)落淚了，看著一家一家擁抱在一起，我不禁也留下了眼淚，因?yàn)�，這是七天來(lái)最激動(dòng)，最幸福的時(shí)刻，我們的孩子在經(jīng)受了七天六夜訓(xùn)練生活的洗禮，都已悄然發(fā)生了變化，這些變化包括對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，自信的提升，對(duì)堅(jiān)持、意志的感悟等等，在那一刻，我想起西方哲人的話語(yǔ)“教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)”，我深深的體會(huì)著這份事業(yè)的高尚與責(zé)任……
短短七天中，孩子們不止一次的落下了眼淚，有離別前難舍的'淚水，有感恩親情的淚水，也有家人重聚時(shí)喜悅的淚水，無(wú)論怎樣，這些眼淚都說(shuō)明在這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)孩子們真的動(dòng)心了，他們積極的參與了，用心的體會(huì)了，他們成長(zhǎng)了，這讓我們所有老師由衷的欣慰。
七天訓(xùn)練生活中，我和孩子們?cè)谝黄穑^(guò)，哭過(guò)，我們用心生活著，共同演繹了一段不同尋常的生活，它將成為我們永久的美好的回憶……
這個(gè)寒假，我還要真心感謝所有的孩子們，是你們讓我擁有了如此豐富的人生體驗(yàn)，是你們讓我成就了為人師表的角色，更讓我深深體會(huì)到這其中的高尚與責(zé)任。
20xx集結(jié)的號(hào)角已經(jīng)吹響，加油吧，可親可愛(ài)的孩子們，在開(kāi)學(xué)后兩個(gè)本月的課程中我將繼續(xù)與你們共同成長(zhǎng)進(jìn)步!
寒假作文 篇5
寒假又一次來(lái)了，可今年卻多了些不同韻味。
這是我上初中以來(lái)第一個(gè)寒假生活，歡笑多多。寒假作業(yè)中有許多有趣故事、小笑話，也有許多有趣習(xí)題，有許多知識(shí)等著我去消化。
寒假里，空閑時(shí)，我可以坐在電腦前面慢慢品味博文，可以鉆研奧數(shù)題，可以看眾享課程，還可以……寒假是快樂(lè)。
已是初中生了，寒假不能再過(guò)得那么沒(méi)有價(jià)值了。預(yù)習(xí)下一冊(cè)書(shū)，復(fù)習(xí)上一冊(cè)知識(shí)，才是初中生應(yīng)有寒假生活。不能再過(guò)得那么浪費(fèi)，每天只是睡睡玩玩。我明白，初中生活是緊張，稍不留神就會(huì)被超越，就會(huì)被打敗。
但我還是一如既往喜歡寒假。過(guò)年最熱鬧了，吃餃子，放鞭炮……寒假生活在這時(shí)似乎已經(jīng)成為了奢侈享受。年味濃濃，令人感到十分和諧愉快。
寒假到了，但沒(méi)有漫天飛舞雪花，今年又是一季“旱”冬嗎？沒(méi)有那白雪精靈，這個(gè)冬天似乎又少了些韻味，少了些歡樂(lè)。當(dāng)天氣預(yù)報(bào)又報(bào)道哪個(gè)地方下雪時(shí)，我就不由得羨慕不已，可惜冷空氣就是不愿來(lái)這里做客，使新年空氣中又添了一些煩悶，一些期盼。
寒假到了，我只是欣喜。當(dāng)噼里啪啦鞭炮聲響起時(shí)，當(dāng)看到大街上熙熙攘攘人群時(shí)，心中也會(huì)泛起一些熱鬧，幾絲溫馨。寒假，不知什么時(shí)候成了過(guò)年代名詞，令我們盼望著，盼望著……
五彩寒假，繽紛龍年，新年新氣象，開(kāi)心過(guò)大年！
寒假作文 篇6
今天，姐姐帶我和妹妹去買(mǎi)板栗，走到一半，姐姐憂心忡忡地說(shuō)：“你媽媽怎么去上班？”我回答道：“估計(jì)是我爸爸送她吧，怎么了？”姐姐又說(shuō)：“我沒(méi)帶鑰匙，要是你爸爸走了，那我們就沒(méi)法回家了！”我一聽(tīng)，一怔，也表示很無(wú)奈。
到了皇栗皇，那里人流不斷，一排人在店門(mén)口等著，都排到馬路邊了，他們店的板栗味道可見(jiàn)一斑。等呀等呀等呀……可算輪到我了，可是，剛剛那鍋板栗賣(mài)完了，又得等！等的`時(shí)間里，妹妹又去買(mǎi)了一包糖和一瓶奶，還說(shuō)買(mǎi)了奶就不買(mǎi)奶茶了，我說(shuō)：“希望你言行一致！”買(mǎi)完板栗，姐姐去給我買(mǎi)奶茶，買(mǎi)完之后就是一陣熟悉的聲音：“我也要！”于是妹妹也拿了一個(gè)。到了家門(mén)口，我心驚膽戰(zhàn)地敲了敲門(mén)，希望爸爸還在家，我敲了好幾下都沒(méi)人開(kāi)門(mén)，我以為我爸爸走了，突然轟隆一聲門(mén)開(kāi)了，我真是太高興了。
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