有關(guān)初三學(xué)習(xí)計(jì)劃范文集合七篇
時(shí)間過(guò)得太快，讓人猝不及防，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫寫計(jì)劃了。那么你真正懂得怎么寫好計(jì)劃嗎？下面是小編為大家整理的初三學(xué)習(xí)計(jì)劃8篇，歡迎大家分享。
初三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
初三新學(xué)期就要開(kāi)始了。這一年要面對(duì)更重的任務(wù)，必須做好新學(xué)期的規(guī)劃，有計(jì)劃的備戰(zhàn)中考。那么初三新生如何做好新學(xué)期學(xué)習(xí)規(guī)劃？在最后的一年時(shí)間里面我們做好如下六個(gè)方面的學(xué)習(xí)規(guī)劃和備考計(jì)劃，相信經(jīng)過(guò)一年的努力，我們會(huì)中考成功。
確定目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。初三學(xué)年，既是初中時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。初三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成。
了解自己的學(xué)習(xí)情況
作戰(zhàn)講究”知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
制定要求
列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的'章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說(shuō)明的是，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)，也不是說(shuō)打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。如六、日的時(shí)間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話，這就不能不說(shuō)是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應(yīng)用來(lái)學(xué)習(xí)。
注意事項(xiàng)
①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
�、诹杏�(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任。
�、蹌傞_(kāi)始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
�、苋魏螌W(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。
�、荨皥�(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持！堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
嚴(yán)遵學(xué)習(xí)計(jì)劃好處
①學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個(gè)自我獎(jiǎng)勵(lì)制度時(shí)會(huì)更加有效。
�、谌绻隳馨床烤桶�、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)便不會(huì)給你帶來(lái)太大的壓力。
�、蹖W(xué)習(xí)計(jì)劃表可以確保你不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，使你有時(shí)間做其他該做的事。
④學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，讓你清楚地知道哪些事等著做，又可以幫助自己對(duì)先前的學(xué)習(xí)做個(gè)評(píng)價(jià)。
學(xué)習(xí)習(xí)慣
�、侔从�(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣
�、趯r(shí)專用、講求效益的習(xí)慣
�、郦�(dú)立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣
�、苌朴谡�(qǐng)教的習(xí)慣
�、莶殚喒ぞ邥唾Y料的習(xí)慣
初三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
初三學(xué)生很快就會(huì)面臨中考了，制定一份合理的新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)他們的學(xué)習(xí)生活肯定會(huì)有很大的幫助。特意為大家整理了關(guān)于初三新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃范文的相關(guān)材料，希望對(duì)您的工作和生活有幫助。
新學(xué)期打算
金秋綻放，我們邁著夢(mèng)想的步伐，踏入最后一個(gè)學(xué)年屬于我們的一鳴中學(xué)。
到初三了，夢(mèng)想的羽翼漸漸展開(kāi)，等待著飛翔的那一天。你是畫家嗎?你有描繪你美麗而燦爛的未來(lái)嗎?可是，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想需要時(shí)間，需要過(guò)程，中考則是一個(gè)必須跨過(guò)去的門檻，它高不高，則看你的內(nèi)心，心中所想，不一定實(shí)現(xiàn)，但心中不想，一定不會(huì)實(shí)現(xiàn)，所以心中要有一個(gè)目標(biāo);你能不能跨過(guò)這個(gè)門檻，則看你的行動(dòng)，有行動(dòng)不一定成功，但不行動(dòng)一定不會(huì)成功，所以一定要勤奮。
”寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)“。在學(xué)習(xí)的.路上注定不是平坦的，當(dāng)你面對(duì)困難是迎難而上還是望而卻步?過(guò)去的我雖沒(méi)有望而卻步，但也會(huì)半途放棄。沒(méi)有恒心，沒(méi)有毅力，我永遠(yuǎn)只會(huì)在原地踏步踏。
新學(xué)期中不但恒心、毅力是我的必修課，刻苦鉆研，不懂就問(wèn)更是我路途中一個(gè)帶有所的門，只有找到鑰匙，我才能進(jìn)入另一個(gè)新天地。
在平時(shí)學(xué)習(xí)生活中，沒(méi)有絕對(duì)的天才，只有努力的普通人，我不是少見(jiàn)的天才，所以要用汗水換取更多的知識(shí)，用辛勤創(chuàng)造未來(lái)。我要堅(jiān)強(qiáng)，不被磕磕絆絆給打倒，我要力求上進(jìn)，懷著一顆對(duì)知識(shí)不滿足的精神，力爭(zhēng)向上，我要奮斗，不能一味的用平凡來(lái)創(chuàng)造奇跡，那將被時(shí)間所控制，我要做時(shí)間的主人，讓我的每一分每一秒都活得有意義，更精彩。
我不能完全被知識(shí)牽絆，要懂得勞逸結(jié)合，增加多種業(yè)余愛(ài)好，不要成為高分低能的書呆子，我不懂實(shí)踐，但相信勤能補(bǔ)拙。
新學(xué)期，我容光煥發(fā);新學(xué)期，我煥然一新;新學(xué)期，會(huì)有怎樣的驚喜等著我呢?我期待，我企盼……
初三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
1、上課要認(rèn)真聽(tīng)講，跟著老師走
2、選擇一本適合自己的文言文輔導(dǎo)書
3、學(xué)會(huì)適應(yīng)初中生活
4、把基礎(chǔ)(字詞，古詩(shī)，文言文注釋，文學(xué)常識(shí))打牢
5、多閱讀名著
6、注意總結(jié)文言文的知識(shí)
第一：主要是多看參考書，看字詞句。
第二：提高閱讀能力的方法就是上課聽(tīng)老師講多記筆記，把作者的意圖整懂，明白他寫的是什么，表達(dá)的.是什么。
寫作文不僅靠多讀書而且還要有寫作的基礎(chǔ)，就是寫議論文就要以一件事展開(kāi)討論，比如這件事的好處壞處，對(duì)社會(huì)的影響等著手寫。
我認(rèn)為上補(bǔ)習(xí)班沒(méi)用，本來(lái)上了一周的課還要補(bǔ)習(xí)，身體和心理都著不住，心情也就不好，上課就沒(méi)有激情了。如果真要上補(bǔ)習(xí)班，那就是班上的尖子生，像我們這些普通人就耐不住板凳上的折磨。
第三：文言文要多注意實(shí)詞虛詞總結(jié)歸納，基本上參考書上有。
初三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
暑假的時(shí)間就結(jié)束了，這一開(kāi)學(xué)我就是初三的學(xué)生了，我就要迎接人生第一次較為重大的考試——中考，為此我必須要好好的準(zhǔn)備一番，付出現(xiàn)在的所有東西來(lái)為自己創(chuàng)造一個(gè)新天地，所以我為這一學(xué)期的學(xué)習(xí)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：
一、跟隨課堂
現(xiàn)在最為重要的就要好好地隨著老師的教學(xué)，將老師講的所有知識(shí)點(diǎn)都牢記在心，尤其是在課堂上老師還會(huì)涉及到一些中考必考考點(diǎn)，這是應(yīng)該要著重記下來(lái)的。在上課時(shí)一定不能夠開(kāi)小差，一定不能與周圍的其他同學(xué)玩耍，要將自己的全身心都投入到學(xué)習(xí)中，在這段時(shí)間思想很重要，要將自己的思想擺放在合適的`位置上，要明白現(xiàn)在中考就在眼前，就需要我以自己百分百的努力去奮斗。老師布置下來(lái)的作業(yè)必須要認(rèn)真完成，不得隨意敷衍作罷。
二、課后鞏固
學(xué)習(xí)最為重要的一點(diǎn)就是要對(duì)才學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行鞏固，只有課下及時(shí)的復(fù)習(xí)才能夠?qū)⑦@個(gè)新知識(shí)點(diǎn)更加爛熟于心，這就是為什么老師在講完課程之后要給我們布置課后作業(yè)的緣故。所以我必須要及時(shí)地將老師安排的作業(yè)完成，并將自己還有些許問(wèn)題的知識(shí)點(diǎn)搞清白，這樣才能夠真正的理解新的知識(shí)點(diǎn)，才能夠在遇到題目的時(shí)候合理的運(yùn)用它。此外，為了自己可以讓自己多多練習(xí)必須自己購(gòu)買一些與課程想關(guān)聯(lián)的課外輔導(dǎo)書，通過(guò)更得的練習(xí)題來(lái)使自己在每個(gè)知識(shí)點(diǎn)上有更加深入的了解，畢竟就老師布置下來(lái)的課本上的題目去應(yīng)付中考還是相當(dāng)?shù)牟粔虻摹１M量將自己埋身于題海中，這樣可以持續(xù)地活躍自己的大腦，讓自己可以在題目中獲得更多的經(jīng)驗(yàn)。
三、關(guān)注中考
中考關(guān)系著我能否能收取到自己想要的學(xué)校的錄取，自己能否接受更加高等的教育，我必須要多加關(guān)注起來(lái)�，F(xiàn)在不讓自己去拼搏，那之后就真的是晚了�，F(xiàn)在我已經(jīng)是準(zhǔn)應(yīng)考生了，市面上已經(jīng)有很多與中考相關(guān)的資料，在與老師想溝通之后，再去購(gòu)買相應(yīng)的資料來(lái)輔助自己的學(xué)習(xí)，讓自己提前感知中考的難度，讓自己對(duì)一切都有個(gè)底，這樣才可以真正的做到“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。
另外對(duì)于自身情況的分析也是不能少的，只有知道自身薄弱的地方才能更加清晰地進(jìn)行修正，這樣才能讓自己有更多的成長(zhǎng)空間，才能去尋找應(yīng)對(duì)方案修正自己。對(duì)于學(xué)習(xí)從來(lái)都不是用死讀書來(lái)提高的，我需要多與老師進(jìn)行溝通，以老師這么多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來(lái)讓我有更多的進(jìn)步空間，讓我能在這樣的環(huán)境中獲得更多的成長(zhǎng)，我想經(jīng)過(guò)這樣的不斷努力的我，之后是能夠在中考上發(fā)揮自己的光彩。
初三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
經(jīng)過(guò)暑假之后，又一屆學(xué)生將由初二升入初三。進(jìn)入初三之后，中考升學(xué)的問(wèn)題將面對(duì)面的呈現(xiàn)到學(xué)生眼前，因此，每一個(gè)學(xué)生都希望自己有著更充足的準(zhǔn)備、領(lǐng)先他人一步進(jìn)入初三。
學(xué)生想要做到準(zhǔn)備更充足，領(lǐng)先他人一步進(jìn)入初三，利用好暑假，對(duì)之前所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)總結(jié)，對(duì)即將要學(xué)習(xí)的新知識(shí)進(jìn)行有計(jì)劃的'預(yù)習(xí)學(xué)習(xí)，以及著手準(zhǔn)備初三將要進(jìn)行的全面復(fù)習(xí)，就成了勢(shì)在必行的事情。
在暑假的學(xué)習(xí)當(dāng)中，英語(yǔ)的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)當(dāng)注意幾下幾點(diǎn)：
1、認(rèn)真翻看英語(yǔ)考綱即英語(yǔ)基本要求，所有初三考試的閱讀首字母填空的7個(gè)單詞來(lái)源于考綱內(nèi);
2、初二暑假可以開(kāi)始背中考英語(yǔ)考綱的單詞和詞組了，單詞和詞組是英語(yǔ)的基本，只有有效地掌握了它們，才能夠讓閱讀和作文等變得更簡(jiǎn)單;
3、初二暑假可以做一些閱讀和語(yǔ)法的題型，閱讀題在試卷中占的分值比較大，語(yǔ)法題則往往比較難，都是值得同學(xué)們注意的;
4、多做卷子，在做卷子的同時(shí)，要善于將錯(cuò)題、語(yǔ)法題和閱讀題歸納總結(jié)，在收集錯(cuò)題時(shí)要找到出錯(cuò)的原因，力爭(zhēng)下一次不再犯同樣的錯(cuò)誤;
5、多練習(xí)英語(yǔ)聽(tīng)力，可以聽(tīng)一些錄音，也可以看一些英文電影或是聽(tīng)英文歌曲，以此培養(yǎng)自己的英語(yǔ)聽(tīng)力能力;
6、作文多寫，同語(yǔ)文作文一樣多寫、多練、多積累，寫作文自然而然地就能夠變得簡(jiǎn)單起來(lái)。
暑假的學(xué)習(xí)當(dāng)中，做題做卷子時(shí)，做語(yǔ)法題時(shí)應(yīng)注重語(yǔ)法點(diǎn)，注意時(shí)態(tài)，詞形轉(zhuǎn)換，詞匯搭配，詞義對(duì)換和情景題的理解。閱讀題應(yīng)注重通篇閱讀，整體感知，瞻前顧后，當(dāng)然還有一定的詞匯量和時(shí)態(tài)注意。寫作文則應(yīng)千萬(wàn)不能有語(yǔ)法錯(cuò)誤，出現(xiàn)3個(gè)復(fù)合句以上，多用好的詞組，只需1句名言或諺語(yǔ)，有條理，會(huì)合理運(yùn)用順序詞，就是一篇英語(yǔ)滿分作文的標(biāo)準(zhǔn)。
初三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
20xx年全國(guó)中考早早就已結(jié)束，準(zhǔn)高中生們都已經(jīng)開(kāi)學(xué)了!20xx年中考的小伙伴們，是否感覺(jué)手心出汗，時(shí)間越近越是坐立不安?莫慌!不管你們是否有了緊張感，首先還是來(lái)了解一下初三的時(shí)間安排，這樣大家在心里就對(duì)初三有個(gè)初步了解，不緊張的看完后可能就有感覺(jué)了!
初三上學(xué)期階段(9月初~2月底，約170天
這個(gè)階段我們會(huì)以學(xué)習(xí)新知識(shí)為主，在寒假結(jié)束之前，我們會(huì)學(xué)習(xí)完初三所有知識(shí)。這個(gè)時(shí)期會(huì)比較緊張，大多數(shù)學(xué)校講課速度明顯加快，將下學(xué)期的知識(shí)提前學(xué)習(xí)完給總復(fù)習(xí)留出更多的時(shí)間，而且初三所學(xué)在中考中的比重并不弱于初二。感覺(jué)這個(gè)時(shí)期比較長(zhǎng)?我們要學(xué)習(xí)5科內(nèi)容，170÷5=? 對(duì)了，我們還有會(huì)考科目......
第一輪復(fù)習(xí)階段(3月初~4月底，約50天
這個(gè)階段將進(jìn)行初三知識(shí)點(diǎn)的全面復(fù)習(xí)，把課本內(nèi)容全部復(fù)習(xí)一遍，地毯式復(fù)習(xí)，不留死角。
第二輪復(fù)習(xí)階段(4月底~5月中旬，約30天
這個(gè)階段的時(shí)間并不長(zhǎng)，一般在3個(gè)星期左右，雖然時(shí)間短，但是我們查漏補(bǔ)缺，進(jìn)行提高的最佳階段。
第三輪復(fù)習(xí)階段(5月中旬~中考，約40天
這個(gè)階段從二模之后一直持續(xù)到中考，4個(gè)星期左右，主要任務(wù)是最后沖刺，進(jìn)行總結(jié)性復(fù)習(xí)，練習(xí)套卷，找感覺(jué)，調(diào)整心態(tài)。
看了以上的時(shí)間安排大家有何感受?用“時(shí)間緊任務(wù)重”六個(gè)字來(lái)形容初三一點(diǎn)也不過(guò)。每個(gè)人掌握的知識(shí)程度不一樣，中考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到自己力所能及的'目標(biāo)，中考就是成功的。臨考前幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是中考成功的靈魂，只要有良好的心態(tài)就能達(dá)到你的目標(biāo)。加油!
初三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
親愛(ài)的初三級(jí)同學(xué)們，漫長(zhǎng)而又緊張的一學(xué)期已經(jīng)結(jié)束，我們又迎來(lái)一個(gè)充滿愉快而又輕松的寒假生活。在假期里，我們?cè)跉g樂(lè)度假的同時(shí)，更要注意積極參加各項(xiàng)有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，左手社會(huì)公德，愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，安全出行，做一個(gè)文明的中學(xué)生。青春少年，學(xué)習(xí)為本；中考在即，不容懈怠。在寒假還沒(méi)有到來(lái)時(shí)，許多家長(zhǎng)卻已經(jīng)在為孩子上補(bǔ)習(xí)班的事而忙活了，對(duì)于大多數(shù)孩子來(lái)說(shuō)能放下書本，自由支配課余時(shí)間實(shí)在是一件奢侈的事情。多數(shù)學(xué)生反映，自上學(xué)以來(lái)一直感覺(jué)很累，即使在雙休日和寒暑假，爸爸媽媽也會(huì)為他們準(zhǔn)備很多的補(bǔ)習(xí)任務(wù)。我們的孩子課余生活為何如此累，他們有多少可以自由支配的時(shí)間？為什么他們?cè)趺匆矡o(wú)法擺脫補(bǔ)習(xí)的糾纏，難道家長(zhǎng)和老師就無(wú)法改變這個(gè)尷尬的現(xiàn)實(shí)嗎？
20xx年1月13日，我們這兒的初三學(xué)生將迎來(lái)初中學(xué)習(xí)生活中的最后一個(gè)寒假，因這個(gè)這寒假不補(bǔ)課，寒假怎么過(guò)對(duì)初三學(xué)生來(lái)說(shuō)顯得尤為重要。下面給出一個(gè)指導(dǎo)意見(jiàn)，望同學(xué)們根據(jù)自己的實(shí)際情況，提前做好寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，能度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、充實(shí)的寒假。古語(yǔ)云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無(wú)窮。學(xué)知識(shí)，更要學(xué)方法。寒假給了學(xué)生廣闊的成長(zhǎng)空間，讓學(xué)生在接受學(xué)校統(tǒng)一部署的學(xué)習(xí)任務(wù)以外，還可以自由的選擇課外活動(dòng)。然而，如果缺乏合理安排，就可能導(dǎo)致做許多無(wú)用功，耽誤寶貴的時(shí)間。更有甚者，有些家長(zhǎng)或者放任自流，讓孩子歡樂(lè)無(wú)度，或者是看管過(guò)嚴(yán)，加重學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。這些做法都會(huì)引發(fā)學(xué)生“寒假綜合癥”。
寒假綜合癥具體表現(xiàn)如下：
一、貪吃導(dǎo)致肥胖：有些家長(zhǎng)認(rèn)為，平時(shí)孩子學(xué)習(xí)緊張，營(yíng)養(yǎng)不好，放假了，應(yīng)好好補(bǔ)補(bǔ)身體，給孩子準(zhǔn)備了大量補(bǔ)品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力，進(jìn)食過(guò)多，便引起消化不良，產(chǎn)生腹脹、腹痛、腹瀉，人體消耗不了的脂肪就會(huì)儲(chǔ)存起來(lái)，久而久之，便會(huì)肥胖。
二、貪睡導(dǎo)致精神萎靡：寒假，大部分孩子睡眠過(guò)多，早晨貪睡不起，幾乎很少有人參加晨練。過(guò)多的睡眠，會(huì)使人體內(nèi)部生理節(jié)律發(fā)生紊亂，容易造成食欲減退、偏食、營(yíng)養(yǎng)不均衡、精神不振。
三、貪玩影響身體健康：一到假期，有的學(xué)生過(guò)多地看電視，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、打電子游戲，平均每天要玩3個(gè)多小時(shí)，最多的達(dá)到6至7個(gè)小時(shí)，不僅影響視力，而且會(huì)使身體的運(yùn)動(dòng)失衡，造成與人體長(zhǎng)高密切相關(guān)的腦垂體分泌生長(zhǎng)素不足，影響身高。
四、學(xué)習(xí)內(nèi)容過(guò)多，導(dǎo)致記憶力減退：寒假來(lái)了，一些家長(zhǎng)就為孩子精心安排名目繁多的各種學(xué)習(xí)班，這就增加了孩子新的學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)生無(wú)喘息之機(jī)，這樣容易引起孩子頭腦發(fā)昏、發(fā)脹、記憶力減退等現(xiàn)象。為避免“寒假綜合癥”，學(xué)生應(yīng)該注意作息時(shí)間，不宜熬夜或貪睡，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡保證健康，學(xué)習(xí)和休息要張弛有度。適度安排一些積極的休息方式，例如戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然，多接觸生活百態(tài)，更須注意安全。
要使學(xué)生度過(guò)一個(gè)真正有意義的假期，其實(shí)是完成兩大任務(wù)：
一是調(diào)整身心。
二是有效學(xué)習(xí)。
一、關(guān)于調(diào)整身心
老師方面：平時(shí)教育教學(xué)任務(wù)重，自己的精力、休力消耗大，借這個(gè)寒假，也給自己放個(gè)假。留點(diǎn)時(shí)間給自己（養(yǎng)精蓄銳）、家人（堅(jiān)強(qiáng)后盾）、朋友（情感溝通）。
(1)學(xué)生方面：
一是堅(jiān)持體育鍛煉，不僅是為了體育考試，更重要的是增強(qiáng)體質(zhì)，有了健康的體質(zhì)才能更好的'準(zhǔn)備中考復(fù)習(xí)。因此寒假期間堅(jiān)持鍛煉身體絕對(duì)是一件一舉兩得的事情。
二是學(xué)生與家人的情感溝通問(wèn)題。
①教學(xué)生如何與家長(zhǎng)溝通（談自己的校園生活感受、自己的目標(biāo)、需要家長(zhǎng)支持、幫助的地方）。
②在家長(zhǎng)會(huì)上講“家長(zhǎng)考試焦慮”現(xiàn)象。希望家長(zhǎng)家長(zhǎng)充分相信孩子、接納孩子、接受現(xiàn)實(shí)。以鼓勵(lì)、幫扶為主。
二、關(guān)于有效學(xué)習(xí)老師方面：
一是研究近三年中考的考法，由備課組長(zhǎng)統(tǒng)籌安排，這對(duì)分層教學(xué)很有用，務(wù)必完成。二是準(zhǔn)備好復(fù)習(xí)的資料、試卷。學(xué)生方面：一要安排好生活時(shí)間表、學(xué)習(xí)計(jì)劃。寒假對(duì)于畢業(yè)班的學(xué)生而言并不輕松，但學(xué)生應(yīng)適當(dāng)?shù)胤潘�，如讀書、看電視、出游，與同學(xué)進(jìn)行交流、聚會(huì)等。記住適度放松不等于放縱。主要夯是實(shí)基礎(chǔ)、查缺補(bǔ)漏。要有計(jì)劃地梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu)。
二是一定要靜下心來(lái)，重讀課本。加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶，將課本上的概念、規(guī)律、公式等知識(shí)梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識(shí)形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次，把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起，理出線索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。
三是要收集和整理做過(guò)的錯(cuò)題，選擇中考真題及時(shí)訓(xùn)練。寒假期間，要有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時(shí)核對(duì)答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過(guò)做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。同時(shí)，還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里，或用紅筆做上記號(hào)，便于下一次復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，遇到無(wú)法解決的問(wèn)題，可以匯總在一起，記在事先準(zhǔn)備的小冊(cè)子上。
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