什么是情商

什么是情商1

　　情商高的表現(xiàn)

　　情商(EQ)又稱(chēng)情緒智力，是近年來(lái)心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對(duì)應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。下面我們來(lái)看看情商高的表現(xiàn)。

　　第一，不抱怨不批評(píng)

　　情商高的表現(xiàn)

　　高情商的人一般不批評(píng)別人，不指責(zé)別人，不抱怨，不埋怨。其實(shí)，這些抱怨和指責(zé)都是不良情緒，它們會(huì)傳染。高情商的人只會(huì)做有意義的事情，而不做沒(méi)有意義的事情。

　　第二，熱情和激情

　　高情商的人對(duì)生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調(diào)動(dòng)自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。

　　第三，包容和寬容

　　高情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞臺(tái)就有多大。高情商的人不斤斤計(jì)較，有一顆包容和寬容的心。

　　第四，溝通與交流

　　高情商的人善于溝通，善于交流，并且以坦誠(chéng)的心態(tài)來(lái)對(duì)待，真誠(chéng)又有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中不斷地總結(jié)摸索。

　　第五，多贊美別人

　　高情商的人善于贊美別人，這種贊美是發(fā)自?xún)?nèi)心的真誠(chéng)的�？吹絼e人優(yōu)點(diǎn)的人，才會(huì)進(jìn)步得更快，總是挑揀別人缺點(diǎn)的人會(huì)固步自封反而退步。

　　第六，保持好心情

　　高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來(lái)，送給自己一個(gè)微笑，并且鼓勵(lì)自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是最好的，并且周?chē)�的朋友們都很喜歡自己。

　　第七，聆聽(tīng)好習(xí)慣

　　高情商的`人善于聆聽(tīng)，聆聽(tīng)別人的說(shuō)話，仔細(xì)聽(tīng)別人說(shuō)什么，多聽(tīng)多看，而不是自己濤濤懸河。聆聽(tīng)是尊重他人的表現(xiàn)，聆聽(tīng)是更好溝通的前提，聆聽(tīng)是人與人之間最好的一種溝通。

　　第八，有責(zé)任心

　　高情商的人敢做敢承擔(dān)，不推卸責(zé)任，遇到問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。正視自己的優(yōu)點(diǎn)或是不足，敢于擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>

　　第九，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)

　　高情商的人每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，說(shuō)到做到，從現(xiàn)在起，就開(kāi)始行動(dòng)。不是光說(shuō)不做，行動(dòng)力是成功的保證。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，朋友們也更加愿意幫助這樣的人。

　　第十，記住別人的名字

　　高情商的人善于記住別人的名字，用心去做，就能記住。記住了別人的名字，別人也會(huì)更加愿意親近你，和你做朋友，你會(huì)有越來(lái)越多的朋友，有好的朋友圈子。

　　以上所述就是情商高的十種表現(xiàn)，對(duì)比一下自己平時(shí)的表現(xiàn)，你的情商足夠高了嗎?

什么是情商2

　　讀書(shū)這么多年都說(shuō)“學(xué)以致用”，當(dāng)我讀完《什么是情商》才明白“用以致學(xué)”才是學(xué)習(xí)的原動(dòng)力。只有當(dāng)你面臨問(wèn)題時(shí)你才會(huì)有針對(duì)性地去讀書(shū)，這是書(shū)中的內(nèi)容對(duì)于讀者才有意義，才能真正起到作用，幫助解決目前得問(wèn)題，才不會(huì)忘記。

　　根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線，我們知道遺忘從學(xué)習(xí)結(jié)束的第一秒就開(kāi)始了。我們廣泛閱讀書(shū)籍，但是當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)依然無(wú)法解決，這就是“書(shū)到用時(shí)方恨少”。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)并不是我們的知識(shí)量少，而是知識(shí)的'針對(duì)性差，所以“用以致學(xué)”非常重要。我回憶了自己從事人事工作的經(jīng)歷，剛?cè)肼殨r(shí)不會(huì)做電子表格，所以第一個(gè)月計(jì)算工資時(shí)，我忙得焦頭爛額還是沒(méi)有把數(shù)據(jù)做準(zhǔn)確。后來(lái)，我趕緊買(mǎi)了Excel專(zhuān)業(yè)書(shū)籍學(xué)習(xí)，逛各種excel專(zhuān)業(yè)論壇學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，這樣我第三個(gè)月的時(shí)候能快速完成工作。半年后我能想出更多簡(jiǎn)便的方法養(yǎng)成工作。各種雜亂的表格需要經(jīng)常用到，找起來(lái)十分費(fèi)勁，我有想辦法把它們集中到一個(gè)電子表格中，并寫(xiě)明注意事項(xiàng)，這樣又節(jié)省很多時(shí)間。

　　由于當(dāng)年對(duì)電子表格的熟練使用，對(duì)我現(xiàn)在的工作也有很大的幫助，讓我從重復(fù)經(jīng)常的工作解脫出來(lái)，工作效率更高。

什么是情商3

　　容易緊張

　　不能充分利用情商技能的人，在管理情緒時(shí)缺乏有效手段。

　　情緒問(wèn)題會(huì)對(duì)他們的身心造成巨大壓力，因此他們焦慮、抑郁、濫用藥品的可能性比普通人高出2倍，甚至?xí)�有自殺念頭。

　　相比之下，情商高的人能夠在事情出現(xiàn)不好苗頭之前，就有所警惕并積極應(yīng)對(duì)，因而不容易緊張。

　　搖擺不定

　　情商高的人能夠很好地平衡理性和感性，不輕易因?yàn)榍楦幸蛩囟�人云亦云�?/p>

　　他們能夠與人建立合理的界限，這有利于維護(hù)自己的主張。處理事情圓滑老練，應(yīng)對(duì)沖突駕輕就熟。

　　相比之下，情商低的人無(wú)法控制自己的情緒反應(yīng)，這就容易因?yàn)榱��?chǎng)不堅(jiān)定而左顧右盼，瞻前顧后。

　　情商低的人有10種表現(xiàn)，據(jù)說(shuō)每個(gè)人身邊都有幾個(gè)……

　　主觀臆斷

　　情商低的人往往根據(jù)簡(jiǎn)單的表面現(xiàn)象就形成意見(jiàn)，并只收集有利于支持他們意見(jiàn)的證據(jù)，忽視與自己意見(jiàn)相左的其他證據(jù)，并以此和別人爭(zhēng)論。

　　而情商高的人會(huì)在深思熟慮之后才形成自己的看法。

　　他們知道自己最初的反應(yīng)是被情緒所驅(qū)動(dòng)，因此會(huì)多花些時(shí)間考慮各種可能的后果和相反的論點(diǎn)。

　　心存妒忌

　　妒忌情緒實(shí)際上是一種壓力反應(yīng)。只是想想那些讓自己憤憤不平的事，就會(huì)讓身體進(jìn)入焦慮的應(yīng)激狀態(tài)。

　　相比之下，情商高的人絕不讓怨恨情緒充斥心靈。

　　美國(guó)艾默里大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，愛(ài)妒忌的人更有可能患上高血壓和心臟病。

　　情商低的人有10種表現(xiàn)，據(jù)說(shuō)每個(gè)人身邊都有幾個(gè)……

　　自怨自艾

　　情商高的`人犯了錯(cuò)誤之后，絕不沉浸其中，而是積極地從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不在同一個(gè)地方跌倒兩次。

　　這樣做有助于他們適應(yīng)環(huán)境，未來(lái)獲得成功。

　　相反，情商低的人總是思忖自己所犯的錯(cuò)誤，在思慮與回憶的鋼絲上來(lái)回游蕩。

　　心理學(xué)家認(rèn)為，總是想著錯(cuò)誤會(huì)讓人焦慮和害羞，而徹底忘記錯(cuò)誤、汲取教訓(xùn)才有可能不重蹈覆轍。

　　總被誤解

　　情商低的人之所以容易被誤解，是因?yàn)樗麄儌鬟f信息的方式無(wú)法被別人理解。

　　情商高的人經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，能夠準(zhǔn)確地向他人表達(dá)自己的意圖。

　　他們能知道別人在理解自己意圖時(shí)的困難點(diǎn)，從而調(diào)整措辭用語(yǔ)，用更易溝通的方式重新表達(dá)。

　　情商低的人有10種表現(xiàn)，據(jù)說(shuō)每個(gè)人身邊都有幾個(gè)……

　　不懂反思

　　每個(gè)人都有“引爆點(diǎn)”，被“點(diǎn)燃”時(shí)，人們會(huì)拍案而起，做出沖動(dòng)行為。

　　情商高的人會(huì)對(duì)自己的引爆點(diǎn)做些功課，了解自己的缺點(diǎn)，合理運(yùn)用知識(shí)和見(jiàn)聞回避不利情形，以免自己動(dòng)怒。

　　相反，情商低的人則不管不顧，還覺(jué)得自己是“耿直”、“真性情”，隨意動(dòng)怒，這容易得罪人。

　　從不發(fā)怒

　　情商高不完全等同于和善親切，他們會(huì)在合適的情境下自然地表現(xiàn)出積極或消極的情緒。

　　有些人總是用歡樂(lè)和積極的情緒掩蓋真實(shí)的情感，這非但不真實(shí)，反而顯得矯揉造作，是情商低的表現(xiàn)。

　　情商低的人有10種表現(xiàn)，據(jù)說(shuō)每個(gè)人身邊都有幾個(gè)……

　　怪罪他人

　　情緒來(lái)自于內(nèi)心，情商低的人很容易把自己的不良感受歸結(jié)為其他人的行為。

　　但每個(gè)人都必須為自己的情緒承擔(dān)完全的責(zé)任，總是把不良情緒歸結(jié)為外因會(huì)讓人停滯不前。

　　易被冒犯

　　如果你能牢牢地把握自己，別人的所作所為很難讓你動(dòng)搖。

　　情商高的人自信心強(qiáng)、心胸寬廣，別人有時(shí)和他們開(kāi)個(gè)過(guò)分的玩笑也不會(huì)被惹怒，因?yàn)樗麄冎�道幽默與惡意之間的界限。

　　但情商低的人則很容易被冒犯，總覺(jué)得他人惡語(yǔ)相向、惡意中傷。

什么是情商4

　　孩子的情商高低意味著在生活中受歡迎的程度，那么你是怎么培養(yǎng)孩子的情商的，這4類(lèi)家長(zhǎng)養(yǎng)出的孩子情商很低，家長(zhǎng)別知道得太晚了！

　　毋庸置疑，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)越來(lái)越看重一個(gè)人的情商，情商高的人在這個(gè)社會(huì)更能混的開(kāi)，也更容易獲得成功。

　　所以家長(zhǎng)從小就很注重孩子情商的培養(yǎng)，但是家長(zhǎng)要知道孩子的情商很多程度上受父母的影響，如果父母本身沒(méi)有做好榜樣作用，后天再把孩子送多少情商培訓(xùn)班也無(wú)濟(jì)于事。

　　別不信，這幾類(lèi)家長(zhǎng)養(yǎng)出的孩子情商很低，家長(zhǎng)別知道的太晚了。

　　1、家長(zhǎng)過(guò)于追求完美

　　有些家長(zhǎng)過(guò)于追求完美，對(duì)什么事都要求特別嚴(yán)格，導(dǎo)致孩子性格特別謹(jǐn)小慎微，做什么事都不敢堅(jiān)持自我，前怕狼，后怕虎。

　　有時(shí)候做錯(cuò)了，為了逃避家長(zhǎng)的指責(zé)，甚至還會(huì)用撒謊來(lái)掩蓋自己的'錯(cuò)誤。這樣的孩子情商真的很低，走到社會(huì)上很容易被欺負(fù)。

　　2、家長(zhǎng)太過(guò)冷漠

　　有些家長(zhǎng)喜歡擺家長(zhǎng)的威嚴(yán)，在家里比較冷漠，不怎么與孩子交流，親近。這樣的父母養(yǎng)出的孩子都比較孤僻，內(nèi)心很沒(méi)有安全感，也缺乏愛(ài)，不善于與人溝通。

　　孩子以后走入社會(huì)，會(huì)很沒(méi)有底氣，不善交際，與人溝通有障礙，這樣的孩子很難在人際交往上有優(yōu)勢(shì)，以后真的會(huì)很吃虧。

　　3、家長(zhǎng)為孩子包辦一切

　　有些家長(zhǎng)太過(guò)寵溺孩子，自從孩子出生后就為孩子包辦一切，什么都不舍得讓孩子自己動(dòng)手，雖然父母總想把孩子庇護(hù)在自己的羽翼下，但是孩子總要離開(kāi)父母，去外面闖。

　　如果家長(zhǎng)總是為孩子包辦一切，會(huì)讓孩子的自理能力變得很差，性格也比較懦弱，他在社會(huì)上很難經(jīng)受住風(fēng)吹雨打。可是社會(huì)不是象牙塔，里面壓力和挑戰(zhàn)太多了，在父母完全庇護(hù)下長(zhǎng)大的孩子很難在這個(gè)社會(huì)上生存。

　　4、家長(zhǎng)太過(guò)虛榮

　　有些家長(zhǎng)比較虛榮，愛(ài)面子，不僅自己喜歡與別人比來(lái)比去，也喜歡拿孩子與別人比較，總是把你看別人的XX考了多少分，又換個(gè)什么工作，掛在嘴邊。

　　孩子在父母潛移默化的影響下，不僅會(huì)變的只為父母而活，學(xué)會(huì)攀比，失去自我。同時(shí)也會(huì)讓孩子變得嫉妒心強(qiáng)，太注重別人的眼光，這樣的孩子不僅活的累，而且很不招人待見(jiàn)。

　　想要孩子有一個(gè)高情商，有一個(gè)好人緣，父母的榜樣力量很重要。

什么是情商5

　　在機(jī)場(chǎng)的時(shí)候無(wú)事可做，之前帶去出差的書(shū)都看完了，所以去機(jī)場(chǎng)的書(shū)店去買(mǎi)本書(shū)，本來(lái)打算買(mǎi)吸引力強(qiáng)的東野圭吾的`書(shū)，可是店員給我推薦了這本書(shū)，說(shuō)這本書(shū)的銷(xiāo)量極高，所以就買(mǎi)了這本。然后在飛行中看完了，整體感覺(jué)不錯(cuò)。因?yàn)橐郧安惶�恭維所謂的新女性主義作家們寫(xiě)的書(shū)，這本還算是比較不錯(cuò)的。

　　“在心理學(xué)家丹尼爾。戈?duì)柭�提出的情商模型中，有五大要素：自我意識(shí)、控制情緒、自我激勵(lì)、認(rèn)知他人情緒、處理相互關(guān)系�！�

　　“一輩子有七八位至親，三五個(gè)好友，一兩個(gè)愛(ài)好，足矣；其他無(wú)關(guān)緊要的事，點(diǎn)頭點(diǎn)贊之交的人，微微一笑，足夠�！�

　　“人與人之間的差距起初從細(xì)節(jié)開(kāi)始，不知不覺(jué)擴(kuò)展到十萬(wàn)八千里。把小事做好，才有機(jī)會(huì)做大事；把今天過(guò)好，才有能力過(guò)好明天。我們不在意和不知道的事，默默影響著別人對(duì)我們的看法，別輕視任何一個(gè)小機(jī)會(huì)、小人物、小發(fā)展�！�

　　通過(guò)看這本書(shū)，確定了在三個(gè)方面必須進(jìn)行改進(jìn)：

　　第一，時(shí)間管理；

　　第二，深度工作；

　　第三，外在形象。

什么是情商6

　　之前我認(rèn)識(shí)一位加拿大人，小女孩個(gè)子不算高長(zhǎng)的也并不是非常漂亮，一個(gè)人在中國(guó)生活確實(shí)挺不容易的。剛開(kāi)始認(rèn)識(shí)它并不覺(jué)得她怎么樣純屬覺(jué)得是外國(guó)友人，對(duì)于一些他們國(guó)家的文化很感興趣。接觸久了之后我發(fā)現(xiàn)她跟我想象中的外國(guó)人不一樣，不高調(diào)，做任何事情很自律。

　　她做事情很冷靜不爭(zhēng)不搶?zhuān)�不�?ài)出風(fēng)頭平�？窗察o的一個(gè)人確又跟周邊的朋友玩的非常好，并且大家對(duì)于她的信任度很高，每個(gè)人都愿意把自己的事情跟她分享。對(duì)于她我充滿了好奇。

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的交流她跟我說(shuō)，與其整天想著怎么去跟別人搞好你的人際關(guān)系 社會(huì)人脈關(guān)系，還不如用這個(gè)時(shí)間去想想怎么提高自己，讓自己變成對(duì)別人有用的人 自然的不需要你去找別人 別人自然來(lái)找你。

　　讀書(shū)時(shí)候的`她，別人在玩 她的認(rèn)真閱讀知識(shí)， 別人還在學(xué)校學(xué)習(xí)的時(shí)候他已經(jīng)在外面做過(guò)幾份工作，等到畢業(yè)的時(shí)候他已經(jīng)面試好企業(yè)進(jìn)去工作。她對(duì)自己的規(guī)劃很明確，什么時(shí)候想做什么樣的事情，括到后面來(lái)到中國(guó)。我覺(jué)得這正是能體現(xiàn)人家情商高的一面。能在一個(gè)異國(guó)他鄉(xiāng)的地方讓這里的人都如此喜歡她確實(shí)有著自己的過(guò)人之處。

什么是情商7

　　一、情商教育的誤區(qū)：

　　因此，加強(qiáng)對(duì)孩子的情商教育，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)影響深遠(yuǎn)，刻不容緩。做好情商教育，必須從正確認(rèn)識(shí)情商教育開(kāi)始。然而，在中國(guó)，由于傳統(tǒng)教育方式定向思維的限制，很多人并不能正確地認(rèn)識(shí)情商教育，情商教育始終存在著以下幾個(gè)誤區(qū)：

　　1、家長(zhǎng)方法不當(dāng)

　　情商教育在家長(zhǎng)中的誤區(qū)普遍分為三種。第一種是一些所謂的現(xiàn)代父母，自認(rèn)為屬于開(kāi)放，民族型的，提倡幼兒教育順其自然，在幼兒成長(zhǎng)過(guò)程中不能及時(shí)給予正確、必要與系統(tǒng)的指導(dǎo)與教誨，信奉“樹(shù)大自然直”的理論，殊不知樹(shù)大不直時(shí)就會(huì)因失去最佳的修復(fù)時(shí)機(jī)而致使其無(wú)法成材乃至成為歪材的后患;第二種是釀造愛(ài)水，把孩子當(dāng)成心頭寶貝，事事遷就，伺候周全，最后卻因?yàn)槟鐞?ài)過(guò)度，把孩子變成缺乏教養(yǎng)和獨(dú)立生存能力的人;第三種是關(guān)心孩子，望鐵成鋼，卻不了解孩子的興趣，把一些不適合的東西強(qiáng)行灌輸給孩子，最后孩子和家長(zhǎng)都不高興。

　　2、幼兒園重視不足

　　由于家長(zhǎng)只注重孩子的認(rèn)知課程，因此，在幼兒園里面，語(yǔ)言、數(shù)學(xué)領(lǐng)域課程競(jìng)爭(zhēng)激烈，藝術(shù)氛圍濃厚，但是情商教育無(wú)從談起。再者因?yàn)榍樯探逃�不如學(xué)習(xí)知識(shí)那么具體，需要專(zhuān)業(yè)的心理教師，沒(méi)有既定的教育模式，很多教師無(wú)從入手，只能回避。而個(gè)別重視情商教育的幼兒園，由于沒(méi)有專(zhuān)業(yè)課程和專(zhuān)家支持，教育方法不當(dāng)，結(jié)果只能適得其反，反倒害了孩子。

　　3、教師能力缺失

　　在教師隊(duì)伍里，教師在進(jìn)行情商教育的時(shí)候往往會(huì)把自身的壓力帶入其中，或是把情商教學(xué)等同于認(rèn)知課進(jìn)行操作，不尊重孩子，甚至進(jìn)行心理恐嚇，或是認(rèn)為只有心理有問(wèn)題的孩子才需要情商教育，缺乏正確的認(rèn)識(shí)，不敢面對(duì)情商課程，懷疑自己的情商教研能力。

　　情商教育要從孩子抓起，只有當(dāng)幼兒園、教師、家長(zhǎng)三方面都走出誤區(qū)，正確地認(rèn)識(shí)情商教育的時(shí)候，我們的孩子，才有可能在正確的教育指引下健康地成長(zhǎng)。

　　看到這里你明白了么？情商教育對(duì)孩子來(lái)說(shuō)占什么樣的重要地位，對(duì)于孩子的情商教育我們應(yīng)當(dāng)隨時(shí)進(jìn)行，讓孩子在快樂(lè)的心情下度過(guò)愉快的童年。

　　二、中國(guó)家庭教育的四大注意

　　1、不要強(qiáng)迫孩子立即盲目地服從他人

　　如果你硬要孩子丟開(kāi)他正做著的事，聽(tīng)你的話做別的事，他的反應(yīng)會(huì)很不樂(lè)意。父母應(yīng)事先提醒孩子，等一會(huì)兒要他做什么，比如說(shuō)：“小軍，差不多再過(guò)十分鐘，你該進(jìn)來(lái)吃飯了！”同時(shí)，他們也可以允許孩子在服從命令之前有稍作抱怨的自由，比方說(shuō)：“喔，媽媽?zhuān)�我非要現(xiàn)在進(jìn)來(lái)嗎？”

　　要求孩子立即而又盲目地服從，對(duì)撫育出獨(dú)立而自我調(diào)節(jié)的`人，這種主法是無(wú)效的。

　　2、不要縱容孩子過(guò)分

　　縱容孩子并不利于孩子本身。因?yàn)楹⒆舆t早要長(zhǎng)大成-年-人，要走上社會(huì)，有些在家里行得通的事，到外面就很難說(shuō)了。因此，縱容孩子只會(huì)剝奪孩子的潛在能力的發(fā)展機(jī)會(huì)，阻礙他成為能干、獨(dú)立、能自我調(diào)節(jié)的人。

　　3、不要用不一致的規(guī)矩管教孩子

　　有些父母憑自己的喜怒隨意設(shè)立規(guī)矩，同樣的行為有時(shí)遭罰，有時(shí)由他去。這樣會(huì)使孩子感到迷惑。孩子需要你用一套一致、可信、可靠的規(guī)矩來(lái)教你用一套一致、可信、可靠的規(guī)矩來(lái)教育他。

　　4、不要訂不適合孩子年齡的規(guī)矩

　　假如你希望一個(gè)兩歲的孩子同五歲的孩子一樣循規(guī)蹈矩，只會(huì)使他自覺(jué)無(wú)能。因?yàn)槟闫谕�于他的，是他的年齡不可能達(dá)到的行為水平。這時(shí)他的自我觀念有極壞的影響。

什么是情商8

　　說(shuō)實(shí)在的，在求職面試過(guò)程中，如果能夠表現(xiàn)出超高的情商，的確能夠讓后期的求職過(guò)程更加順利，而很多人士就是因?yàn)楹雎粤饲樯痰奶嵘�和面試現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)話之道的把握，所以才會(huì)在后期的求職過(guò)程中，遇到諸多的障礙和瓶頸。那么，為什么說(shuō)面試考驗(yàn)的是情商？應(yīng)該如何去把握？下面本文就圍繞這個(gè)話題做一下具體的解讀。

　　在講解為什么說(shuō)面試考驗(yàn)的是情商這個(gè)話題的回答之前，大家一定要先明確清楚，到底情商代表的是什么，我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)一個(gè)人的辦事能力很強(qiáng)，但是情商不高，其實(shí)說(shuō)白了，情商指的是一個(gè)人的說(shuō)話能力，如果一個(gè)人人際交往說(shuō)話能力非常之強(qiáng)，那么就可以側(cè)面印證，這個(gè)人的情商是比較高的。我們知道，不管是在職場(chǎng)還是在日常生活中，人都是群居的動(dòng)物，想要擁有好的人脈積累，都必須要擁有好的說(shuō)話溝通技巧，因此如果情商高，那么在求職在面試在日常生活中，都能夠讓更多的人士喜歡自己。

　　那么，為什么說(shuō)面試考驗(yàn)的是情商？我們知道，任何一個(gè)進(jìn)入面試環(huán)節(jié)的人員，他們的簡(jiǎn)歷在之前已經(jīng)由企業(yè)內(nèi)部的人員詳細(xì)的甄別，看過(guò)了，每一個(gè)求職者他們的`學(xué)歷水平，他們的經(jīng)驗(yàn)豐富程度，企業(yè)內(nèi)部的hr都了解得非常透徹清晰。說(shuō)白了，在面試過(guò)程中他們并不是想要了解在文字上能夠展現(xiàn)的條條框框的內(nèi)容，而是希望能夠看到一個(gè)活靈活現(xiàn)的擁有很好自我表現(xiàn)能力的求職者。正是因?yàn)檫@樣的原因，所以在面試過(guò)程中企業(yè)hr會(huì)盡可能的去挖掘求職者各方面的資訊，比如說(shuō)求職者如何應(yīng)對(duì)刁鉆的問(wèn)題，求職者面對(duì)刁鉆的問(wèn)題有沒(méi)有辦法以柔克剛等等，鑒于此，推薦大家在前期準(zhǔn)備面試過(guò)程的時(shí)候，一定要重點(diǎn)的提升自我的情商，提升自我的現(xiàn)場(chǎng)表達(dá)能力。

　　以上就是筆者關(guān)于為什么說(shuō)面試考驗(yàn)的是情商這個(gè)話題的全部解讀，相信能夠給大家?guī)��?lái)更多一些幫助和借鑒的效果。當(dāng)然了，如果大家還有其他方面的疑惑，比如說(shuō)想保證情商高的同時(shí)，也想保證自己的智商也有很大的提，最關(guān)鍵的方法，還是努力多花一些時(shí)間，在基礎(chǔ)的工作崗位上，不斷強(qiáng)化自己的經(jīng)驗(yàn)豐富程度。

什么是情商9

　　提高職場(chǎng)情商的方法

　　1、試著提升控制情緒的能力

　　尤其是控制自己的負(fù)面情緒，努力發(fā)掘、利用一種情緒的積極因素�？刂魄榫w有很多方法。例如在你生氣的時(shí)候，先不要講話，深呼吸一口氣，慢慢吐出來(lái)再跟人說(shuō)話，這時(shí)盡量壓低聲音說(shuō)話，有些人一生氣，嗓門(mén)就容易變大，沒(méi)人比自己更了解自己，所以聲音一下變大時(shí)，應(yīng)該盡量控制把音量壓低。

　　2、一定要調(diào)整好自己的工作心態(tài)

　　知道自個(gè)在工作中的心境是為了控制自個(gè)的心境，堅(jiān)持杰出的工作心態(tài)。每天精神飽滿地來(lái)上班，與搭檔見(jiàn)面自動(dòng)打招呼而且展現(xiàn)出愉快的心境。若是上班來(lái)誰(shuí)見(jiàn)了你都是一副萎靡不振的臉龐，說(shuō)起話來(lái)有氣無(wú)力沒(méi)有任何感情色彩，永久得不到上級(jí)的賞識(shí)，也不會(huì)吸引你的搭檔的好感。面對(duì)工作中遇到的問(wèn)題，想辦法解決問(wèn)題，而不是千方百計(jì)找借口。成功鼓勵(lì)大師陳安之說(shuō)：“成功和借口永久不會(huì)住在同一個(gè)屋檐下�！庇龅絾�(wèn)題習(xí)氣找借口的人永久不會(huì)成功。

　　3、建立處事積極的態(tài)度

　　了解自己在工作中的情緒是為了控制自己的情緒。職業(yè)情商對(duì)職業(yè)情緒的要求就是保持積極的工作心態(tài)。具體表現(xiàn)在：工作狀態(tài)要積極。如果你每天都是一副無(wú)精打采的樣子，是永遠(yuǎn)得不到上級(jí)和同事們的好感。工作表現(xiàn)要積極。積極就意味著主動(dòng)，稱(chēng)職的員工應(yīng)該在工作上表現(xiàn)出的主動(dòng)性有：主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、主動(dòng)思考問(wèn)題、主動(dòng)解決問(wèn)題、主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任、主動(dòng)承擔(dān)分外之事。工作信心要積極。只有抱著積極信心工作的人，才會(huì)充分挖掘自己的潛能，為自己贏得更多的發(fā)展機(jī)遇。

　　4、不要過(guò)于自我

　　有些人在跟同事的相處中，很不以為意同事的一些喜好，比如說(shuō)，討論的節(jié)目或者笑話。有些人會(huì)覺(jué)得惡俗低俗，就算有此想法也不該表現(xiàn)出來(lái)，每個(gè)人的`生活方式跟過(guò)往經(jīng)歷都非常不同，你不能按照自己心里的那桿稱(chēng)來(lái)衡量別人，過(guò)于挑剔別人就等于把自己先孤立了起來(lái)，你可以不接受他那套，但是你必須得尊重別人的那套。

　　5、正確的選擇接觸人群

　　在認(rèn)清自我的基礎(chǔ)上，有意識(shí)的選擇所接觸的人群和社交場(chǎng)合，盡量降低負(fù)面情緒的產(chǎn)生。如具有社交焦慮的個(gè)體會(huì)努力避開(kāi)社交場(chǎng)合以減少焦慮的產(chǎn)生。在分配任務(wù)時(shí)，組織要考慮到個(gè)體的個(gè)性特征，給予相應(yīng)的任務(wù)。

　　職業(yè)情商是個(gè)人在職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵因素，提高情商的途徑與智商不同，智商可以通過(guò)學(xué)習(xí)和累積來(lái)提高，而提高情商需要的是修煉，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，通過(guò)實(shí)踐，完全可以取得極大改進(jìn)和完善，從而使自己在職場(chǎng)中如魚(yú)得水，為自己的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造更多的機(jī)遇。

　　提高職場(chǎng)情商的技巧

　　Don't1：談?wù)摴�司的�?fù)面言論。

　　要知道，一旦你成為了一個(gè)公司的員工，那么你就要在任何公開(kāi)場(chǎng)合都堅(jiān)定不移地表示對(duì)公司的支持，更不能抱怨上司、老板，或者公司的政策。如果你覺(jué)得在某個(gè)方面有疑問(wèn)或者有好的建議，那么直接找相關(guān)的決策者一對(duì)一地交談。

　　Don't2：與人事部門(mén)的人閑談。

　　當(dāng)心，人事部門(mén)可不是專(zhuān)門(mén)為你設(shè)立的，所以你可不能毫無(wú)保留地把你所有的想法、問(wèn)題或者是負(fù)擔(dān)都跟他們說(shuō)。要知道，和他們討論工作上的問(wèn)題基本上就相當(dāng)于坐在公司大老板的對(duì)面。如果你確實(shí)有非解決不可的困惑，那么不妨求助于你的朋友，或者找個(gè)公司以外的專(zhuān)門(mén)的咨詢(xún)部門(mén)請(qǐng)教一下。

　　Don't3：跟同事聊聊小道八卦有助于促進(jìn)辦公室和諧。

　　偶爾在私下參與一下或許無(wú)傷大雅，但如果你熱衷于各種蜚短流長(zhǎng)，還和與你有同好的人混在一起，那就太危險(xiǎn)，你失去的不僅是同事的信任，可能還有自己的前途。

　　Don't4：愛(ài)出風(fēng)頭。

　　記住，你在會(huì)議上提出建議、做策劃、貢獻(xiàn)自己才智的最終目的不是出風(fēng)頭，讓大家都注意到你，而是支持上司、老板和公司的工作。在還沒(méi)有獲得相應(yīng)的權(quán)力之前，雖然冒然出謀劃策或許會(huì)幫助上司解決燃眉之急，但當(dāng)危機(jī)過(guò)后，你的上司說(shuō)不定就會(huì)覺(jué)得你的存在對(duì)他來(lái)說(shuō)是種威脅。所以，除非你確定你的上司是那種不怕其他人才智威脅的人，或者在危機(jī)關(guān)頭上司主動(dòng)向你求助，否則還是不要輕舉妄動(dòng)為好。

　　Don't5：電子郵件或者即時(shí)消息發(fā)送給了錯(cuò)誤的人。

　　試想一下，如果你不小心將一個(gè)笑話的網(wǎng)頁(yè)發(fā)給了上司，又或者把根朋友抱怨工作的消息發(fā)給了人事部門(mén)，將會(huì)有什么樣的恐怖后果？所以，為了避免這種情況的發(fā)生，一定要將每一封郵件都當(dāng)做是可以在公司內(nèi)部傳閱的文件那樣來(lái)寫(xiě)，也盡量避免和朋友在上班時(shí)間聊天。這是確保職業(yè)安全的有效手段。

　　Don't6：站錯(cuò)陣營(yíng)。

　　如果你進(jìn)入了一家有嚴(yán)重“陣營(yíng)政治”的公司，那么就一定要擦亮眼睛，不要站錯(cuò)了隊(duì)伍。在仔細(xì)觀察之后，要高調(diào)地站在你所向往的比較高層的陣營(yíng)，這樣你才不會(huì)被別人當(dāng)成攻擊時(shí)的對(duì)象。

　　提高職場(chǎng)情商的心理課

　　1、健康狀況

　　法律禁止醫(yī)院與人資部門(mén)泄漏你的健康資訊。當(dāng)他人發(fā)現(xiàn)你有，或曾有過(guò)，健康問(wèn)題，他們會(huì)傾向改變態(tài)度――待你有如病童或?qū)⒛闫脸�生活圈�?/p>

　　2、機(jī)密資訊

　　嗨，你知道誰(shuí)被炒魷魚(yú)嗎？就是你――因?yàn)槟銢](méi)辦法保密。以下3件事也要小心：

　　履歷表是否需要新的首字母縮寫(xiě)。

　　即使憎恨同事也不能說(shuō)出口。

　　找工作的網(wǎng)路訣竅絕不能示人。

　　3、離職想法

　　當(dāng)找尋新工作時(shí)，絕不能讓同事知道。大嘴巴或惡意都可能將消息傳入老板耳中。

　　可能結(jié)果：當(dāng)真的離職前，你已經(jīng)被炒，或是無(wú)聲無(wú)息地被排斥朗恩就曾有過(guò)類(lèi)似經(jīng)驗(yàn)，他向同事提及他與妻子正考慮是否其中一人需要離職；其實(shí)他只是想想，尚未打算遞上離職單。

　　“48小時(shí)內(nèi)，我從辦公室玻璃窗注意到每個(gè)會(huì)議都沒(méi)有邀請(qǐng)我每個(gè)人都在場(chǎng)，就除了我�！彼�說(shuō)道�！懊棵空劦疥P(guān)鍵議題就打住，排斥更是顯而易見(jiàn)。”

　　當(dāng)他終于離職時(shí)，大家都很震驚。他明白表示受到的傷害，但大家堅(jiān)持他們并無(wú)意識(shí)到自己的作為�！皼Q不要透露你的離意，否則下意識(shí)，大家會(huì)表現(xiàn)的好像你已經(jīng)離開(kāi)。”

　　4、發(fā)泄情緒的網(wǎng)站

　　假如你有使用社交網(wǎng)站或部落格表達(dá)你對(duì)私人生活或工作不滿情緒的習(xí)慣，決不要讓同事知道連結(jié)。你將必須清除留過(guò)的不雅網(wǎng)絡(luò)言論，以及從今開(kāi)始停止這么做。

　　5、心事

　　電視肥皂劇很有趣沒(méi)錯(cuò)，但如果在現(xiàn)實(shí)生活中上演就沒(méi)那么好玩。假如你因分手而淚眼婆娑，然后下星期又因新戀情而手舞足蹈，將會(huì)打壞你的名聲。別人對(duì)你的愛(ài)情生活沒(méi)那么感興趣，而且也會(huì)導(dǎo)致他人無(wú)法分割你的感情和專(zhuān)業(yè)生活。

什么是情商10

　　在讀到這本書(shū)之前，我對(duì)情商這兩個(gè)字一直有一些疑惑。因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)人的眼中，情商高的那些人就一定會(huì)說(shuō)話，懂交際。而這些不善言談的人，常常被稱(chēng)為書(shū)呆子，老實(shí)人。包括我們的很多家長(zhǎng)在內(nèi)，總覺(jué)得如果孩子性格開(kāi)朗，見(jiàn)人會(huì)打招呼，有禮貌，懂得說(shuō)一些贊美的語(yǔ)言，懂得待人接物，就是情商高，長(zhǎng)大后就一定會(huì)有出息。但在我的身邊，那些小時(shí)候很懂得與人交流溝通的人，長(zhǎng)大以后反而在事業(yè)上做得并不是非常如人所愿。原因在哪里呢？《情商是什么》這本書(shū)給了我們非常完美的答案。

　　在這本書(shū)里，李筱懿女士從非常具體的親身經(jīng)歷，源自歷史的案例入手，通過(guò)非常理性的分析，讓大家在明白情商是什么的基礎(chǔ)上，給出了很多可操作性建議。

　　情商，說(shuō)到底是與人相處的智慧，是走向更遠(yuǎn)處的秘訣。一個(gè)高情商的人首先能非常客觀地認(rèn)識(shí)自己，在此基礎(chǔ)上對(duì)自己準(zhǔn)確定位，從而管理好自己的情緒，讓自己大方得體，讓別人溫暖舒適。在復(fù)雜的生活中，高情商會(huì)讓人始終保持自己獨(dú)特的個(gè)性，不卑不亢，完美駕馭自己的多重身份。這些觀點(diǎn)讓我們不得不重新審視自己的生活，審視生活中的`自己在很多時(shí)候，我們總是非常輕易地向生活妥協(xié)，實(shí)則是因?yàn)槲覀內(nèi)狈ψ孕�，不夠自律。怎樣提高自己的自控力，克服行�?dòng)力的絕癥？怎樣和自己的老板溝通？怎樣讓對(duì)手悅納自己？怎樣讓自己會(huì)議上的發(fā)言出彩？如何在解決問(wèn)題的同時(shí)把話說(shuō)好？如何與不同類(lèi)型的人打交道？曹操、魏征、長(zhǎng)孫皇后、郭靖，這些歷史人物為我們開(kāi)辟了高情商的先河；羅子君、唐晶、安迪、曲筱綃，這些來(lái)自影視作品的角色為我們提供了現(xiàn)實(shí)生活的借鑒，讓我們明確了面對(duì)這些問(wèn)題的具體解決方法，生動(dòng)有趣又極具實(shí)用價(jià)值。

　　情商從來(lái)不是說(shuō)話讓人舒服，情商也從來(lái)不是委曲求全。情商到底是什么？愛(ài)好閱讀的你，期待走向更高更遠(yuǎn)處的你，愿你用智慧的閱讀開(kāi)啟智慧的人生。

什么是情商11

　　競(jìng)爭(zhēng)、合作意識(shí)隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)觀念逐漸深入人心。在改革開(kāi)放的大潮中，那些缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的企業(yè)，大都免不了走下坡路甚至倒閉的下場(chǎng)。同樣，一個(gè)人若沒(méi)有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)（或者說(shuō)生存意識(shí)）也難以站穩(wěn)腳跟，更別說(shuō)求得個(gè)人發(fā)展。試問(wèn)，一個(gè)要想求得生存并實(shí)現(xiàn)持續(xù)經(jīng)營(yíng)的企業(yè)，會(huì)用那些缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的大學(xué)生嗎？ 當(dāng)然僅有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。一個(gè)企業(yè)經(jīng)營(yíng)得好，關(guān)鍵在于人和，在于全體員工為實(shí)現(xiàn)企業(yè)目標(biāo)所作的共同努力。而一味強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)，就可能走向它的反面，使組織內(nèi)部人際關(guān)系惡化，嚴(yán)重的還會(huì)使企業(yè)陷入無(wú)謂的內(nèi)耗中，最終影響到企業(yè)的發(fā)展。因此，大學(xué)生應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，在企業(yè)內(nèi)部，合作是第一位的，競(jìng)爭(zhēng)的目的只是為了更好地合作。

　　形象意識(shí)人說(shuō)：“貨賣(mài)一張皮”，一語(yǔ)道破了包裝的重要性。隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，企業(yè)面臨的競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)度空前增大。對(duì)企業(yè)進(jìn)行“包裝”，建立良好的企業(yè)形象識(shí)別系統(tǒng)（CIS），顯得越來(lái)越重要。

　　通常認(rèn)為，員工的個(gè)人形象在很大程度上代表了企業(yè)的整體形象，塑造良好的企業(yè)形象的最基本也最有效的方法就是開(kāi)展全員公關(guān)，要求每一個(gè)員工為塑造良好的企業(yè)形象努力。所以，企業(yè)對(duì)有較好形象意識(shí)的大學(xué)生肯定是“情有獨(dú)鐘”的。

　　然而，有的大學(xué)生對(duì)此存有誤解，把它和“以貌取人”劃等號(hào)，其實(shí)，要求有形象意識(shí)，并不一定要刻意去表現(xiàn)什么，只要踏踏實(shí)實(shí)地做好每一件事，時(shí)刻注意維護(hù)企業(yè)形象就可以了。若因善小而不為，惡小而為之，肯定不利于個(gè)人形象，更別說(shuō)企業(yè)形象塑造了。

　　角色（轉(zhuǎn)換）意識(shí)俗話說(shuō)“到哪山頭唱哪山歌”，講的是行為要與不斷變化的環(huán)境相適應(yīng)。大學(xué)生剛走出大學(xué)校門(mén)，步入社會(huì)，走上工作崗位，在心理上面臨著一個(gè)“斷乳期”，需要以正確的心態(tài)和恰當(dāng)?shù)姆椒�加以調(diào)適，以盡快完成從學(xué)生到企業(yè)員工的角色轉(zhuǎn)變。

　　多數(shù)企業(yè)認(rèn)為角色轉(zhuǎn)換慢是影響大學(xué)生順利就業(yè)的重要因素�，F(xiàn)在的企業(yè)可說(shuō)是“一個(gè)蘿卜一個(gè)坑’，少有那種聽(tīng)任冗員一大堆的怪現(xiàn)象了。企業(yè)招聘員工進(jìn)來(lái)，就是需要他迅速適應(yīng)工作環(huán)境，進(jìn)入良好的工作狀態(tài)，為企業(yè)創(chuàng)造效益。若等個(gè)一年半載才進(jìn)入狀態(tài)，恐怕再“耐心”的企業(yè)也會(huì)對(duì)他沒(méi)興趣了。

　　敬業(yè)精神誠(chéng)然，當(dāng)今的社會(huì)是個(gè)人才流動(dòng)頻繁的社會(huì)，我們?cè)俨豢赡芟窀篙吥菢樱�一輩子只從事一種職業(yè)。但是，不管工作崗位怎么換，敬業(yè)精神總歸是要有的。即便是做自己的企業(yè)，沒(méi)有這種精神也同樣干不好。因此，大學(xué)生若能順應(yīng)企業(yè)對(duì)敬業(yè)精神的要求，并對(duì)此有清醒的認(rèn)識(shí)，也將大大增加自己順利就業(yè)的機(jī)會(huì)。

　　開(kāi)放的學(xué)習(xí)意識(shí)現(xiàn)代社會(huì)的信息瞬息萬(wàn)變，一日千里，未來(lái)的知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代將更是如此。相應(yīng)地，企業(yè)也會(huì)要求員工有廣闊的胸襟、開(kāi)闊的視野，以開(kāi)放的心態(tài)面對(duì)外來(lái)事物。

　　相應(yīng)地，開(kāi)放意味著學(xué)習(xí)，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)來(lái)縮小與別人的差距。這里有一個(gè)很好的例子：與筆者同處一室的岳先生（部門(mén)經(jīng)理）每晚都看書(shū)直到深夜，連難得的周末也都泡在圖書(shū)館里。開(kāi)始還以為他看的是小說(shuō)，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)他的床頭滿是計(jì)算機(jī)類(lèi)、經(jīng)濟(jì)類(lèi)、管理類(lèi)的書(shū)籍。問(wèn)其原因，才知若不多“充電”，很快就會(huì)跟不上時(shí)代的發(fā)展步伐。想想在學(xué)校里，有很好的學(xué)習(xí)環(huán)境，部分同學(xué)卻仍唱著“六十分萬(wàn)歲，多一分浪費(fèi)”的陳詞濫調(diào)，若到企業(yè)里仍是如此，被淘汰將是遲早的事。

　　高情商方能成就卓越的領(lǐng)導(dǎo)者

　　我們很多人相信偉大的領(lǐng)導(dǎo)人是天生的，確切地說(shuō)，對(duì)于所認(rèn)為的成功人士，我們會(huì)傾向于認(rèn)為他們具備某種特質(zhì)。

　　那么，哪些性格特征被認(rèn)為是領(lǐng)導(dǎo)者該具備的關(guān)鍵呢？激情，開(kāi)闊的眼界，過(guò)人的膽識(shí)，犀利的見(jiàn)解——這四項(xiàng)應(yīng)該能占據(jù)領(lǐng)導(dǎo)者所具備的積極性格榜的榜首。

　　偉大的領(lǐng)導(dǎo)者意識(shí)到自己的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，清楚知道自己的領(lǐng)導(dǎo)方式對(duì)下屬的影響，使已經(jīng)成功的他們更加卓越。真正的領(lǐng)導(dǎo)者不僅僅能識(shí)別，理解，管理自己的情緒，而且能夠以強(qiáng)有力的方式對(duì)別人產(chǎn)生同樣的影響。這就是情商。

　　情商最初的定義，由沙羅飛與梅耶團(tuán)隊(duì)（1990）創(chuàng)造，是這樣的：

　　情商(EI)是指識(shí)別，理解，控制，評(píng)估等一系列管理自身及他人情緒的能力。

　　以下10個(gè)重要原因說(shuō)明了為什么情商很重要：

　　同理心

　　高情商領(lǐng)導(dǎo)者不懼怕他人的情緒。因?yàn)樗麄兊墓芾聿⒎菑牡拙�出發(fā)。他們發(fā)展企業(yè)，關(guān)心的不僅僅是員工，包括任何與他們做生意的人。每個(gè)人都被有考慮地對(duì)待。

　　有效的溝通

　　常與周?chē)�的人分享�?jiàn)解或者策略使得所有人同心同力的領(lǐng)導(dǎo)者可以創(chuàng)造更有效的工作場(chǎng)所。激勵(lì)來(lái)自有效的溝通。闡明思想或發(fā)出指令時(shí)的準(zhǔn)確性和一致性使得員工了解什么是領(lǐng)導(dǎo)期待或他們需要做到的。久而久之，這樣的習(xí)慣發(fā)展成為不加評(píng)判地聽(tīng)從，實(shí)現(xiàn)情緒控制，只為尋求理解而發(fā)問(wèn)。人們必須相信自己的領(lǐng)導(dǎo)，而這樣的信任感來(lái)自溝通交流。

　　自我意識(shí)

　　對(duì)任何領(lǐng)導(dǎo)人來(lái)說(shuō)，分清強(qiáng)勢(shì)和弱勢(shì)很關(guān)鍵。通過(guò)自我意識(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者清楚他或她自身的.力量，而在雇傭員工時(shí)選擇在自己弱項(xiàng)有長(zhǎng)處的人。自我意識(shí)包括理解并提升員工的實(shí)力。如果缺乏自我意識(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者很可能買(mǎi)入自己的剪報(bào)，瘋狂冒險(xiǎn)而不自知；或者，他們可能無(wú)法達(dá)到言行一致，而埋下減弱下屬士氣的隱患。

　　正確性

　　知人者智，自知者明，勝人者有力，自勝者強(qiáng)。——老子

　　了解自身實(shí)力，并從實(shí)際出發(fā)，使你成為領(lǐng)導(dǎo)者。真實(shí)，一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人該做出的決定很少需要猜測(cè)。了解自身價(jià)值并時(shí)時(shí)運(yùn)用它們，同時(shí)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，正視自身的不足。

　　尊重

　　不僅僅是尊重它們，高情商的領(lǐng)導(dǎo)者練習(xí)自重。如何對(duì)待自己很重要，因?yàn)檫@反應(yīng)出領(lǐng)導(dǎo)者會(huì)如何對(duì)待他/她所管理的團(tuán)隊(duì)。懂得自重并尊重他人的人，即使錯(cuò)誤出現(xiàn)時(shí)也不會(huì)出言不遜。最好的管理并不是使人降低身份行為，而是在任何情況下都平等待人。

　　用心領(lǐng)導(dǎo)

　　有激情的領(lǐng)導(dǎo)者會(huì)表現(xiàn)他們的情緒和軟弱，而且他們會(huì)與員工有情感交流。

　　很多領(lǐng)導(dǎo)者是可分析的，但是如果他們只是冰冷的，算計(jì)的，他們與下屬之間的距離會(huì)太遠(yuǎn)而難以同心。在公司里，獨(dú)裁主義是行不通的，尤其不能作為建立員工歸屬感和忠誠(chéng)度的長(zhǎng)期方式。但是，這并不是說(shuō)善良的領(lǐng)導(dǎo)就是軟柿子或者忍受不恰當(dāng)?shù)男袨椋ū热绻ぷ黢R虎），而是以溫暖的方式對(duì)待下屬。直接而不帶感情的方式是殘酷的。

　　幽默感

　　時(shí)刻板著個(gè)臉的領(lǐng)導(dǎo)只會(huì)創(chuàng)造刻板的工作環(huán)境。一些高層害怕與下屬接近，因?yàn)樗麄兿氡划?dāng)做一回事。通常這是沒(méi)有安全感的表現(xiàn)。高情商的領(lǐng)導(dǎo)人能找到其中的平衡。在令人愉悅的情況下，人們往往變得更明智，會(huì)更努力工作。士氣與生產(chǎn)力密不可分，所以作為領(lǐng)導(dǎo)人，意味著需要為工作場(chǎng)所注入積極的能量。

　　自信

　　作為領(lǐng)導(dǎo)者，當(dāng)事情無(wú)進(jìn)展時(shí)會(huì)有危機(jī)。不管事情大小，重要的是保持冷靜，既不不知所措也不反應(yīng)過(guò)度。發(fā)生情況時(shí)，人們會(huì)看向領(lǐng)導(dǎo)者該如何做出反應(yīng)，如果處理問(wèn)題時(shí)領(lǐng)導(dǎo)表現(xiàn)出的是冷靜自信，同樣的團(tuán)隊(duì)的人們也會(huì)感受到。偉大的領(lǐng)導(dǎo)力體現(xiàn)在做出決定那一刻的魄力。那些鼓舞人們跟隨未知的人，必定是充滿自信的人。

　　直覺(jué)

　　憑借積累的智慧和見(jiàn)識(shí)，直覺(jué)的領(lǐng)導(dǎo)人能快速做出決定。領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)進(jìn)入未知領(lǐng)域，沒(méi)有任何指引，意味著一切都是未知，而且風(fēng)險(xiǎn)越高，壓力越大。此時(shí)邏輯很重要，但并非是下決定的唯一判斷因素。相信自己直覺(jué)的領(lǐng)導(dǎo)者會(huì)采取必要的措施使其他人相信。

　　創(chuàng)造性

　　IBM組織的一項(xiàng)調(diào)查中，200名CEO表示：“如今的商業(yè)環(huán)境是多變的，不確定的而且日益復(fù)雜的。正因如此，創(chuàng)造出新奇但不出奇的能力才是首要的�！辈⒉皇撬�有決定都是呆板的，而是跳出固定思維模式以不同的角度看問(wèn)題。協(xié)力合作的頭腦風(fēng)暴能帶給我們?nèi)�新的解決方案。改革是創(chuàng)新的結(jié)果。提倡多形式創(chuàng)意思維的領(lǐng)導(dǎo)x人x最終能夠達(dá)到量子飛躍獲得創(chuàng)新。

　　女大學(xué)生漂亮卻多疑苦了男生

　　暑假的一天，一位長(zhǎng)得十分漂亮的女孩走進(jìn)了我的咨詢(xún)室，她的眉眼與我喜愛(ài)的某電影女明星很有幾分相像。女孩就讀于外地某重點(diǎn)大學(xué)，今年念大二。據(jù)同來(lái)的她的母親介紹，從小到大，女孩的學(xué)習(xí)成績(jī)都很拔尖，喜歡唱歌跳舞，是學(xué)校的文藝骨干�？删褪沁@么一位出色的女孩，身上竟有一種令人難以忍受的毛病：多疑。

　　她的戀情總是無(wú)疾而終

　　女孩的母親說(shuō)：也許是天生麗質(zhì)，她的寶貝女兒走到哪里，總會(huì)有不少男生圍著她轉(zhuǎn)。上高二時(shí)，女孩班上的一位男生整天給女孩寫(xiě)情書(shū)，女孩也表示愿意跟他交往�？梢坏┙煌�，女孩又老是懷疑人家不真心，常為無(wú)聊小事與對(duì)方大吵大鬧，弄得最后不歡而散，連話也不說(shuō)。

　　上大學(xué)后，又有一位男生追求她，她對(duì)這位男生也很鐘情，但就是不樂(lè)意男友與其它女生說(shuō)話。男友是學(xué)生會(huì)干部，一次找某位女生商量學(xué)生會(huì)工作，多說(shuō)了幾句，恰好被女孩碰見(jiàn)，她就沖男友大發(fā)脾氣，兩人爭(zhēng)吵后，女孩回到宿舍，一氣之下，竟服了一整瓶安眠x藥試圖自殺，幸虧發(fā)現(xiàn)早、搶救及時(shí)，才沒(méi)出大事。事情發(fā)生后，男友雖一時(shí)對(duì)她百般呵護(hù)，但在上學(xué)期結(jié)束時(shí)，終于正式向她提出分手。

　　等到我聽(tīng)完女孩母親的講敘，女孩早已是淚流滿面，她痛苦地沖我說(shuō)：“老師，我也知道我的那些做法不近情理，可我就是控制不住自己，我好矛盾、好害怕!”

　　多疑，受母親影響

　　交流中，女孩談起了她的家庭：“我不喜歡我的家庭，雖然父母總是千方百計(jì)滿足我，可我在家中一點(diǎn)也感覺(jué)不到溫暖。媽媽很能干，但也專(zhuān)斷;爸爸比較無(wú)能卻又總不服氣。自打我記事起，他(她)們就常為一些小事吵個(gè)沒(méi)完，還總懷疑對(duì)方有外遇，一想到他(她)們吵架的兇樣，我就煩�！�

　　聽(tīng)了女孩的講敘，使我更深地理解了心理學(xué)家普遍認(rèn)同的一個(gè)觀點(diǎn)：人的心理是否健康與從小所處的家庭環(huán)境密切相關(guān)。孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中常常會(huì)不自覺(jué)地模仿父母的言行，這樣就使他們的性格難免帶有父母的某些特征。這位女孩也不止一次地對(duì)我說(shuō)，她的性格很像母親，母親就是疑心過(guò)重等等。

　　在戀愛(ài)的問(wèn)題上，女孩要求自己絕不能失敗，要求戀人不能與自己意見(jiàn)相左�！拔疫@樣做就是要避免父母不和的悲劇在我未來(lái)的家庭生活中重演�！迸�孩說(shuō)得十分坦率。然而，這樣做太過(guò)絕對(duì)，只能引起戀人的反感。戀人的反感反過(guò)來(lái)又加重了她的猜疑，其結(jié)果可想而知，那就是她并不愿意見(jiàn)到的分手。

　　太偏執(zhí)加重了多疑心理

　　對(duì)于自己的多疑心理，女孩早有覺(jué)察，也早就想改變，但為何改變的愿望總不能實(shí)現(xiàn)，又為何越想改變，多疑心理就越變得嚴(yán)重，原因究意在哪里?

　　通過(guò)對(duì)女孩的進(jìn)一步了解，我發(fā)現(xiàn)原因出在女孩的絕對(duì)化觀念上。原來(lái)女孩看問(wèn)題往往不問(wèn)條件偏執(zhí)一端，非此即彼、非好即壞、非黑即白。如果做某事，結(jié)果就只能是和她所想要的一樣，絕不允許有任何其它的可能存在。

　　在改變自己多疑心理時(shí)，女孩的做法同樣表現(xiàn)得十分絕對(duì)。她告訴我，每當(dāng)因猜疑引起男友的不快后，她也常暗自發(fā)誓一定要改掉自己多疑的毛病。發(fā)誓之后，她時(shí)刻都在告誡自己：不許猜疑!生怕有猜疑的念頭出現(xiàn)。一旦出現(xiàn)，她就要自責(zé)一番。很顯然她這種做法是全憑意志力一味壓抑，勢(shì)必造成心理的高度緊張，不僅不能改變反倒加劇了多疑心理。

　　“形象療法”，對(duì)付多疑心理

　　改變多疑心理一味地壓制肯定不是好辦法，既然如此，我們不妨先改變一下對(duì)多疑心理固有的排斥態(tài)度，變絕對(duì)排斥為完全接納。

　　怎么接受?當(dāng)你的猜疑念頭或沖動(dòng)出現(xiàn)時(shí)，不必那么緊張，學(xué)會(huì)放松自己，靜靜地、幽默地注視著它，你還可以不斷地對(duì)自己說(shuō)：“猜疑是一位多么滑稽的小丑，它表演得真好，我準(zhǔn)要被它逗得哈哈大笑�！薄翱梢园涯阏f(shuō)的這些叫做‘形象療法’嗎?”女孩笑問(wèn)道。

　　“當(dāng)然可以�！鼻∏膳�孩正把玩著擺在我桌上的一尊彌勒佛小塑像，我的靈感一下來(lái)了，于是我和女孩之間有了下面這段對(duì)話。

　　咨詢(xún)師：“你知道有副對(duì)聯(lián)是怎樣說(shuō)彌勒佛的?”

　　女孩(不假思索)：“知道�！�肚大能容，容世上難容之事;笑口常開(kāi)，笑天下可笑之人’�！�

　　咨詢(xún)師：“笑口常開(kāi)，意味著什么，是不是意味著無(wú)所畏懼?”

　　女孩(略考慮)：“是無(wú)所畏懼，無(wú)畏笑口才常開(kāi)�！�

　　咨詢(xún)師：“如果有人像彌勒佛那樣，笑天下可笑之人，這可笑之中是不是也包括笑者本人?”

　　女孩(遲疑了一會(huì))：“當(dāng)然，包括他(她)本人在內(nèi)，笑人者自己同樣有可笑之處�！�

　　咨詢(xún)師：“彌勒佛的笑是譏笑、嘲笑嗎?”

　　女孩：“不是!是善意的�！�

　　咨詢(xún)師：“是信任、理解、寬容的笑，對(duì)嗎?”

　　女孩(激動(dòng)地)：“對(duì)，是信任、理解、寬容!”

　　女孩(大聲地)：“老師，我懂了，我不會(huì)再犯傻，請(qǐng)你相信，我會(huì)善待自己也善待他人的!”

　　暑假就快要結(jié)束了，女孩即將返回她就讀的外地大學(xué)。行前，她特來(lái)向我道別。她不停地笑著，繪聲繪色地給我講她創(chuàng)造性地運(yùn)用“形象療法”的種種感受，像變了一個(gè)人似的。

　　在今后的日子里，女孩是否會(huì)將“形象療法”繼續(xù)運(yùn)用下去，直到不再多疑，對(duì)此我不敢肯定。但我想，如果能夠繼續(xù)下去，那一定是有一股力量支撐著她。這力量不是別的，它就是信任、理解和寬容。

　　女大學(xué)生精神壓力透視

　　因不善交際，總懷疑室友背后說(shuō)她壞話，竟用錄音機(jī)偷錄室友談話；和男朋友分分合合，最后想在兩人一起喝水的杯子里放10倍量的安眠x藥……

　　近日，記者走訪了我市幾所高校多名女生，發(fā)現(xiàn)她們當(dāng)中不少人承受著種種精神壓力，內(nèi)心隱藏著一種說(shuō)不出的痛。

　　與此對(duì)照的是，高校里的心理健康專(zhuān)職教師嚴(yán)重缺乏。在采訪中，一位同學(xué)甚至說(shuō)道：“入學(xué)兩年了，我根本不知道，我們的心理咨詢(xún)室在哪里�！�

　　人際關(guān)系之痛：

　　用錄音機(jī)偷錄室友談話

　　在我省一所高校讀大二的小王，總是覺(jué)得與室友沒(méi)有話說(shuō)，自己屬于“外星人”。

　　看見(jiàn)4位室友很融洽地嬉戲打鬧，她總懷疑她們是在背后說(shuō)她的壞話，是在故意疏遠(yuǎn)孤立她。

　　于是，她開(kāi)始經(jīng)常詢(xún)問(wèn)某個(gè)室友，其他室友有沒(méi)有說(shuō)過(guò)她什么，后來(lái)竟然發(fā)展到用錄音機(jī)偷錄室友談話的地步。室友們發(fā)現(xiàn)后，再也沒(méi)有和她說(shuō)過(guò)話。

　　她覺(jué)得每天回宿舍成了一件最痛苦的事，現(xiàn)在，她已經(jīng)搬出了宿舍，在學(xué)校附近租了房子住。

　　她對(duì)記者說(shuō)：“我有時(shí)很恨自己，卻總說(shuō)服不了自己，可能是我這個(gè)人天生不適合住集體宿舍。感覺(jué)還是一個(gè)人住著好，想說(shuō)想唱想跳沒(méi)人管得著，但有時(shí)心情不好也煩得要命！”

　　情感糾葛之痛：

　　想用安眠x藥兩人一起自殺

　　“沒(méi)有了高考的壓力，沒(méi)有了父母的限制，沒(méi)有了老師的管教，大學(xué)生不談戀愛(ài)談什么？我不談，我的身體催我要談。談好了，國(guó)家政策還支持結(jié)婚呢�！痹谧x大二計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)的小趙在自己的博客里如此說(shuō)道。

　　半年前，小趙開(kāi)始談戀愛(ài)，但男友給她的打擊如地震般，余波一輪又一輪。先是男友不理她，后來(lái)男友又主動(dòng)和好，執(zhí)手浪漫沒(méi)多久，她又發(fā)現(xiàn)男友竟和隔壁班的班花相擁坐在了湖畔。

　　她氣得絕食一天，甚至想：如果男友再“變臉”來(lái)找她，她將在兩人一起喝水的杯子里放10倍量的安眠x藥。

　　就業(yè)壓力之痛：

　　找工作碰壁想休學(xué)逃避

　　“因?yàn)榫蜆I(yè)壓力過(guò)大，我曾一度考慮過(guò)休學(xué)。”正讀大三即將畢業(yè)的田姓同學(xué)告訴記者，在大二時(shí)，身邊的好友都過(guò)了英語(yǔ)四級(jí)，只有她因生病一段時(shí)間沒(méi)能過(guò)關(guān)。

　　一次朋友無(wú)意中談起現(xiàn)在的招聘狀況，觸動(dòng)了她敏感的神經(jīng)。“應(yīng)聘的人太多，很多企業(yè)都規(guī)定，沒(méi)過(guò)四級(jí)的刷掉一批，沒(méi)過(guò)六級(jí)的刷掉一批，剩下的參加面試，沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)的又得刷……”這席話一直在她腦子里盤(pán)旋。

　　上學(xué)期，她找了一份家教工作，正準(zhǔn)備去時(shí)，接到電話被告知“有關(guān)系”的人搶了她的“飯碗”。之后，她就開(kāi)始失眠、厭食、嘔吐，請(qǐng)假回家調(diào)養(yǎng)了一周，情況有所好轉(zhuǎn)。但回學(xué)校不久，又恢復(fù)了“高壓狀態(tài)”。

　　問(wèn)題1、易成心理弱勢(shì)群體

　　海南醫(yī)學(xué)院心理研究專(zhuān)家雒力靜老師介紹說(shuō)，從2006年至今，她從海南5所高校各年級(jí)各專(zhuān)業(yè)，隨機(jī)抽出6003名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查研究。最終研究發(fā)現(xiàn)，在影響心理健康的9項(xiàng)因子當(dāng)中，女生抑郁、焦慮、恐怖3項(xiàng)的值明顯高于男生，而其他方面兩者相差無(wú)幾。由此可知，女大學(xué)生的心理健康狀況總體不如男大學(xué)生。

　　若從女生神經(jīng)類(lèi)型和心理特征來(lái)說(shuō)，女生心理健康狀況相對(duì)差是正常的。但是，社會(huì)環(huán)境的影響又會(huì)給女生正常的心理健康環(huán)境帶來(lái)沖擊和損傷。

　　如看到百名大學(xué)生趕場(chǎng)農(nóng)民工招聘會(huì)接受600元薪水、銀行職員利用潛規(guī)則騙奸8名求職女大學(xué)生、校園小廣告招聘女大學(xué)生陪客月薪2萬(wàn)、女大學(xué)生愿做保姆之類(lèi)的報(bào)道，她們就會(huì)得到不良的暗示。

　　要幫助女大學(xué)生，首先應(yīng)該幫助她們形成良好的性別角色，建立自信心，避免隱蔽性的性別歧視。

　　問(wèn)題2、畏懼心理醫(yī)生

　　據(jù)海南大學(xué)心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)夏淑艷介紹，很多會(huì)員遇到問(wèn)題，都不愿意去心理咨詢(xún)室，而是找她傾訴、談心。她覺(jué)得不少女大學(xué)生除了對(duì)心理醫(yī)生有畏懼感之外，更多的是因?yàn)橛X(jué)得同輩之間能夠更好地溝通理解。針對(duì)這種情況，有關(guān)專(zhuān)家認(rèn)為，這說(shuō)明很多學(xué)生有進(jìn)行朋輩輔導(dǎo)的需求。

　　所謂朋輩輔導(dǎo)是指年齡相當(dāng)者對(duì)周?chē)�需要心理幫助的同學(xué)和朋友給予心理開(kāi)導(dǎo)、安慰和支持，可以理解為非專(zhuān)業(yè)心理工作者從事一種類(lèi)似于心理咨詢(xún)的幫助活動(dòng)。

　　我省已有12所高校成立了和心理健康教育有關(guān)的學(xué)生社團(tuán)，但目前，這些協(xié)會(huì)以服務(wù)會(huì)員為主，并沒(méi)有在廣泛的范圍內(nèi)將朋輩輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮出來(lái)。

　　問(wèn)題3、專(zhuān)職教師嚴(yán)重欠缺

　　2006年省高教工委和省大學(xué)生心理健康教育研究指導(dǎo)中心對(duì)全省15所高校調(diào)研發(fā)現(xiàn)，全省15所高校共有專(zhuān)職心理健康專(zhuān)職教師12人，而15所高校在校學(xué)生數(shù)為80475人，這種師生比例為6706：1，與國(guó)家要求的心理健康專(zhuān)職教師3000：1相差甚遠(yuǎn)。

　　調(diào)查還顯示，由于專(zhuān)職教師嚴(yán)重不足，大部分學(xué)校啟用了兼職教師來(lái)開(kāi)展心理健康教育和心理咨詢(xún)服務(wù)，這部分人員有些是思想政治教育的老師，有些是年級(jí)輔導(dǎo)員，還有食品與營(yíng)養(yǎng)老師及中文系老師，相當(dāng)一部分人沒(méi)有心理學(xué)和醫(yī)學(xué)方面的知識(shí)。在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，兼職教師為69名，其中獲得國(guó)家心理咨詢(xún)師職業(yè)資格證書(shū)的僅13名，占18.8％。

　　記者隨機(jī)采訪了幾所高校的學(xué)生，大部分學(xué)生反映除了偶爾有一場(chǎng)心理講座外，學(xué)校沒(méi)有什么針對(duì)性的活動(dòng)。當(dāng)問(wèn)到學(xué)校是否開(kāi)設(shè)心理選修課時(shí)，大多數(shù)學(xué)生搖頭。一位姓林的同學(xué)甚至告訴記者：“入學(xué)兩年了，我根本不知道，我們的心理咨詢(xún)室在哪里�！�

　　專(zhuān)家支招：三力合一醫(yī)心病

　　走訪中了解到，人際、情感、就業(yè)3方面，是影響高校學(xué)生尤其是女生心理健康的3座大山，減負(fù)減痛的良方在哪里？“只有學(xué)校、家庭和女大學(xué)生自身共同努力，才能解決女大學(xué)生的個(gè)人心理問(wèn)題，緩解各種精神壓力，減少心理疾病的產(chǎn)生！”海南大學(xué)城西校區(qū)心理咨詢(xún)室的傅安國(guó)老師對(duì)記者如是說(shuō)。

　　傅安國(guó)認(rèn)為，首先，家庭要建立寬容的環(huán)境，應(yīng)該多鼓勵(lì)女大學(xué)生，讓他們建立自信，而不是過(guò)于嚴(yán)苛或以傳統(tǒng)思想要求她們。

　　其次，學(xué)校應(yīng)該幫助女大學(xué)生完善認(rèn)知系統(tǒng)。通過(guò)開(kāi)設(shè)心理學(xué)課程，各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，讓女大學(xué)生對(duì)自我和社會(huì)建立基本認(rèn)知。

　　再次，女大學(xué)生要擴(kuò)大自己的興趣面，多參加運(yùn)動(dòng)和校園活動(dòng)。

　　女學(xué)生的戀師心理

　　讓青少年學(xué)生意識(shí)到“戀師情結(jié)”的危害，為他們創(chuàng)造更多與異性交往的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)男女同學(xué)間發(fā)展友誼，消除對(duì)異性的神秘感，對(duì)他們性心理的健康發(fā)育實(shí)在是有益而必須的。

　　情竇初開(kāi)的害羞少女喜歡上英俊帥氣的男老師、清澀多情的陽(yáng)光少男迷戀起清秀溫婉的女教師……這并非是瓊瑤小說(shuō)中的情節(jié)，而是不少走過(guò)學(xué)生時(shí)代的人曾經(jīng)有過(guò)的經(jīng)歷。作為一個(gè)大家都感興趣的話題，師生戀常常會(huì)在平靜的校園里激蕩起陣陣漣漪。盡管類(lèi)似魯迅與許廣平等師生戀終成正果的例子也不少見(jiàn)，但更多的師生戀則是嘗盡酸甜苦辣最終不了了之。心理學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，某種意義上來(lái)說(shuō)，“戀師情結(jié)”也是種心理障礙，對(duì)于一些心智尚不完全成熟的青少年來(lái)說(shuō)，需要專(zhuān)業(yè)人士為他們指點(diǎn)迷津。

　　學(xué)生易對(duì)老師產(chǎn)生移情

　　號(hào)稱(chēng)“�；ā钡纳倥�菲菲身邊不乏暗送秋波的男孩子，但她內(nèi)心卻喜歡著自己的語(yǔ)文老師，以至于每到語(yǔ)文課常常走神。這位老師是中文系畢業(yè)的大才子，瘦瘦的個(gè)子，憂郁的表情，肚子里裝滿了雨果、斯湯達(dá)、巴爾扎克、福樓拜、川端康成、海明威等名家的作品和故事，寫(xiě)得一手好詩(shī)，朗誦起來(lái)也是聲情并茂，喜歡文學(xué)的菲菲和班級(jí)里另幾名少女都被他吸引了，女孩子們甚至都喜歡找他單獨(dú)請(qǐng)教，甚至為他而爭(zhēng)風(fēng)吃醋。

　　心理專(zhuān)家認(rèn)為，當(dāng)代青少年的性心理轉(zhuǎn)變有一個(gè)突出的特點(diǎn)，就是易將愛(ài)戀轉(zhuǎn)移到年輕的異性老師身上。因?yàn)閹熼L(zhǎng)是青少年首先認(rèn)識(shí)、效仿的楷模，學(xué)生對(duì)老師的感情往往會(huì)由尊敬、愛(ài)戴進(jìn)而轉(zhuǎn)向愛(ài)戀。然而愛(ài)上老師的學(xué)生往往又是惶恐不安的，如果他們得不到正確對(duì)待，便會(huì)走向極端，導(dǎo)致心理障礙或疾病。

　　暗戀老師導(dǎo)致抑郁迷惘

　　高一男生小可英語(yǔ)成績(jī)一直在班級(jí)下游，溫柔秀美的英語(yǔ)老師每天單獨(dú)開(kāi)小灶為他補(bǔ)課，讓小可的成績(jī)突飛猛進(jìn)。與老師單獨(dú)接觸的時(shí)間長(zhǎng)了，小可不知不覺(jué)從內(nèi)心喜歡上了自己的英語(yǔ)老師。他喜歡老師微笑時(shí)翹起的嘴巴，喜歡她披散的長(zhǎng)發(fā)散發(fā)出的陣陣清香。后來(lái)有一天，他突然聽(tīng)到老師要與未婚夫結(jié)婚的消息，小可頓時(shí)感覺(jué)如雷轟頂，內(nèi)心世界愈加迷惘和抑郁。

　　毫無(wú)疑問(wèn)，在“戀師情結(jié)”中迷惑的青少年需要指點(diǎn)迷津，而教師的楷模作用、教育方式和青少年心理的理解是預(yù)防、解決他們心理障礙的重要因素。市十醫(yī)院心理科主任朱榮申教授指出，青春期的困惑遠(yuǎn)不止這些，然而可以說(shuō)這些是重要的、較常發(fā)生的困惑。如果家長(zhǎng)、教師和青少年自身都注意學(xué)習(xí)基本的心理知識(shí)，進(jìn)行正確的青春教育，包括接受性心理和性道德教育，將可能大大減少青春期的困惑。

　　戀師源于校園接觸面窄

　　綜合了多位專(zhuān)家的觀點(diǎn)，筆者得出如此結(jié)論：青少年學(xué)生容易“戀師”的原因除了因?yàn)樽约禾幱谏�理特殊時(shí)期外，跟在校園內(nèi)接觸面窄有一定的關(guān)系。如正處情竇初開(kāi)年齡的女生，身邊圍著的卻都是一群傻頭傻腦的幼稚小男生，受言情小說(shuō)和影視劇的影響，她們無(wú)一例外幻想自己的白馬王子是高大英俊有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的成熟男子，可身處校園中，與社會(huì)的人少接觸，自然就沒(méi)有遇上。所以學(xué)校里的單身男老師就成為眾多女生目光追隨的對(duì)象。對(duì)于年輕的男老師來(lái)說(shuō)，大學(xué)畢業(yè)不久，剛開(kāi)始自己的事業(yè)，就被年輕漂亮的女學(xué)生頻頻放電，這當(dāng)然是件有面子的事情。心無(wú)雜念的男老師笑笑就過(guò)了，而不是很受得了誘惑或是還沒(méi)有女朋友的男老師呢，就可能很受用，三番五次下來(lái)，就走到一起了。

　　朱教授認(rèn)為，身處青春期性意識(shí)萌發(fā)的階段，學(xué)生喜歡上自己的老師是很正常的，但如果沉溺其中不能自拔，勢(shì)必影響正常的學(xué)習(xí)和生活，甚至還可能擾亂學(xué)校正常的教學(xué)秩序。畢竟老師們多數(shù)都已進(jìn)入戀愛(ài)階段，有自己的意中人，還有的已成家，有自己的配偶。因此，學(xué)生在此方面如果感覺(jué)不能自拔，應(yīng)及早調(diào)適自己的心理。

　　多數(shù)“師生戀”不了了之

　　專(zhuān)家認(rèn)為，同“老少戀”一樣，“師生戀”絕大多數(shù)不會(huì)有好的結(jié)局。這是因?yàn)樯倥�此時(shí)的思想和情感尚處于幼稚不成熟的階段，對(duì)老師的背景、性格等各方面缺乏了解和判別，多半是一時(shí)感情沖動(dòng)，盲目性很大。也許戀情來(lái)得的確熱烈。但由于缺乏實(shí)在的基礎(chǔ)，很難持久。加上讀書(shū)時(shí)代談戀愛(ài)容易分散精力，影響學(xué)業(yè)。一個(gè)很有發(fā)展前途的少女有可能由于和老師談戀愛(ài)又不為周?chē)�的人接受，感情受到挫折而無(wú)心學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)荒廢，甚至輟學(xué)。如果遇上老師已有家室，那么扮演不光彩的“第三者”角色，更是遭到家庭和學(xué)校反對(duì)、社會(huì)輿論譴責(zé)、老師妻子的怨恨，這幾種壓力會(huì)使她難于在社會(huì)上做人。

　　因此，專(zhuān)家提醒學(xué)生們，如果你的心靈深處也產(chǎn)生了對(duì)老師的崇敬、傾慕，那么請(qǐng)你珍惜，不要用非分的欲念和失誤的行為去玷污它。一旦師生情誼變?yōu)閹熒鷳倩蛟杰壭袨椋�也許就失去了它的美好與純潔性。隨之而來(lái)的則是無(wú)盡的尷尬和煩惱。

　　戀師學(xué)生需調(diào)節(jié)性心理

　　上海心理咨詢(xún)中心青少年心理門(mén)診部主任杜亞松教授認(rèn)為，戀上老師的少男少女需要調(diào)節(jié)自己的性心理。首先應(yīng)想到，老師再優(yōu)秀，但畢竟是老師，大多與自己是兩代人；其次，還應(yīng)明白，自己看到的畢竟只是老師的一面，對(duì)老師的全部并不了解。

　　專(zhuān)家認(rèn)為，青少年男女正常的異性交往對(duì)性心理的發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。如果與多個(gè)異性同學(xué)保持友誼關(guān)系，就能更客觀地看待對(duì)方，也能通過(guò)比較來(lái)明白異性真正的優(yōu)點(diǎn)是什么。這樣的少年男女，心態(tài)比較平和，內(nèi)心充實(shí)，精神生活比較豐富，不太容易鉆牛角尖。反之，性格內(nèi)向，朋友較少或根本沒(méi)有朋友的人，容易陷入對(duì)某個(gè)特定對(duì)象的情感之中，而且易走極端，不容易從情感旋渦中走出來(lái)。

　　大學(xué)生求職必看的20條黃金經(jīng)驗(yàn)

　　你必然要碰上一些情況，碰上以后比較合理的選擇就是忍氣吞聲，知道要計(jì)較什么不要計(jì)較什么，反抗不了就盡情享受吧。

　　04年畢業(yè)，還沒(méi)有單干的資本，我分析我自己也不適合單干，一直在打工，也傾向于一輩子打工。我工作快兩年了，回顧一下自己的經(jīng)歷，寫(xiě)了點(diǎn)東西。大家也一起來(lái)說(shuō)說(shuō)經(jīng)驗(yàn)吧，共同交流一下，互相促進(jìn)，增長(zhǎng)一點(diǎn)本領(lǐng)。

　　經(jīng)驗(yàn)一：

　　光鮮的招聘現(xiàn)場(chǎng)背后不一定代表一個(gè)正規(guī)友善、蓬勃向上的公司。比如2004年初我經(jīng)歷過(guò)一個(gè)大型**超市，它很快就倒閉了，招聘現(xiàn)場(chǎng)非常熱鬧，招聘手法非常有現(xiàn)代感——但是，兩個(gè)月后，這家公司倒閉了。所以判斷一個(gè)公司的實(shí)力，最好還是上網(wǎng)查一下、到公司問(wèn)一下，像這個(gè)公司的供貨商或者合作伙伴打聽(tīng)一下，絕人不能看招聘時(shí)的場(chǎng)面或者招聘人員的自我宣傳。

　　經(jīng)驗(yàn)二：

　　招聘人員的高素質(zhì)，不代表將來(lái)直接和你一起工作的人同樣素質(zhì)高；很多朋友都遇到過(guò)這樣的問(wèn)題，好不容易看到了一個(gè)知情達(dá)理的HR，談得也很好。去工作了以后，才發(fā)現(xiàn)那個(gè)公司很亂套，除了那個(gè)HR以外的人員都非常差，甚至你會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)HR也很差。

　　經(jīng)驗(yàn)三：

　　經(jīng)常招聘的公司，基本都不是好地方，多數(shù)還有圈套。廣為人知的就是**證券、**建材、**保險(xiǎn)，別看他們還是上市公司，騙起人來(lái)都是一套一套的。在國(guó)外店越大越要謹(jǐn)慎，但是目前國(guó)內(nèi)越大的店越具有欺負(fù)人的潛質(zhì)，還沒(méi)人管，**建材就是典型。

　　經(jīng)驗(yàn)四：

　　招聘人員夸夸其談的、使用煽動(dòng)性語(yǔ)言的，多數(shù)都是陷阱。這樣的有很多，一般都是幾個(gè)穿著西裝領(lǐng)帶的人在招聘現(xiàn)場(chǎng)唾沫橫飛，職位一般都是銷(xiāo)售，許諾只要你能干，月薪3000、5000、10000，甚至100000都不在話下。比較出名的還有**保險(xiǎn)的“保險(xiǎn)，永不失業(yè)的朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)”，如果是永不失業(yè)的朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)，你怎么還每周都到人才市場(chǎng)招人？

　　經(jīng)驗(yàn)五：

　　如果你不喜歡現(xiàn)在的專(zhuān)業(yè)，決心要通過(guò)考研究生改行，那么不必在考研究生之前找工作，考完后也會(huì)有工作的，尤其是春節(jié)以后。人的精力有限，集中兵力做好一件事情。反正你都想改行了，就不要想工作的事情�！妒ソ�(jīng)》中說(shuō)，上帝要?dú)У羲�多瑪城的時(shí)候，透信給一個(gè)哥們，讓那哥們趕緊走，就是不能回頭，回頭就變成鹽柱了。結(jié)果那哥們，哎……

　　經(jīng)驗(yàn)六：

　　招聘的時(shí)候資方不談給多少錢(qián)的，多數(shù)都是給的很少，不好意思說(shuō)，先把你人忽悠去了再說(shuō)。談薪水這個(gè)東西是非常非常非常正常的，剛畢業(yè)的學(xué)生可能還有點(diǎn)扭轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)，以為談錢(qián)是多不好意思的事呀。被雇用不就是出賣(mài)自己么，賣(mài)自己之前怎么也得有個(gè)價(jià)碼呀。絕口不談薪水的公司，多半都是給的錢(qián)非常少；當(dāng)然也有一些國(guó)際大公司，事先不談薪水的，因?yàn)樾袠I(yè)內(nèi)的人都知道薪水肯定少不了。

　　經(jīng)驗(yàn)七：

　　交押金的、押畢業(yè)證原件的都是一些不爽的地方。能不去就不去。我遇見(jiàn)過(guò)要求抵押畢業(yè)證原件的，是一個(gè)臺(tái)資企業(yè)，也遇見(jiàn)過(guò)要交押金的，是一個(gè)四川民企，說(shuō)是公司有很多商業(yè)秘密，所以要押金。你把青春壓上了，還要壓畢業(yè)證或是現(xiàn)金，這樣的地方是無(wú)論如何也不要理會(huì)的。

　　經(jīng)驗(yàn)八：

　　老總親自去招聘的，基本都是很小的公司。中國(guó)的民企長(zhǎng)不大，和老總的素質(zhì)關(guān)系極大，當(dāng)然了老總的素質(zhì)低下也是全民整體素質(zhì)低下的表現(xiàn)，不是說(shuō)素質(zhì)低的人才做老板。在招聘會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，凡是那些一臉深沉、渾身霸氣、看人的眼光挑三揀四、交談的時(shí)候很沒(méi)有禮貌、張口我的公司現(xiàn)在已經(jīng)很大了、閉口你要是來(lái)我們公司還得試用半年……的老總，基本上都不要考慮去他們的公司了。

　　經(jīng)驗(yàn)九：

　　關(guān)于各種保險(xiǎn)和住房公積金。第一不要相信企業(yè)的許諾，他說(shuō)有，但是很多時(shí)候沒(méi)有。第二，即使有，也可能很少很少。我的一個(gè)朋友每個(gè)月的工資在 3K左右，公司給繳了3年多的醫(yī)療保險(xiǎn)，但是一場(chǎng)感冒醫(yī)保卡里面的錢(qián)就全都沒(méi)有了，因?yàn)槟莻�(gè)公司是按照月工資300元給繳的保險(xiǎn)——他的工資的確是三百元，剩下的都是獎(jiǎng)金。

　　經(jīng)驗(yàn)十：

　　絕大多數(shù)公司定下的面試時(shí)間都不準(zhǔn)確。從招聘約會(huì)的時(shí)間上看，目前我們國(guó)家的絕大多數(shù)企業(yè)實(shí)在還是停留在很低級(jí)的管理水平上，按照約定好的時(shí)間到了，還要等上一個(gè)小時(shí)兩個(gè)小時(shí)，在招聘的人眼里看來(lái)那都是很正常的。中國(guó)人的時(shí)間觀念差，可見(jiàn)一斑。有些大企業(yè)要好一些，很守時(shí)。甚至告訴你8：55到什么地方，9：00到什么地方，有專(zhuān)人接送。如果有公司遲到什么，不要太生氣，都那味，不守時(shí)的公司不見(jiàn)得是很差的公司。

　　經(jīng)驗(yàn)十一：

　　女孩子要注意的。有一些公司是來(lái)招兒媳婦的、招小姐的，這是比較明顯的騙局。還有一些公司需要大量的文員，他就不斷地招聘女生以很低的薪水去做那些基礎(chǔ)性的工作，試用期一過(guò)就說(shuō)你不合格。另外企業(yè)人員素質(zhì)非常差，比如說(shuō)什么司機(jī)保安都能甚囂塵上的公司，或者男女關(guān)系很復(fù)雜的公司，也都不要去。

　　經(jīng)驗(yàn)十二：

　　廣結(jié)善緣、不去那里工作，也不要弄出點(diǎn)仇來(lái)。踏入社會(huì)后每接觸的一個(gè)人或者一個(gè)公司，都可能與你未來(lái)生活產(chǎn)生關(guān)聯(lián)。如果你不想被他雇用，也不要和他結(jié)下梁子，無(wú)論他可能多么沒(méi)禮貌、或者他開(kāi)除的薪水是多么沒(méi)有禮貌。和顏悅色的表達(dá)你的拒絕的意思就行了。我仍舉上面說(shuō)過(guò)的那個(gè)四川的網(wǎng)絡(luò)公司，他們對(duì)有1年經(jīng)驗(yàn)的員工給出的待遇是，試用期500、轉(zhuǎn)正700，試用期三個(gè)月，無(wú)論試用轉(zhuǎn)正都沒(méi)有合同，頭兩個(gè)月要扣除300元押金（第一個(gè)月扣200也就是開(kāi)300，第二個(gè)月扣100也就是開(kāi)400），除此以外沒(méi)有任何形式的補(bǔ)助、獎(jiǎng)金、保險(xiǎn)、公積金，每周休息一天。但是隨時(shí)加班，沒(méi)有加班費(fèi)。加班到晚上沒(méi)有公交車(chē)的時(shí)候，也不給報(bào)打車(chē)費(fèi)，公司內(nèi)有大通鋪，愛(ài)睡不睡。

　　這個(gè)公司把我激怒了。因?yàn)槲以谔顚?xiě)薪酬待遇的時(shí)候添了2k，而且特意在人才市場(chǎng)現(xiàn)場(chǎng)詢(xún)問(wèn)了招聘者，能不能達(dá)到這個(gè)數(shù)字。那個(gè)招聘的女士很禮貌的說(shuō)，你下午來(lái)吧，這是地址條。我下午推了很重要的事情去的，并且那個(gè)公司的面試遲到了少一個(gè)小時(shí)，結(jié)果那個(gè)給我遞條的人，也就是人力資源主任，在她的辦公室同樣優(yōu)雅的說(shuō)著上面的待遇的時(shí)候，我徹底被激怒了，不待臟字的把她罵了，為了我付出的那些時(shí)間。

　　但是，事后反省，我覺(jué)得沒(méi)有必要罵人。因?yàn)槟遣荒苁俏易约旱木秤鲇兴�改善。在那以后無(wú)論碰上多么差勁的招聘者，我都沒(méi)有發(fā)脾氣。我可以選擇不被他雇用，但是可能以后這個(gè)公司就是我的客戶，何必呢。

　　經(jīng)驗(yàn)十三：

　　小心“后備主管”“儲(chǔ)備經(jīng)理”等。這些職位一般都是招男生，招進(jìn)去了以后什么活都干，什么苦都吃。因?yàn)槟闶恰昂髠洹薄皟?chǔ)備”呀，所以什么活都讓你干。這種把戲多見(jiàn)于那些季節(jié)性的行業(yè)，比如夏天的酒店和旅行社。

　　經(jīng)驗(yàn)十四：

　　永遠(yuǎn)不要相信承諾，也不要相信合同。這是目前我國(guó)的國(guó)情�？湛诠倘粺o(wú)憑，蓋上了紅章章的黑紙白字一樣也是廢紙。對(duì)于一個(gè)公司對(duì)待員工的狀況，口碑這個(gè)東東要比承諾、合同都更稍微可信一點(diǎn)。

　　經(jīng)驗(yàn)十五：

　　關(guān)于勞動(dòng)合同。多研究一下《勞動(dòng)法》《合同法》吧，簽合同之前要把一些問(wèn)題搞清楚。很多時(shí)候，簽還是不簽，那是一個(gè)問(wèn)題呀！這個(gè)問(wèn)題比較復(fù)雜，我說(shuō)不太清楚。因?yàn)榉N種種種的原因，我從來(lái)就沒(méi)跟雇主簽過(guò)合同，雖然我希望做一個(gè)守法公民。

　　經(jīng)驗(yàn)十六：

　　在選擇被誰(shuí)雇傭之前，仔細(xì)計(jì)算一下投入產(chǎn)出比例？？薪水不是唯一應(yīng)該被考慮的元素，甚至連重要因素都不是。比如說(shuō)一個(gè)人掙5k，另外一個(gè)人掙 2k，表面看來(lái)收入5k的要比收入2k的收入高很多。但是如果這個(gè)掙5k的每天10小時(shí)嚴(yán)重超負(fù)荷工作，每?jī)芍苤挥幸惶煨菹�，而且他從事的工作比較封閉，拓展的空間比較小，接觸的人也非常少；那個(gè)收入2k的每周工作5天，一天8小時(shí)，公司有各種培訓(xùn)，工作很開(kāi)放，拓展的空間也很大。那么我想這兩個(gè)人五年以后的健康狀況、做人境界、收入境界的差別都會(huì)非常大的。

　　經(jīng)驗(yàn)十七：

　　穿著打扮。面試的時(shí)候算是一個(gè)比較正式的場(chǎng)合了，所以就要打扮得有那么一點(diǎn)職業(yè)氣息，絕大多數(shù)的公司都需要規(guī)矩人。所以如果應(yīng)聘的不是很需要?jiǎng)?chuàng)造力的職位的話，還是在頭幾次打扮得乖巧一點(diǎn)，以后再怎么舒服怎么穿。女孩子面試的時(shí)候，不必特意打扮的，又是做頭發(fā)、又是買(mǎi)衣服的，不是很有必要。如果一個(gè)公司因?yàn)槟愦虬绲醚�艷看上了你，那才是需要擔(dān)憂的事情。更有甚者，我聽(tīng)說(shuō)過(guò)有很多人在大學(xué)四年級(jí)的時(shí)候整容，呵呵，那種自我摧殘就不要了。一個(gè)員工的價(jià)值，不在于它是單眼皮合適的雙眼皮，在于她眼睛的洞察力。

　　經(jīng)驗(yàn)十八：

　　要不要美麗的撒謊。有一些謊言，還是要有的，那種善意的。比如人問(wèn)你打算在北京定居么，你總不能實(shí)話實(shí)說(shuō)這個(gè)鬼地方風(fēng)沙大停車(chē)貴總堵車(chē)我干兩年就回九寨溝老家。

　　經(jīng)驗(yàn)十九：

　　剛剛畢業(yè)盡量進(jìn)大公司。應(yīng)屆畢業(yè)生，對(duì)于公司的選擇更要慎重，哈佛的幾個(gè)心理學(xué)家研究過(guò)人的第一份工作和一生發(fā)展軌跡的關(guān)系，得出的結(jié)論是人的第一個(gè)工作的對(duì)一個(gè)人的影響比我們想象的還要大，因?yàn)槟堑於�了一個(gè)人很多的思考習(xí)慣，行為習(xí)慣。在高效率的公司干過(guò)，到了低效率的公司也能適應(yīng)。不過(guò)要是在一個(gè)小公司養(yǎng)成了一身壞毛病，以后的發(fā)展就很受限制。大公司之所以能成為大公司，肯定是有過(guò)人之處的。進(jìn)一個(gè)好公司相當(dāng)于上一個(gè)好大學(xué)，不知不覺(jué)中就出息了。

　　經(jīng)驗(yàn)二十：

　　招聘人缺少教養(yǎng)的，不管工資給到多高，也不要去。一個(gè)公司讓缺少禮貌的人去負(fù)責(zé)招聘，這個(gè)公司根本就不值得期待。

　　其實(shí)，把這些都寫(xiě)完以后，我心里也知道，幾乎沒(méi)有公司能夠完全按照法律條文上說(shuō)的那樣用工，尤其是對(duì)待像大學(xué)本科生這樣的低級(jí)勞動(dòng)力。既然大學(xué)本科生就是過(guò)剩勞動(dòng)力（無(wú)論你多牛，從經(jīng)驗(yàn)這個(gè)角度上，你都是過(guò)剩的，官方公布的9%的失業(yè)率就意味著你將近一成的師兄師姐還沒(méi)工作呢），所以你必然要碰上一些情況，碰上以后比較合理的選擇就是忍氣吞聲，知道要計(jì)較什么不要計(jì)較什么，反抗不了就盡情享受吧。

什么是情商12

　　表現(xiàn)1. 負(fù)面情緒主導(dǎo)意識(shí)。

　　表現(xiàn)2. 只在意自己的表達(dá)，不能察覺(jué)別人的態(tài)度。

　　表現(xiàn)3. 始終要在言語(yǔ)上勝過(guò)別人。

　　表現(xiàn)4. 不喜歡換位思考，不在意他人感受。

　　表現(xiàn)5. 通過(guò)貶低別人抬高自己。

　　表現(xiàn)6. 把最好的脾氣給陌生人，最差的耐心給親人。

　　表現(xiàn)7. 說(shuō)話喜歡戳人痛處。

　　表現(xiàn)8. 過(guò)分在意他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。

　　表現(xiàn)9. 對(duì)他人的生活指手畫(huà)腳。

　　表現(xiàn)10.常常會(huì)錯(cuò)別人的意思。

　　情商(EQ)又稱(chēng)情緒智力，是近年來(lái)心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對(duì)應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。本文列舉提高情商的方法大多是針對(duì)父母教育孩子的'，可見(jiàn)情商也不是可以說(shuō)改變就改變的，三歲看大七歲看老，不管什么都要從娃娃抓起才能搶占先機(jī)惠及將來(lái)。至于改變起來(lái)有難度的朋友們，還是扎扎實(shí)實(shí)地慢慢來(lái)吧。

　　我們無(wú)法預(yù)定智商，卻可以提高情商，一個(gè)杰出的人未必有著高智商，卻一定有著高情商。提高情商其實(shí)有著簡(jiǎn)而易行的方法，你需要的就是堅(jiān)持。

什么是情商13

　　偉大的科學(xué)家牛頓說(shuō)：“他是站在巨人肩膀上”，這一方面表明他的謙虛品格，另一方面它提醒后人：憑什么巨人愿意讓別人踩在肩膀上？讀現(xiàn)在引導(dǎo)中國(guó)及世界性新科技大潮流的時(shí)尚牛人，像馬云，雷軍等任何這一代新牛人，在他們的成長(zhǎng)過(guò)程中，那一位沒(méi)有經(jīng)歷高人指點(diǎn)，幫忙？這是偶然嗎？毫無(wú)疑問(wèn)他們的“情商”也都非常高。

　　一個(gè)國(guó)家，團(tuán)體，甚至個(gè)人的強(qiáng)大，都需有軟硬二大實(shí)力。哈佛大學(xué)教授的風(fēng)靡世界的情商一書(shū)就是與軟實(shí)力有關(guān)。所以，當(dāng)然值得讀過(guò)的人再讀一次。情商就是管理情緒的能力。它涉及五個(gè)方面能力。有人認(rèn)為“廣為接受的觀念是一個(gè)人的成功遵循20/80法則，即20%取決于智商，80%由其他因素決定，其中最重要的是情商”。也就是說(shuō)，欲成為“書(shū)霸”并不是最重要。這也可以解釋?zhuān)�最近�?guó)內(nèi)報(bào)道，非常醒目的調(diào)查研究結(jié)果，其說(shuō)明全國(guó)高考狀元，為什么沒(méi)有幾個(gè)最后成大氣者？因?yàn)椋�我們的行為由兩者智商和情商同時(shí)在發(fā)揮作用。實(shí)際上，沒(méi)有情緒智力，思維就無(wú)法達(dá)到最好的效果�？上驳氖峭ㄟ^(guò)培訓(xùn)，可以地提升情商，和改善人生活質(zhì)量。書(shū)中前言中，還有一定要閱讀《情商》的十大理由，這里就不復(fù)述了。

　　前言中，清華的吳教授甚至認(rèn)為：“年輕時(shí)知道了（它）終生受益，年老時(shí)才知道就會(huì)悔恨終生”。當(dāng)然，哈佛大學(xué)的學(xué)者現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展了其它十多種商指數(shù)，并且，每一個(gè)新畢業(yè)博士就可能發(fā)展，鞏固某一種新的商指數(shù)。例如，壓力商，幸福商等。而這些都只是在，自從有了“情商”以后。對(duì)于喜歡讀實(shí)用心理學(xué)書(shū)的書(shū)友們，說(shuō)句可能像是低情商的話：你可以先燒那些書(shū)，只讀這一本？不過(guò)，個(gè)人認(rèn)為年老的人，仍然可以為關(guān)心下一代而繼續(xù)讀它。因?yàn)樗�也有不少關(guān)于青少年教育的經(jīng)驗(yàn)與建議。它應(yīng)該是教育者必讀書(shū)。

　　人早已經(jīng)知道，人的情緒直接引起生理反應(yīng)，情緒可以調(diào)動(dòng)體能，這不稀奇�？墒沁@體能能否被證明變成其它物質(zhì)？人腦控制著人的行為，主導(dǎo)情緒的是情緒腦。什么是情緒腦？因?yàn)榍榫w是心靈的語(yǔ)言？人類(lèi)情緒最早起源于嗅覺(jué)，更準(zhǔn)確地說(shuō)是起源于嗅葉，即接收并分析氣味的細(xì)胞。其實(shí)，對(duì)于人從本質(zhì)及所謂心底里的認(rèn)識(shí)，豈不是先從其品格中的“香或者臭氣”開(kāi)始？另外，管理好情緒的目的就是能夠?qū)崿F(xiàn)平衡，節(jié)制，不做激情的奴隸。

　　在書(shū)中各章中，有不少的“專(zhuān)家導(dǎo)讀”的小方框內(nèi)，它總結(jié)重點(diǎn)精華要點(diǎn)，然后才是詮釋部分。這是現(xiàn)代高情商作者對(duì)付現(xiàn)代沒(méi)有時(shí)間和耐心讀者之小絕活。另外一個(gè)方面，它也可以幫助一般讀者速讀。簡(jiǎn)言之，不像一些搞哲學(xué)的磚家，用一些常人讀不懂的抽象東東來(lái)忽悠其價(jià)值觀，估計(jì)本書(shū)作者則想告訴讀者，情商的研究，有強(qiáng)大的大腦神經(jīng)生物學(xué)研究成果來(lái)支持前觀點(diǎn)等。因?yàn)�，甚至情緒對(duì)自主神經(jīng)系統(tǒng)有顯著的.作用，從胰島素的分泌水平到血壓都是由情緒調(diào)節(jié)的�？只藕徒箲]導(dǎo)致人體血壓升高。其中，憤怒情緒是對(duì)心臟危害最大的一種情緒。顯然，悲觀還會(huì)對(duì)治療產(chǎn)生不良影響，樂(lè)觀和希望會(huì)對(duì)治療帶來(lái)好處。所以，就是能夠消化好上面提到“小方框”，估計(jì)讀者知識(shí)內(nèi)功，大進(jìn)級(jí)無(wú)懸念。

　　牛頓力學(xué)曾經(jīng)改變了世界，約一百年后愛(ài)因斯坦的相對(duì)論，及物質(zhì)與能量相互轉(zhuǎn)換又驚動(dòng)世界。有人估計(jì)：繼愛(ài)因斯坦后可能不到一百年，這次改變世界的人，一定精通更新型量子物理，新大腦神經(jīng)科學(xué)成果，同時(shí)又是大思想家。其能夠從科學(xué)上證明，“意識(shí)能夠變成物質(zhì)”。它就像早期中國(guó)歷史書(shū)曾經(jīng)記載過(guò)的口號(hào)：“人有多大膽呀，地有多高產(chǎn)呀！“。當(dāng)然，此人情商及其它什么鳥(niǎo)商都非常高。期待這新的科學(xué)革命的到來(lái)。千里之行始于足下，人先學(xué)好情商，從堅(jiān)決不做，只會(huì)盛氣凌人的書(shū)呆子開(kāi)始。加油！本書(shū)對(duì)于不識(shí)貨的人，以為是雞湯，對(duì)于是乎明白的人，有糾結(jié)。為什么看來(lái)它也沒(méi)有什么大道理，或者深?yuàn)W哲學(xué)東東�？墒�，為什么經(jīng)過(guò)他一搗騰，就成了世界經(jīng)典。對(duì)于那些整天泡在王陽(yáng)明，曾國(guó)藩等只讀國(guó)學(xué)書(shū)的人，或者思想囚禁在句子是否合韻律，而不顧內(nèi)容本質(zhì)的詩(shī)人們。讀它就像進(jìn)了一個(gè)新鮮大花園。又在忽悠？讀它至少知道如何管理情緒。

　　下面是從書(shū)中的幾個(gè)段子摘要：

　　“高智商的人個(gè)人業(yè)績(jī)會(huì)很優(yōu)秀，但是如果情商不高，其個(gè)人生活就會(huì)一團(tuán)糟”！“擅長(zhǎng)處理情緒的人，在人生的任何領(lǐng)域都有優(yōu)勢(shì)。情緒技能出色的人在生活中也更有可能獲得滿足，由于掌握了提高自身效率的心理習(xí)慣而效率更高。不善于控制情緒的人，常常會(huì)經(jīng)歷內(nèi)心的斗爭(zhēng)，其專(zhuān)注工作和清晰思考的能力受到破壞”�！叭祟�(lèi)的情感是人性的最佳體現(xiàn)，純理性的數(shù)據(jù)人，就像機(jī)器人，可以用高超的技藝彈奏音樂(lè)，但是沒(méi)有激情，也就缺乏感染力”。“情緒感受對(duì)個(gè)人選擇起到關(guān)鍵的導(dǎo)向作用，強(qiáng)烈的感覺(jué)會(huì)破壞理性，但是沒(méi)有感覺(jué)會(huì)破壞選擇。理性和感性共同完成決策”。當(dāng)然，選擇就是智慧。而且，樂(lè)觀主義就是偉大的驅(qū)動(dòng)器，樂(lè)觀成就偉大。人生要有三網(wǎng)：“一是溝通網(wǎng)，二是專(zhuān)業(yè)網(wǎng)，三是信任網(wǎng)”。“人體的免疫系統(tǒng)像人腦一樣具有學(xué)習(xí)能力”�！凹拍�孤立是危害健康的一種情緒，保持密切的情緒聯(lián)系有助于人體健康。與人們切斷聯(lián)系以及無(wú)人可以求助的主觀感覺(jué)會(huì)影響健康”。所以，“良好的人際關(guān)系是緩解壓力的關(guān)鍵。朝夕相處的人對(duì)一個(gè)人的健康至關(guān)重要。這個(gè)人際關(guān)系對(duì)你越重要，它對(duì)你健康的影響就越大”�！鞍炎顭�惱的想法說(shuō)出來(lái)，有助于減輕壓力，增進(jìn)健康。交流是一種延長(zhǎng)患者生命的新藥”�！搬t(yī)學(xué)教育應(yīng)該把情緒智力的一些基本方法包括進(jìn)來(lái)，特別是自我意識(shí)、同理心和傾聽(tīng)的藝術(shù)，這將有利于醫(yī)患關(guān)系的改善”�！靶睦碇委煟�即系統(tǒng)的情緒再學(xué)習(xí)，證實(shí)了經(jīng)驗(yàn)既能改變情緒模式，又能塑造大腦。精神療法是情緒的導(dǎo)師”�！半m然氣質(zhì)類(lèi)型在個(gè)體出生時(shí)就已經(jīng)確定，但在童年期，人腦具有很強(qiáng)的可塑性，童年經(jīng)驗(yàn)可以從積極的方向改變個(gè)體的氣質(zhì)類(lèi)型”�！皻赓|(zhì)不是命中注定的，兒童時(shí)期父母的教育方式會(huì)把孩子的氣質(zhì)導(dǎo)向積極的方向”。特別是“基因本身不會(huì)決定行為。我們的環(huán)境、經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)塑造了我們的氣質(zhì)傾向。情緒智力不是天生的，通過(guò)正確的學(xué)習(xí)可以得到改善。童年是情緒教育的關(guān)鍵時(shí)機(jī)”�！扒榫w盲指管理情緒的知識(shí)匱乏，情緒不適應(yīng)環(huán)境，缺乏情緒競(jìng)爭(zhēng)力”。“避免沖突的辦法：要溝通，不要隨意猜測(cè)，不要急于下結(jié)論。以自信的態(tài)度做事，主動(dòng)傾聽(tīng)，直率地表達(dá)感受，但是不能上升為攻擊”。如果能夠消化書(shū)中的上面的干點(diǎn)點(diǎn)，還認(rèn)為開(kāi)始建議“燒其它心理學(xué)書(shū)”的情緒如何？書(shū)的附錄中也有絕活！

　　總之，精彩的書(shū)，整本書(shū)為管理情緒不僅掃盲，也有好建議。畢竟作者認(rèn)為是情感第一，思想第二。作者的寫(xiě)作方式也是西方傳統(tǒng)的“觀察，解釋?zhuān)瑧?yīng)用，相關(guān)性”這樣的大套路。

　　因此，不能不問(wèn)：現(xiàn)實(shí)生活中，人靠什么，能夠最有效地行出高情商？

什么是情商14

　　著名的“辛普森”情商跟蹤實(shí)驗(yàn)

　　美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)的心理學(xué)家辛普森做過(guò)一個(gè)著名的研究，他用20多年的時(shí)間對(duì)78個(gè)人進(jìn)行了長(zhǎng)期的跟蹤研究，結(jié)果表明，根據(jù)一個(gè)12個(gè)月大的嬰兒的情緒行為，就可以在很大程度上預(yù)測(cè)他在21歲后是什么類(lèi)型的人。如果一個(gè)人在1歲的時(shí)候表現(xiàn)出過(guò)于焦慮、害羞膽怯、不自信等行為，那么當(dāng)他16歲時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)出較差的情緒管理能力，并有可能在今后的生活中不善于交際。而當(dāng)他21至30歲的.時(shí)候，在婚姻過(guò)程中，會(huì)比其他人有更多的負(fù)面情感以至于婚姻破裂。

　　情商(EQ，Emotional Quotient)，是指?jìng)�(gè)人情緒管理和社會(huì)交往的能力。 0-3歲是寶寶性格、習(xí)慣、意志品質(zhì)形成和發(fā)展的第一關(guān)鍵期，而這些情商要素將左右孩子一生的成功和幸福。

　　早期情商教育VS傳統(tǒng)“早教”

　　傳統(tǒng)早教只關(guān)注寶寶運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言、認(rèn)知、音樂(lè)等智能方面的發(fā)展，而情商教育的目標(biāo)是使孩子能夠主動(dòng)、自發(fā)地成長(zhǎng)，重點(diǎn)是提高寶寶的自信心、獨(dú)立性、好奇心、情緒控制、規(guī)則感、同理心、社會(huì)適應(yīng)能力和與同伴的合作溝通能力等。

　　同時(shí)，0-3歲的情商教育也面向父母，讓父母學(xué)會(huì)如何根據(jù)孩子的氣質(zhì)特點(diǎn)進(jìn)行教養(yǎng)，促進(jìn)孩子的情商發(fā)展。

　　在0-3歲的成長(zhǎng)階段，寶寶會(huì)出現(xiàn)很多的情緒或社會(huì)交往困惑，比如分離焦慮、不自信、不善于探索、愛(ài)發(fā)脾氣、有攻擊行為、因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就哭鬧、沒(méi)有耐心和規(guī)則感、沒(méi)有主動(dòng)性，平時(shí)表現(xiàn)積極，可臨上臺(tái)表演就表現(xiàn)退卻、不順從、反抗等，這些都是傳統(tǒng)“早教”難以解決的問(wèn)題，但卻正是早期情商教育關(guān)注的核心。只有當(dāng)這些情緒和社會(huì)交往困惑都得到了順利的解決，寶寶的學(xué)習(xí)能力、自信心、自尊心、探索和解決問(wèn)題的能力，調(diào)節(jié)和控制自己的能力、社會(huì)交往技能才能得到持續(xù)性的發(fā)展，在這樣的“心理環(huán)境”中成長(zhǎng)起來(lái)的孩子：

　　■擁有更好的問(wèn)題解決技巧、更好的社會(huì)交往技巧，使兒童能夠獲得持久而穩(wěn)定的友誼。

　　■擁有更好的同理心，能敏感的意識(shí)到別人的情緒和需要。

　　■能更好的適應(yīng)挑戰(zhàn)性的環(huán)境。

　　■更快樂(lè)。

　　■更容易感受到成功。

　　■擁有不斷提升的自尊心和自信心。

　　■學(xué)習(xí)能力和心理健康持續(xù)進(jìn)步。

　　這些才是孩子以后取得成功的關(guān)鍵。

什么是情商15

　　兩個(gè)月的時(shí)間，讀完了本書(shū)。讀的很認(rèn)真，也反復(fù)推敲反復(fù)理解過(guò)某些言論和句子，有的已經(jīng)在自己身邊得到證實(shí)，也希望沒(méi)有發(fā)生的能給予我警戒。書(shū)很“理性”，意味著讀起來(lái)很困難，靜下心來(lái)，一節(jié)一章去看，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)什么是鼻祖的魅力。本書(shū)給我最大的收獲就是：管理自己的情緒。

　　什么是情緒？

　　我的理解為：情感思想、感受狀態(tài)、心理和生理狀態(tài)，激情興奮等一系列行動(dòng)的傾向。

　　我們管理情緒的目的是實(shí)現(xiàn)平衡，節(jié)制，更好的為自己的生活服務(wù)。其中關(guān)鍵是減少負(fù)面情緒（焦慮、自卑、抑郁、膽怯）對(duì)自己影響。如何管理情緒書(shū)中都有提到，比如參加許多活動(dòng)。對(duì)惹我們生氣的事情琢磨的時(shí)間越長(zhǎng)，會(huì)讓怒火燃燒得越旺。俗話說(shuō)遠(yuǎn)路無(wú)輕載，再小的事情放在心里時(shí)間長(zhǎng)了都會(huì)變成大事。就我而言，總喜歡過(guò)度矯正自己，從而焦慮。做什么事情總是追求完美，漸漸迷失把握重點(diǎn)的能力，也曾自卑過(guò)。但我會(huì)及時(shí)調(diào)節(jié)，所以能與書(shū)中所講產(chǎn)生共鳴。這就是在我身上得到證實(shí)的事情。即管理自己情緒（憤怒、悲傷、恐懼、喜悅、喜愛(ài)、驚訝、厭惡、羞愧）。

　　什么是情商？

　　情緒、性格、意志、的表現(xiàn)行為，也就是受挫能力表現(xiàn)出來(lái)是積極還是消極，我是這樣理解的。

　　包括以下四個(gè)內(nèi)涵：

　　自我意識(shí)：識(shí)別和用語(yǔ)言描述感受，發(fā)現(xiàn)想法、感受和反應(yīng)的聯(lián)系；了解想法或感受是否主導(dǎo)決策；了解替代選擇的后果；識(shí)別自身的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，用積極而現(xiàn)實(shí)的態(tài)度看待自身。

　　情緒管理：認(rèn)識(shí)到感受的起因，學(xué)習(xí)如何處理焦慮、憤怒和悲傷。對(duì)決策和行動(dòng)負(fù)責(zé)任，遵守諾言。

　　同理心：一種關(guān)鍵的社會(huì)技能，理解他人的`感受，站在他人的立場(chǎng)上，尊重人們對(duì)事物的不同感受。（即會(huì)不會(huì)換位思考）

　　建立人際關(guān)系：學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，恰當(dāng)?shù)靥岢鰡?wèn)題，在別人的言行及自身反應(yīng)和判斷之間進(jìn)行區(qū)分；自信果斷，但不憤怒或者啞忍；學(xué)會(huì)合作、解決沖突和協(xié)商妥協(xié)的技巧。

　　一個(gè)高情商的人，一定是一個(gè)管理自己情緒的高手。說(shuō)實(shí)話我做的還不夠好，不善言辭，膽怯始終跨不過(guò)。尤其是膽怯，不敢和喜歡的人言語(yǔ)交流，控制不了內(nèi)心的情緒。導(dǎo)致語(yǔ)言閉塞，平時(shí)清醒的頭腦，瞬間一片漿糊。內(nèi)心情緒波動(dòng)太大，即不能很好管理情緒低情商的嚴(yán)重表現(xiàn)。在比如說(shuō)憤怒，悲傷都是情緒不能快速調(diào)節(jié)表現(xiàn)。

　　什么是情緒疾��？

　　情緒不穩(wěn)定會(huì)危害我們健康。慢性焦慮時(shí)間一長(zhǎng)表現(xiàn)為自卑或極度自卑、抑郁和悲觀、持續(xù)緊張都是情緒疾病，如果不能很好的處理，就會(huì)表現(xiàn)出各種疾病，我好像記得有這一項(xiàng)案例，吵過(guò)架的夫妻，免疫力會(huì)下降，接下來(lái)會(huì)發(fā)生感冒頭疼的概率大大增加。憤怒、焦慮和抑郁表現(xiàn)最為突出。所以說(shuō)要樂(lè)觀。

　　抑郁文中提到的最多，尤其是21世紀(jì)的我們，信息科技發(fā)展的同時(shí)，把我們每個(gè)人都隔離起來(lái)，每個(gè)人慢慢的喜歡獨(dú)處，人與人之間的交流慢慢的減少，最可怕的是抑郁患癌癥的概率會(huì)加大。解決輕度抑郁可以質(zhì)疑自己的核心想法，積極學(xué)習(xí)，活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，具體可以去看書(shū)中怎么總結(jié)。

　　好的表現(xiàn)為，你生活中最重要的人際關(guān)系，與你朝夕相處的人，對(duì)你的健康至關(guān)重要。也就是說(shuō)家人，夫妻，一對(duì)高情商的夫妻，我想他們的生活肯定積極向上，富有情趣。因?yàn)樗麄兡苌朴谟^察對(duì)方的感受，即心理學(xué)。

　　什么是心理學(xué)？

　　研究人心里活動(dòng)，精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)可以及時(shí)糾正的過(guò)程（自己理解）

　　為什么要說(shuō)心理學(xué)，本書(shū)沒(méi)有提到，但書(shū)中處處透露這心理學(xué)的知識(shí)，要想更好的了解自己和他人，必須接觸這們學(xué)科，我以前很排斥看心理學(xué)的書(shū)籍，想窺探別人心里是不道德的行為，由某些原因接觸以后才發(fā)現(xiàn)，心理學(xué)對(duì)負(fù)情緒如何的產(chǎn)生，如何的治愈都是直接而快速的給予指導(dǎo)，俗話說(shuō)了：解一個(gè)問(wèn)題的產(chǎn)生，你必須從他的產(chǎn)生，萌芽出發(fā)才能更好更快的處理和治愈。

　　情商并不是天生的，與生俱來(lái)的，雖然和遺傳也有關(guān)系，但我們也可以通過(guò)后天的培養(yǎng)來(lái)提高自己的情商，有這樣一項(xiàng)調(diào)查，一個(gè)人沒(méi)有的好習(xí)慣，如果堅(jiān)持五年它可以融入我們的基因并且可以遺傳給后代，所以說(shuō)我要努力摒棄自身不良習(xí)慣，不為自己，也應(yīng)考慮我們下一代的成長(zhǎng)。加油使自己更精彩。

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