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體育課課后反思
在我們平凡的日常里，我們的工作之一就是教學(xué)，反思過往之事，活在當(dāng)下之時。那么優(yōu)秀的反思是什么樣的呢？下面是小編精心整理的體育課課后反思，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體育課課后反思1
老鷹抓小雞是低年級學(xué)生最喜愛的游戲之一，學(xué)生在游戲中要根據(jù)對手的動向做出快速反應(yīng)，改變動作方式、方向和速度。因而能促進(jìn)兒童思維和身體靈敏性及動作反應(yīng)速度的發(fā)展。但是，在原有的游戲方法中不管小雞如何努力，它們注定是失敗者。
所以我在＜老鷹捉小雞＞游戲教學(xué)中改變了游戲的。規(guī)則，讓小雞和老鷹處于同等地位，使原游戲的捉與被捉、主動與被動的關(guān)系和局面發(fā)生了很大變化，以激勵小雞敢于向強者挑戰(zhàn)的勇敢精神。游戲變得更加緊張、激烈、有趣，學(xué)生參與的積極性更高了。
在游戲開始前，我讓學(xué)生先念一遍兒歌，老鷹：“我是老鷹本領(lǐng)大，今天要把小雞抓！”小雞：“老鷹老鷹不可怕，我們要把老鷹抓！”由于規(guī)則的變化，游戲難度加大了，尤其是雞隊，由于注意力多在主動圍抄老鷹上，很容易在同時進(jìn)行的攻與防的活動中集體動作運轉(zhuǎn)不協(xié)調(diào)，造成摔倒或脫散。因此，合作是關(guān)鍵，教師應(yīng)幫助小雞認(rèn)識到只有團結(jié)協(xié)作、不脫散才能取勝的道理。此外，佩帶頭飾游戲，自由結(jié)合組隊，連接方法變化等等都能使游戲變得更加好玩，使學(xué)生在伴隨游戲本身的生成與更新的過程中得到發(fā)展。當(dāng)然，體育課肯定也要教技術(shù)，這是體育繁榮的生命，但體育更需要參與者的一種興趣與熱情，這是體育延續(xù)的.根本。
一旦學(xué)生對體育有了向往與激情后，他們就會主動來學(xué)技術(shù)，不僅僅在課堂，而且在課外、生活中，他們就會投入這魅力無比的運動中，每一個人愛上運動后。我們就不用擔(dān)心他們的心理、人格會有什么問題。體育的功能絕不僅僅是教人技術(shù)，使人強壯，體育更應(yīng)在塑造性格、錘練品質(zhì)等方面顯現(xiàn)自己獨特的優(yōu)勢。同樣，體育絕不僅僅局限在教材，生活中，電視里、游樂場，到處都有體育，如何吸納這些資源，充實我們課堂，也是一件很有意思的事情。
體育課課后反思2
這學(xué)期帶過很多次健康活動，這次的健康活動帶的是最成功的一次，目標(biāo)基本上都達(dá)到了，小朋友們在游戲的過程中也非常開心，每位小朋友都玩得很積極很投入，興趣特別高，并且樂在其中，整個過程都處于很high的狀態(tài)。我自己感覺也很好，因為以前經(jīng)常就是會出現(xiàn)一些規(guī)則講解不清楚導(dǎo)致過程混亂、小朋友們玩的不起興、游戲不好玩、太簡單、太難等各種各樣的狀況。
首先這次設(shè)計的教案就是挺好的，適合中班幼兒的能力和水平，不簡單，有一定的難度，但是這個難度又是幼兒可以達(dá)到的。情境設(shè)置的是開運動會，幼兒都是好動的，一聽說是開運動會，特別高興。興趣都很高。
其次，在教具上也比較吸引幼兒，而且教具準(zhǔn)備的數(shù)量很多，保證了每人都有一個胸卡，每人都能拿到一面小紅旗，而不是只有跑得快的'小朋友才能拿到小紅旗。當(dāng)時我出示胸卡，說可以跟水果7（香蕉7、草莓7、蘋果7）做朋友，他們很開心，這時他們的注意力就已經(jīng)集中到了老師這里。在紅旗上畫有圈圈，增加了游戲的難度，也增加了游戲的趣味性。小朋友們跑到對面之后要數(shù)數(shù)看哪面小紅旗上是畫有7個圈圈的才能拿，所以小朋友們既要在跑的過程中速度快，又要靈活的穿過障礙，還要數(shù)數(shù)的速度快，才有可能勝利。這些是有一定的難度的，幼兒很樂于去挑戰(zhàn)。整個過程我發(fā)現(xiàn)，幼兒在穿過山洞的時候會很慢，然后就是數(shù)圈圈的時候會慢，恰恰也是在最有難度的這些環(huán)節(jié)最激烈。
再次，這次的游戲規(guī)則我講的比較清楚，幼兒也都聽明白了，不過有個別幼兒在游戲的過程中會忘記，當(dāng)時我就立即提醒了他，告訴他應(yīng)該怎么怎么做。比如有些幼兒拿到小紅旗之后還是會爬過小橋、穿過山洞回來，我就及時的提醒幼兒回去的時候可以是可以直接繞著障礙物跑回去的。在游戲之前我強調(diào)了幼兒一定要找到一面畫有7個圈的小紅旗，而且每個幼兒只能拿一面小紅旗，游戲強調(diào)的還算清楚，后來我又重復(fù)了一遍，并且提問了幼兒，保證幼兒已經(jīng)明白游戲規(guī)則。
最后，小朋友們拿到紅旗之后就真的非常激動，游戲開始的時候，別的小朋友在爭奪小紅旗其余的小朋友就在隊伍里很大聲的為組員喊加油。每個小朋友就都很激動。勝利之后集體喊“我們勝利啦”也非常大聲，特別高興。游戲設(shè)置的有一定的挑戰(zhàn)性，又不是幼兒做不到的，所以比較合理，也比較好玩。最后師幼共同檢查發(fā)現(xiàn)全班只有三位幼兒拿了上面不是畫有7個圈的小紅旗，其余的小朋友都拿對了。
但是，這次課也有可以改進(jìn)的地方。
第一，設(shè)置布置場地應(yīng)該提前弄好。當(dāng)時我是課前才弄了，那個時候小朋友們就沒事可干，就會自己玩自己，還容易跑到其他地方去。因為一從教室出來到操場上大家都很激動，很容易混亂。而且我那時候才開始布置場地很浪費時間，這次的場地布置是挺復(fù)雜的，要花挺多時間，應(yīng)該提前就布置好來。
第二，紅旗上的圈圈可多樣化，不一定都要畫圈圈，可以畫各種水果，玩具，或者其他圖案的也行，但是當(dāng)時我就是沒有想太多，也圖簡單，就只畫圈圈一種。
第三，由于當(dāng)時時間比較趕，加上課前才布置的場地浪費了時間，游戲只進(jìn)行了一次，如果時間充裕的話，可以再進(jìn)行一次，在第一次的總結(jié)之后再進(jìn)行一次可能幼兒就會更盡興。
體育課課后反思3
一、學(xué)生情況分析
執(zhí)教三（1）班、三（2）班體育 （一）生理發(fā)育的特點
1、三年級學(xué)生一般為9_11歲，屬于人體發(fā)育的童年時期，總的說來，身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)男生均自9—10歲開始突增，女生均自8---9歲開始突增，女生均早于男生。三年級學(xué)生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時期。 2、三年級學(xué)生安靜時脈搏均值比二年級相對減少；女生血壓指標(biāo)10歲時增長迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大于女生。
3、三年級學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高，50米、立定跳遠(yuǎn)和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異不明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為三年級學(xué)生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作較快。（二）生心理發(fā)展的特點：
1、三年級學(xué)生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習(xí)時容易被新穎的內(nèi)容所吸引，經(jīng)常忘記練習(xí)的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項體育活動都喜歡，感知動作的要領(lǐng)比較籠統(tǒng)，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。
2、三年級學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習(xí)的時間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。 （二）、學(xué)生知識現(xiàn)狀
1.學(xué)生通過兩年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習(xí)。
2.三年級的測試項目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。
3.根據(jù)前一學(xué)期學(xué)生的情況來看，學(xué)生的柔韌成績還可以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進(jìn)一步提高。同時為更好的服務(wù)于四年級，要多做些速度練習(xí)。二、教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)〈1〉使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
〈2〉初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動等項目的.基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
〈3〉培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。 三、教學(xué)方法設(shè)計
1.根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。
2.在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
3認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施
4.教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。
5.認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)
6、在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
7、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
8、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。 （二）、學(xué)生方面：
1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。 4、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護(hù)措施。
5、要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
6、目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
四、教學(xué)進(jìn)度表（201303）
第一節(jié) 課堂常規(guī)
一、教學(xué)內(nèi)容：小結(jié)上學(xué)期體育課的情況和本學(xué)期對體育課的要求
二、教學(xué)目標(biāo)：
1.使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。
2.進(jìn)一步強調(diào)體育課注意事項。
三、教學(xué)重難點：
重點：讓學(xué)生明確體育課堂的要求 難點：每堂課都能做到，做好
四、教學(xué)過程： （一）準(zhǔn)備部分： 1.課堂常規(guī)(略) 2.宣布本課內(nèi)容 3.點名，檢查人數(shù)。
�。ǘ┬〗Y(jié)上學(xué)期體育課的情況
1.表揚每個班認(rèn)真上好體育課的前10名同學(xué)，從紀(jì)律、服裝、考勤、積極回答問題方面進(jìn)行小結(jié)。
2.并給前10名的同學(xué)頒獎，激勵其他同學(xué)向他們學(xué)習(xí)，努力爭取獲得本學(xué)期的獎品，激發(fā)同學(xué)積極參與體育活動。
3.小結(jié)上學(xué)期同學(xué)們在技能考試中進(jìn)步較大的同學(xué)和存在的不足。（雙腳原地跳繩動作及個數(shù)上、正面向前和側(cè)向投沙包的動作缺少蹬地動作） （三）本學(xué)期體育課的要求
1.體育課有哪些要求呢？請同學(xué)們舉手發(fā)言。（服裝、課堂紀(jì)律等方面）
2.請三名同學(xué)負(fù)責(zé)登記遲到、不穿鞋子和請假情況，同學(xué)們自由申請，原則是班上沒有任何職務(wù)的同學(xué)擔(dān)當(dāng)。教師準(zhǔn)備好記錄本。 3.選出體育委員并對體育委員提出要求。 （四）本學(xué)期體育課考試的科目 （五）下課常規(guī)
反思：這節(jié)課是開學(xué)的第一節(jié)課，學(xué)生的興致很好，在輕松學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，我加強對學(xué)生的要求，為今后課堂教學(xué)和課堂安全做好準(zhǔn)備。
體育課課后反思4
原地運球是《江干區(qū)中小學(xué)體育學(xué)科教學(xué)與考核內(nèi)容實施建議》中水平一二年級的必學(xué)內(nèi)容。二年級完成的要求是熟練地進(jìn)行原地運球練習(xí)，知道拍球與運球的區(qū)別；初步學(xué)會慢走中運球。在30秒內(nèi)能完成原地運球20次以上。根據(jù)這樣的要求我制定了相應(yīng)的目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：
了解運球手觸球的部位，知道拍球與運球的區(qū)別；
2、技能目標(biāo)：
初步學(xué)會原地運球的動作要領(lǐng)，五指自然分開，掌心空出，用力，培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣；
3、情感目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我與同伴團結(jié)合作的意識，體驗成功和進(jìn)步的愉悅。
練習(xí)手段和方法有：首先讓學(xué)生根據(jù)自己的.想法嘗試著運球，然后讓學(xué)生注意區(qū)分運球和拍球的不同，體會運球和拍球部位的區(qū)別，通過手心貼笑臉的方式進(jìn)一步明確運球的部位，通過合作運球進(jìn)一步鞏固運球技能，包括后面的游戲“見縫插針”都是培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣，這兩個游戲在練習(xí)過程中，每次開始前，讓大家相互加油鼓勁，發(fā)展學(xué)生相互配合的能力。
從整節(jié)課上下來，我感覺對整個環(huán)節(jié)的把握，包括隊伍的調(diào)動和語言的組織，能夠做到及時的表揚，應(yīng)該說比起原先有進(jìn)步，當(dāng)然有些的環(huán)節(jié)還不是很好。聽了教研員莫老師對我課的點評，我受益匪淺。我對教材目標(biāo)的制定方面應(yīng)該有所改進(jìn)，一二年的體育課應(yīng)該淡化技能，我制定的要求太高，學(xué)生不容易掌握。從整節(jié)課了來說，準(zhǔn)備部分滾球、繞球、拋接球、撥球，基本部分原地運球、合作運球、“見縫插針”游戲都是圍繞體現(xiàn)對球的控制能力，所以把目標(biāo)定在提高學(xué)生的控球能力比較合適，而不是單單的為了培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣，這樣就能把這個課提高到一個新的高度。第二個加強體能和技能的和諧提高，多增加體能這一部分的練習(xí)，提高課堂的運動量。
體育課課后反思5
小學(xué)四年級體育教學(xué)反思
安邊鎮(zhèn)學(xué)區(qū)------劉陽
體育教師要樹立"健康第一"的指導(dǎo)思想，利用體育教學(xué)改善學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力，從而增進(jìn)學(xué)生身心健康這一目標(biāo)出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生掌握基本的運動技能，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)堅持課外鍛煉的習(xí)慣，增進(jìn)身體素質(zhì)、心理康和社會適應(yīng)能力等全面發(fā)展。
以學(xué)生發(fā)展為中心:關(guān)注每一位學(xué)生的健康成長傳統(tǒng)的體育教學(xué)是以教師、教材、課堂為中心，學(xué)生跟著教師轉(zhuǎn)，教師跟著教材轉(zhuǎn)，教師教無興趣，學(xué)生學(xué)無樂趣。新課程以"一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展"為最高宗旨和核心理念，要求教師心中要裝著每位學(xué)生的喜怒哀樂和身心健康，把學(xué)生看成學(xué)生的主體，學(xué)習(xí)的主人，要以學(xué)生發(fā)展為中心，將學(xué)生的全面的發(fā)展放在首要地位。如，首先，根據(jù)學(xué)生的體能和體育基本技能的差異，確定教學(xué)目標(biāo)、安排教學(xué)內(nèi)容，讓全體學(xué)生都有平等參與體育活動的`機會。其次，關(guān)注學(xué)生的需求，重視學(xué)生的情感體驗，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和興趣，讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)過程中學(xué)會學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)的樂趣，養(yǎng)成健全的人格。
靈活運用各種教法和學(xué)法:新課程強調(diào)教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。在教學(xué)過程中要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系，注意培養(yǎng)學(xué)生的獨立性和自主性，引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在自主學(xué)習(xí)中培養(yǎng)獨立思考能力，探究學(xué)習(xí)中培養(yǎng)解決問題能力，合作學(xué)習(xí)中提高合作交流的能力。例如，《跳短繩》一課，過去教師一
般采用傳授式教學(xué)法和學(xué)生反復(fù)練習(xí)的方法來完成教學(xué)任務(wù)。
目前,在教法上我改用激趣法和鼓勵法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。課前，激發(fā)學(xué)生模仿小兔、袋鼠等動物跳，然后，布置小動物學(xué)跳繩，比一比誰學(xué)得快的任務(wù)，讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會不失時機地給予表揚，有時作出驚呀的表情，有時有意輸給學(xué)生，在我的激發(fā)和鼓勵下，學(xué)生對跳繩充滿了興趣，不僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，學(xué)生只要一見到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數(shù)數(shù)，面對學(xué)生的進(jìn)步，我深感成功的快樂。
體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競賽法、動機遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實踐中在靈活運用各種教法和學(xué)法，是新課改對教師的基本要求。
體育課課后反思6
凡了解中學(xué)體育課的人都知道，室外體育課從結(jié)構(gòu)上分三部分：準(zhǔn)備部分、基本部分以及結(jié)束部分。也許有些人認(rèn)為，就三部分而言，最重要的是基本部分，因為它是體育課的主體是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，而其它兩部分則次之。其實不然，我認(rèn)為這三部分在認(rèn)識上不應(yīng)分主次，其它兩部分更不應(yīng)被忽略，特別是準(zhǔn)備部分。它之所以重要，是由于它是上好一節(jié)室外體育課的前提條件。這是由它的兩大功能決定的`，這就是它的心理功能以及生理功能。
首先談一下準(zhǔn)備運動在心理上的功能。在室外體育課進(jìn)行的最初階段，教師通過集合，整理隊伍。宣布課的內(nèi)容特別是進(jìn)行準(zhǔn)備運動后，使學(xué)生的心理由靜態(tài)階段進(jìn)入動態(tài)階段，調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮性處于適宜水平。這是一個首要條件，只有心理上作好了準(zhǔn)備，才能由大腦通過神經(jīng)發(fā)出指令去完成一系列動作，也只有在這種情況之下，才能更精確地掌握和完成所學(xué)動作。
其次是準(zhǔn)備運動在生理上的功能。進(jìn)行準(zhǔn)備運動的其中一個重要目的是預(yù)防運動過程中可能發(fā)生的運動損傷，包括肌肉損傷，肌腱損傷以及關(guān)節(jié)損傷等等。據(jù)近年上海師范大學(xué)對70所中學(xué)運動損傷情況的調(diào)查結(jié)果表明：在眾多的中學(xué)生運動損傷原因中，準(zhǔn)備活動不充分導(dǎo)致的運動損傷占9.2%，僅次于技術(shù)動作不準(zhǔn)確、場地設(shè)備不好、不遵守運動規(guī)則而排列第四位。可見做好準(zhǔn)備活動的重要性，為什么進(jìn)行準(zhǔn)備運動可以預(yù)防和減少運動過程中可能發(fā)生的準(zhǔn)動損傷呢?這得從肌肉(這里特指骨骼肌)的物理特性——粘滯性談起。從運動解剖學(xué)上理解，粘滯性是原生質(zhì)的普遍特性，是其內(nèi)部所含膠狀物質(zhì)所造成的。肌肉纖維內(nèi)部正具有這種特性，在肌肉收縮時產(chǎn)生阻力，要克服這種阻力，就必須消耗一定能量，氣候寒冷時，肌肉的粘滯性增加。體溫升高之后(即做準(zhǔn)備運動之后)，可以合肌肉粘滯性下降，提高骨肉的收縮和舒張的速度，增加肌力;在較高體溫情況下，血紅蛋白和肌紅蛋白會釋放更多的氧，從而增加了肌肉的氧供應(yīng);由于物質(zhì)代謝水平提高，可普遍提高神經(jīng)和肌肉組織的興備性;肌肉中溫度升高還可使其中小血管擴張，減少外周阻力，增加肌肉中的血供應(yīng);同時，體溫升高增加肌肉韌帶的伸展性，加大柔韌性，并預(yù)防運動損傷。
體育課課后反思7
正確處理教學(xué)內(nèi)容、努力優(yōu)化教學(xué)過程，是實施好新教材的關(guān)鍵。我在教學(xué)中，運用“引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)”的教學(xué)策略，教學(xué)過程為：
一、教學(xué)設(shè)計注重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)
課堂教學(xué)是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的主陣地，在時間、空間和學(xué)習(xí)方法上體現(xiàn)一個“放”字，確保學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間更多，自主選擇學(xué)習(xí)方法�！杜逝馈芬徽n我從教案的設(shè)計上進(jìn)行改變，使課的目標(biāo)更具體細(xì)化、更有針對性，學(xué)生能在教師的引導(dǎo)下，根據(jù)各自的興趣，自主、合作、創(chuàng)新的模仿各種動物的爬行，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。
二、教學(xué)過程體現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)
《攀爬》一課，從教學(xué)內(nèi)容上看體現(xiàn)了知識性、趣味性、實效性的有機整合。我在教學(xué)中，改變了傳統(tǒng)的組織形式，讓學(xué)生散點自鍛、分組結(jié)伴（分組創(chuàng)新嘗試練習(xí)），如：創(chuàng)想活動這一環(huán)節(jié)中，教師通過言語啟發(fā)、鼓勵，讓學(xué)生在小組學(xué)習(xí)過程中，積極創(chuàng)想、合作探究，學(xué)生聯(lián)系生活實際，進(jìn)行了螃蟹、蝸牛、小蛇和毛毛蟲等動物的模仿爬行，學(xué)生的積極參與和創(chuàng)想也出乎我的意料。
學(xué)生在良好的自主學(xué)習(xí)的氛圍中，學(xué)習(xí)積極性得到了最大的調(diào)動。
三、教師時刻關(guān)注學(xué)生的'自主學(xué)習(xí)
《攀爬》一課學(xué)生在“模仿各種動物的爬行、模仿各種動物的跳的接力”的自主學(xué)習(xí)中，為了使學(xué)生體驗快樂和成功，我時刻關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的態(tài)勢，在模仿各種動物的爬行創(chuàng)想練習(xí)中，學(xué)生大膽創(chuàng)新、積極嘗試；在模仿各種動物的跳的接力時，學(xué)生分組合作，顯示出學(xué)生不再是孤立的學(xué)習(xí)者，而是愿意與小伙伴一起研究性學(xué)習(xí)。
四、實踐與反思
在《攀爬》一課的實踐反思中，我感到對教材的目標(biāo)把握還得
深究，要進(jìn)一步學(xué)習(xí)、研究、探索、運用學(xué)生自主學(xué)習(xí)這個教學(xué)策略。在教學(xué)過程中如何進(jìn)一步引導(dǎo)、關(guān)注學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中，思考了什么，感悟了什么，發(fā)現(xiàn)了什么，收獲了什么，使學(xué)生得到知識的積累，能力的提高和情感的升華？還得實踐、反思、實踐、反思、再實踐。
今后我在教學(xué)中還有待改進(jìn)的地方是：
1、由于創(chuàng)想活動的時間我沒有掌握好，只好把調(diào)節(jié)游戲給省了，
直接進(jìn)入到下一步的教學(xué)中，雖然只有短短的兩分鐘，但是卻給我留下了不小的遺憾，也使整節(jié)課顯得不夠完美，所以在教學(xué)時間的把握上，我今后要更加注意。
2“模仿各種動物的跳的接力”的教學(xué)設(shè)計上，我還要動些腦筋，
采用更多的不同形式進(jìn)行教學(xué)，注意小組成員間的通力配合。在巡視指導(dǎo)方面，我照顧的范圍還有待進(jìn)一步擴大，應(yīng)更加注意對差生（行為偏差生、完成動作不好的學(xué)生）的幫助，使他們?nèi)〉眠M(jìn)步，跟上其他同學(xué)的學(xué)習(xí)步伐，也讓他們體會到進(jìn)步、成功的喜悅。
體育課課后反思8
高中體育課程改革的浪潮滾滾而來，新課程體系在課程功能、結(jié)構(gòu)、內(nèi)容、實施、評價和管理等方面,都較傳統(tǒng)的課程有了重大創(chuàng)新和突破.高中體育課程改革所產(chǎn)生的深刻變化,普遍反映在教師的教育觀念、教育方式、教學(xué)行為的改變上。在積極投身課改的具體實踐中，我充分認(rèn)識感受到這些變化,對我的教學(xué)工作認(rèn)識教學(xué)習(xí)慣教學(xué)方法,產(chǎn)生了強烈的沖擊和影響。
體育新課程的實施,為我們創(chuàng)設(shè)了充滿時代氣息的教學(xué)情境，我們應(yīng)該如何把握課改的目的?課程的要求怎樣全面把握《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》以目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容的要求怎樣組織教學(xué)?怎樣發(fā)揮教師的作用?怎樣挖掘?qū)W生的潛能?……需要體育教師冷靜、積極地不斷反思，才能適應(yīng)新課程下的體育課教學(xué)。
教學(xué)反思要求我們體育教師,將自己置身于新課程改革整體的大教育情景中，以自己的事業(yè)和專業(yè)發(fā)展為基礎(chǔ),以全面培養(yǎng)合格學(xué)生為出發(fā)點,從更寬廣的社會、倫理及教育層面激發(fā)自我意識的覺醒，及時深刻地總結(jié)、研究教學(xué)活動中,涉及到的教學(xué)思想、教學(xué)策略、教學(xué)流程、教學(xué)方法和教學(xué)反饋等。
一、更新教育觀念,轉(zhuǎn)變教師角色.
傳統(tǒng)的教育觀念和傳統(tǒng)的課程設(shè)置,使師生關(guān)系實際上成為一種不平等的關(guān)系.教師是教育教學(xué)活動的絕對的權(quán)威,不僅是教學(xué)過程的控制者，教學(xué)活動的組織者，教學(xué)內(nèi)容的制定者和學(xué)習(xí)成績的評判者。傳統(tǒng)的教育觀使廣大教師習(xí)慣了按自己的思維定式,嚴(yán)格要求學(xué)生的意識、習(xí)慣和行為“規(guī)范化”、“格式化”。新課程實施后，用“目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容”要求我們樹立明確的教育思想,面向全體學(xué)生,促進(jìn)學(xué)生均衡協(xié)調(diào)發(fā)展.教師由傳授者轉(zhuǎn)化為“首席促進(jìn)者”，由管理者轉(zhuǎn)化為“首席引導(dǎo)者”，就必須在教學(xué)活動中,與學(xué)生建立平等民主和諧的關(guān)系,培養(yǎng)學(xué)生的良好的興趣愛好,培養(yǎng)終身健康的意識和能力!只有這樣,才能實現(xiàn)“讓學(xué)生在體育活動中,不斷認(rèn)識自我;增強自信和團隊意識開放的胸懷\堅定的意志,實現(xiàn)現(xiàn)代文明的展示與交流.提高健康水平,提高生存質(zhì)量,促進(jìn)學(xué)生發(fā)展.”的教育目的.
二、調(diào)整教學(xué)策略,改變教學(xué)方法
牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以快樂教學(xué)為宗旨，時刻都在想如何在體育教學(xué)中讓學(xué)生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學(xué)為我要學(xué)，提高學(xué)生的健康水平。根據(jù)新課程觀念，教學(xué)由重知識傳授向重學(xué)生發(fā)展轉(zhuǎn)變，由重教師“教”向重學(xué)生“學(xué)”轉(zhuǎn)變，由結(jié)果向重過程轉(zhuǎn)變，由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉(zhuǎn)變。教師調(diào)整教學(xué)策略,改變教學(xué)方法，使其與課改理念高度統(tǒng)一，緊密結(jié)合。
1、在體育教學(xué)設(shè)計中，首先明確體育與健康課程總目標(biāo)要求，認(rèn)真研究各模塊學(xué)習(xí)內(nèi)容及達(dá)到目標(biāo)，對每個內(nèi)容和目標(biāo)進(jìn)行三年、一年、學(xué)期統(tǒng)一計劃和教學(xué)設(shè)計，使每個模塊在每節(jié)課上,實現(xiàn)更好、更有效地分層次實施!在計劃的設(shè)計上，遵循因材施教的原則,重視發(fā)展學(xué)生的個性，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和體育興趣愛好，選擇搭配教材。同一模塊或同一節(jié)課上，教師要根據(jù)學(xué)生體育基礎(chǔ)不同，制定可供學(xué)生選擇的彈性學(xué)習(xí)目標(biāo)，提供時間和練習(xí)內(nèi)容，使所有學(xué)生在原有基礎(chǔ)上體驗成功的喜悅，每節(jié)課學(xué)有所獲，保持興趣。
2、給學(xué)生創(chuàng)造條件，實行民主、開放式的教學(xué)。重視學(xué)生的主體地位，努力讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體，引導(dǎo)學(xué)生積極參與教學(xué)活動，參與管理和評價。為學(xué)生營造和諧、民主、開放、自由的學(xué)習(xí)氛圍，體現(xiàn)“健康第一”的思想和以人為本的教育理念。
3、制定教學(xué)計劃時，因地制宜，因人而宜，因材而宜，更好地體現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容的統(tǒng)一。就是說充分考慮學(xué)校的場地、器材、教材、學(xué)生等方面，把學(xué)習(xí)的目標(biāo)及教學(xué)內(nèi)容的有機結(jié)合，制定切實可行的教劃，實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容的統(tǒng)一。
4、創(chuàng)設(shè)適宜教學(xué)情境,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣.
創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)生的興趣.教師在每一模塊教學(xué)或每一節(jié)課上,想方設(shè)法創(chuàng)設(shè)適宜的教學(xué)情境,包括生動活潑的語言、形象詼諧的講解、規(guī)范的示范動作等,吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,引導(dǎo)學(xué)生積極主動地投入到自主學(xué)習(xí)活動中去,促使學(xué)生體驗體育的'快樂。還可以根據(jù)學(xué)生的年齡特征及好勝心強的心理特點,以競賽活動誘導(dǎo)學(xué)生興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高鍛煉學(xué)生的意志，使學(xué)生在體育活動中體驗成功的快樂。進(jìn)而使學(xué)生得到更全面和更生動活潑地發(fā)展.
課程改革任重道遠(yuǎn).現(xiàn)代教師要共同面對這新的挑戰(zhàn)，要求我們教師本人,樹立終身學(xué)習(xí)的意識，保持開放的心態(tài)，把課程改革作為提高自己能力的機會,把課改研究最為豐富自己的土壤,把教學(xué)實踐作為檢驗自己的課堂,把教學(xué)反思作為終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣,.隨時對自己的工作及專業(yè)能力的發(fā)展進(jìn)行評估。在堅持實踐中學(xué)習(xí)，在不斷實踐中學(xué)習(xí),及時對自己的教育教學(xué)進(jìn)行研究、反思、總結(jié).重組已有的知識與經(jīng)驗，學(xué)習(xí)借鑒他人的知識與經(jīng)驗，以不斷適應(yīng)課程改革新的變革。
體育課課后反思9
一、課前反思
課前反思使教學(xué)成為一種自覺的實踐，是教學(xué)的前瞻性行為，避免經(jīng)驗主義。在過去的體育教學(xué)中，教師往往習(xí)慣于自己的經(jīng)驗和現(xiàn)成教案，甚至有部分教師的教案與實際教學(xué)不相符，所謂“教案歸教案，教學(xué)歸教學(xué)”，其隨意性之大得驚人，這種現(xiàn)象在有必須教學(xué)經(jīng)歷的教師中居多，這是值得我們很好地反思和關(guān)注的。古希臘哲學(xué)家赫拉克利特曾說：“人不能兩次踏入同一條河流”。這說明了萬事萬物的不斷變化（微觀上），我們應(yīng)以發(fā)展變化的觀點來看問題。憑經(jīng)驗往往會忽視我們不斷變化的教學(xué)對象，正如教育學(xué)家羅杰斯說的，應(yīng)當(dāng)把學(xué)生看成是“人”，而不是“較大的白鼠”（行為主義觀點）與“較慢的計算機”（認(rèn)知心理學(xué)觀點）。經(jīng)驗誠可貴，而反思價更高。學(xué)生是教學(xué)活動的主體，我們應(yīng)進(jìn)取關(guān)注“主體”的發(fā)展變化，過去有句行話叫做“備課要備學(xué)生”，這句話既是經(jīng)驗的總結(jié)，也說明了課前反思的一個道理。
二、課中反思
過去的體育教學(xué)往往忽視課中反思，比較重視教師的應(yīng)急能力，所謂：“隨機應(yīng)變”就行了，在新課標(biāo)下人們發(fā)現(xiàn)，課中反思能使教學(xué)高質(zhì)高效地進(jìn)行，它的真正意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于隨機應(yīng)變。教學(xué)中進(jìn)行反思，就是及時主動地審視分析自己的教學(xué)行為，時實監(jiān)控自己的教學(xué)過程，及時發(fā)現(xiàn)問題，修正教學(xué)策略，并以聯(lián)系的發(fā)展變化的視角來觀察與解決當(dāng)前的問題，也是理論到實踐的過程。在教學(xué)實踐中，有很多難以預(yù)料的因素，如果能很好地把握與處理，也許會有意想不到的效果。如在《重慶市中小學(xué)體育課改實驗賽課》的一次課上，當(dāng)課進(jìn)行到整理放松階段時，音樂突然放不起，這時觀眾臺上的氣氛也緊張起來，但這位教師稍作思考后，就自己放聲唱起來，學(xué)生也受到感染，師生共鳴，唱練合一，把整個課堂的氣氛推向了高潮，在場的評委與同行給予了高度的評價。這一案例說明了不僅僅是一種應(yīng)變能力的表現(xiàn)，更重要的是一種反思行為，是對進(jìn)行中的課的不斷審視與思考的結(jié)果，同時也讓我們發(fā)現(xiàn)了歌聲在體育練習(xí)中的感召力，體育教師所要具備的`音樂素質(zhì)的意義，以及學(xué)科整合的影子。當(dāng)然，課中不斷審視分析課的發(fā)展變化，反思與修正教學(xué)行為，也會提高我們隨機應(yīng)變的能力。
體育教學(xué)不像學(xué)科教學(xué)那樣學(xué)生對號入座，而是在較大的空間范圍內(nèi)進(jìn)行的，以學(xué)生的身體活動練習(xí)為主，同一節(jié)課班級眾多，資源少，擾動因素多，差異表現(xiàn)于外，以及教學(xué)資料與學(xué)生需求的矛盾，等等因素處之不當(dāng)，課堂教學(xué)就可能受到影響，或造成不良后果。所以，在教學(xué)過程中，我們應(yīng)從教學(xué)管理、組織、策略、學(xué)生的身心等全面審視課堂，課堂既要生動活潑，又要有序進(jìn)行，在不斷反思的過程中作出確定與應(yīng)急處理，以確保教學(xué)過程沿著最佳的軌道運行。同時把課前的準(zhǔn)備與課中的思考結(jié)合起來，修正與完善教學(xué)方案，讓教學(xué)高質(zhì)高效地進(jìn)行，這也是我們課中反思目的所在。
三、課后反思
“課后反思能使教學(xué)經(jīng)驗理論化”。體育教學(xué)長期以來也強調(diào)課后小結(jié)，課后小結(jié)雖是反思的一種形式，可是課后反思與課后小結(jié)相比，在外延上要豐富得多，從概念的邏輯關(guān)系上講，課后反思與小結(jié)的關(guān)系應(yīng)是一種“真包含關(guān)系”，小結(jié)局限于本課的回顧與總結(jié)，而課后反思卻是從課前—課中—課后，實施全過程的審視、分析與總結(jié)，它體現(xiàn)了認(rèn)識的全過程。一是審視分析教學(xué)計劃，課的設(shè)計，總結(jié)課前與課中的得與失，它們對教學(xué)活動的影響；二是反思自己的教學(xué)行為與態(tài)度，審視自己的行為態(tài)度在整個教學(xué)過程中是否貼合現(xiàn)代教育思想和新課標(biāo)要求，以及適應(yīng)學(xué)生等，這對改善教師的教學(xué)行為態(tài)度，提高教學(xué)水平，培養(yǎng)教師良好的教學(xué)行為習(xí)慣具有重要意義；三是分析總結(jié)課前與課中的反思行為與后果，讓這兩個反思得到總結(jié)，到達(dá)較高的認(rèn)識程度。所以，課后反思活動是一個再認(rèn)識過程，也就是所謂的“認(rèn)識的最高階段”，即上升到理性認(rèn)識階段。這個階段的反思能更好地指導(dǎo)我們的教育教學(xué)工作，也是我們的經(jīng)驗理論化的過程。
總而言之，教學(xué)反思貼合人的認(rèn)識規(guī)律，是從感性認(rèn)識到理性認(rèn)識的過程，是對教育教學(xué)規(guī)律的探究與發(fā)現(xiàn)，它為教學(xué)的教學(xué)工作供給了“再創(chuàng)造”的可能，是教學(xué)創(chuàng)新的基礎(chǔ)，教師成長的開始。從不一樣角度與方式回顧、分析和審視自己和教學(xué)行為，教師才能“構(gòu)成自己反思的意識和自己監(jiān)控的能力”。然而教師僅有把反思行為變成一種自覺與沖動，一種行為習(xí)慣，才能不斷發(fā)展自己，提升自己能力，逐步完善教學(xué)藝術(shù)，減少“教學(xué)遺憾”。可是，要讓我們所有的體育教師把教學(xué)反思行為變成一“自覺與沖動”的行動，可能還有很多的“問題”有待解決，其任重而道遠(yuǎn)。
體育課課后反思10
這個學(xué)期我擔(dān)任三年級的體育教學(xué)，我想小學(xué)低年級隊形隊列一直是讓體育教師頗感頭痛的教學(xué)任務(wù)，可又不得不完成，因為只有完成隊列隊形的教學(xué)任務(wù)，才能更好地組織教學(xué)。
隊形隊列教學(xué)內(nèi)容比較枯燥，不好調(diào)動學(xué)生的興趣。所以，老師若要活躍課堂氣氛，刺激學(xué)生潛在的天分用來提高練習(xí)效果，達(dá)到鍛煉身體陶冶情操的目的。有一定的`難度。例如，在進(jìn)行原地踏步、立定的教學(xué)中。我嘗試
過很多方法，不是練習(xí)次數(shù)多了，學(xué)生厭煩。就是方法不適合學(xué)生，總感覺教學(xué)效果不理想。最近，我針對學(xué)生能初步分辨左右方向的狀況，引導(dǎo)學(xué)生從左右腳的交替時開始數(shù)數(shù)。此方法引起學(xué)生較大的興趣。使學(xué)生很快就學(xué)會了踏步走、立定的動作方法。我又通過卷起褲腳的形式（一只腳卷起褲腳），來檢查學(xué)生的整齊性，這樣既提高了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，又提高了動作質(zhì)量。
通過以上實踐，我體會到：在新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革下的體育教學(xué)中，必須依據(jù)學(xué)生的年齡特征和心理特點，結(jié)合學(xué)生的生活實際，創(chuàng)設(shè)出有助于學(xué)生自主學(xué)習(xí)、樂學(xué)的“情境”非常重要。它能讓學(xué)生通過觀察、操作、模仿、交流等活動獲得基礎(chǔ)知識和技能，它能進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生思維能力，增強學(xué)生學(xué)好體育知識、技能的樂趣和自信心。
體育課課后反思11
一、本課的重點難點的設(shè)置較為準(zhǔn)確，教學(xué)中把握教材的教法合理可以對技能的掌握有一定促進(jìn)作用。
二、教學(xué)中隊列、定位操的常規(guī)內(nèi)容，能體現(xiàn)出規(guī)范教學(xué)的'常規(guī)要求的特色。
三、教學(xué)實踐中，師生互動能加強師生的交流和體驗，起到事半功倍的作用。
四、利用教材特點，編制的多樣化輔助練習(xí)，更能有效提高學(xué)習(xí)效果，加強學(xué)生對運動技能的掌握和提高。
五、能適時地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行觀察，如何觀察，如何評價，使學(xué)生學(xué)會評價自評方法，提高自學(xué)自評能力。
待改進(jìn)方面：
一、對教材講解需提高精講能力，抓重點的練習(xí)和提高。
二、學(xué)習(xí)的組織和練習(xí)密度的安排需周密思考會有更好的效果。
三、利用教學(xué)骨干和小組長的帶頭作用是今后應(yīng)予以關(guān)注的一方面。
體育課課后反思12
學(xué)校豐富的體育課活動，會娛樂我們的身心，提高我們的身體素質(zhì)，特別是要臨近期末，體育更能減緩學(xué)習(xí)壓力，增強體質(zhì)，能讓自己在枯燥的學(xué)校生活之余使身心放松，心情舒暢的同時又大大的提高了同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率，在動感中讓人煥出青春的朝氣，以飽滿地精神去迎接期末的到來。
生命在于運動，健康是每個人最大的財富，擁有健康的體魄又是每個人最大的愿望與夢想。而我們現(xiàn)在最直接的鍛煉身體的方式只要就是學(xué)校的體育活動也基本上是體育活動了。因此，上好每一堂體育課是師生共同的愿望。
一直以來我都是個不怎么喜歡劇烈運動的人，所以，我在體育活動方面，就不像其他人一樣的'優(yōu)秀。
但是體育課確實必上不可的，雖然我知道學(xué)校開設(shè)體育課的目的就是為了讓我們擁有一個好身體，但是我卻做不到像喜歡聽歌一樣的喜歡上體育課，我喜歡看別人在操場上的一舉一動，但是卻不想讓自己在操場上跑和跳，我只適合做一個觀賞者，并不適合做一個參與者。我不知道自己為此高興還是悲哀。
上初中三個月多了，與朋友、同學(xué)認(rèn)識的也多了，我認(rèn)識了許多優(yōu)秀的老師。我很慶幸，在我的一生中能遇到這么多優(yōu)秀的老師。上體育課是我一直以來的老大難，因為體育是我的弱項。在我小學(xué)的時候，我對體育課的概念是集個和就解散，然后自由活動，然而，在上初中后，一切都變了，有人心變了，性格變了，還有就是體育課的上法變了。
每次上體育課首先就要做熱身運動，這點我還能接受，畢竟老師是為了我們好，但是，熱身過后，就是我們所謂的"魔鬼訓(xùn)練"了，不是俯臥撐，就是蹲馬步或者是跳繩，這讓我們才懂什么是體育課的同學(xué)們來說，無疑是一個艱難，每次上完后，有的同學(xué)就抱怨說這是什么體育課嘛，我也曾經(jīng)這樣過，但是我們的抱怨起不了任何作用，反而會越抱怨越嚴(yán)重。
所以，剛開始上體育課的感受是"累，累，太累，好累!"。我想雖然很累，但是我們也是要為了自己的身體更好，因此，我們不怕累。
除了累之外，還有一個是幽默風(fēng)趣。偶爾向老師會跟我們開開玩笑，逗我們笑，與那些死板的老師形成鮮明的對比，畢竟向老師還年輕，有著一顆90后的心，但是，他發(fā)毛起來卻有著一顆70后的心。體育課?現(xiàn)在我終于明白了，那抱怨腳疼的情形為我們詮釋了什么是體育課，那歡聲笑語的畫面為我們演繹了什么是體育課。
與體育課接觸了三個月后，我發(fā)現(xiàn)它是一個變幻多端的孩子，有時它很溫柔，讓我們完成了任務(wù)就可以休息，有時，它很暴躁，讓我們會完成額外的任務(wù)，不過，我覺得把這個孩子比作向老師更為恰當(dāng)吧!體育課，我有時喜歡你，因為你讓我們身心放松，我有時討厭你，因為你讓我們腰酸背疼，有時我又拿你沒辦法，因為你會讓我們有一副好的身體，但是又太累，所以，拿你沒辦法。累和幽默這一組反義在我們的體育課上展現(xiàn)出來了，但是我更希望展現(xiàn)出來的是同學(xué)們的歡聲笑語，而不是埋怨。
我現(xiàn)在充分地認(rèn)識到了學(xué)校體育不僅為保證學(xué)生在校期間有健康的身體來完成全部學(xué)業(yè)，而且為走向社會自身繼續(xù)成長和發(fā)展身心素質(zhì)打好堅實體育理論和技能基礎(chǔ)。認(rèn)識到健康的身體是未來事業(yè)的支柱，認(rèn)識到自己的健康不僅是個人的事，而且是關(guān)系民族興衰的大事，從而增強積極參加體育學(xué)習(xí)和鍛煉的欲望、動機和興趣，使體育鍛煉成為自覺行動。
體育課課后反思13
武術(shù)教材內(nèi)容很多，根據(jù)其教學(xué)任務(wù)，教學(xué)時數(shù)和年齡特點，在小學(xué)五年級選用了少年拳第一套，者套全能發(fā)展學(xué)生的柔韌性、靈活性、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強肌肉，韌帶的伸展性和彈性，以及各關(guān)節(jié)的活動幅度。同時培養(yǎng)勇敢頑強、機智果斷的品質(zhì)、朝氣蓬勃、刻苦耐勞的精神和民族自豪感。
本單元的教學(xué)任務(wù)，主要是使學(xué)生掌握教材中的基本動作和組合動作。發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)。并培養(yǎng)學(xué)生的自信心，和自豪感。
在教學(xué)中存在的問題，動作不太協(xié)調(diào)，斗爭變換不太熟練。為了讓學(xué)生更好的練習(xí)，我先給學(xué)生看錄象，邊講解。然后，分組練習(xí)，邊練習(xí)邊指導(dǎo)。這樣在四堂課的練習(xí)后，學(xué)生都能獨立完成動作，不但知道了所學(xué)武術(shù)的.名稱和基本套路，而且能用所學(xué)到的知識動作指導(dǎo)他人，幫助他人。
上完者一單元課后，我覺得，剛開始教時過于急噪，所以導(dǎo)致基本動作不穩(wěn)固，在練習(xí)成套動作時，錯誤動作出現(xiàn)的較多，用了不夠好，不能及時發(fā)力，沒有滯動。
我下一次上課一定要把基礎(chǔ)知識練好，然后在練習(xí)動作。展開閱讀全文
體育課課后反思14
體育課學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。本課的教學(xué)設(shè)計主要想體現(xiàn)”讓學(xué)生在體育課中玩起來”的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生在玩中學(xué)，玩中創(chuàng)。下面就談?wù)劚救松贤暾n后的反思：
一、玩中練
玩是小學(xué)生的天性，小學(xué)體育課中如果沒有”玩”，那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學(xué)生，不能體現(xiàn)”寓快樂于體育教學(xué)之中”的教學(xué)目標(biāo)。因此，我在課的一開始就設(shè)計了一個”玩開心紙棒”的小游戲，使學(xué)生一下就進(jìn)入了上課角色，玩得十分開心，而且在不知不覺中完成了上課的熱身準(zhǔn)備活動。在下面的教學(xué)中，我始終在貫徹執(zhí)行這種教學(xué)思想，無論是學(xué)習(xí)投擲技能，還是知識延伸，或是放松身心，我都設(shè)計了各種各樣的游戲，如：”甩紙炮””打紙牌””投彈練習(xí)”等讓學(xué)生始終在玩中開展技能的練習(xí)，獲取更多的知識，進(jìn)行創(chuàng)新實踐，愉悅身心。從整節(jié)課的情況來看，學(xué)生還是十分喜歡這種練習(xí)方式，整節(jié)課幾乎每個人都表現(xiàn)出一種積極的.學(xué)習(xí)態(tài)度，樂于參加各種教學(xué)實踐活動，并敢于在活動中表現(xiàn)自我。如冷航，孫瀟，李明等同學(xué)都表現(xiàn)十分特出。
二、玩中學(xué)
新課改的體育課，我覺得并不是簡單的玩或者是做游戲。因此無論教師設(shè)計了怎樣的課，其目的都是讓學(xué)生能在玩中有所收獲，即玩中學(xué)。
本課的教學(xué)重點和難點是讓學(xué)生掌握原地側(cè)向投擲的技術(shù)方法，即掌握投擲的出手角度和出手速度。為此我專門設(shè)計了兩個小游戲：一個是彈射紙火箭，一個是甩小球。通過組織讓學(xué)生玩這兩個游戲，讓學(xué)生在玩中明白了”投擲的角度是前上方，出手的速度要快”這兩個重要技術(shù)的原理，并能在實踐練習(xí)中運用，達(dá)到了較好的效果，許多平時體育不是太好的學(xué)生也輕意的學(xué)會了這個技術(shù)動作，如于涵，王琪等。這種教學(xué)方法要比教師直接講解示范的效果要好，而且在這種教學(xué)實踐中，學(xué)生接受技術(shù)不是通過教師的直接傳授獲取的，而是通過自己的親身體驗獲得，較好的體現(xiàn)了新課標(biāo)的強調(diào)探究性學(xué)習(xí)的思想。我在課的結(jié)束部分設(shè)計了一個”合作創(chuàng)新，愉悅身心”的教學(xué)環(huán)節(jié)，組織學(xué)生在小隊長的帶領(lǐng)下自創(chuàng)”慶功舞蹈”，學(xué)生表現(xiàn)出來的創(chuàng)造力是我沒有想到了。有跳交誼舞的，也有跳民族舞的，還有健身舞，搏擊動作，小動物舞蹈等等五花八門。這些即興表演都是學(xué)生通過合作完成的，真實的就是美好的。發(fā)揮孩子的創(chuàng)造力也是體育課中的一道美麗的風(fēng)景。
以上是這節(jié)體育課上完后的一個教學(xué)心得，當(dāng)然還存在著許多不足之處，如課堂密度的掌控，學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評價的及時性等方面還有待進(jìn)一步完善。
體育課課后反思15
認(rèn)真上好體育課是我校教育教學(xué)中的一大特色，通過教學(xué)經(jīng)驗交流不斷的提升我校教師的教育教學(xué)水平和整個教師隊伍的業(yè)務(wù)素質(zhì)，作為課上的`教師尤其是我們的體育老師應(yīng)時刻嚴(yán)格要求自己，做到良師益友的良好形象。我們的教學(xué)對象是孩子，不同年齡段的孩子，老師的每上一次課時都應(yīng)根據(jù)不同的年級、班級而進(jìn)行課的設(shè)計，青少年學(xué)生正是在進(jìn)行骨骼，各種機能發(fā)育的時期，課上應(yīng)多以游戲為主，在游戲中去誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課的主題內(nèi)容，嚴(yán)格要求，在新課標(biāo)的背景下，始終貫徹“健康第一”指導(dǎo)思想，充分備課，課的內(nèi)容豐富，注意細(xì)節(jié)，善于用兒童語言，多用兒童語言，在課上不斷的鼓勵學(xué)生，比如“哇，你好棒！”、“加油，你差一點點”、“你很了不起”、“沒事，我們下次還有機會”等，不要吝嗇你的表揚，這樣既可以鼓勵學(xué)生也能在當(dāng)學(xué)生受到打擊或是情緒不好時可以安撫學(xué)生，他們心理會知道老師很有愛心，耐心，漸漸喜歡上你的課，喜歡上老師，更喜歡和你做朋友，這樣就起到了事半功倍的教學(xué)效果。
作為老師，特別是我們青年教師，我們要學(xué)習(xí)的東西很多，我們在向?qū)W生傳授知識的同時我們更因該不斷的去充電，不斷的吸收新的知識武裝自己，這樣你在體育課上會更加得心應(yīng)手。
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